全裸で寝る「ヌード睡眠」は、良質な睡眠とダイエット効果もあり（研究結果）
あなたは寝る時に、パジャマを着るだろうか？それともスウェット？パンツ1枚？ 今回は全裸で寝る「ヌード睡眠」のメリットについて紹介したい。
記事によると
・米国立睡眠財団が発表した調査結果によると、ヌード睡眠では、主に3つのメリットが得られるという
・ヌード睡眠の方が、早く良質な睡眠に入れる
人は体温が低い時に睡眠に入る為、裸の方が素早い体温調整を行うことができ、より早く良質な眠りにつけるという
・ヌード睡眠は、ダイエットにも効果的！
ヌード睡眠の効果として、体温だけではなく血圧も下げる効果がある。
低い体温で眠っている間は、体内で良質な脂質が作用し脂肪燃焼を助ける為、ダイエット効果が期待できる
・男性はテストステロンが向上、カップルの親密度もアップ！
もし恋人がいる場合、肌が触れ合うヌード睡眠により親密度がアップすることは言うまでもない。
また、男性であれば股間の締め付けが解放される為、男性ホルモンの生成を助けてくれる。
結果として、恋人との夜の営みも活発にしてくれる。
・ヌード睡眠を行っていると回答した人のほとんどは50歳以上で、55歳～64歳の約3人に1人がヌード睡眠を実施している
・米国立睡眠財団が発表した調査結果によると、ヌード睡眠では、主に3つのメリットが得られるという
・ヌード睡眠の方が、早く良質な睡眠に入れる
人は体温が低い時に睡眠に入る為、裸の方が素早い体温調整を行うことができ、より早く良質な眠りにつけるという
・ヌード睡眠は、ダイエットにも効果的！
ヌード睡眠の効果として、体温だけではなく血圧も下げる効果がある。
低い体温で眠っている間は、体内で良質な脂質が作用し脂肪燃焼を助ける為、ダイエット効果が期待できる
・男性はテストステロンが向上、カップルの親密度もアップ！
もし恋人がいる場合、肌が触れ合うヌード睡眠により親密度がアップすることは言うまでもない。
また、男性であれば股間の締め付けが解放される為、男性ホルモンの生成を助けてくれる。
結果として、恋人との夜の営みも活発にしてくれる。
・ヌード睡眠を行っていると回答した人のほとんどは50歳以上で、55歳～64歳の約3人に1人がヌード睡眠を実施している
この記事への反応
1. この話題に反応する名無しさん
ヌード睡眠したいなあ
2. この話題に反応する名無しさん
ヌード睡眠はシーツが直接汗を吸収するから気持ち悪いんだよなー。
3. この話題に反応する名無しさん
ワイはシルクのパジャマしか着ないけど絶対ヌードよりシルクの方が良いよ
4. この話題に反応する名無しさん
パンツも脱ぐのかな…
5. この話題に反応する名無しさん
化繊のフリースより汗を吸う綿等の天然素材のパジャマがオススメだと世界一受けたい授業では言ってたけど・・・
痩せるのが事実かはともかく、開放感MAXだから気持ちよく眠れそう
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はよそのパンツ脱げよデブｗｗｗ
批判や同一化で気持ちよくなってないで自分で何か生産性のあることしてみろよ
靴擦れしてサンダルを履き捨てたのかな？。
子供の考えだとサンダルを隠すように道路脇置いたのかも知れない。
道路が舗装道なら裸足でも徒歩可能だけど砂利道なら当然足の裏が痛いだろう。
この報道だけでは現場の状況が分からない。
睡眠の質は良いと思う
子供もってるから、人気の無い所歩いてる子見ると心配になっちゃって。
一年生なんて、小さいよ…
健康とは別に友達や知り合いの家で寝ることがある人はやめといた方がいい
夜食のリンゴ
ダイエットはともかく血圧は平均よりかなり低いな
寝付きは元々いいからわからない
これに慣れちまうと・・・パンツ履くと暑苦しく寝苦しくなるｗ
布団がよごれる
でも、誘拐にしても変だと思う。
犯人が抱きかかえて連れ去るとしたらサンダル簡単に両方脱げるだろうか。
靴より、ベルトで止めたサンダルだと脱げ難いと思うけど。
どんなサンダルかにもよるけど。
何年か前に同じように、帰省中の女の子が
まるで、神隠しにあったように、ほんの数分で居なくなり全く見つからなかった、今もわからないまま。
山の中に１人で入って行くとも思えないけど。
冷やすのよくない
よく覚えてたな、確かにこーいうシーンがあったわ。
全裸で寝てるけどまったくそんなことないわ
温暖化なんだから全裸解禁にしろよ
体調が悪くなる
良い事無い
はい論破
家では全裸でいい
これ世界共通の豆な
ブスばっかりじゃねぇか！
その方が断然暖かい