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座り続ける生活で死亡リスク増、「30分毎に運動を」 米研究 - ライブドアニュース

(CNN) 日常生活の中で座って過ごす時間が長過ぎると、早死にするリスクが高くなるという研究結果を、米国のチームが11日に明らかにした。一度に連続して座る長さが30分間を超えた場合、リスクはさらに

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記事によると

日常生活の中で座って過ごす時間が長過ぎると、早死にするリスクが高くなるという研究結果を、米国のチームが11日に明らかにした

・一度に連続して座る長さが30分間を超えた場合、リスクはさらに上昇するという。

・米コロンビア大学医学部のキース・ディアス博士が率いるチームが、11日発行の米内科学会機関誌「AIM」に発表した。

・チームは白人よりも黒人、とりわけ米国南部の黒人に脳卒中が多発する理由を探るため、米国立衛生研究所(NIH)の出資で実施された地域別、人種別の脳卒中研究プロジェクト「REGARDS」に着目。同プロジェクトに協力した参加者のうち、45歳以上の白人と黒人合わせて7985人の日常動作を、平均4年間にわたって追跡した。

・対象者の腰に加速度センサーを装着し、座って過ごす時間の長さを計測したという。研究期間中に死亡した人の数を原因にかかわらず合計すると340人だった。

チームによれば、1日に座っている合計時間や、立ち上がらずに座り続ける時間が長くなるにつれ、年齢や性別、人種、体格指数(BMI)、運動習慣にかかわらず、死亡のリスクが高くなることが分かった。例えば1日に合計13時間以上座る人は11時間前後以下の人に比べ、死亡率が2倍に上昇していた。



この話題への反応



少なくとも一日5時間くらいは運動しながら仕事してるわ。

死亡リスク増。死因のデータと病歴などを見ないとただ強引な結論づけにしか見えない。

仕事中でも、何らか理由つけて立つ・歩くをしないと危ない‼︎

(事務仕事の人)みんな死ぬしかないじゃない…………………

あまり実生活では役に立たない助言だな。みんなデスクワーク辞めて農業でもやるか?

授業で椅子に30分以上学生を縛り付けている先生は,学生を殺しにかかっているという解釈でよろしいでしょうか?

4年間の調査だけど、「sitting is smoking」と取材で言ってた医師もいたし、参考にはなりそ。

ですよねー。痔に迄なったらヤバイだろうなぁと思ってたけど
うーん職場環境ぉ〜


水分補給やトイレに立つの頻繁でも、それはそれで良いのかもね

ここで社畜だらけで最長寿国である日本を思い出してみよう。









50年ぐらいの調査データ無いとわからんのでは?

とはいえ座りっぱなしが体に悪いのは間違いなさそうだし、適度に歩くようにはしよう










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1 はちま名無しさん このコメントに返信

死にたくないお

2 はちま名無しさん このコメントに返信

クソ記事

3 はちま名無しさん このコメントに返信

はちま氏ね

4 はちま名無しさん このコメントに返信

止まるんじゃねぇぞ…💃

5 はちま名無しさん このコメントに返信

まぁ長時間座ってると血流悪くなってるのを感じる

6 はちま名無しさん このコメントに返信

ポタクとクッキーとバンはクソ記事しか書けねえのかよクビだてめーは

7 はちま名無しさん このコメントに返信

そんなに長生きしてたいのか?
後期高齢者になる前には逝きたいんだが

8 はちま名無しさん このコメントに返信

エコノミークラス症候群

9 はちま名無しさん このコメントに返信

逃走中ナレーター「早死にするリスクが高まるぅ!」

10 はちま名無しさん このコメントに返信

立って働くオフィスは本当にいいのかもね

11 はちま名無しさん このコメントに返信

立ち仕事は立ち仕事で体への負担大きいって話もあるからなあ

12 はちま名無しさん このコメントに返信

>50年ぐらいの調査データ無いとわからんのでは?

↑なお、何の根拠も無く50年と言ってる模様

13 はちま名無しさん このコメントに返信

健康の為に1時間に1回は離席するようにしてたら上司に注意されたわ。
この国は狂ってる

14 はちま名無しさん このコメントに返信

死ぬときは死ぬ

15 はちま名無しさん このコメントに返信

健康の為なら死んでもい

16 はちま名無しさん このコメントに返信

そんなデータ無くても普通にケツが痛いので動くわ

17 はちま名無しさん このコメントに返信

ケツより腰がやられる

18 はちま名無しさん このコメントに返信

無駄に立って水飲みやらトイレやらはしてる

19 はちま名無しさん このコメントに返信

うちの爺ちゃんも50年デスクワークして老後も座りっぱなしで98歳で幕を閉じたから
運動してれば100歳超えたのかもな

20 はちま名無しさん このコメントに返信

据置ゲーマー息してるぅ?

21 はちま名無しさん このコメントに返信

長生き云々じゃなくて人に迷惑かけない程度の最低限の運動くらいしろって話
早く死にたいなら今すぐ首くくれや覚悟できてんならもういいだろ

22 はちま名無しさん このコメントに返信

むしろ今定年迎えて悠々自適の「生きすぎ世代」よりも若い世代が長生きしたってなんか得あんの?
そういう事はまず年金の破綻を認めさせてから言おうぜ。

23 はちま名無しさん このコメントに返信

ただのエコノミー症候群の延長上の病気じゃね?

24 はちま名無しさん このコメントに返信

横たわってら場合はどうです?

25 はちま名無しさん このコメントに返信

自転車に乗る人は、自動車依存者よりも徒歩移動者よりも長生きだとフランス、オランダ、イギリス等の医学研究でも証明されているほどだしね。
長生きしたければ自転車に乗ろう。

26 はちま名無しさん このコメントに返信

運動する必要はないけど、血流が貯まるから立ち上がったり
背伸びはした方がいいとか昔から言われてることじゃね?
今更感というか

27 はちま名無しさん このコメントに返信

デスクワークじゃないから関係ない

28 はちま名無しさん このコメントに返信

よくある統計とって結果だけを報告する研究とは名ばかりのデータじゃねえか
結局何が原因かを具体的に報告してくれないと

29 はちま名無しさん このコメントに返信

貧乏ゆすりは理に適ってるんだよね

30 はちま名無しさん このコメントに返信

むしろ早く死ねてメリットしかなかった件

31 はちま名無しさん このコメントに返信

貧乏ゆすりしてる。

32 はちま名無しさん このコメントに返信

座り続けなきゃいいだけ

33 はちま名無しさん このコメントに返信

血行が悪くなるのか

34 はちま名無しさん このコメントに返信

デスクワークばかりの日本が長寿大国で問題化してるんですが
本当ならもっと座りっきりの老人がバンバン死んでいい

35 はちま名無しさん このコメントに返信

あと13章のイミフバイオは本当に何なんだよ。もっとマシな終わらせ方絶対あるだろ。

36 はちま名無しさん このコメントに返信

ルーナ と一緒に死なせるように

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