Xより
Q. なぜ冬山で雪や氷を食べてはいけないのか
— 山猫だぶ㌠ (@fluor_doublet) December 21, 2024
A. 氷の相転移（融解）潜熱がひどく大きく、多量の熱量を人体から奪うから
0℃の氷を0℃の水にするのに、80 kcal/kg 必要なので、雪を食うとバカみたいに体温が下がる。
つまり雪を食べるとすごいダイエットになるということですね
— 辛口商会 (@karakutisyokai) December 23, 2024
つまり、氷を食えば痩せる・・・？
— りんしゅう (@rinsyu_works) December 21, 2024
そうか。今までダイエットでは運動で体を温めて脂肪を燃やすイメージしかなかったけど、「平熱から体温を上げる時」だけじゃなくて「低体温から平熱状態に戻す時」も同じく体が熱を生むためにカロリーを消費するんだな。
— Kazmo (@ll__mk) December 22, 2024
じゃあ真冬に半袖でジョギングしたら超痩せるんだな！
この記事への反応
・氷食ったらダイエットになるのか
・ワイはこの理論で「アイスは食っても太らない!」と思い夏に毎日アイスを食べて見事に太った( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ
まぁ雪山とか体温奪われる様な場所では危険だから気をつけよう( ˘꒳˘ )
・真冬に短パンでランニングしながらかき氷食べるとめっちゃ痩せるってこと！？
・ってことはダイエットで氷貪るのって最強ってこと？
・閃いた
・ダイエットに使えるか？(デブの発想
・ということは…10kg氷食ったら一日二食軽く食べるぐらいのカロリーは消費できるってことかぁ…()
・ちなみに水は0℃で氷になるけど、氷の温度は必ずしも0℃とは限らない
その雪山の気温が-20℃なら当然だけど氷の温度も外気温と同じ-20℃まで下がる
見た目は同じ氷なんだけどな
当然だけど摂取した場合に奪われる熱量は更に大きくなる
・(おうちで)氷バカスカ食べれば痩せられる！？
って思った人、私以外にもいると思う…。
・体内温度37℃として、平衡まで80+37=117kcal/kg
冬山で気が狂って氷1kg仮に食ったとしてもバナナ1.5本程度
水の融解熱は大きいけど、食物から得る熱量とは比にならない
つまり氷100g程度なら食っても致命傷は負わないし、当然痩せません。
氷を食べれば痩せれるというのであれば、もうとっくにみんな実践して痩せていると思うんですが…
デブが大汗かいてヒーフー運動する系ばっかり
でも、美味いもの多すぎるよ
氷より雪の方が熱量いるんだっけ。
10Lも摂ったら水中毒だし、普通に考えたら内臓が急激に痛む
コルセット付けるドレスを着るためにやってるらしい
間食やめれば痩せるし
十分な睡眠を取れば痩せるけど
お前ら実践しなくて太ってるだろ
実生活で身体冷やすと単純にカロリー温存しようとして痩せにくくなるぞ
すごい勢いで痩せていくから
めちゃくちゃ食わなきゃいけないらしいな
話についていけてない
その前に低体温症で召されます
氷柱も綺麗ではないので舐めるなよ
カロリーが温めてくれるのか？
カロリーが温めてくれるのか？
雪ならバーナーで溶かしてお湯にして飲もうっていうのは状況によってはあるけども
常時体温奪われてるから。
氷浮かべた水風呂に入り続けても痩せるよ、生きてればね！
その理屈なら水飲むだけで十分ダイエット効果あるわ
ほんこれ
どんどん省エネ、脂肪蓄え体質になるだけ
夏なのに寒いからな
温度あげなきゃ水にならないんだから
サウナはただの自己満でしかなくて心臓に負担かけるだけやろ
降ってくる雨や雪自体も、埃のような細かい粒子に水分が集まって大きくなり落ちてくるものだし。
外寒いけどランニングに行っておいで
氷点下の状況で溶けない氷を溶かす為に命を繋ぐ為のカロリーを消費するからやめろっつってんだ馬鹿共
そういう浅い考えしかねえから極所を甘くみて死ぬんだと知れ
お前の部屋37℃以上あるんか？
「特定商品名」覚えましょうね
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本当にありがとうございます
むしろ低温に耐えるために体が脂肪を蓄えようとするので太ります
だから風邪に気をつけて適度に運動すれば良い
お腹が空きやすくなるから豆腐やしらたきやきのこを使った鍋を食べればますます痩せる
俺個人は冬に痩せて夏に太るな
1gなのか100gなのか1kgなのかで話が全く変わってくる
ちゃんと80k cal／kgって書いてあるよ
かき氷やアイスはシロップ等の糖分も摂取してるからだろ。ちゃんと何も味のない氷を食え。
過度にやっても胃腸に悪いからそんな広まらんだけで
そんな過酷なダイエットを選ぶくらいなら飯の量の制限とか普通に運動した方が楽なように思う
女
老害
ゆとり(当然さとり、Z含む)
在日、フェミ、公僕、障害者、オタク、LGBTQ
オマエ・・・頭大丈夫か？
体温との温度差を埋めるのにカロリー使うからダイエットになる（ｶﾓ？）ってハナシしてるんやぞ、37℃やったら意味ないやろ・・・
その通りだよ
起きてるだけでも寝てるだけでもエネルギー使うからな
あってる冬が一番痩せる季節寒いから体が震えて熱を作るから
逆に痩せそうな夏は別に言うほど痩せない汗かいてるのは水が出てるだけ
痩せるなら真冬に短パンでウォーキングの方が効率いい
