アメリカ陸軍の熱中症対策動画が流れていたんだけど、数年前からこの方法は一般的で、サッカー選手たちも熱中症対策で、腕、あるいは掌を冷やすのが最適だっていうのが、こどもの頃からの常識変化の一つかなぁw pic.twitter.com/OBKSUkk7F1
— BARSERGA (@BARSERGA) September 20, 2024
アメリカ陸軍の熱中症対策動画が流れていたんだけど、
数年前からこの方法は一般的で、
サッカー選手たちも熱中症対策で、
腕、あるいは掌を冷やすのが最適だっていうのが、
こどもの頃からの常識変化の一つかなぁw
なので、暑ーい時は、氷、ペットボトル、保冷剤を
— BARSERGA (@BARSERGA) September 20, 2024
「脇の下」とか「太腿に」というのはちょっと古典的で、今は手のひらで握って、クルマでいうラジエーター代わりにしちゃおうというのが一般的になりつつあるそーです。https://t.co/rjtVgXLM3L pic.twitter.com/QCIJuUecvV
なので、暑ーい時は、氷、ペットボトル、保冷剤を
「脇の下」とか「太腿に」というのはちょっと古典的で、
今は手のひらで握って、
クルマでいうラジエーター代わりにしちゃおうというのが
一般的になりつつあるそーです
この記事への反応
・今回の米軍式は冷やす→腕を上げて血を下ろす のルーチンがより洗練されてる感じがしますね
・動静脈吻合(AVA)ですね。大抵の場所は冷やすと血流量が減って熱を失うのを防ぐ仕組みが有るんですが、手のひら部分に動脈と静脈を直結してる部分が有るので、腕は滅茶苦茶に冷やしても血流量があまり減ら無いんです。肘から下は太い静脈が表皮付近を通ってるので、外部から血液を冷やしやすい
・部活やっていた時、経験則で掌冷やすと熱射病（と言われていた頃の話しです）になりにくいと自分では思っていたのですが、ちゃんと根拠があったのか
・手のひらは放熱フィンの役目も果たすからなあ
・掌、前腕を冷やす熱中症対策、知らなかったので拡散します
・今年の猛暑にいつもは風呂場で手足を冷やしていましたが
いつもすぐには出来ない事も有り両腕を水道水で洗いながら冷やしてます
特に上腕の内側を冷やします
簡単で即効性が有り体が何度か冷えて楽になります
我が家の水道水は最初は生ぬるく少し出し続けると冷たくなるので気持ちいいです
これは知らんかったわ・・・
手のひらを流水につけるだけで深部体温が下がるらしい。
冷やすために日なた行ってどうすんねん
暑い時の手洗いクソ気持ちええやん
"海外"とか"医師"って言葉付けて釣る気マンマンやん
扇子で仰いでる時に顔を仰ぐより腕を仰いだ方が早く体が冷えたのでそれ以来腕を冷やしてる
ホット缶コーヒーとか転がしたりもするし、体を冷やすのも温めるのも手は重要よ？
死亡者増やすような話をネットに垂れ流すのはやめなよ
身体の構造なんて昔から変わらんのだから昔のやり方は間違ってるみたいな言い方すんな
今更言われてもな
わしらの時は地獄だったわ
ずーっと36～38度だった
キチガイすぎる 台風が無能すぎる 雨雲避けすぎる
アメリカの軍隊が採用してるというショート動画で流れてきたなぁ
その動画のまとめ方が自体正しいのか、冷却効果が本当にあるのか？
は定かではないが
気分が悪くなったりする
腕とか足を水に浸すんだよ
マスゴミは何時も水飲め、注意しろバッカリでマジで文系のバカ社会って終わってると思ってました。水を飲んで汗になれば気化熱でなんて悠長な事やってたら手遅れに決まってんだろハゲ！
元々手足は人体の放熱板なんですよ。
だから文系は嫌なんだよ
都市が熱を出しすぎて高気圧で避けられてんだよ多分ねw
思いコンダラ
文系は馬鹿だから必ずそうなる
サムネのように氷水に浸からせる方法は持ち歩けず気軽にできないので一般人が街中で常用する方法としては適さない
あらかじめ準備して置いておけるような環境限定なので運動する人向けかな
昔は水浴びや濡れタオルで拭いてました。
水飲め言い出したのは文系バカ社会になってからだよw
一番適当なのは水飲め、注意しろだよ。
何が注意だよwマジモンの文系バカじゃん
オーバーヒートしてるんだから効果的に冷やせばいいだけの話だよ
たらい水（行水）は夏の季語である
（風来の）シレンの道を
選手B「早く代わってくれー」
選手C「もっと氷水を・・・」
選手D「・・・（倒れた）」
頭が熱くて目が霞んだことあったから片方に保冷剤当ててもう片方をマッサージして凌いだ
スーツで出社すると、仕事の効率が上がるの？
会社の売上が上がるの？
外国人からも臭い。見ているだけで不快と言われているよ。
そら手のひらよりもっと効果ある冷える場所はあるよたしかに内股やったり脇の下やったり首筋やったりでもそこは冷やすのに手間だったりそこいちいちびしゃびしゃにしてたら着替えだのなんだの後片付け面倒てのがあるからな
運動じゃなく炎天下歩くくらいなら脇の下保冷剤だな
むしろそこ今まで気付かないの？
体は駄目だ
指先じゃなくて手のひらなんだよ
ちょっと冷やしたぐらいじゃ流れにくくはならない
冷たいジュースを手のひらで持った経験ぐらい有るだろ
だからこそ雪玉やかまくらを作ったり出来る
バカだからこんなこと言っちゃうんだ
応急処置だな
手のひらを冷やして脳を少し回復させたら
スポドリ飲ませたり塩を舐めさせろってことだ
握るから全体的に冷えるやろ
手のひらだけに乗せて持つのか
ただアメリカでやってるだけでしょ
手のひらって血行が良くないと効果低くそうだし、運動不足が多い日本人に向いてないのでは？
だから太い血管が通っている首などを冷やす方を推奨していると思うけど
日本人「暖かくして安静に寝かせなきゃ！」
アメリカ人「部屋の温度下げて服脱がせ！水風呂にぶっこんで熱下げろ！」
だからな。両方ともその国では医師が推奨してる方法という
知りたい人だけ知っとけば良さそう。いい意味で。
四肢の末端冷やすのは効果高いと思う。
それまで寒いキッチンでヒエヒエだった体が
ポカポカになって、何なら暑いくらいになるしな