あなたが太りやすい体質かどうか30秒で知る方法 - WINS
記事によると
・その方法はとっても簡単！準備するものは
◯プレーンのクラッカー
◯ストップウォッチ
これだけ！
そしてやり方はもっと簡単！
①クラッカーを口にいれる
②同時にストップウォッチをオン！
③ひたすら噛み続ける。
・クラッカーを噛み続けると塩味のクラッカーが徐々に甘くなっていくとおもいます。甘くなってくるまでの時間がポイント
・30秒以内にクラッカーの味を甘く感じる皆様！あなたは効率的に炭水化物をエネルギーに変換できる体質
・逆に、30秒より長くかかるようであれば、炭水化物が体に蓄積されやすい体質＝炭水化物で太りやすい体質
なぜ甘く感じるまでの時間で太りやすい体質かわかるかというと、唾液に含まれる消化酵素”アミラーゼ”の量が関係すると言われています。
以下、全文を読む
この記事への反応
・怖いけど後でやってみよう
・ご飯だけで食べて甘く感じるのってこれなんだ…
・門外漢ですが、個人的には怪しく感じました…特に4枚目の記述「糖質が速やかに分解」ではなく「炭水化物が速やかに糖質(麦芽糖)に分解」ですね…(そのため甘く感じる)
炭水化物を効率良く分解できるということは糖質を効率良く吸収できるのでは？と思いました…
・しのごの言わずに運動しなさい
30秒以内の人は低脂質、30秒以上の人はケトジェニックがよさそうね
おびとるよりもしょくじも面倒になってそのままいってくれ
スピンバイクを日課として回してないとすぐに太るよ
また例外的な要素が加わったのか
クッキー
キャプチュード
？頭大丈夫か？
リバウンドしまくりのオタクが臭いのはそれが起因
正解は、越後製菓
プラセボも期待出来そう
余計なもん食ったり飲んだりしてるから太るんだろ
「痩せるためには何を食えばいい？」
これが常套句
マツコDXはアミラーゼめちゃくちゃ多いんだぞ
太りやすい体質かは他の要素が多分にかかわるので関連が薄いからわからないよ…
まあ美味いから食っちゃうので太りやすいかもくらいだな
あの野郎死ぬ直前にぶっころしてやる
「一週間分のお菓子を買ってきたよ」
「買ったその日に全部食べちゃったよ」
これ。
沢山食べたくなるから
太りやすいという話ね
太りにくいって自分で言ってる奴は単に食わないだけ
糞デブと同じ食生活すりゃ嫌でも太るよ
敵は脂質
デブに「体質なんだからしょうがない」という言い訳を与えるだけの提灯記事
もれなく肥満になる素質があります
あとは何も食わなければ痩せる
クラッカーのステマにはなりそうだけど
糖質摂らなすぎたら効率的に糖を吸収する体質になって普通に飯食うようになった時糖尿病になるぞ
30秒も噛んでずっとしょっぱい人なんている？
2021年にはNHKスペシャルのサイトの記事になってる内容だし
NHKによればメカニズムは解明されておらず統計学的にそういう結果なだけ
しかも統計は世界の中で日本人がアミラーゼ多いという内容
次に姿見で体型を確認します
太りやすいかはこれでわかります
………クラッカーいる？
分泌量が多くても馬鹿みたいに食ってたら意味ないやろ
これが現実やで
食
う
な
1枚で満足した貴方は太りにくい体質です
全部食べた貴方は太りやすい体質です
ハチマバイト、今時ケトジェニックとかやってる時代遅れか
ほんとそれ
はち
しょっぱいものをおかずにしょっぱい食事をしたつもりなのに
実は糖質もりもりとか許せない
あれ結構カロリーあるんだよな
まじか
自分は普段の食事が脂質よりも糖質が多かったせいか
糖質抜いたら運動なしで簡単に減ったわ
そのとき脂質はむしろいつもより多めに取ってた
運動自体は食べたよりも少ない運動量で痩せるよ
５００〜６００キロカロリーぐらい消費すればいい
毎日1時間３０〜２時間ぐらい歩けばだいたい消費できる
長えよ、時間足りねえよって
もっと時間を短縮したいなら走れ泳げ漕げ飛べ
負荷の少ない運動でエネルギーを消費するには時間を掛けるしか無いんだ
あすけんのアプリを毎日起動して体重を記録するといいよ
ロングブレスも意識付けを促すには良い
あれは負荷がとても少ない誰でも簡単
最初は毎日、家の周りの道を最短でグルッと１周歩くだけで良い
何日もやってると体が慣れてくるから
距離を伸ばすのは慣れてきた感覚が出てからで良い
目標の消費カロリーや運動量もあすけんなら無料で提示してくれる
つまり大事なのは食う量と運動量であってアミラーゼのタイプや能力ではないってこと
栄養不足なんだろ
運動した直後とか大量に食事する気がしないからね
食欲が減るよ
誤差でしか無い
だから三食お米を偏食してた江戸時代の人間は総じて短命だったのさ
知りたいのはそういうことじゃない
マツコ・デラックスはとろみのある食事を
数口でサラサラにしてしまう
唾液の中にアミラーゼを大量に持っている人だが
クソデブやで
マツコとかそうだって言ってたけど自分もそうなので食べ方に苦労する
食べるの遅すぎね
その余計になる量が人によって違うので
クラッカーが見分ける基準になりますよって話だろ
顔面襲撃事件
ってかほんまはその後のホルモンの出る量で蓄える能力が高いかどうかの話だよね
インスリン分泌が少ない人は太りにくいけど糖尿になりやすいってやつ
ならねーよ笑、消費できるカロリーの違いなだけで
デブの食事動画見て納得の太り方だもん
肉を喰い過ぎても喰わなくても早死にする統計結果出てるよ。
結局食い過ぎなんだよね