過去記事





鉄Pです!

本日ついにライザップ最終日を迎えました!


取り急ぎ前回から今回までの体重推移を掲載します!




10月24日

1.jpg

10月28日

2.jpg

10月31日

3.jpg

11月4日

4.jpg

11月7日

5.jpg

11月11日

6.jpg

最終日

9月21日 初日
8.jpg


11月14日 最終日
9.jpg



体重 81.2kg → 72.9kg

体脂肪率 26.4% → 22.1%

脂肪量 21.4kg → 16.1kg




BEFORE

55.jpg
66.jpg
44.jpg

AFTER

22.jpg
33.jpg
11.jpg

総括


『逃げなかった』って 記憶が欲しかったんだと 思います

酒も飲めず、酒も飲めず、酒も飲めず、ズルなんていくらでもできたのにストイックに頑張れたのは、今回のダイエットが自分との戦いだったからです。

実は今回のライザップは友達2人と一緒に入会してたんだけど、その2人は1週間でリタイヤしてて鉄Pは孤独の戦いを続けてたんです。やり遂げましたね。

目標の60キロ台には届かなかったけど、2016年が終わるまでには目標に届いて体脂肪率も18パーセント以下にできるように続けていきたいです。ウエストが8.5センチくらい小さくなったのでベルトの穴ふたつ分締まりました。今までの身体がいかにだらしなかったか、比較してよくわかりました。

今回一番の収穫は「どうすれば無理なく痩せられるか」を知れたことだと思います。

昔は体重が増えたと思ったら飯を食わないようにして無理やり体重を落としていましたが、結局それでは意味がないということがとても良くわかりました。痩せる経験を買えたのは今後の食生活にも活きるだろうなと思ってます。

あと、ダイエット中はモノへの執着や性欲がなくなって穏やかにすごせていた気がします。ストイックに生きるのっていいことだらけだね・・・


あとはリバウンドしないように気をつけます・・・





おわり


自宅でできるライザップ 食事編自宅でできるライザップ 食事編
ライザップ

扶桑社
売り上げランキング : 319

Amazonで詳しく見る by AZlink

おすすめの関連記事

コメントを投稿する

エラーが発生しました。 30秒以内にコメントが投稿されました。
名前 8文字以内で入力してください。 URLの入力はできません。 名前に禁止ワードが含まれています。
本文 (必須) 500文字以内で入力してください。 本文を入力してください。 英数字のみの入力はできません。 URLの入力はできません。 本文に禁止ワードが含まれています。 改行が多すぎます。

※コメント番号の前に「>>」をつけると、そのコメントに返信できます(例:>>1)

投稿する

1 はちま名無しさん このコメントに返信

で、いくら貰ったの?

268

12

2 はちま名無しさん このコメントに返信

1ならはちまは死ぬ

17

57

3 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップのステマ

201

15

4 はちま名無しさん このコメントに返信

いやマジで痩せたなぁ
お疲れ様

286

46

5 はちま名無しさん このコメントに返信

ステマ費おいくらまんえん

128

12

6 はちま名無しさん このコメントに返信

整形しろよ

24

5

7 はちま名無しさん このコメントに返信

確かに痩せたが肝心の筋肉が追いついてないなw

67

3

8 はちま名無しさん このコメントに返信

走れや

16

3

9 はちま名無しさん このコメントに返信

よくやった
あとはバイトの指導しっかりしてくれ

152

3

10 はちま名無しさん このコメントに返信

クソ

7

1

11 はちま名無しさん このコメントに返信

ここはツンデレが多いからみんな鉄平をたたくけど
それはみんな愛があるからなんやで

45

43

12 はちま名無しさん このコメントに返信

まだお腹ぶにぶにやん

38

2

13 はちま名無しさん このコメントに返信

12歳に13発の原唯之

0

0

14 はちま名無しさん このコメントに返信

グロ注意つけて

36

1

15 はちま名無しさん このコメントに返信

ばんとクッキー☆をクビにして欲しい

99

2

16 はちま名無しさん このコメントに返信

なんかカッコ良くなっててイラっとしたんだがwwww

てっぺーかえして!!!

27

9

17 はちま名無しさん このコメントに返信

うおおおおおおおおおおおおおおおお
素直によく頑張ったな

33

5

18 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄平すき
愛してる

27

10

19 はちま名無しさん このコメントに返信

jin豚にもすすめてやれよ

68

1

20 はちま名無しさん このコメントに返信

あんま変わってなくね?

9

18

21 はちま名無しさん このコメントに返信

回った動画上げてくれよ
ようつべに死んでるchあるだろ?

15

0

22 はちま名無しさん このコメントに返信

髪ボンバーな

11

0

23 はちま名無しさん このコメントに返信

顔の痩せ具合が凄い

16

0

24 はちま名無しさん このコメントに返信

抜いていい?

19

5

25 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップするより髪をどうにかしたほうがいいとおもうわ

30

0

26 はちま名無しさん このコメントに返信

おー、お疲れさん。
その調子でこれからも続くといいね。

10

1

27 はちま名無しさん このコメントに返信

なんだかんだで鉄平の記事は完成度高いと実感する

ばんとクッキーはマジでクビにしてくれ鉄平

66

5

28 はちま名無しさん このコメントに返信

>>2
無能だからお前が死☆ね(m9^ω')

2

1

29 はちま名無しさん このコメントに返信

テッペイペーイ♪
テッペイペイ?
OH YES TEPPEI!!
テッペイペイテッぺイペイテッペイペーイ♪
テッペイペイテッペイペイテッペイペーイ♪
NO NO NO this is 鉄☆平
テッペイペ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━イ !!!!!

13

1

30 はちま名無しさん このコメントに返信

鍛えろや
それと髪の毛もキモすぎ

11

2

31 はちま名無しさん このコメントに返信

あんな食事これからずっと続けられるとでも?
リバウンドしても隠すなよ

7

0

32 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉は?

