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1日560gの野菜で死亡リスクが4割低下。この夏から野菜生活を始めてみませんか?
http://news.livedoor.com/article/detail/9027122/
1404984157356

記事によると
・厚生労働省では、1日350gの野菜を食べるよう推奨している

・ロンドン大学の研究によると、1日560gを食べるとがんなどのリスクが42%下がるという

・野菜をたくさん食べる方法として、鍋料理をすすめている





















鍋で食べるにしたって560gって量多すぎでは・・・











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コメント(124件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:01▼返信
いつの記事だよ
2.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:01▼返信
1げと
3.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:01▼返信
野菜ジュースじゃ駄目なん?
4.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:01▼返信
んな食えねーんだよバカ
5.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:01▼返信
コンビニで売ってる野菜でもおk?
6.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:02▼返信
中国産野菜で寿命が縮まったというオチ
7.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:02▼返信
野菜ジュースじゃ糖の取りすぎ
8.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:03▼返信
そんなに長生きして何するの?
9.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:03▼返信
560gだと中玉トマト3個くらいか
10.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:03▼返信
いや、好きなもん食べるよ!!
11.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:03▼返信
>>6
書こうと思ったら先越されたw
12.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:04▼返信
アメリカならピザも野菜だから余裕
13.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:04▼返信
食べろおおおおおおおお、とか言って自分は食べる気無いんですよね?
14.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:04▼返信
野菜ジュースは取らないよりはマシ
野菜食わないならせめて野菜ジュース飲んどけ
15.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:04▼返信
この手の噂は生で560gか調理して560gかハッキリしろ
16.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:04▼返信
野菜食べたけど死んだ
17.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:04▼返信
そりゃ300g以上肉や穀物に置き換えれば
発ガン性物質の摂取減るよ。
18.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:05▼返信
>>16

蘇生おめw
19.バルタン星人投稿日:2014年07月10日 19:05▼返信
んな食えるかって話。
毎日サラダで摂ってるけど、350gも560gも土台ムリ。
自家製野菜ジュースにして飲み続けるのもムリがある。
20.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:06▼返信
>>15
アスペしね
21.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:07▼返信
一皿分のサラダくらいしか食ってないな
22.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:09▼返信
この手の記事は信用できない。
あるある大辞典思い出すわ。
23.バルタン星人投稿日:2014年07月10日 19:09▼返信
市販の野菜ジュースは濃縮還元してる時点で栄養素の大半は破壊されてるっての。
飲むなら自家製に限る。
24.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:09▼返信
さすがに無理
25.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:09▼返信
二郎で摂取している
26.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:10▼返信
ネットカフェにあるドリンクバーの野菜ジュースをゴクーで
27.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:10▼返信
野菜しか食わないというレベルで42%しか下がらんのか
28.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:10▼返信
どうせ内訳も何十種類の野菜とかなんだろ
無理無理
29.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:11▼返信
人間が品種改良した野菜もいろいろとヤバイんだけどな
ブロッコリーの緑の部分とか動物は食べないんだよね
30.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:12▼返信
野菜なんてキャベツ半玉が限界
31.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:13▼返信
キャベツとかシャキシャキ音が虫を食ってるみたい
32.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:13▼返信
野菜マシマシで健康になれる二郎はまさに完璧な食品ではないか?
33.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:15▼返信
野菜炒めならいけるけど、生だと途中で腹が満足しちゃう
34.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:16▼返信
いまどき毎日野菜食べてないようなダサいやついないだろ恥ずかしい
35.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:17▼返信
もやしを100円分茹でて酢醤油で食えば良いだけ
日に一食をご飯じゃなくもやし鍋にすりゃいいのよ
36.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:17▼返信
ご飯も野菜だから大丈夫だろw
37.バルタン星人投稿日:2014年07月10日 19:18▼返信
食の安全を優先して、国内の有機栽培だけに絞ったら現実性は余計に失われるしな。
38.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:19▼返信
お前ら野菜食べろおおおおおおおとか何様だよ
39.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:20▼返信
>>20
お前見たいな低能じゃ理解していないだろw
40.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:22▼返信
多すぎるw
野菜によっては糖質かなり高いものもあるのにホントに健康になるのかよ
41.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:24▼返信
>>40
糖質が多いって言ったってケーキを食うのとは訳が違う
42.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:25▼返信
サラダを測って1日250~300gは食べてるけど560gはさすがにきつい
43.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:27▼返信
 もやし最強ぉぉォォォーーーーーッ!!
44.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:27▼返信
野菜ってまた随分ざっくりしたくくりだなあ。

