姿勢が悪いと鬱になる？ 心と座り方の微妙な関係
http://www.lifehacker.jp/2013/05/130515bad_posture.html
コンピューターを使って仕事をする時には良い姿勢と人間工学について考えるのが不可欠です。そんな話は、もう何度となく聞かされてきたという人も多いでしょう。でも、悪い姿勢で座り続けていると具体的にどうなるのかご存じですか？ 米紙「The Wall Street Journal」の記事によると、悪い姿勢によって、肉体的な問題だけでなく精神的にも大きな悪影響があるそうです。
1日中、前かがみの姿勢を取っていたくらいで背骨が曲がってしまうわけではありません。けれども、「筋力があまり強くない人が毎日のようにそんな姿勢を続けていると、骨格全体に変化が起きます」と、Cleveland Clinicに所属する専門家Mladen Golubic氏は説明しています。
「姿勢良く座っている人と、前かがみに座るクセのある人を比較して、肝臓や脾臓などの臓器の体積に違いがあるかどうかを調べた研究は、私の知っている範囲では存在しません。ですが、前かがみに座っている人が抑鬱や意欲の減退といった状態に陥ることはわかっています」。
さらに同氏は、良い姿勢をとると「心理的にもプラスの効果があり、気分が良くなる」と付け加えています。
（全文はソースにて）
確かに「あーだりぃっ」って感じで前のめりになってる人でポシティブな人見ないね
アニメやゲームでも卑屈なキャラって姿勢悪いしな
MIND≒0 (マインド/ゼロ) 予約特典 「MT Secret File」(スペシャルブック+秘蔵CD) 付
PlayStation Vita
アクワイア 2013-08-01
売り上げランキング : 61
Amazonで詳しく見る
田村ゆかり LOVE■LIVE *Fall in Love* [Blu-ray]
田村ゆかり
キングレコード 2013-05-29
売り上げランキング : 50
Amazonで詳しく見る
![田村ゆかり LOVE■LIVE *Fall in Love* [Blu-ray]](http://ecx.images-amazon.com/images/G/09/nav2/dp/no-image-no-ciu.gif)
大学でも極端に猫背な奴はみんなぼっちだった
とかれている｡
どこかで気を抜かないと続かない
猫背だと根暗に見えるからな
友人とかも作りにくそう
という悪循環。ほぼ背骨で支えるらしいね猫背は
首とか肩の血行悪くなって、脳の血流が悪くなる事でも起きるって研究されとるからな
姿勢の悪さもそりゃ影響出るだろう
あと目疲れ酷いってやつも首とか肩の血行悪い奴が多い
目が疲れた目の回りよりも、首と肩と頭皮のマッサージしろ
そっちの方が目に繋がる太い血管通ってるから
運動、武道なんかやってれば自然と身につくもんだけど
維持していくには筋肉衰えさせちゃダメだからなあ
空手やめてからすっかり姿勢悪くなっちゃったわ
躁鬱はんぱなかった
でも今は克服して最強になった
でも猫背だわ
所詮、ソニーは電気屋さん。餅は餅屋ってハンターハンターの陰獣も言ってたしな
ゲームやってるときなんて長時間変な姿勢だし
しかし前後左右に傾かない重心を意識した正しい姿勢を保つのは訓練しないと難しい
ケータイが普及した時期と重なりそうだな
俺とか
日々の激務の合間を縫って惨めなストレス発散をしてるようなおっさんが
猫背で飲酒喫煙してろくに部屋も掃除してなかったりするようだったら
姿勢を治すことと飲酒喫煙やめることと部屋の掃除に時間を割くだけで劇的に健全な精神状態になる、絶対
人間塞ぎ込めば塞ぎ込むほど悪いもの溜め込んでいく
ジメジメした閉め切った空間に湧くカビみたいになっていく
猫背の原因は骨盤の後傾だ
骨盤はやや前傾してるのがただしい