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  • 【寝ろ】6時間以下の睡眠、徹夜するのと変わらないことが判明







6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった
http://www.gizmodo.jp/2016/03/post_664250.html
1457698240886

記事によると
・ワシントン州立大学の研究チームによって行われた実験から、数時間しか寝ないことは徹夜することと変わらないことがわかった

・2週間の間、毎日6時間しか寝なかった人と2日間徹夜をした人の2つのグループに分けてテストを実施したところ、テスト結果が変わらなかった

・研究チーム「6時間かそれ以下の睡眠時間を続けることで、認識能力が2日間徹夜した人たちと同じレベルまで下がってしまう」

・また、被験者たちは自分たちの認知能力が低下していることに気づいていなかったため、自分たちはテストでうまくやっていると思っていた




この話題に対する反応

・いまさら…もう何年も続けてるよ

・同じなのか。寝よう。

・マジですか…。それじゃいったい何日徹夜してることに…?

・寝よう!いかに障害があっても!知恵と工夫で睡眠しよう。

・あっ…(←思い当たる節が)

・この手の話は続報が出る度に必要な睡眠時間が増えている気がする。6時間って結構ハードル高いよな。1日7時間は寝たいところだけども。

・4時間寝られたら御の字な生活なんですが。










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【社畜悲報】6時間睡眠を続けると、「丸2日寝てないのと同じぐらい不調」になることが判明!お前らしっかり寝ろ!!










全然眠らない人は知らないうちに認識能力が大変なことに

やっぱり人間は寝ないとダメだな!








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1 はちまき名無しさん このコメントに返信

mjk

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2 はちまき名無しさん このコメントに返信

確かにすっきり感がまるで無い気がする

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3 はちまき名無しさん このコメントに返信

どう考えても同じではない

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4 はちまき名無しさん このコメントに返信

※効果には個人差があります

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5 はちまき名無しさん このコメントに返信


Guten Morgen!!


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6 はちまき名無しさん このコメントに返信

「認識能力」はね。
雑にまとめすぎだろw

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7 はちまき名無しさん このコメントに返信

平日は4時間くらいの日もあるな

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8 はちまき名無しさん このコメントに返信


일본인은 바보스럽다 

wwwwwwwwwwwwwww


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9 はちまき名無しさん このコメントに返信

不眠症なんだが、どないやねん

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10 はちまき名無しさん このコメントに返信

それくらいの気持ちで生活しろって事だろ

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11 はちまき名無しさん このコメントに返信

夜勤続きで寝てなくて体ボロボロ屋¥や、そのうち人殺すかも

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12 はちまき名無しさん このコメントに返信

数時間でも眠気がなくなるんですが
ずっと寝ずに生きれるのか?w

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13 はちまき名無しさん このコメントに返信

大多数の人は平気なんだろうな
自分は6時間未満の生活1年位してたら自律神経おかしくなったわ

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14 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>11

タイピングが乱れてるから寝たほうがいい

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15 はちまき名無しさん このコメントに返信

また判明記事かよ

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16 はちまき名無しさん このコメントに返信

同じなわけねーだろボケはちま

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17 はちまき名無しさん このコメントに返信

クリスマス前からホワイトデーまでほぼ3、4時間だよ… 

ホワイトデー終わればひと月は6時間は取れるがその後母の日父の日お中元シーズンで、ろくに閑散期ないから寝るに寝れないぜ

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18 はちまき名無しさん このコメントに返信

ほぼ毎日6時間以下なんだけど毎日徹夜でも生きていけるってこと?
んな馬鹿な

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19 はちまき名無しさん このコメントに返信

四当五落

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20 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃ、徹夜した方がマシじゃんか。

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21 はちまき名無しさん このコメントに返信

キツさは全然違うけどな。一時間寝るのと寝ないとでは天と地ほど差がある。

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22 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり、寝なくても大丈夫ってことか

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23 はちまき名無しさん このコメントに返信

その理論はおかしい

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24 はちまき名無しさん このコメントに返信

ショートスリーパーは該当しないのかな、

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25 はちまき名無しさん このコメントに返信

< `Д´;.> ・・・

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26 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>17

どこかのギフト屋の店員ですか?

