2015.6.8 12:00

エナジードリンクを飲んだところで疲労回復したり免疫力が高まったりすることはない事が判明 「元気になった」は勘違い







エナジードリンクに疲労回復や精力増強の効果なし!危険な甘味料含有、動物実験で死亡例も
http://biz-journal.jp/2015/06/post_10252.html
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(記事によると)

エナジードリンクがなぜエナジードリンクといわれているかというと、理由の一つはアミノ酸の一種の「アルギニン(L-アルギニン)」が入ってるからである。
アルギニンは、たんぱく質を構成するアミノ酸の一つで、体内では成長ホルモンの分泌促進、免疫機能の向上、脂肪の代謝促進などに関係しているため、俗に「免疫力を高める」「疲労を回復させる」などといわれ、男性の精力増強に効果かがあるとされている。
 
 健康食品やサプリメントなどの安全性や有効性を検証している国立健康・栄養研究所によるとアルギニンについては、勃起不全に対する経口摂取での有効性が検討されており、「5g/日摂取で機能性勃起不全患者において性機能が自覚的に改善したという報告があるが、それ以下の用量では効果がなかった」。
実際の各種エナジードリンク1本に含まれるアルギニンは0.222~1gで、最も多い製品でも2gなので効果が望めない量になっている。

また、同研究所によるとアルギニンで「免疫力を高める」「疲労を回復させる」という効果は確認されていない。
 
エナジードリンクを飲んだら元気が出た」という人がいたら、それは恐らくプラシーボ(偽薬)効果によるものでしょう。あるいはカフェインによる作用かもしれません。エナジードリンクには、たいていカフェインが添加されており、それには覚醒作用があるからです。しかし、カフェインを摂りたいなら、緑茶やコーヒーを飲んだほうがよいでしょう。





- この話題に対する反応 -




・まぁ、プラシーボだろうとは思ってたけど

・スクラロースやアセスルファムKなんて今や殆どの清涼飲料に添加されてますよね

・水を飲んで、天然塩を舐めましょうかね。

・太るのは事実だけどね

・ガチで疲れてるときはリポD。

・スクラロースもアセスルファムカリウムも過剰摂取が問題なのであって、それら自体が問題なわけではないぞ

・興奮作用のあるカフェインなどあるから、しんどいけど乗りきれるようにはなる。疲れが取れるわけではない。















テスト勉強で徹夜した奴が「目を覚ますドリンク飲んだから大丈夫!」って言ってたのに
1科目目から爆睡してたの見たことあるんだよなー


過信しすぎないのが一番












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