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仕事でのストレスを解消したい?ならば皿を洗おう!
毎日の家事で「緊張を軽減し、健康を向上させます」

http://www.dailymail.co.uk/health/article-3253975/Stressed-work-need-relax-dishes-
Daily-chores-reduce-nervousness-improve-wellbeing.html#ixzz3nBcUQCNy

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(記事によると)

お皿を慎重に丹念に洗うことが心を落ち着かせる有効的な手段になるようだ。

ある心理学の実験で皿洗いを丹念にやるよう指示したところ、適当に皿洗いをしたグループと比べ約27%ほど精神の高揚を抑えられた。

めんどくさいと思われがちな皿洗いだが丹念にやることで瞑想に近い状態になることが明らかとなった。

















確かに一心不乱に皿洗いしてると水の冷たさを忘れてることってあるよね



宇多田ヒカルさんはこのことを知ってた可能性が微レ存!?











コメント(93件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:10▼返信
腰が痛くなるから全く落ち着かない
むしろ拷問
2.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:10▼返信
むしろ皿洗い嫌いなんだけど
3.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:12▼返信
毎日洗ってるけど逆にストレスなんだが
4.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:13▼返信
腰が痛くなるのは流しの高さが合ってないだけやぞ
5.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:13▼返信
あのミュージックビデオ
ホームビデオに音楽入れただけだよな
きちっとる
6.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:15▼返信
宇多田のステマか?
そろそろアルバム発表の時期か
7.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:16▼返信
皿洗いというか、単純作業ってストレス解消に良いんだよな
草むしりとか洗濯物干しとか
作業したくないなら散歩も良いぞ、出来れば音楽とか聞くのも止めてぼーっと遠く見て雑踏聞きながら歩く
8.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:17▼返信
宇多田かわいいなー
9.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:17▼返信
皿洗いもそうだけど、家や風呂の掃除、ゴミだしとかすると、気持ちが晴れやかになるんだが、
それって「何かをこなして気分がよくなってる」だけなんだよな
皿洗い自体がストレス解消なわけない
10.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:18▼返信
ならねえよ
腰が痛くてさっさと終わらせたくて仕方ないわ
11.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:18▼返信
なんで唐突に宇多田が出てくんのか
MVで一回皿洗っただけで?
12.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:18▼返信
これ見ていつも 皿底もちゃんと洗えよって 気になる。
13.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:19▼返信
ほーん、じゃあ専業主婦はストレス無いのかー(棒)
14.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:20▼返信
アホか
15.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:20▼返信
ほんとかよ
よく晩飯食べに来られるけど、納豆とかカレーの後でも予洗いしてない皿とかあってイライラするわw
16.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:22▼返信
皿洗ったことないだろ?
ストレス解消とか嘘
17.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:23▼返信
キッチン周りなんて女性用に低く作ってあるから男は拷問だよ
18.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:24▼返信
通勤ラッシュに欧米人キレまくる!
日本はオリンピックでもこの問題を放置しておくのか!来日する外国人はこれを経験したら二度と日本に来ようとは思わないだろう
19.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:26▼返信
>>17
それなんだよなあ
高い分には台使えばいいけど低いのはどうすればいいのやら
腰が痛くて困るわ
20.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:26▼返信
>>18
通勤ラッシュに来る必要が何処にあるんだ?
21.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:28▼返信
皿洗いがストレス解消に出来る人間と出来ない人間は簡単に区別できる
アルバイトで単純作業が大好きな人は皿洗いを好きになれる才能がある
絵描きとか作曲家やシナリオライターの学生時代のバイトは9割がたが単純作業という話だしな
22.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:28▼返信
家庭用のシンクってチビ用だから、腰が痛くてかなわん
23.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:28▼返信
何かを綺麗にする単純な作業ならなんでもいいんじゃない
テスト勉強中に部屋掃除に逃げるのよくやったし
24.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:31▼返信
休みの日は必ず皿洗いしてるわ、なる~。かみさんも自分が休みの前日からガッツリ貯めとくし、家でなんにもしない自分だが皿洗いだけは休みの日やるといいだし、精神的にストレス解消法を欲していたのか。さて皿洗いしたし、ハチマ回覧したしゲームしよ
25.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:34▼返信
すすぎしっかりしてないから洗剤ついたままの皿で飯喰ってるんだな
26.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:35▼返信
腰が痛くなるでストレスしかたまらない
27.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:36▼返信
自分のコップと箸とスプーンはすっげー神経質に洗ってますが
28.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:39▼返信
知ってた!
