つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
記事によると
1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には、テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こるフラッシュバック（過去に経験したトラウマ的な記憶が自分の意志とは無関係に侵入すること）の回数を減らせる可能性があるという。
ホームズ氏の研究チームは、心の目で画像を生成したり操作したりするという様々な視空間作業の実験に取り組み始めた。そんなある日、一人の学生がコンピューターゲームを試してみてはどうかと提案した。それならば、と候補に挙がったのが、テトリスだった。
「テトリスには色や空間が関わってきます。段を完成させるために、ブロックを左右に移動させなければなりません。そして何より重要なのは、心の目でブロックを回転させる必要があることです。ブロックを正しい位置にはめるために、頭の中で思い描く能力が求められます」
最初は研究室で、被験者にトラウマ的な映像を見せて実験を行った。そして次に、病院の救急外来へ行き、実際に自動車事故にあったばかりの人を対象に実験を行った。どちらの場合も、トラウマ体験から数時間以内にテトリスをプレイした人は、プレイしなかった人に比べてその後の1週間でフラッシュバックを起こす回数がはるかに少なかった
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この記事への反応
・ エリック・クラプトンは４歳の息子を不慮の事故で亡くした時に、
医師の勧めで１週間不眠不休でテトリスをやったらしい。
テトリスをやっている間は、つらい記憶を反芻しなくて済む
という効果があるのではないか。
・昔寝る前に毎晩必ずテトリスやって
寝落ちする生活してたら昼間にテトリスできない体になってしまった。
テトリスすると猛烈な眠気に襲われるんだ。
・ 経験上、この手の没入感が一番強いのは
ワンダースワンのグンペイ。
・音ゲーもいいと思うんよねー。
音楽でぶち上がりつつ集中力の要る作業をしてると、
一瞬全部他のことを手放せる気がする。
・俺が辛い時期に頭からっぽに出来る
ほんわか系作品が見れないのは、考えることしなくていいからで、
辛い時期こそ頭を使う小説やらアニメやらゲームやら
すべきなのはわかる。頭を暇にしてはいけない。
・20年以上テトリスをやり続けている自分は
一体何を忘れようとしているのか。
・そういえば出社して1日中ソリティアやってるおじさんとかいましたね。
あれはつらい現実を生き抜く為だったのかな。
前もそういう話を聞いたことあるけど
研究機関がちゃんと検証してたのか！！
うつ等の処方箋にガチでテトリス渡される日も
近いかも
研究機関がちゃんと検証してたのか！！
うつ等の処方箋にガチでテトリス渡される日も
近いかも
日向夏（ヒーロー文庫／イマジカインフォス）(著), ねこクラゲ(著), 七緒一綺(著), しのとうこ(著)(2023-09-29T00:00:00.000Z)
5つ星のうち4.8
あっｗあっｗあっｗ👉
でも画面が見づれぇんだ
他のパズルゲームでもやってみろよ
よくゲーム制作の教材とかであるよね・・。
「FF7に裏切られた」という妄言を吐いてるブーちゃんはテトリスをやろう
＾＾；
鬱憤を晴らすのにベルトスクロールはうってつけだった。
テトリスするのに下半身は使わんやろ
＾＾；
このサイトが、悲しい過去を持つ人たちの集まりだからだろうｗ
医師の勧めで１週間不眠不休でテトリスをやったらしい。
この話をおかしいと思わないネット民怖いわｗ
何も考えんで良いし
何もしないでいると無意識に考え込んでしてしまうからね
あとちょっとした成功や達成感もあるからポジティブ思考に戻りやすい
テトリスは全てを解決する
APEXのランクでチャンピョン取るほうがよほど脳汁出るし治療になるやろ
病んでる時に暴言ばっかのゲーム勧めてんじゃねえよ
ジャニーズの話はしてないンだわ
代わりにプーちんがFF7やるね
こういうのゲームは一日3時間とかいうアホな条例作った、香川県の政治家に見せてやりたいよな
普通の人は医者が勧めたのは『テリトス』であって『1週間不眠不休』はエリックの意思だって分けて解釈するんだろうけど、
発達障害は『1週間不眠不休のテトリス』を医者が勧めたとか思ってそう
やべー奴
チーズ牛丼 食ってそう
制作がニダのゲームなんてやれるかよ
任天教は大きくなったわけですね
積んで行けば良い感じに連鎖起きるから爽快感があって良い。
ステマ規制で美談工作が出来なくなったのかな？
元々はロシア人が作ったんじゃなかったか？
シナリオ読むのも素材集めるのも頭働いてしまうんよな
PS5でテトリスとかあるんかな
打ち込めるものがあるかどうかなんじゃないの
楽しかった
任天堂がセガから家庭用ゲーム機に出す権利を奪ったのは覚えてる
だってスターフィールドやると過去の名作ばかり思い出して虚しくなるんだろｗｗｗ
ああスターフィールドは名作じゃないからかｗ
脳内で描く絵をコントロールしているのは
集合的無意識の表層に居る深層無意識の誰かだからね
そいつがテトリスを好きならあり得るかもだけど
基本的にそいつを嫌ってるやつが絵を描くことが多いからな
落ちものパズルゲーなら何でもいいとかないの？
毎日負けてるからね
テトリス無しで出来るようになれよｗ
ばかみてぇｗｗｗ
ゴミ研究
任天堂にめちゃくちゃにされたメガドラ版スタッフとか
そんな話してねーから
辛い記憶を辛いテトリスで上書きしろ！！！
猛烈に眠くなる
格ゲーでもFPSでも弾幕シューティングでも