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ストレス、痛み、免疫力の向上にも。研究でわかった「音楽」の意外な健康効果
http://www.lifehacker.jp/2015/02/150217music_health.html
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記事によると
・カリフォルニア州立大学バークレー校の科学研究センターが音楽に関する研究結果を発表した

・研究の結果、お気に入りの音楽を聞くと、ストレスを軽減したり、痛みを緩和したり、免疫システムの重要な抗体を増加されせる効果があった

・心理学者のJill Suttie氏は、「外科手術を受ける患者は、精神安定剤を投与されるよりも、音楽を聞いた方がストレスがより軽減されました」と報告している





























ストレス軽減はわかるけど、免疫力にも効果あるのか

ソースがやたらiTunesを推してくるのが気になる











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コメント(66件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:21▼返信
ゴキブリ怒りのぷるぷるフィニッシュ
2.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:22▼返信
メタル聴くとたしかに落ち着く
3.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:22▼返信
しゅじゅちゅ中に音楽とかあるんご
4.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:22▼返信
ふーん
5.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:22▼返信
知ってた
6.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:25▼返信
聴いてる音楽によるな
7.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:25▼返信
聴覚による心理作用なんて太古の昔から実証されてると思うんだ
8.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:27▼返信
>>1←ほも
9.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:27▼返信
FF13のサントラでいつも癒される
10.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:28▼返信
ネトウヨが音楽聴くのかよ?(笑)
11.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:29▼返信
次はナパームデスのYou Sufferで癒やし効果を検証してみてくれ
12.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:29▼返信
聴く音楽にもよるよね
ダフトパンクばっか聴いてるけど、特にストレスを解消してる気分にはならない
13.投稿日:2015年02月17日 23:29▼返信
このコメントは削除されました。
14.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:30▼返信
風邪の時に音楽聞くと具合悪くなる
15.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:30▼返信
>>11
2秒も無い曲とも言えないような代物では無理だと思うの
16.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:31▼返信
ちょうど隣のベトナム人がうるせーからイヤホンで音楽聴くわ
何時だと思ってんだよクソ野郎
17.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:31▼返信
FFX-HDの5000円もするサントラ買ったが、まぁPS3で再生する以外は特筆するようなものでもなかった
18.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:33▼返信
じゃあ音楽好きな奴はイライラしやすいのか
19.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:34▼返信
>>16
サイレンの音とか流してあげるといいよ
20.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:35▼返信
他人をマイカーに乗せた時、カーステからわざわざ「オレベスト」とか流さないでいいから
よほど感性のあう人間同士じゃない限り、他人様の音楽の趣味ってあまり興味ない
21.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:37▼返信
自律神経にはクラシックが良いと言われた
22.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:39▼返信
えー、じゃあ空耳のヘビロテもおk?
23.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:40▼返信
うん、知ってた
24.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:41▼返信
昔よく聞いた曲を5時間くらい連続で聴くと、軽く鬱入るな
25.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:42▼返信
>>24
お気に入りの、て書いてあるじゃん
今その曲がお気に入りなのか?ということ
26.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:43▼返信
知ってる。ビッグボスなんてラジオ聞いただけで体力回復するし。
27.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:43▼返信
エレクトロコアで癒されてるわ
28.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:46▼返信
メロデスで癒される
29.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:52▼返信
今更なにゆーてんのw
30.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:53▼返信
昔のゲームの音楽を聴くと懐かしい気持ちになる

ゲイルレーサーとか音楽だけはいい
31.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:54▼返信
鬱になってからはメタル系聴かなくなったな
32.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:55▼返信
EXILEとか湘南乃風はイライラしかしないゴミ音楽
33.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:56▼返信
The FrayのHow to save a lifeっていう歌を初めて聞いた時ヤバかったな
確かに好きなタイプの音楽ではあるけど脳内で快楽物質どぱとぱ分泌されてるのを感じた
ぞわぞわして頭が気持ちいい感覚というか…

好きな音楽を聴く事によって興奮したり落ち着く事はあったけどあれは妙に気持ち良かった
34.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:57▼返信
周りで音楽好きな人は若々しい人が多い気がする
35.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月17日 23:57▼返信
アイドルの曲流れてるとイライラしてくるんだが?
36.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:01▼返信
在日ファンク
根にもってます
37.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:02▼返信





ケツメイシのmusic聴いて寝る
38.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:04▼返信






究極の眠れるCD
39.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:05▼返信
ミスタービッグのトゥービーウィズユーが大好き
40.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:05▼返信
俺にデスメタルとか聞かせても、何一つ軽減するどころか、痛みが増幅しそうだ。
41.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:05▼返信
知ってた
42.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:06▼返信
サヨクに「君が代」聞かせると、血を吐くのはどうしてなのか研究して欲しいw
43.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:13▼返信
数えてみたら去年だけで50枚近くCD買ってたわ
音楽っていいもんですね
44.投稿日:2015年02月18日 00:14▼返信
このコメントは削除されました。
45.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:16▼返信
いつも聞いてるけど

よく風邪ひく
46.投稿日:2015年02月18日 00:16▼返信
このコメントは削除されました。
47.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:19▼返信

アニメ 水戸黄門
ザ・チャンバラ
48.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:21▼返信
そいつが漢達の生き様~♪
49.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:23▼返信




キン肉マンGO!FIGHT!の出だしだけリピートするわ
50.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:24▼返信

GO!GO!
MUSCLE!!
51.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:27▼返信
押忍!!
男塾の塾歌を歌い上げます!!
52.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:30▼返信
ここ2年くらいNirvanaしか聴いてないな
妙に気に入ってしまって、聴いてる間はホントに気分が落ち着く
53.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:35▼返信
サザエさんエンディング ヘビメタ
54.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:35▼返信
うたプリは最高ってことだね
55.青山京士郎投稿日:2015年02月18日 00:39▼返信
かなり前からいわれてますた。
56.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:47▼返信
ニャホニャホタマクロ~♪
57.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 00:59▼返信
スマブラforWiiUに収録されている「バテン・カイトスⅡ」の
「The valedictory elegy」のアレンジが神曲過ぎて何度も聞いている。
58.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 01:05▼返信
音楽聞くと嫌な事ばかり思い出すのでつらい
59.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 02:03▼返信
わかりきったこと。
60.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 02:08▼返信
逆に嫌いな音楽はストレスになるだろ
61.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 04:14▼返信
嫌いな音楽わざわざ聴く必要ないだろw
62.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 05:04▼返信
俺も聴いてるわ ゲームのBGM聴きながら脳内妄想してるわ
63.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 08:01▼返信
好きな曲聴く分にはいいんじゃないの
音にハマると泥沼化になるけど
64.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 10:50▼返信
ゲームのBGMいいね
65.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月18日 11:36▼返信
仕事が辛すぎて仕事中に音楽流して仕事をするようにした
仕事場の皆もイキイキと働くようになり現場責任者の俺もすごく助かった
んだけどある日社長が現場に突然視察にやってきて音楽かけて仕事している事に大変激怒した
俺は音楽のおかげで仕事の効率があがった、疲労感の軽減といい所を言ってみたが
聞き入れられず、叱られ、始末書にボーナス給料カットの処分が下された
しばらくして社長が会社のこれからのために外部からコンサルを雇うと会議で連れてきたコンサルが
仕事の作業効率の為に音楽を流しましょうと言いだした
俺は数か月後会社をひっそり辞めた
66.はちまき名無しさん投稿日:2015年02月20日 00:13▼返信
アニソン ゲーソン
なんでも眠くなるのは何故なのか?

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