29.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:39▼返信
まあ皿洗い中にイライラした事は無いかな
かといってストレス解消になるといわれても疑問なんだが
30.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:39▼返信
皿洗いするより人様のビル清掃だとストレス解消になるんだけど
31.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:40▼返信
ゲハブログらしく言うと、単純作業、ハクスラやおなじみミッションでのファーミングが苦にならないタイプと我慢できないタイプの違いだな
それと普段の仕事が複雑で頭使う奴だと単純作業で開放される場合が多いと思うが
32.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:43▼返信
>>25
欧米じゃあ洗剤残るのを気にしない奴は結構居るぞw
泡を拭き取って終わり、とか、食器だけじゃなく風呂とかでも
日本のすすぎを工夫してある洗剤や添加剤を使った自動食器洗い機に感動した、って話も聞く
33.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:44▼返信
ああ、無心になれるからね。わかるよ。
いいアイデアなんかも浮かぶことも多いよ。
34.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:44▼返信
ニシくんはPS4&Vitaを見るだけでイライラするから皿洗いに専念するしか無いねw
35.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:45▼返信
桜~吹雪の~
皿洗い~の空へ~
いつか帰る~そのときま~で~
DTは~捨てな~い~~~~~
36.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:46▼返信
どんだけ量洗ったら効果あるんだろうなw
37.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:53▼返信
>俺らも宇多田ばりに皿洗おうぜ!!
あれはPVで洗い残しがあるのであとでかみさんに怒られますがな・・・
38.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:53▼返信
>>36
個人の感想で悪いが、自分で使った分だけでも結構効果あり
逆に家族分とか中途半端に多いとうんざりして、パーティとか10人以上の分を洗うとまた逆に気持ちよくなってくるw
39.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:56▼返信
おまえらニートは親の脛齧らせてもらってんだから皿洗いぐらいしようぜ!
40.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:56▼返信
毎日やってるけど、嫌というわけじゃないつもりでも、気付くとずっと眉をひそめてるわw
やったらやっただけ片付くという意味では、わかりやすい達成感はあるのかもしれない。
41.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:57▼返信
皿洗いまじでめんどくさい
3日前の食器がまだあるわ
42.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:58▼返信
拭けよ!!!!!!ちゃんと!!!!!!
43.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 09:58▼返信
心頭滅却 人は集中力が必要になるとある程度の感情や感覚が自然に抑えられる
44.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:00▼返信
鍋磨くならわかるなあ
皿洗うのは嫌い
45.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:01▼返信
宇多田、適当にしか洗ってないぞ
裏洗ってない
46.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:03▼返信
今日のはちまはなんというかセンスがないな
47.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:14▼返信
皿洗いは女より男のが向いてるんやで
問題は、流しの高さが合ってないことやが、逆手に取ってスツールとか椅子に座ってやるといいで
逆に女は椅子に座ると洗いにくくなるしな
48.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:16▼返信
皿洗いは結婚とか同棲のメリットの一つだな
料理メンドクセが皿洗わなくていいなら料理するかになるし、
掃除も二人でやると面倒じゃない
結婚前は汚部屋に住んでたけど、今は積極的に掃除してるわ
49.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:21▼返信
本間にどなたか忘れたがワンピの皿投げ腐女子
メイドわワイヤーにナイフ投げに飯うまであとわ黙秘
あとは私皿洗いのバイトした事わありません。
50.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:30▼返信
サムネ画像 クソナツいぜ。
今は一生分の金稼いじゃって、新曲作らなくなった人
51.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:36▼返信
家族5人分の皿洗いを毎日してるがストレスを感じるぞ
油っこい料理した後なんかは気が滅入る
家はシンクが低くて腰が痛くなる

原文読んでないから分からんが毎日やるんじゃなくて
たまには皿洗いとか掃除を丁寧にしたら気分転換になるぞって話か?
52.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:37▼返信
誰?
53.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:39▼返信
日本の借家のシンクは低すぎて腰が痛くなるんだよ
54.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:47▼返信
たまにやると、という意味?
パートのおばちゃんはたまにうどんうつと言ってたよ投げるたたきつける踏んづけ・・・げふんげふん
55.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:55▼返信
これはまじであるわー
夜中にテレビとか消して皿洗いしてる時は
心が落ち着く
頭洗ってる時も集中力が高まっていろいろ考えられる
56.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 10:55▼返信
毎日やってる側からするとストレス解消にはならない
やっぱ動物を眺めたり触ったりするのが良い
57.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:00▼返信
嘘。
58.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:14▼返信
キングダムハーツ懐かしいわ
59.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:20▼返信
皿に洗剤をつける時は宇多田の動画みたいにスポンジで弱くなすりつけるだけでいいのか?