鍋の熱でビタミンとか殺してまで食う必要あるのかよ。
45.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:27▼返信
以外に野菜は食ってる気がするが500gオーバーってのは現実的じゃないと思う
ベジタリアンでも無理なんじゃないの
46.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:27▼返信
糞スレ
在日は夏でも鍋なんですか(´・∀・`)ヘー
きゅうりの丸かじりでもって栄養ないよ
47.バルタン星人投稿日:2014年07月10日 19:27▼返信
蒸して温野菜って調理法もあるけど、俺は鍋やら炒めもの、生野菜サラダにドレッシングで食べるくらいかな、実際は。温野菜とは無縁だわ。
48.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:30▼返信
野菜は嫌いだ、できれば食いたくねぇ。 特に青野菜系は駄目だ。
キュウリとか体が拒絶するレベルで食えない、味が……他の食材にまで出しゃばってくる。

でもキャベツ、レタス、トマト、豆類、トウモロコシは食える。
49.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:33▼返信
こんなに食えねぇよww菜食主義者になれと?
50.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:34▼返信
じゃがいもととうもろこしとにんじん食いまくりで高カロリー生活
51.バルタン星人投稿日:2014年07月10日 19:35▼返信
>>48
俺はみょうがなんかの香草系がムリ。パセリとかセロリとかさ。
それ以外ならなんでもOK。
52.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:37▼返信
野菜嫌いやつの食べられないアピールはうざい
嫌悪感しかない
53.バルタン星人投稿日:2014年07月10日 19:39▼返信
>>52
ウザイならわざわざ書くなよと。そういうオレ流ルールの押し付けが一番ウザイけどな。
54.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:40▼返信
なお野菜ジュースはただの砂糖水のため、野菜栄養素はまったく摂取できていないもよう
55.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:42▼返信
野菜は乾燥させて食うのが一番、みんなもディハイドレーター買えよ捗るぞ
56.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:43▼返信
>>29
動物が食べるものが健康に良いと思ってんなら、それこそそこらへんに生えてる雑草を食えよって話
57.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:44▼返信
野菜普通に好き
58.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:46▼返信
そっか俺58%の方の人間だから関係ないやw
59.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:46▼返信
コンビニやスーパーで売ってる既に切られてる野菜は全く栄養がない模様
60.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:48▼返信
野菜嫌いな奴もドレッシングかければ食えるだろ
ドレッシングまじ神
61.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:48▼返信
食わなきゃ食わないでからだかちゃんと適応するように進化するから平気じゃね?
60以上生きれれば十分な気がする
62.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:51▼返信
カット野菜として売ってる奴のコスパ悪さ感はハンパ無い
63.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:51▼返信
アスパラってうまいよなw
茹でてよし焼いてよし揚げてよし。
64.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:53▼返信
野菜じゃパワーが出ない
65.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:55▼返信
※60
毎日食べるとなると固形の重い野菜位しか胃袋に入らないし飽きるよ…
それだけやってもこの結果じゃね?
66.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:56▼返信
【朗報】マリオシリーズを1日1時間プレイすることで、あらゆる死亡リスクが8割低下することが判明!お前らマリオプレイしろおおおおおおおおお
67.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:57▼返信
有っても無くても同じなきゅうりとなすの存在感は異常
68.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:57▼返信
野菜560グラムとかキツすぎワロタ
毎日そんなくってたら自分が虫に思えてくるレベル
69.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:59▼返信
>>66
よし!君はその旨を今すぐいわっちに伝えてきてあげてくれたまえ!
70.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 19:59▼返信
1年前くらいから野菜を意識して食べるようにしてから
意識朦朧として冷や汗ビッショリかく地獄のような腹痛になる事がなくなった
71.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:01▼返信
たまにならともかく毎日560gとか絶対ムリだ
72.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:04▼返信
これ実行してるわ
将来楽しみやなw
73.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:05▼返信
余裕で食える
ただし買う金があればの話
野菜高いんだよ
74.TPP投稿日:2014年07月10日 20:06▼返信