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27 はちまき名無しさん このコメントに返信

これ認識能力に限った調査かな
たとえ5分でも30分でも寝ないより寝た方が体調良くなるだろ

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28 はちまき名無しさん このコメントに返信

認識能力に限った話だろ。すべてにおいて徹夜と6時間睡眠が同じなわけない

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29 はちまき名無しさん このコメントに返信

あ 俺ダメじゃん

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30 はちまき名無しさん このコメントに返信

あれ?7時間がベストって結論出てなかったか

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31 はちまき名無しさん このコメントに返信

お前らウソつくな
ニートは昼まで寝てるだろw

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32 はちまき名無しさん このコメントに返信

しんどさはまるでちがうけどな

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33 はちまき名無しさん このコメントに返信

なら俺は毎日徹夜だ

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34 はちまき名無しさん このコメントに返信

どうせ徹夜と変わらんから徹夜で仕事させよう

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35 はちまき名無しさん このコメントに返信

無職で良かった。

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36 はちまき名無しさん このコメントに返信

48時間寝てないってかなりの事だぞ、興奮状態たろ。
認知能力だけなら保てるかもしれんが、キレやすくて危ないぞ。

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37 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝たいけど日の出と共に目が覚めるんだよね

仕事遅くなった時、冬場とかは7時位まで寝られるけど夏場は4時半とかに目が覚めて6時間睡眠とか無理

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38 はちまき名無しさん このコメントに返信

まーたこの手のネタか
4時間で充分だとか、8時間以上寝ないといけないとか
言ってることがころころ変わりすぎだろ
そんなに心配なら病院に行って相談しろ

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39 はちまき名無しさん このコメントに返信

夜寝ないで昼寝するのがさいつよじゃね

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40 はちまき名無しさん このコメントに返信

俺は毎日3時間睡眠やで

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41 はちまき名無しさん このコメントに返信

<<8のちょ○が日本人はバカてゆってるよ
ハングルでかいても今は翻訳あるんだぞゴミカス

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42 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間以上寝るやつとか信じられんわ
人生無駄にしてる

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43 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>31
君だけだよ
残念

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44 はちまき名無しさん このコメントに返信

それなら6時間と6時間1分の差で違い出るのか?

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45 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎晩必ず2回は小便で起きてしまいその都度すぐには眠れないから俺には無理だな
休日などで7時間以上寝ると腰が痛むしうんっこ漏らすと飛び起きるしうへへ


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46 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間寝るということは、1日の4分の1は寝るということ
人間が80年生きるとすれば、その4分の1の20年は睡眠というある種の仮死状態ということになる
そう考えれば実質人間が生きてるのは60年ということだ

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47 はちまき名無しさん このコメントに返信

最近は眠たくてしょうがないんだ
仕事中にもよく寝ちまってよ
でも帰ってくると目が冴えるんだ

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48 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠不足からくる認識能力の低下は
偽の記憶が作られる傾向が高まるという結果も出てるね

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49 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり徹夜しても6時間寝たのと同じと

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50 はちまき名無しさん このコメントに返信

テストの内容によるというか、仮に10時間寝て能力が上がるような気がしない。
8時間寝た人のデータがあるのか疑問。

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51 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃあ徹夜するわ

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52 はちまき名無しさん このコメントに返信

いや眠気は全く変わるだろw
無能バイトは頭悪そうな見出し変えとけ

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53 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり6時間寝るのも徹夜するのも一緒だからお前ら働け

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54 はちまき名無しさん このコメントに返信

体力落ちて最近6時間ぶっ続けで寝れないんですが。
それとも一日の合計でいいの?

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55 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝不足はホルモンバランス崩して寿命を縮めるぞ

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56 はちまき名無しさん このコメントに返信

流石に徹夜とは全然違うわ

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57 はちまき名無しさん このコメントに返信

週末徹夜で楽しもうと思っていた
ディビジョンが
これじゃない感半端ないんだがな
不貞寝するしかねえ

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58 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日7~8杯のコーヒー飲んで3~4時間睡眠の生活を風邪も引かぬほど健康に20年以上続けてるわ

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59 はちまき名無しさん このコメントに返信

サンプル少なすぎて個人差で片付けられるレベル
やるなら万人単位でやれよ

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60 はちまき名無しさん このコメントに返信

12時間は寝たい

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61 はちまき名無しさん このコメントに返信

シコって寝るなや
体に毒やぞ

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62 はちまき名無しさん このコメントに返信

あーうんっこ漏らしても平然と微動だにせず眠り続けられる豪傑肌の貴殿等が羨ましい


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63 はちまき名無しさん このコメントに返信

てことは永遠に徹夜しても今と変わらない生活が送れるわけか
すげえ

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64 はちまき名無しさん このコメントに返信

婆さんですが、今やネットが愉しくてね、余りにも面白いのでテレビを見なくなったわね。今はラジオよりもネットに嵌まって時折べらんめえ調に乱暴な意見を書かせて戴いておりますよ。拝。