3

0

33 はちま名無しさん このコメントに返信

おめでとう

4

2

34 はちま名無しさん このコメントに返信

あんま変わってなくて笑った

8

6

35 はちま名無しさん このコメントに返信

デザイン元に戻せ

3

1

36 はちま名無しさん このコメントに返信

なかなか

1

0

37 はちま名無しさん このコメントに返信

なんでこんな髪ぼっさぼさなん
山から降りてきたのか

10

0

38 はちま名無しさん このコメントに返信

もっと切れてるかと思ったけどこんなもんか
1ヶ月後にもう1回見せてください

4

0

39 はちま名無しさん このコメントに返信

バイト8人くらいいるのか?
全員ライザップさせてほしい
どうせデブだろ?w

7

0

40 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄平20代後半だっけ?
40手前のおっさんみたいだなw

7

0

41 はちま名無しさん このコメントに返信

豚はJIN豚だけでいい

6

1

42 はちま名無しさん このコメントに返信

脂肪は減ったがブヨブヨなのは変わらなくて草
よく人に晒せるよなw そんな体w

8

5

43 はちま名無しさん このコメントに返信

もっとバイトの教育しっかりしろよ

4

0

44 はちま名無しさん このコメントに返信

どうせリバウンドして首の脂肪で窒息とかするんだろうな

1

0

45 はちま名無しさん このコメントに返信

まだデブいな
同じ70キロ台でもやっぱ筋肉って大事だな

9

1

46 はちま名無しさん このコメントに返信

この程度に十数万払ったの?
平均体重までなら昼と夜の炭水化物抜くだけで自然と戻るのに

3

7

47 はちま名無しさん このコメントに返信

あと4キロくらい痩せないと駄目かも

3

1

48 はちま名無しさん このコメントに返信

超多忙の芸能人がバキバキに痩せてるのになんでこんな微妙な結果なの

7

0

49 はちま名無しさん このコメントに返信

オーケー鉄平

それじゃジャンガラ行くべ

2

0

50 はちま名無しさん このコメントに返信

なんか余計だらしなく見える、これなら以前のちょっと肉付いてる方が清いわ

1

0

51 はちま名無しさん このコメントに返信

たった8kgちょい落とすのに32万円?
金ドブ乙
リバウンド報告逃げるなよ

5

1

52 はちま名無しさん このコメントに返信

モヒカンじゃなくなってた

0

0

53 はちま名無しさん このコメントに返信

あんまり変わらん

1

1

54 はちま名無しさん このコメントに返信

以外にコミットしてるじゃないかw
さて、このあと何日でリバウンドするか見ものだな

3

0

55 はちま名無しさん このコメントに返信

スマホの真ん中から下に降りてく広告ウザすぎ
どうにかしろよデブ

6

0

56 はちま名無しさん このコメントに返信

結構変わるもんだな

0

0

57 はちま名無しさん このコメントに返信

デブ→小デブになったな
やったねたえちゃん

2

0

58 はちま名無しさん このコメントに返信

痛みに耐えてよくがんばった
デブが小デブくらいにはなった

3

0

59 はちま名無しさん このコメントに返信

髪切れよ

0

0

60 はちま名無しさん このコメントに返信

ちょっとライザップいってくるわ

0

2

61 はちま名無しさん このコメントに返信

2ヶ月でこれは結構凄いと思うけど
酒飲むと一瞬で戻るぞw

0

0

62 はちま名無しさん このコメントに返信

その体重なら筋トレしてカロリー計算するだけで2ヶ月で10キロ減らせるだろw

0

0

63 はちま名無しさん このコメントに返信

また韓国人のステマかよ

2

1

64 はちま名無しさん このコメントに返信

吉原の高級ソ.ープで遊んだ方がいいんじゃね

0

0

65 はちま名無しさん このコメントに返信

ちゃんと続けないと駄目だぞ
すぐリバウンドするから

0

0

66 はちま名無しさん このコメントに返信

撮る前に髪くらい整えればいいのに。

1

0

67 はちま名無しさん このコメントに返信

そこはハゲになって出てこいよ
分かってないな

0

0

68 はちま名無しさん このコメントに返信

ダイエット成功おめでとう。
そしてリバウンドまでがフルコースなので、この後も楽しませてね。

1

0

69 はちま名無しさん このコメントに返信

ホホホイやれ

0

0

70 はちま名無しさん このコメントに返信

ほんとに痩せたなぁ
つか性欲はなくなったらあかんやろ
まだ若いのに

1

0

71 はちま名無しさん このコメントに返信

お前ら厳しいな。ダイエットにとって厳しいってことは優しいってことだ
一番悪影響なのが褒めること。気が緩んでリバウンドに向かうから
鉄平頑張ってんだから誉め殺しなんてするなよ。わかったな

3

0

72 はちま名無しさん このコメントに返信

一生キャベツと納豆と少量の肉しか食べないの?

0

0

73 はちま名無しさん このコメントに返信

前の変な髪型に戻せよ

3

0

74 はちま名無しさん このコメントに返信

俺より5cm高くて体重もほぼ同じなのに体脂肪率22%はねーだろ俺でも14%ぐらいだぞ

0

3

75 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップはお値段はるのがなあ。
総括がエ口本の裏表紙商品のコメントみたいでワロタ。

0

0

76 はちま名無しさん このコメントに返信

別人すぎ笑ったw

よく頑張ったな、これからもガンバレ

3

2

77 はちま名無しさん このコメントに返信

その体重からなら低炭水化物ダイエットと軽い筋トレで10キロは落とせるぞ、2ヶ月でな

1

1

78 はちま名無しさん このコメントに返信

もう抜けないわ

1

1

79 はちま名無しさん このコメントに返信

肉汁滴るステーキ食べよう!