IAEA(国際原子力機関)と秘密指定条項!
福島・福井、共有情報非公開に!!
IAEAとの覚書は、福島県が2012年12月、福井県が2013年10月にそれぞれ交わした。
IAEAは過去にチェルノブイリ原発事故に関して、健康には問題がないと報告していた前科がある。

「IAEA 秘密指定」で検索
75.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:06▼返信
新宿駅でレタスを否定しながら野菜ジュースを推奨する広告見たわ
あれに騙されて健康気分なやつがゾロゾロ居るのかと思うと笑えるな
76.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:06▼返信
うだうだ言わずに取りあえず200~300くらい目指してみればいいじゃない
野菜うまいよ
77.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:06▼返信
>1日560gの野菜で死亡リスクが4割低下

タイトルを素直に理解すると1日560gの野菜を食べれば
4割の人が不老不死になるんだね。
78.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:08▼返信
昔よりドレッシングのバリーションが増えているから飽きるって人も研究しなおす価値はあると思うよ

ノンオイルとかカロリーオフでもそこそこ楽しめる
但し、塩分には注意ね
79.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:09▼返信
>>29
うちの畑に植えたブロッコリは、毎回大量に
動物どもに食われるんだが。
ハッキリ言って品種改良されてない野菜なんて
ほとんどないがこれからなに食べて生きてくの?
80.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:10▼返信
つまり1日に1,325g食べれば死亡リスク回避100%…!!不死の身体となるのだ!!!
81.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:17▼返信
いつの記事だよw
最近根拠ありませんでした!ってごめんなさいしていただろうがよw
82.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:19▼返信
560gってどのくらいかそうぞうつかない
83.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:20▼返信
ベジタリアンの平均寿命…
84.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:24▼返信
>>82
キャベツ1玉が1キロ強と思えば大体わかるかと
85.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:37▼返信
野菜を560gとか漠然としたのじゃなくて、栄養素とそれを摂取できる食材と組み合わせて言って欲しいわ

きゅうりだけ560g食べてもあんまり効果ないだろうし
っていうか時期が時期だけにきゅうり採れ過ぎて余りまくって困ってるw
86.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:47▼返信
野菜500gをパッケージ販売してくれよ
こういうのは厚生労働省が率先しないとダメなんだけど、まぁ無能だから無理か
87.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:48▼返信
一日に560gも野菜を取れるような規則正しい生活してればそりゃ健康だろw
同じ生活リズムで野菜摂取有り無しで研究しなきゃ意味無いわ
88.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:54▼返信
朝は有機野菜を使った、スムージー。主食としては、玄米は消化が悪い。だから7分づきの米と野菜、米のお供に納豆。あとはヨーグルトに青汁まぜればいい。
肉類は週1。
これでも食費は月20000ぐらい。
89.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 20:55▼返信
>>88
意識高い高齢者みたいな食生活だな
90.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:07▼返信
マトモな野菜を入手する事すら困難なのに、野菜摂れば健康とか言う安直な結論は知ったか赤っ恥w

