寝る前だけど感動したから投稿する。
— 抹茶めんたい_ASD (@matcha30079) December 4, 2024
これ見て軽い気持ちでカルシウム＋亜鉛＋ビタミンDのサプリメント飲み始めたら1～2週間で効果感じてかなり戸惑っている。冬なのになんか元気になってきたんだけど…今まで戦っていた抑うつっぽさやイライラはなんだったんだ…😂 https://t.co/jrrzZJTaC4
寝る前だけど感動したから投稿する。
これ見て軽い気持ちで
カルシウム＋亜鉛＋ビタミンDのサプリメント飲み始めたら
1～2週間で効果感じてかなり戸惑っている。
冬なのになんか元気になってきたんだけど…
今まで戦っていた抑うつっぽさやイライラはなんだったんだ…😂
こういうのどんどん広まればいいと思う
— ゴミチ (@gomichipp) December 5, 2024
強いて言えば亜鉛は鉄と吸収が競合するので亜鉛と鉄はずらして接種
鉄は体内でタンパク質が足りてないと吸収されても意味をなさないのだが、そこをミロで補強
ビタミンDは脂溶性ビタミンのためにとりすぎには注意
あとマグネシウムあると完璧💯💮💯💮 https://t.co/HppEUYNEPC
こういうのどんどん広まればいいと思う
強いて言えば亜鉛は鉄と吸収が競合するので亜鉛と鉄はずらして接種
鉄は体内でタンパク質が足りてないと
吸収されても意味をなさないのだが、そこをミロで補強
ビタミンDは脂溶性ビタミンのためにとりすぎには注意
あとマグネシウムあると完璧💯💮💯💮
https://t.co/b5wyTqE1hO
— ゴミチ (@gomichipp) December 5, 2024
明治の解説サイトも貼っておくぜ
ミロ、もしくはメグミルクさんのこれ！ 飲むようにしてから何となく調子いいわ
— かなてゃ(32歳喪) (@Ponkan_Pon) December 5, 2024
のむヨーグルトだと大体どこでも売ってるから気軽に飲めるし、ミロだと牛乳作ってくれてる酪農家さんの応援もできるし(どちらか飲んだときはそのまま、両方は飲まない・摂り過ぎも良くないかな？って) https://t.co/8lillSmGPb pic.twitter.com/UnZ0NlXPUg
メンタル界隈？で精神安定のためにカルシウムとビタミンDを飲み始めたらすごく良かったというポストがバズっていた
— おると🦴整形外科医@筋トレ (@Ortho_FL) December 5, 2024
メンタルが落ち着くかはわからんが骨は強くなりそうな組み合わせなので、ついでに直射日光を毎日30分ほど浴びて欲しいとワイは思う
※ただしミロとビタミンDサプリの併用はやめたほうがよさそう
あれ、このサプリ日本人だとビタミンD過剰摂取になるから毎日のむのはやめとこうね～って前薬剤師のひとがいってたやつじゃないかな
— 無 (@7S0INe6x9a96642) December 5, 2024
ミロと併用は明らかに過剰摂取になるから気をつけてね～ https://t.co/UEVwWBhg3t pic.twitter.com/SwmM1os1uE
この記事への反応
・鬱の原因の一つは栄養不足であることはもっと広まるべき。
もちろん全てじゃないけど、栄養整えるだけでメンタルも安定する。
前によく言われてた幸せホルモンってやつも
プロテインとビタミンミネラルで作られるからな。材料食え材料。
・現代の日本人は亜鉛が不足しているらしいですからね…
私もDHCの亜鉛などのサプリメントを飲んでいたのに
いつの間にか面倒になってやめてしまっていました…
再度…亜鉛を摂取しますね！
・サプリでなくても、
ここ最近の私はスポドリ飲むようにしたらしにたみが消えた
もちろん全員に効くとは言わないけど、
鬱傾向のある人って栄養が足りてない（もしくは偏ってる）のだろうなと感じてる
・何度も言うけどビタミンDは脂溶性ビタミンなので
過剰摂取だけ気をつけようね…‼️‼️
・こういう話題がバズるたびに
落合博満さんの名言
「メンタルの不調は、実は元を辿れば