0

0

80 はちま名無しさん このコメントに返信

弱そう

1

0

81 はちま名無しさん このコメントに返信

坊主にしたら1kgくらい痩せるだろ剃れ

0

0

82 はちま名無しさん このコメントに返信

顔がここまで小さくなるのか
すげーなおい

0

2

83 はちま名無しさん このコメントに返信

やるやん鉄P
そのまま筋肉付けて髪型もなんとかしたら金もあるし完璧やで

0

0

84 はちま名無しさん このコメントに返信

まだワガママボディやん…
このまま止めたら逆戻りしそう

0

0

85 はちま名無しさん このコメントに返信

とりあえずライザップ必死やなw

0

0

86 はちま名無しさん このコメントに返信

身長だけはモテ身長なのに台無しでワロタ

1

0

87 はちま名無しさん このコメントに返信

顔がシュッとしてる

2

1

88 はちま名無しさん このコメントに返信

>>19
あいつはまず人間じゃないし豚だから痩せる必要がない

1

0

89 はちま名無しさん このコメントに返信

そりゃ少子化も進むわ・・・

1

0

90 はちま名無しさん このコメントに返信

>>7
筋肉のムキムキだったら ライザップ信用しなかったわ

1

0

91 はちま名無しさん このコメントに返信

炭水化物抜くのは体臭きつくなるから止めた方がいいよ

0

0

92 はちま名無しさん このコメントに返信

でもライザップも結局は「食べない」ダイエットでもあるんじゃねーの?

1

0

93 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄P暇そうだな
でも確かに少しスマートになってる

1

0

94 はちま名無しさん このコメントに返信

ひょろww

1

0

95 はちま名無しさん このコメントに返信


       あれ 

             なんか老けた?

              プロレスラーのガタイがいいイメージだったけど

0

0

96 はちま名無しさん このコメントに返信

おー、これは頑張った
今後も継続できるといいな

2

1

97 はちま名無しさん このコメントに返信

ホームレスの不細工になっただけ

0

0

98 はちま名無しさん このコメントに返信

次は筋トレな。

1

0

99 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップは食事制限下でのやせた筋肉が付くから新陳代謝はあまり上がらない
だから食事を戻すとすぐにリバウンドするらしいから
ドカ食いするなよ?

0

0

100 はちま名無しさん このコメントに返信

ぶっさいくやなぁ…

1

0

101 はちま名無しさん このコメントに返信

普通にすげーわ
お疲れさまでした、次もブログみたいな記事楽しみに待ってます

2

2

102 はちま名無しさん このコメントに返信

>>74
筋肉量が違うんだろ

0

0

103 はちま名無しさん このコメントに返信

期待してたほど筋肉ついてないけど、
えらい、よくがんばったな!!

0

0

104 はちま名無しさん このコメントに返信

体脂肪率22ってデブやん

0

0

105 はちま名無しさん このコメントに返信

臭そう

1

0

106 はちま名無しさん このコメントに返信

無茶な食事制限で少量のカロリーでも体を維持できるようになっています
ダイエット前の食事に戻したら凄い勢いで太るから注意してください!

0

0

107 はちま名無しさん このコメントに返信

俺も240kgの体重を60kgにしたいんですが

0

0

108 はちま名無しさん このコメントに返信

まず寝ぐせ直せやwwwwww

0

1

109 はちま名無しさん このコメントに返信

マジでカッコよくなったな

1

1

110 はちま名無しさん このコメントに返信

ブサメンからフツメンになって個性4んどるやんけ
せめて髪型は中邑スタイルに戻せや

0

0

111 はちま名無しさん このコメントに返信

乳首の位置が俺より低い

0

0

112 はちま名無しさん このコメントに返信

やせたけど、健康っぽさはみじんもないままなんだな…

0

0

113 はちま名無しさん このコメントに返信

若返ってる
痩せるって良いことね

1

1

114 はちま名無しさん このコメントに返信

微妙
痩せたけど普通のダイエット-運動で同じ結果だしてた

1

0

115 はちま名無しさん このコメントに返信

金持ってるんだからさ鉄平は

 太ってる方が成金みたいでかっこいいぞ

0

0

116 はちま名無しさん このコメントに返信

禿げ散らしとるやないかい!

1

0

117 はちま名無しさん このコメントに返信

>>99
いきなり筋肉つく運動しないで、まず贅肉落としてから筋肉つけないとって聞くけどどうなん?

0

0

118 はちま名無しさん このコメントに返信

顔でかくね?
なんか不安になるバランスだわ

1

0

119 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉つけようよ。脂肪減っても皮膚がたるんじゃってるから
だらしなく見える