91.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:09▼返信
野菜を食べて不死人に
92.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:10▼返信
560gとか舐めてる。いくらかかるんだ?
93.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:13▼返信
ピザ食べればいい
94.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:31▼返信
こんな糞みたいな時代に
長生きしようとは思わん
95.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:46▼返信
でも結局死ぬんでしょ?
96.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:47▼返信
貴方がた若い皆さんは和食を食べないのでしょう。私らは母親の作ってくれた料理を真似て今が有ります。出来れば、貴方がたにも日本人ならば洋食を止めて和食を食べるべきなんですよ。日本人は毛唐と違って体質的には腸が長いですから、その分を補う意味合いに置いても和食が日本人の理に叶っているのですからね。笑
97.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:52▼返信
確実に夫が先にいっちゃうし、いったら私友達いなくて一人ぼっちになるから長生きしたくない
98.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:56▼返信
560gって相当多いよな…。
三食必ず野菜摂取心がけてるけど、正直毎日は無理ゲーだわ
99.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 21:59▼返信
野 菜 ジ ュ ー ス は 糖 尿 一 直 線 。

糖分がヤバいからな。マジで騙されないようにしろよ…
100.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 22:08▼返信
死亡リスクってなんだよ
人間は必ずみんな死ぬんだよ
101.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 22:18▼返信
発病リスクならまだしも生物の死亡リスクは100%
102.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 22:32▼返信
よっしゃキュウリ食べるで
103.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 22:42▼返信
>>99
それは果物ジュースの話では?
104.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 22:45▼返信
350g以上って鍋しかないやん・・・
105.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 22:45▼返信
結局、大量に摂るには、煮込み野菜か、野菜ジュースしかないんだよな。
生野菜もいいが量が少ないからあまり意味がないらしい。
106.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 23:09▼返信
無駄な長生きほど無駄な事はない。
107.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 23:37▼返信
俺は毎日野菜食べるから、たまに肉が無性に食べたくなってくるよ。
でもそんなに健康でもないのは量が足らないからなんだろうか
108.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 23:48▼返信
お前が食えよ鉄平
豚みたいにブクブク太って見苦しいぞ
109.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 23:48▼返信
野菜食って長生きするより肉食いまくって早死にしたほうがいいわ
110.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月10日 23:51▼返信
レタスなどの葉物で560gはきついが、根菜やトマトなんかで560gは大した量じゃないぞ
うちは母親が肉嫌いで野菜料理ばっかり作るから、毎日そのくらい食べてる
おやつも昔からふかした芋とかそんなんばっかりだった
確かに大病はしたことないな
ちなみに、毎日飽きずに食べるコツとしては、サラダより味噌汁の具とかに入れるといいぞ
111.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 00:28▼返信
もやし一袋200gだが、
もやし3袋でいいのか?
112.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 00:29▼返信
ごっつぁんです!
113.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 02:37▼返信
長生きしたくない。唐突に元気な内にたひにたい
114.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 02:39▼返信
長生きしたくない
115.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 02:43▼返信
野菜560gって凄まじい量だよね
煮たりしたら食えるもんなのか?
116.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 03:35▼返信
560も食うためにストレスかかってそれで早死だなw
117.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 04:40▼返信
スムージーとかにすればいいのかな
118.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 05:03▼返信
ちゃんと産地選ばないと逆効果。
119.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 06:30▼返信
結局寿命も遺伝性だよ。
父親が90まで生きる家系はどんな生活してても、だいたい90まで生きる。60代の短命はどんなに生活に気を遣っていても、唐突に厄介な病に陥る。そもそも安定供給されている安い野菜が、どれだけいい加減な商品か?!知らねーで書いてるだろこれw
食品添加物も問題だが、農薬まみれの野菜も問題視しろよ。
120.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 11:40▼返信
まあいい加減な商品は野菜だけじゃないがな
卸に知り合いいるとスーパーですら買い物嫌になるわw
121.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 13:05▼返信
56gとってるか怪しい
122.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 13:41▼返信
キャベツ半分くらいかな?
123.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 13:56▼返信
>>119
遺伝の病気が発動するにはトリガーがあるから、健康に気を使ってたら発動しないぞ。 
適当な場合は長生き家計のが長生きする。
124.はちまき名無しさん投稿日:2014年07月11日 18:57▼返信
>>111
モヤシ乗せたラーメンを1日3杯食えばばっちりだな、うん

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