適切な栄養の食事と睡眠だけで解決するものが多い。
そこを勘違いして見当違いの原因探しをしてしまうから
深みにはまるんだ」というのを思い出す
ワイも今からミロ生活やるわー
レイナ。お前には何ができるんだ？ジェット、レイズのように体を張ったエントリーもしなければ、他のサポートキャラのように優秀なアビリティも持っていない。だから生き残っても価値がないのに誰よりもあとにピークして、味方の死を餌にキル数を増やす。本隊が壊滅しているのに意味のないラークをする。しまいにはアンチエコで何故か強気に勝負して、相手に武器を落とす。本当になんの為に存在しているんだ。早くお前がいるから負けていることに気づけ。弱いんだから次はヴァイパーでも使っとけ。レイナ。
おすすめのじさつ方法教えてください
口内炎治すのに使うからほどほどにしてくれ
今日からミロ生活やるわ←(飲んでねーのかよ)
最近のここの主コメほんとアホみたいなの多いな
破壊神ミロ襲来
つまりナマポには現金じゃなく亜鉛、ビタミンD、大人のミロを配給すれば良いわけだw
パニおばさんが買い占めて俺が手に入りにくくなるじゃないか
ミロに関してはプラシーボだと思う
発汗運動と合わせて代謝上げてはじめて効果が出る
それくらいで治るなら苦労ないよな
栄養バランスしっかり摂取すれば健康になれますよ
これって実は知らない人多いんですよね
アホだらけかよ
竹中きよしなんて誰も知らんよな
これ毎日食ってりゃ鬱になんかならんよ。ミロなんていらんて
ミロで抜け
アンタレス！
糞勢ゲバ日本人全員しね
ゴミ記事界隈
筋トレするだけで解決するのにね
冬季うつは陽の光浴びるだけで治る程度のもあるから
ステマは犯罪やろ
ミロで治るんなら何で医者はミロを処方箋に書かんの？
薬剤師は「あ、これうつ病になるヤバい薬だ」って気付いても医者には逆らえんから、うつ病になる薬を日本人に飲ませてうつ病増やしたんやろ
コロナが始まる前は「蜂蜜食べたら風邪が治る」って言ってる変な医者おったな。じゅあ薬剤師は医者には逆らえんのやから薬剤師に蜂蜜出せって命令したらええやないですかって言っても「それは出来ん」とか訳分からんよな医者って。
むしろうちのオカンが糖尿病になるからやめなさいって医者に止められたわ
筋トレで鬱は治らない デマやめろよ蛆虫
こんなんで改善されるぐらいの病状なんすねうちゅってｗ
だったらエビオス錠でも飲んどけ
冬季うつの原因は運動不足もあるんだぞ
こんなとこまでproがーって病気かよ
序盤のいいねも、絶対自分らが持ってるアカウントでブーストかけるし
できるならしてますよ
起きるのもしんどいのに運動なんて出来るわけがない
ちゃんと鬱の勉強しなさい
にわかの三日坊主のために煽るんじゃねぇよ
こちとら20年毎朝欠かさず飲んでんだよ
遊びで飲んでんじゃねぇんだぞ
アーモンドミルクには、次のような効果が期待できます。
ダイエットに適している：牛乳や豆乳と比べてカロリーや糖質が低く、コレステロールも含まれていないため、ダイエットに適しています。
抗酸化作用がある：ビタミンEなどの抗酸化作用により、肌の老化やニキビの予防に役立ちます。
腸内環境を整える：食物繊維が含まれているため、腸内環境を整える効果があります。
高血圧の予防や改善に効果的：カリウムが含まれており、余分な塩分を排出する働きがあります。
LDLコレステロールを低下させる：ビタミンE、フィトケミカル、αリノレン酸、不飽和脂肪酸などの成分が働き、LDLコレステロールを低下させます。
なってるやつはｳﾒｪｳﾒｪって飲みまくってさらに間食も遠慮しないただのデブ
ただの甘えです
運動して下さい
でもなんか納得。
母親鬱だったけど、料理嫌いでうちの家庭の栄養状態最悪だったんだろうな。
アーモンドミルクは、飲む時間帯によっても効果が期待できます。
朝食時に飲むと、たんぱく質とビタミンEが含まれているため、活力がアップします。
昼食前に飲むと、満腹感が得られるので食べ過ぎを防げます。
就寝前に飲むと、トリプトファンが入眠を促し、良質な睡眠が取れるでしょう。