0

0

120 はちま名無しさん このコメントに返信

結構痩せたな
お疲れさん

1

2

121 はちま名無しさん このコメントに返信

寝グセとみせかけて巧妙に禿げを隠してるのが何とも涙ぐましいな・・・

1

0

122 はちま名無しさん このコメントに返信

一人で出来るレベルなのに出来ないアホが鴨になるわけだ

0

0

123 はちま名無しさん このコメントに返信

>>117
逆だ、まず筋肉つけろ

0

0

124 はちま名無しさん このコメントに返信

2ヶ月でこれは頑張ったな
筋肉をこれからつければいい感じだぞ

1

1

125 はちま名無しさん このコメントに返信

すげえw
思ってたより頑張った

1

2

126 はちま名無しさん このコメントに返信

閲覧注意って書いておけや

2

0

127 はちま名無しさん このコメントに返信

あんまりかわってない

1

0

128 はちま名無しさん このコメントに返信

まだデブじゃんwww

1

0

129 はちま名無しさん このコメントに返信

数十万払ってこれなら普通にジムでも通ったほうがよかったんじゃ

0

0

130 はちま名無しさん このコメントに返信

よくわからないからパンツ脱いだ写真も見せて

0

0

131 はちま名無しさん このコメントに返信

確かに痩せた
痩せたのは偉いんだがプニプニのままやな
そんなんじゃオキニのキャバ嬢は抱けんでぇ

0

0

132 はちま名無しさん このコメントに返信

雨の日プロテイン

0

0

133 はちま名無しさん このコメントに返信

すげえな…

1

2

134 はちま名無しさん このコメントに返信

やっぱ高い金払うだけあって効果あるんだなぁ
つーか途中で投げ出すと思ってたから意外
お疲れさんw

0

0

135 はちま名無しさん このコメントに返信

>>107
7階ぐらいから飛び降りて数年間昏睡状態になるのが手っ取り早いかも

0

0

136 はちま名無しさん このコメントに返信

この程度なら3万くらいの良いジムに行ったほうがキレイに痩せれるよな
特に温水プールがあるところ。
泳ぐと丁度いいところに筋肉ついてモテるぞー

0

0

137 はちま名無しさん このコメントに返信

しこりすぎw
シコ猿みたいな顔してんな

0

1

138 はちま名無しさん このコメントに返信

ここまで頑張れたのは凄いな
リバウンド記事楽しみにしてます

0

1

139 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉量減ってるんだが、痩せる為にライザップ入ったの?
だったら普通のジムでよかったじゃん
なんでライザップにしたん?

0

0

140 はちま名無しさん このコメントに返信

>>2
おもしろいぞお前w

0

0

141 はちま名無しさん このコメントに返信

弱そう・・

1

0

142 はちま名無しさん このコメントに返信

髪の毛どうにかせい

1

0

143 はちま名無しさん このコメントに返信

首周りの肉が落ちてないな

0

0

144 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉めっちゃ落ちてるやんけ
ヤバい量だぞおい

2

0

145 はちま名無しさん このコメントに返信

誰得?

1

0

146 はちま名無しさん このコメントに返信

デブが妬んでいて笑えるわw

1

1

147 はちま名無しさん このコメントに返信

今でも買ったゲームは説明書とケースは捨ててんのか?

0

0

148 はちま名無しさん このコメントに返信

何十万払って9キロぐらいしか痩せてないんじゃライザップ意味なくね

0

0

149 はちま名無しさん このコメントに返信

ダイエットに成功した奴が偉いとか凄いとかもてはやされる風潮だけどそもそもダイエットしなくちゃいけない
状況になったのはそいつが低能でだらしないのが原因だからなw
不通に生活してれば高い金払ったり苦しんでまで体重落とす事もねーしな

2

0

150 はちま名無しさん このコメントに返信

すごいじゃん
おめでとう

1

1

151 はちま名無しさん このコメントに返信

えみつん殺すために鍛えたってマジ?

1

0

152 はちま名無しさん このコメントに返信

ようつべはちまちゃんねる
もうちょっとどうにかせい
毎日更新しろや

0

0

153 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップって30万くらいするんだろ?
30万かけて痩せなきゃなぁww

1

0

154 はちま名無しさん このコメントに返信

なんか貧相になったな。
もっと筋肉乗せなきゃほらほら。

1

0

155 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップはリバウンド率高い気がします。
それは、自然に痩せるのではなく、急激に痩せるから。短期間ということもあり生活習慣まで変えられないから、結局昔の食生活(寧ろ終了後はそれ以上)に戻り、リバウンドするのかと。
せっかく10kg弱落としたなら、頑張って!
あと、次はウェイトトレーニングした方がいいと思いました

1

0

156 はちま名無しさん このコメントに返信

年末年始で元通り♪

0

0

157 はちま名無しさん このコメントに返信

髪なんとかしよう。せっかく痩せたのに。

1

0

158 はちま名無しさん このコメントに返信

豚からガキになったのか

0

0

159 はちま名無しさん このコメントに返信

20万ぐらいかかるんだよねぇ。。。

1

0

160 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄平は太ってたほうがいいな
もう一回太れよ

2

1

161 はちま名無しさん このコメントに返信

えっこれで終わり?もう三ヶ月続けよう

1

0

162 はちま名無しさん このコメントに返信

髪切れ

2

0

163 はちま名無しさん このコメントに返信

Jinはライザップ
やらないの?

1

0

164 はちま名無しさん このコメントに返信

髪の毛がぼさびさ

2

0

165 はちま名無しさん このコメントに返信

ほー、痩せたな
これで筋肉がつけば見栄えがいいんだけど

1

1

166 はちま名無しさん このコメントに返信

一月16万円で二ヶ月やったんだっけ
ワロタ

1

0

167 はちま名無しさん このコメントに返信

ばんとクッキー☆クビにしといてな

1

0

168 はちま名無しさん このコメントに返信

関連動画にライザップの動画くらいおいておけよw
減点50

2

0

169 はちま名無しさん このコメントに返信

>>51
そんな高いの?
金持ちしか通えんな・・・

2

0

170 はちま名無しさん このコメントに返信

脂肪約5kg減、筋肉約3kg減で計約8kg減
ライザップって筋肉落ちてン十万かかるのかよ・・・

1

1

171 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップ?広告?ステマ?