庭で生活すればいいって事だろ
内臓が冷えて機能低下するとヤバいぜ
当たり前やんけ
内臓型冷え症は、内臓が冷えることで体調不良を引き起こす症状です。内臓が冷えると、エネルギーを作り出す筋肉の運動が低下し、健康を保つための熱を全身に届けられません。その結果、胃腸や内臓の働きが悪くなり、さまざまな不調につながります。
なんでこんな話してるの？
外気の低い場所で低体温症のリスクと戦いながらの氷ダイエットとかもはやダイエットと言うより修行やな…
遭難して水が欲しくなっても雪は絶対食べるなってよく言われるからじゃね
水のみダイエットだって冷水だと内臓を冷やしてしまうから常温（20〜35℃）程度が推奨されてるしな。
雪や氷食うのはマジでヤバい
便秘をするとか下痢をするとか、食欲が減るとか、その程度よ
血行が悪くなるからやろ
あと肩こりや頭痛、不眠とかも
運動に向いてないよな
それで体温維持できりゃの話やが
やってみる価値はありますぜ！
A級戦犯自民党壺カルトと財務省無能官僚ザイム真理教の悪政
A級戦犯自民党壺カルトと財務省無能官僚ザイム真理教の悪政
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A級戦犯自民党壺カルトと財務省無能官僚ザイム真理教の悪政
A級戦犯自民党壺カルトと財務省無能官僚ザイム真理教の悪政
水抜いてるだけだぞそれ
体温維持だけでもエネルギーいるから
摂取できるカロリーより消化に使うエネルギーの方が多いとかなんとか
まぁそんなうまい話はないってこった
加えて雪は不衛生ですので絶対にやめてください
寒い場所で運動すると消費カロリーが増えるとの論文は確かにありますが、心臓や身体にかかる負荷も大きいため危険です
適切な温度の場所で適度な運動を心がけてください
ダイエットや健康のために無茶をして身体を壊しては身も蓋もありません
お前らは食いすぎなんだよ
もともと薄着はダイエットに効果的と有名なんだけど？
水分飛ぶから浮腫みには効く
炭水化物抜いてサウナ行けば付け焼き刃的にシュッとなるよ
しかも内蔵が低温でやられて障害が残るだけっていうね
水分が出てるだけ。水飲んだら元に戻る
ただ寒いところでトレーニングすると脂肪の燃焼効果が高いのはエビデンスあったはず
ぶっちゃけ汗だくになる。
あのベア・グリルスですら雪は食うなと言うとるで。
あとジョギングよりダッシュの方が断然痩せる
単純に食ってるか、汗をかきにくいから汗の分減ってない様に感じるだけや。
炎天下に10分歩くだけで汗で100g減るからな
血管が収縮してるから寒い日に運動しても脂肪は落ちにくいって研究結果あったはず。
昔、真冬の寒空の下で飲み会をするという狂気の宴があって、
普段なら200mlも飲めば酔い始める日本酒を体の内から温めようとガンガン飲んだんだが
5合以上飲んでも全く酔わないし翌日になっても二日酔いもせず飲んだ気がしなかった
余りの寒さに一瞬でエネルギーになったんだろうな
１日２食自炊 レンジを使わない 冷凍食品レトルトカップ面を食べない 米は最小限
野菜スープで温める 水分しっかりとる
１０ｋｇ減量は余裕
脂肪が付きやすくなるから太る
人体の不思議
まあ、低体温症で死ぬ覚悟をすればだけどなｗｗｗ
ガリガリ君くんくらいじゃないと氷菓やアイスのほうがカロリー高いぞ
そして、室温が0度じゃないと意味がないから実際には不可能だよ（笑）
問題はその環境でアイスなんか食えないことだ（笑）
もっとも、気温0℃なら何もしなくてもカロリーを消費してるからそのうちに低体温症で死ぬｗ
冬は震えてるだけで痩せるしな...
だよね 笑
この程度のこと俺も昔に思いついてやったわ。
そして脂肪がついた。。
やめた方が良いぜ
だよね 笑
この程度のこと俺も昔に思いついてやったわ。
そして脂肪がついた。。
やめた方が良いぜ
ただ1日に1kgの氷を食べた場合でも、消費されるエネルギーは約50～80kcal程度
1㎏も氷食べたら体調不良にならないわけがない。
素直に運動をしましょう
そこで「じゃあなぜ普通の人は日々痩せようと必死なんだよwそんな美味い話あるわけねーだろ」
みたいな脳死中庸ぶりツッコミをするアホもいるけど
筋トレ1年持続率が3% なデータから考えても
97% の人は必死で痩せようとしている振りをするだけのカスだからなのが合理的推測だろ
おまえらの大半は、たかが氷を多めに食べる事すら持続できない(高タンパク低カロリー食にするのはもっとできない)
胃を膨らませる効果や胃酸を薄める効果もあるから、
食前に水を飲む王道ダイエットよりさらに効果が高いぞ
まぁ世の中にどれだけほんの少しの工夫でできるダイエット方法が広まっても
97%の人間はそれすら持続できない怠惰な人格をしてるから無理なんだけどな
そしてそれでも日本人はまだ努力ができる方の人種だから世界はおもしろい
とまぁこのように、
怠惰なデブというのは存在しない研究を偽ってすら、
自分がダイエットをしない理由を騙る救えない人種なので
どんなに効率的なダイエット方法が広まっても、実践しないから意味がないんですね
冬の寒さを越える代謝熱なんて少しウォーミングアップしただけですぐ発生するだろ
冬に太りやすいのは単に着膨れという言い訳ができて怠惰が進むからだよ(誤差程度の代謝低下等もあるけどプラマイは痩せやすい方に傾いてる)
お前のサーチ能力の低さのアピールされても困るんだけど…