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65 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝過ぎもダメだからなやっぱ7時間くらいがいいのかも

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66 はちまき名無しさん このコメントに返信

冗談抜きに8時間は寝た方が良い。
起きている時の集中力や維持力が全然違ってくる。
100%の仕事をする為には100%の疲労回復、100%のストレス解消が
必要なのです。

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67 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間とか眠たくて朦朧するわ
1日2日なら出来るけどずっとは無理。
ネトゲに嵌って睡眠不足になり起きたら昼で会社休んだ事があるわw
爆睡して目指しも電話も何も気付けなくなる。

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68 はちまき名無しさん このコメントに返信

認識力が低下してるから俺は寝なくても大丈夫とか言い出すわけなんだな

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69 はちまき名無しさん このコメントに返信

学者ってのはさ売れないタレントと同じで
たまに奇抜な論文出して注目を集めたいもんなんよ
それをバカなマスコミが「ですって!」って言ってるだけだろ

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70 66 このコメントに返信

仕事のモチベーションや情熱なども眠っている人ほど強いと思うね。
寝ている間にエネルギーが貯まるんじゃないかと言う気がする。

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71 66 このコメントに返信

心の安定や心の豊かさも寝る時間が長いと良くなると思いますね。

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72 はちまき名無しさん このコメントに返信

眠れないんだよなぁ・・・

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73 はちまき名無しさん このコメントに返信

安倍ちゃんやオバマは何時間寝てるの?睡眠時間少ないとまともに判断できないんじゃない?

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74 はちまき名無しさん このコメントに返信

能力が低下するのと身体に与える影響は全く違うだろ?
だったら一ヶ月徹夜してみたらいい
おれは3ヶ月間平均睡眠時間は4時間だった

バカなのか?このワシントン大学の研究チームメンバーは?

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75 はちまき名無しさん このコメントに返信

このスレは嘘。

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76 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃあ6時間以下しか寝れん時は徹夜しても変わらんのか?
んなわけねーだろと。

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77 はちまき名無しさん このコメントに返信

あれ?長時間睡眠もヤバイと大分前に記事があったと思うがもうこれわかんねぇな

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78 はちまき名無しさん このコメントに返信

一時間と五時間じゃまったく違うのに六時間以下か

はぁ?

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79 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠時間として7時間は確保してるんだけど、5時間くらいで勝手に目が覚める

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80 はちまき名無しさん このコメントに返信

君ねぇこっちは寝てないんだよ!

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81 はちまき名無しさん このコメントに返信

2時間、3時間の単位で細切れに睡眠取ってた時期があったが
あれはやばかったね
常に睡眠不足で横になると3秒で意識が無くなったレベル
電車で立ったまま寝られることが本当だとわかったね

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82 はちまき名無しさん このコメントに返信

テストって何のテストだよ
知識が問われるようなテストじゃ差も出ない訳だけど

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83 はちまき名無しさん このコメントに返信

1つ目は
眠っていると頭に入った情報が整理されます。

2つ目
それと食べるものを食べられるだけ食べてぐっすり眠って起きた日は普段の日と全然違う。
何時も気が付かないことに気付いたりして仮に開発や経営をしているのならリスクヘッジとして
長時間睡眠を推奨した方が良いくらいかな?。

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84 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間寝たら眠くならんけど
徹夜したら気を抜いたら意識が途切れる
全然違うわ

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85 はちまき名無しさん このコメントに返信

鬱だ・・・

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86 はちまき名無しさん このコメントに返信

2日徹夜出来るだけで凄いw
どうやっても寝ちゃう

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87 はちまき名無しさん このコメントに返信

ベスト睡眠は7時間半だわ
粋がって3時間でもよゆーwとかもうムリですから
夜は11時にはもう寝ます

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88 はちまき名無しさん このコメントに返信

40超えてから23時消灯6時半起床を続けてる
20時まで残業のときも、帰ったら飯、風呂、寝るで間に合う
こうすると会社で昼間も睡魔にまったく襲われないし、風邪もひかなくなった
遊びたいことは土日にやればいい

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89 はちまき名無しさん このコメントに返信

社畜の阿鼻叫喚の様相が面白いな。

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90 はちまき名無しさん このコメントに返信

今から寝ても6時間以下しか寝れないし徹夜できるよね?(ニッコリ

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91 はちまき名無しさん このコメントに返信

労働基準,食料安全保障,人の移動,医療,金融,保険,著作権,放送,通信,士業,教育,郵政,公共事業等ほぼ全ての分野に影響 
報道規制・参加国総貧困化・労働環境悪化・支出増加・ビザ大幅緩和etc.全分野に影響多数 アフィ煽り対立叩き離間目晦まし他工作世論誘導多数「TPPまとめスレ 2ch」「離間対立工作」で検索