チョトマッテチョトマッテセツメイシテネ

0

1

172 はちま名無しさん このコメントに返信

可愛い

0

1

173 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せてもブサイクは治ってないけどなw

1

0

174 はちま名無しさん このコメントに返信

これステマどころか営業妨害だろ

2

0

175 はちま名無しさん このコメントに返信

はっちーイケメンすぎ

1

0

176 はちま名無しさん このコメントに返信

前の方が良かったな

0

1

177 はちま名無しさん このコメントに返信

>『逃げなかった』って 記憶が欲しかったんだと 思います

それ3月のライオンのセリフだからw

1

1

178 はちま名無しさん このコメントに返信

じじいボデェ

2

0

179 はちま名無しさん このコメントに返信

うむ

1

0

180 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せると髪の量も増えたようにみえるな

1

0

181 はちま名無しさん このコメントに返信

うーん
この

0

0

182 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉量全く増えてないところを見るとほぼ食事制限の効果のみか

1

0

183 はちま名無しさん このコメントに返信

背高くて羨ましいな
それで金持ってんならそこらの女くらいならいくらでも抱けんだろ

1

0

184 はちま名無しさん このコメントに返信

年明けにはリバウンドしてるよ(確信

1

1

185 はちま名無しさん このコメントに返信

金払った訳じゃないからそれほど締まってないな
必死感が無い

1

0

186 はちま名無しさん このコメントに返信

なんかワロタ
あとは筋肉つけたらモテモテですよ

0

0

187 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップなんて金出して食事制限を管理してもらうだけだからな

1

0

188 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄pお疲れ!

1

0

189 はちま名無しさん このコメントに返信

お疲れ~
なんかもやしっ子みたいになってしまったなw 今度はゴールドジムでバルクアップしようぜ。月1万くらいや

1

0

190 はちま名無しさん このコメントに返信

顔もじじい 鉄へい

1

0

191 はちま名無しさん このコメントに返信

70以下にしないとすぐもどるぞ

0

0

192 はちま名無しさん このコメントに返信

ジムは精神力ないと怠ける
そもそも太ってる人は怠け癖がついてるケースが多いので
結果的に安物買いの銭失いに

1

0

193 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せるのも筋肉付けるのも、やろうと思えば金かからないのに
食事管理と自重筋トレくらいは意志さえあれば無料でできるし、費用が勿体ない

0

1

194 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せたけどただ痩せただけやん、筋肉どこいった

0

0

195 はちま名無しさん このコメントに返信

まだ肥えてるから継続が必要だな

0

0

196 はちま名無しさん このコメントに返信

割とすっきりしててワロタ

0

0

197 はちま名無しさん このコメントに返信

そんだけ脂肪が付いていたなら、そんなツラいことしなくても1ヶ月で10㎏くらい落とせるよ(笑)

制限だらけでキツいトレーニングして10㎏落ちない方がおかしいって!

1

0

198 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップがこういう宣伝方法を取ることに引いてしまう

1

0

199 はちま名無しさん このコメントに返信

対して変わんなくて草

0

0

200 はちま名無しさん このコメントに返信

頑張ったね(花まる)

0

0

201 はちま名無しさん このコメントに返信

このやせた感じで勘違いしてた頃の髪型にしてくれよ

0

0

202 はちま名無しさん このコメントに返信

身体よりその髪型なんとかしろ
それだけで大分印象良くなる

0

0

203 はちま名無しさん このコメントに返信

言っとくけど他人や他社を煽りまくって得た金を使って
ダイエットしたところで誰も評価なんてしないからな

1

0

204 はちま名無しさん このコメントに返信

結構頑張っててワロタw

0

0

205 はちま名無しさん このコメントに返信

10kg未満で顔の贅肉こんなに変わるもんなのか

1

0

206 はちま名無しさん このコメントに返信

2ヶ月ストイックに戦って10㎏も減らないのか・・・厳しい世界なんだな

0

0

207 はちま名無しさん このコメントに返信

>>197
その制限だらけできついトレーニングをやるのか否かってことだし、
ダイエット商法にまんまと乗せられたのか宣伝だとしても、
結果を出したわけだし、いいんじゃないかなと思うよ

0

1

208 はちま名無しさん このコメントに返信

若返ったな、まぁ鉄平まだ若いしどうにでもなるんだな

0

0

209 はちま名無しさん このコメントに返信

ゴールドジムの方がいいな

でもバイトに比べて何故か鉄平のページは面白い

0

1

210 はちま名無しさん このコメントに返信

高い金払って専門の人の指導を受けるか自力で情報収集するかだろ
特別な医療器具使ってるわけでもないし減量に対する知識の時間を
金にするか自らの時間を削るかだもんな
元々ストイックな人間ならわざわざ金だしていかなくても痩せれる

0

0

211 はちま名無しさん このコメントに返信

運動するか永遠に食事制限しないと即リバウンドするからな

0

0

212 はちま名無しさん このコメントに返信

話題の「 ブ レ ザ ル フ ァ 」試したらマジで1週間でチ●ポが12センチもデカくなってワロタwww
おまえらも売り切れる前に検索した方がいいぞ!!!

0

0

213 はちま名無しさん このコメントに返信

運動して痩せた方が変化が分かりやすいんだな

0

0

214 はちま名無しさん このコメントに返信

おめでとう、素直に称賛するよ

0

0

215 はちま名無しさん このコメントに返信

お菓子やジュースの飲食辞めて炭水化物の量減らすだけで痩せるよ
炭水化物ヌクト-って奴よくいるけど誰も抜けなんて言ってないしな
減らしてその分野菜なり肉や魚増やすだけでいい
それだけで人間は痩せる

0

0

216 はちま名無しさん このコメントに返信

臭そう

1

0

217 はちま名無しさん このコメントに返信

ステマでも何でもいいが、ちゃんと痩せられたのは凄いね。
ただ、健康になりたいのならちょっと小太りくらいがいいぞ(豆知識

0

0

218 はちま名無しさん このコメントに返信

CM風の動画にしましょう

0

0

219 はちま名無しさん このコメントに返信

タダでライザップ行けていいなぁ。

0

0

220 はちま名無しさん このコメントに返信

前のオードリー若林似まで戻れるように頑張って。

0

0

221 はちま名無しさん このコメントに返信

リバウンドは有名だから気をつけてね!
酒の美味しさを再確認したらヤバイぞ!