ただし、アーモンドミルクには砂糖や添加物が含まれている場合があるため、健康上の懸念があります。また、アーモンド農家への影響や、アレルギーのリスクも無視できません。最終的には、適度な量を摂取することが肝心です。
鬱になりそうなときそれが一番大事
いい事づくしか
だから冬は鬱っぽくなる
テストステロン出っからな
もち米に入れる奴だ
砂糖不使用を選んで飲み過ぎに注意くらいやな
先ずは運気の為にSwitchを捨てる所から始めないとw
マータ言い訳かZ
漬物にくぎ（鉄分）は絶対に必要
見ずに勃つのか？
またステマやってんのか
アルコールや睡眠薬に頼ってる人にオススメ
同じことやるの？
鬱ってんだからとりすぎくらいでいいんだよ
ミロでもアーモンドミルクでも多くて1日コップ1〜2杯ぐらいにしとき
だいたい誇張され過ぎてる
【衝撃】低身長家系に生まれた女性が幼少期からミロを常飲し続ける → 結果、ガチでとんでもない変化が！ミロの効果すげえええｗｗｗｗｗ
ステマ臭いな・・・
日本人ならメシに味噌汁、卵、魚、納豆、漬物食ってりゃ欠乏症になんかならねえよ
ちゃんと筋トレして男性ホルモン活発にさせてからプロテイン飲むんだぞ
普通の健康診断の数値では鉄不足を見逃すことがあるらしいから、心療内科、精神科で調べてもらうといい
オレは鉄のサプリを飲み始めてから調子が良くなった
いざ体を壊すとダラダラ長く苦しんで悪くすると死ぬ
元は臓器移植した人が拒絶反応抑える為に常用する薬だった事を隠してステマするのは卑怯ではないかな
鬱になんかならんでｗ
貧民世帯からすると憧れの品らしい
そんなんで快方するなら誰も病気になんてならねーんだよ
マルチビタミンミネラルでも男性用うたってるものがあって主に鉄分抜いてるって話
亜鉛不足ー爪の粘りがなくなり割れる、ハゲる
鉄分不足ー眠れなくなる
ビタミンC不足ー血管が切れやすくなる
鉄の1日必要量は男性で10mg、女性で12mgです。
騙されたと思って試してみ
大人は食生活が偏るんだよ(同じ物ばかり食べる、嫌いな物は食べない)
子供は給食があるから不足する栄養素がない
懲りねえなほんと
はちま
で？
嫌なら消えろゴミ
鉄や亜鉛が原因じゃないのにサプリ飲んでも治らないからね。サプリで治るほうが少数なんじゃないかなあ
ま～ん特有の甘いものと酒だけで食事を終わらすとかそもそも食べないとか
ビタミンや日光不足でメンタルが不調なのは
一緒にすべきじゃないと思うんだがな
食事指導は割と効果的だと思うよ
ただ本人たちの受け入れとコストの問題があるので難しいんですよね
結石なんて死ぬほど痛いらしいしなりたくない
全部盛りの“大人の粉ミルク”
本当に鬱なら動けんし、医者から診断受けてるし、薬も出てるしそっち飲んで飯食べて寝たほういい
外国産のサプリは治療でも使えるレベルの量が販売されてるから考えて買わないと危ない
それに鬱にも色々あるからビタミンDなどのサプリで治る人もいる
錠剤にでもしてミロ
老化防止にもなる
定期的にこんな風にバズって売り切れになってたりするのが本当に困るけどな
どこにミロの成分があんだよ？
ただ餓死しないってだけ
敢えて飲まないだろｗ
ね？この程度で治るんだよ。鬱わ
病気じゃなくてただのサボり癖だね♪
ミロ程度なら問題ないのかなサプリと違って
毎日具体的な悩みの種を仕事で突きつけられてみろ、それがなくならん限り、食生活変えたところでノーエフェクトなんだよ。こんなぬるい奴らがつらいだのくるしいだの、ふざけすぎで反吐が出る
ただの気の落ち込みです
そもそも本物はネットで文章書けないわ
ふにゃってたら騙されたと思って一度飲んでみ
1週間以上の継続は危ないから止めておけ
そしてうつ病の原因は後者の方が多い
日光浴もサプリも無意味だった自分がソース
何で効かないんだろ？嘘つきが！って不信感が増えるだけ
どんだけガブガブ飲む気なんだよ
ステマやん
ってか糖分入ってたら、「糖分は鬱を促進する」みたいなこと言うから相殺か逆効果だろうなw
毎日校庭を走れ
気がたるんどるからそんな事言うんじゃ
上流企業さまｗだけなー