油などが綺麗に落ちるようにキュッキュッなるまでこすってたんだが。
60.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:23▼返信
シンクが低いと言ってるのは身長が180近くある背の高い奴らじゃないのか?
大半の物が170cmに合わせて作られてるからな。
61.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:25▼返信
たまにやるならいいけど普段は機械任せ
62.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:34▼返信
なにをもってストレス解消とするか。これが絶対なんてねえよな。
63.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:48▼返信
毎日皿洗いしてるけど腰痛くなって逆にストレスだわ
64.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:50▼返信
納豆っ喰った後の茶碗洗ってみ
65.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 11:58▼返信
他にやりたいことあるのに皿洗いしなきゃならなくて逆にストレスたまるんだが
66.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 12:06▼返信
持病の腰痛あるから皿洗いしんどくなる
67.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 12:09▼返信
おい
最近Jinの方が
マシな記事多いぞ
68.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 12:10▼返信
精神が普通の人がやっても意味ない
俺はストレスすごい対人ゲームをやってイライラした後皿洗いすると心が落ち着く
69.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 12:12▼返信
皿洗いって聞いたらてっきりセカイジュのBGMを思い出したのは俺だけでいい
70.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 12:27▼返信
血を洗うに見えた
71.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 13:46▼返信
そうなんだ
72.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 13:47▼返信
>>60
いや、160cmに合わせて85cmが基準だよ
日本の女性の平均身長がベース
73.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 14:02▼返信
海外は塩素入ってないからな。日本は使用上限も決められてないし、ガサガサになる。
海外では塩素は毒と認定しているというのに。
74.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 14:17▼返信
このpvの監督元夫の桐谷なんだよなぁ・・・
75.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 14:48▼返信
すっげーストレスになるんだけどwww
76.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 15:08▼返信
腰が痛くなる、シンクの高さは男女差別だ
77.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 15:11▼返信
手の油が抜けてカサカサになるがな
78.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 15:12▼返信
腰痛とめんどくさがらややから、嫌されない
79.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 15:54▼返信
普段すげーめんどくさいけど、彼女と喧嘩した時は取りあえず洗いたくなる。
80.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 16:49▼返信
昔ヘイヘイヘイで浜田に皿の裏も洗えやってつっこまれてたな
81.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 17:27▼返信
ヒッキーぐうかわ
82.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 18:21▼返信
えぇ、オレ皿洗ってる最中ずっとイライラしてんだけど…
83.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 19:16▼返信
いやぁ皿洗いはめんどくさいぞマジで水に浸けっ放しでえ2,3日放置する時あるもん
なんで食洗機ほしいぞ
84.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 19:24▼返信
お客様が帰ったあとに湯呑みを洗うのが仕事の息抜き
85.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 20:02▼返信
晩ご飯の洗い物が超ストレスなんだけどそれは…
86.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 21:23▼返信
じゃあ皿洗いの仕事しよ
87.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 22:54▼返信
皿は投げるもの
88.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 23:28▼返信
食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、士業、教育、郵政、公共事業等ほぼ全ての分野が対象
[TPP21分野]報道規制・企業権限拡大・参加国総貧困化 日本人叩き煽り対立離間分断世論工作他多数「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索
89.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月02日 23:39▼返信
洗い物をすると心が落ち着くというのは昔、子供の頃
TVで沖雅也のインタビューから学んだ
90.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月03日 00:03▼返信
鉄平は気付いてない
このPVよく見れば泡をあまり落としていないという事実に
91.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月03日 00:41▼返信
皿洗いはその作業自体かなり頭を使う余地があるもんな
茶碗がいつも下の方に洗い上がるのとか男は多いし
92.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月03日 03:27▼返信
この「光」のPVみる度、ちゃんと裏も洗って!…と思ってた
93.はちまき名無しさん投稿日:2015年10月03日 09:11▼返信
>>92
裏側をちょろっと洗った皿も表しか濯いでなくて気になるしなw

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