0

0

222 はちま名無しさん このコメントに返信

変わってないやないかい!ってツッコミも入れられないし
中途半端な結果すぎる・・・

0

0

223 はちま名無しさん このコメントに返信

>>215
そもそも現代人は糖質取りすぎ
主食食わなくてもおかずに含まれてる量で充分なのよね

0

0

224 はちま名無しさん このコメントに返信

もうちょっと痩せた方が良かったが二ヶ月じゃこんなもんか・・・

0

0

225 はちま名無しさん このコメントに返信

顔が全然違う
ビフォーは小憎らしい

0

0

226 はちま名無しさん このコメントに返信

CM風の動画撮れや

0

0

227 はちま名無しさん このコメントに返信

お疲れ様

0

0

228 はちま名無しさん このコメントに返信

BEFOREのほうがつよそう

0

0

229 はちま名無しさん このコメントに返信

ぶっさ

0

0

230 はちま名無しさん このコメントに返信

あー 筋肉減っちゃいましたねw

0

0

231 はちま名無しさん このコメントに返信

ボサボサの髪の毛がだらしない。

0

0

232 はちま名無しさん このコメントに返信

普通に顔引き締まってて草
かっこいいじゃん

0

0

233 はちま名無しさん このコメントに返信

顔シュッとしてええやん

0

0

234 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄Pあんま変わってないな
内蔵脂肪多めなタイプか・・

0

0

235 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉付けろデブw

1

0

236 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せたけど

筋肉つけろや!

0

0

237 はちま名無しさん このコメントに返信

いくら貰ったのくそデブ

0

0

238 はちま名無しさん このコメントに返信

いや、普通に頑張ったなおい。
お疲れリバウンド気を付けろな。

0

0

239 はちま名無しさん このコメントに返信

これで幾らもらえるのかの方が気になる

0

0

240 はちま名無しさん このコメントに返信

どうせなら腹筋ばっきばきになるくらいやれって

0

0

241 はちま名無しさん このコメントに返信

前の勘違いしてた髪型の方が好きやで

0

0

242 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せたじゃん
鉄P頑張ったな!おめでとう!

1

0

243 鉄平 このコメントに返信

>>24
しょうがないにゃぁ・・・

0

0

244 はちま名無しさん このコメントに返信

あまり変わらなかったと言うオチだろうなと思って見てみたらシュッとしてやがった。
評価する。

0

0

245 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄平ってブスだな

0

0

246 はちま名無しさん このコメントに返信

まだデブ。

0

0

247 はちま名無しさん このコメントに返信

次はゴールドジムのステマでムキムキマッチョになれw

0

0

248 はちま名無しさん このコメントに返信

そしてリバウンドで痩せる前の倍太るんですよねわかります。

0

0

249 ま~だだよ このコメントに返信

いやいや
これで終りじゃないでしょ!?
まだこれを永遠に維持すると言うミッションが続いてるんだから!
これはまだ序章に過ぎないんだ

1

0

250 はちま名無しさん このコメントに返信

は?

0

0

251 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップならもっと筋肉つくのかと思った
これなら一般的な糖質制限でも同じ結果になった気がするな

1

0

252 はちま名無しさん このコメントに返信

今すぐ自殺しろよ
皆喜ぶぞ

1

1

253 はちま名無しさん このコメントに返信

即リバって終わり

0

0

254 はちま名無しさん このコメントに返信

清潔感が全く感じられなくて痩せていようが太っていようがどちらも気持ち悪い
まず髪の毛切れ

0

0

255 はちま名無しさん このコメントに返信

おぉ〜えぇやん。なんぼなん?(宣伝費)

0

0

256 はちま名無しさん このコメントに返信

コミット出来てないw
とりあえず夕飯を変えれば痩せれるよ。

0

0

257 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップってもしかして完全炭水化物抜き?

だとしたらリバウンド必至でしょw
しかも前よりイッキに増量してリバウンドするw

0

0

258 はちま名無しさん このコメントに返信

どっちにしろだらしねえ身体
30代半ばの身体

0

0

259 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉量落ちてるじゃん、最低でも維持しないと・・・

0

0

260 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄Pお疲れちゃん。効果有りかな 

1

0

261 はちま名無しさん このコメントに返信

顔でかいね

0

0

262 はちま名無しさん このコメントに返信

やせてもデブじゃないか^^;

1

0

263 はちま名無しさん このコメントに返信

やせたけどなんか健康的な感じではない

0

0

264 はちま名無しさん このコメントに返信

やっぱ人間痩せてた方がまともに見えるねェ、よく頑張った
JINに送り付けてやってくれ

1

0

265 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄平よう頑張ったわ
大人になると惰性で生きてる事が多いから、やり遂げた成功体験は糧になる
分かってるけどやらない事の多い現代社会、鉄平は1つ上野男になった

2

2

266 はちま名無しさん このコメントに返信

ケツに、うんこついとる!

0

0

267 はちま名無しさん このコメントに返信

非エコだな!

0

0

268 はちま名無しさん このコメントに返信

ダウン 症みたいな
顔だな、鉄🅿️

0

0

269 はちま名無しさん このコメントに返信

折り返しってところだな
もう2,3か月がんばって7,8キロおとそうや

0

0

270 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップ馬鹿が、ここにも、イタリア‼️

0

0

271 はちま名無しさん このコメントに返信

鼻 毛野郎

0

0

272 はちま名無しさん このコメントに返信

(´・ω・`)ムキムキしてないやん!

0

0

273 はちま名無しさん このコメントに返信

酒飲んでても痩せられるって
甘えだよ

0

0

274 はちま名無しさん このコメントに返信

あのー
筋肉付いてないと戻るんですが

0

0

275 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップするだけの金と時間の余裕があることが一番羨ましいわ
あんなん相当生活に余裕無きゃやってられん

0

0

276 はちま名無しさん このコメントに返信

何かCMの人達よりブーチブーチ出来てない

0

0

277 はちま名無しさん このコメントに返信

うーん、なんかおしいな。
脂肪は確かに減ってるけど、筋肉が減ってるんじゃあ意味ないよ。
リバウンドする原因にもなる。
体重は気にしなくて良いから、筋トレして筋肉をキチンとつけたほうが良いよ。
で、ガッチリした体型にしたら、清潔感が全くない頭髪をなんとかすべき!
頑張ってくださいね!

0

0

278 はちま名無しさん このコメントに返信

ブーッブー ブーッブー ブーッブー
テーテーテテッテテーテーテテッテ

0

0

279 はちま名無しさん このコメントに返信

あと40キロ減らせ

0

0

280 はちま名無しさん このコメントに返信

全然筋肉ついて無くてワロタwwwwww

1

0

281 はちま名無しさん このコメントに返信

リバウンドして終了。
しかし、ただ痩せただけで筋肉付いてないやん。食事管理してくれるだけ?それでウン十万いるんかよ。自分でやれよ(笑)

1

0

282 はちま名無しさん このコメントに返信

微妙すぎて笑う
普通にこれくらい痩せれるで
100から70まで一年で痩せたわ

0

1

283 はちま名無しさん このコメントに返信

やめたらリバウンドするぞ 歩け

0

0

284 はちま名無しさん このコメントに返信

腹筋割れよ ライザップってこの程度なのか?

0

0

285 はちま名無しさん このコメントに返信

この微妙さがリアル!
とても良い検証だぞっ!!

1

0

286 はちま名無しさん このコメントに返信

オレは痩せたいんじゃなくて筋肉が欲しい

0

0

287 はちま名無しさん このコメントに返信

ミスターストイック

0

0

288 はちま名無しさん このコメントに返信

数十万でこれ…?独力で遥かに健康的に痩せられるけど

0

0

289 はちま名無しさん このコメントに返信

ただ体重を減らしたかったのか?
本来デブ脂肪を燃焼させて筋肉に変える
運動量が全然足りてない

痩せただけじゃ結果も他人も評価されない
パーソナルトレーニング組み直せ

0

0

290 はちま名無しさん このコメントに返信

これくらいならライザップに行かなくても自分でやれそう

0

0

291 はちま名無しさん このコメントに返信

前の方がジャイアンぽくて良かったのにw

0

0

292 はちま名無しさん このコメントに返信

このくらいなら自力で何とかなるだろw

1

0

293 はちま名無しさん このコメントに返信

すげぇ。
やるじゃん、JIN。

1

0

294 はちま名無しさん このコメントに返信

純粋に凄いと思う
お疲れ様でした

1

0

295 はちま名無しさん このコメントに返信

顔が引き締まって、カッコよくなった。素晴らしい。👏

2

1

296 はちま名無しさん このコメントに返信

デブはデブのままだよ
どうせすぐにリバウンドでもっと増えるんだからw

0

0

297 はちま名無しさん このコメントに返信

食事制限だけで-20㎏減量出来たけど・・・金払ってこの程度・・・

0

0

298 はちま名無しさん このコメントに返信

ブサメンからフツメンになってるw
顔の肉で老け具合がでるって改めてわかった

0

0

299 はちま名無しさん このコメントに返信

筋トレじゃなくてほとんど食事コントロールなんでは??

0

0

300 はちま名無しさん このコメントに返信

THE 貧弱

0

0

301 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄平ですらクソなのに一番鉄平の記事が面白いと言う現実

2

0

302 はちま名無しさん このコメントに返信

リバウンドよりも糖質制限したことで
もう1〜2ヶ月後に一気に髪の毛抜けるかもしれんよ
一時的なもんらしいけど

1

0

303 はちま名無しさん このコメントに返信

この微妙な結果こそ鉄Pクオリティよ…だから愛されてるんだろ

お疲れさん

1

0

304 はちま名無しさん このコメントに返信

髪切れや

3

0

305 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せたね!
お疲れ!!

1

0

306 はちま名無しさん このコメントに返信

どうせ2ヶ月後にはまたぶーちゃんに逆戻り!

0

0

307 はちま名無しさん このコメントに返信

全然やせてなくて草

1

0

308 はちま名無しさん このコメントに返信

年末年始で元どおり

0

0

309 はちま名無しさん このコメントに返信

こんなだらしない体型の奴が俺とタメとか

0

0

310 はちま名無しさん このコメントに返信

普段から運動しろよ・・・

0

0

311 はちま名無しさん このコメントに返信

腕ほっそ
ガリの俺より細いわ

0

0

312 はちま名無しさん このコメントに返信

まじで痩せてて草

0

0

313 はちま名無しさん このコメントに返信

たぶん宣伝する層間違えてるよ

0

0

314 はちま名無しさん このコメントに返信

数ヶ月後、リバウンドした姿公開かな

0

0

315 はちま名無しさん このコメントに返信

来ザップで散財するほど儲かってるのか

0

0

316 はちま名無しさん このコメントに返信

これは100%禿げますねえ

0

0

317 はちま名無しさん このコメントに返信

脳が委縮すればいい

0

0

318 はちま名無しさん このコメントに返信

太らない体質だから分からないけど以外と痩せれるもんなんだなー

0

0

319 はちま名無しさん このコメントに返信

あと2か月後どうなったかまた教えて

0

0

320 はちま名無しさん このコメントに返信

デブなのは変わらんのかい!

0

0

321 はちま名無しさん このコメントに返信

これはがんばったなあ!
おめでとう!

0

0

322 はちま名無しさん このコメントに返信

続けないとすぐリバウンドする。
デブが痩せるってそう言うことよ。

0

0

323 はちま名無しさん このコメントに返信

お疲れ様!頑張った!俺もやる!

0

0

324 はちま名無しさん このコメントに返信

目も当てられないデブがちょっと気持ち悪いデブになっただけ

1

0

325 はちま名無しさん このコメントに返信

うなるほど金持ってんのに
なんで鉄平はいつまでも貧相なんだろ
太ってても貧相だし

0

0

326 はちま名無しさん このコメントに返信

デブのほうが愛嬌あって良かった

0

0

327 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉全然ついてないじゃん
ライザップ行った意味あんの?
食事制限なら自分でやった方がいいだろ

1

0

328 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉全然ついてないのが一番驚いた

0

0

329 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せるだけならしばらく走り込んだ方が時間もお金もかからなくて良いと思うんだけど

0

0

330 はちま名無しさん このコメントに返信

何だよ
CMみたいに腹割れてムキムキになるのかと思ってたのに全然じゃんw

0

0

331 はちま名無しさん このコメントに返信

普通に痩せてて草
お疲れ様でした
リバウンドすんなよ

0

0

332 はちま名無しさん このコメントに返信

>>329
人に見ててもらわんとどこかでだらけてしまうものよ

0

0

333 はちま名無しさん このコメントに返信

鉄P頑張ったな
やせて体型も顔もなんかシャキッと締まった感じでかっこよくなってきてるぞ
俺もまたダイエット頑張ろう

0

0

334 はちま名無しさん このコメントに返信

アタマがデカイから痩せたらスゲェバランス悪いなぁ
(4.5~5頭身?w)
痩せるよりも筋肉付けるプログラムやった方が良いよ・・・。

0

0

335 はちま名無しさん このコメントに返信

おー痩せたな
見た目ほっそりするのは50キロ台まで落とす必要はあるが
まだ先は長いな

0

0

336 はちま名無しさん このコメントに返信

単に痩せるためだけに金使うなんてコスパ悪いなぁ
デブの人って本当に痩せれないんだね

0

0

337 はちま名無しさん このコメントに返信

水泳が全身有酸素運動で効果いいって聞いたことがある
これからはスイミングクラブ言って”クロール200m”に挑戦しよう

0

0

338 はちま名無しさん このコメントに返信

やめたらすぐリバウンドするからまた行くことになる

0

0

339 はちま名無しさん このコメントに返信

なんだ あばれる君じゃないか

0

0

340 はちま名無しさん このコメントに返信

>>1
お~、けっこう痩せましたね

0

0

341 はちま名無しさん このコメントに返信

小顔になっててわろた

0

0

342 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップってマジで痩せるんだな

0

0

343 はちま名無しさん このコメントに返信

頭のモジャ毛どうにかしろよ

0

0

344 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップに金払わなくても、食事に気をつけて運動するだけだけどな。俺は体脂肪率13%まで落とした

0

0

345 はちま名無しさん このコメントに返信

来年早々にリバウンド

0

0

346 はちま名無しさん このコメントに返信

>>337
痩せたいなら千メートルは泳がないと。歩くでもいい

2

0

347 はちま名無しさん このコメントに返信

脂肪も減ったけど筋肉もなくなってるように見えた

0

0

348 はちま名無しさん このコメントに返信

なんだこの記事?

0

0

349 はちま名無しさん このコメントに返信

中学生みたい。

0

0

350 はちま名無しさん このコメントに返信

最初のほうが男らしいような

0

0

351 はちま名無しさん このコメントに返信

きんもーーーーーー

0

0

352 はちま名無しさん このコメントに返信

金が掛かると人間頑張れるんだとわかった

0

0

353 はちま名無しさん このコメントに返信

やっぱ痩せると顔つきも引き締まるのね。
かっこええやん♪

0

0

354 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉量が落ちてるな。
筋肉量を落とさずに体重を落としたのなら
リバウンドしづらいが、筋肉量が落ちてると
その分次に脂肪が付く。継続するだろうから大丈夫だろうが
気を抜くと元に戻る。

0

0

355 はちま名無しさん このコメントに返信

つか、これ広告塔になった芸能人みんな戻ってるよな体型www

0

0

356 はちま名無しさん このコメントに返信

性欲がなくなるって良いことじゃないんだが・・・

0

0

357 はちま名無しさん このコメントに返信

うーん
65くらいでイケメンかもなガンバ

0

0

358 はちま名無しさん このコメントに返信

ライザップでも無理だったか

てっぺい、ドンマイ

0

0

359 はちま名無しさん このコメントに返信

あとクッキー☆の記事マジつまんないからさ
あいつもライザップさせてみて

0

0

360 はちま名無しさん このコメントに返信

筋肉が全くついてなくねw?

0

0

361 はちま名無しさん このコメントに返信

普通にイケメン

0

0

362 はちま名無しさん このコメントに返信

>>1
はちま起稿とは

任天堂・マイクロソフトのハードに関するデマ・誤報を報じる、2chの書き込みを恣意的に編集するなどの悪質な騒動を起こしており、様々な批判・疑惑が存在するゲーム関連のブログ。
いわゆるステルスマーケティングに関わっていることが確実視されており、2012年初頭には、2ch管理人ひろゆきによって、悪質な書き込み転載を行っているサイトのひとつとして、書き込み転載禁止の処置を受けている。
当初は清水鉄平の個人ブログとして運営され、その後、fc2からlivedoorブログに移転し、2010年には現在のアドレスを取得する。
この頃から、任天堂製品・マイクロソフト製品についてはマイナス面を強調し、ソニー製品についてはプラス面を強調する姿勢が顕著になる。

      「ステルスマーケティングに関わっていることが確実視されており」

「デマ・誤報を報じる、2chの書き込みを恣意的に編集するなどの悪質な騒動を起こしており」

1

0

363 はちま名無しさん このコメントに返信

痩せてないよ。
普通にデブ。
髪も切れ。
こういうぬるい奴本当に腹立つ。

1

0