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0

92 はちまき名無しさん このコメントに返信

↑ 医

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93 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃ6時間睡眠してきたオレはもう寝なくていいな

なわけないだろ馬鹿が

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94 はちまき名無しさん このコメントに返信

認識力はともかく寝た睡眠の質で内臓とか皮膚の調子が違うから
6時間未満を続けるのは無理だわ

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95 はちまき名無しさん このコメントに返信

んな訳あるかい
二日間寝なかった事あるけど
壊れたロボットみたいになる
6時間寝れば文句言われない程度には仕事できる

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96 はちまき名無しさん このコメントに返信

同じじゃないだろw

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97 はちまき名無しさん このコメントに返信

ナポレオンはどうなるの?

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98 はちまき名無しさん このコメントに返信

ニートってどれくらい寝てんのかね。
オタク系ニートなら趣味に没頭して睡眠時間短そうだけど
無趣味ニートはどうなんだろ(´・ω・`)

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99 はちまき名無しさん このコメントに返信

健康な睡眠をしたい

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100 はちまき名無しさん このコメントに返信

つれー昨日実質1時間しか寝れてないからつれーわー
実質1時間しか寝れてないからなー

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101 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠時間が9~12時間だった水木しげるは人生で30年以上寝ていたことになるな

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102 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日2~3時間なんだけど・・・

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103 はちまき名無しさん このコメントに返信

深夜夫が寝静まった後、ネットで不倫相手といちゃこらする知人を知っているが
睡眠時間はもちろん少なく攻撃的でヒステリーもひどい人だったわ

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104 はちまき名無しさん このコメントに返信

二週間と二日を比べて「変わらない」ってのも
酷い印象操作だな

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105 はちまき名無しさん このコメントに返信

同じなわけねーだろ!

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106 はちまき名無しさん このコメントに返信

眠れない人は大体、普段の生活もそうだが特に休日の過ごし方がおかしい
普段の生活で1日が仕事だけで終わるのがもったいなくて
ちょっとテレビ、ちょっとゲーム、ちょっと録画で夜更かししている
そして休日で取り返すように爆寝して昼過ぎに起きる
当然仕事の前の日はなかなか寝れなくて夜更かしするのループ
普段から仕事の日は仕事のみと割り切って見たいテレビは録画して早寝早起き毎日八時間寝てれば目覚まし前に勝手に起きるぞ
休日も早起きして、ゲーム、録画、遊びに消化すれば夜になったら強烈な睡魔で寝ずにはいられない
休日が長くなるし頭シャキッとして遊びに費やせる、スゴく良いぞ

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107 はちまき名無しさん このコメントに返信

だんだんだめになっていく感じはある

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108 はちまき名無しさん このコメントに返信

こんな記事信じる馬鹿っているのかね

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109 はちまき名無しさん このコメントに返信

時間がない

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110 はちまき名無しさん このコメントに返信

俺は毎日8~9時間寝てるわ

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111 はちまき名無しさん このコメントに返信

同じではないだろ。4~5時間しか寝ない人もいるけど健康だし。
徹夜だったら1週間くらいで死ぬ可能性あるんじゃないか?

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112 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>110
健康的やん

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113 はちまき名無しさん このコメントに返信

7時間は寝ないと何もする気がおこらんわ

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114 はちまき名無しさん このコメントに返信

働くために生きてるわけではないので無理
普段の仕事に100%出せなくても別にいい

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115 はちまき名無しさん このコメントに返信

Aチーム 「8時間しっかり寝る人」期間は2週間
Bチーム 「4時間寝る人」期間は2週間
Cチーム 「6時間寝る人」期間は2週間
Dチーム 「寝ない人」期間は3日

これでBとCチームはDチームと同等以下の心理テスト結果でしたと言う話

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116 はちまき名無しさん このコメントに返信

逆に寝だめしようと思って休日に寝過ぎると頭痛くなるからな
18時間くらい寝ると凄く痛くなるから注意な

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117 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日6時間を2週間なら

《毎日徹夜を2週間》と比べないとダメじゃん

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118 はちまき名無しさん このコメントに返信

休日は朝5時か6時ぐらいに起きて
朝飯食いながら録画を消化
8時ぐらいから昼飯までゲーム、その後お出掛けorゲーム

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119 はちまき名無しさん このコメントに返信

社長「じゃあもっと短くしても同じようなもんだな(納得)」

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120 はちまき名無しさん このコメントに返信

※58
心配するな そのうち死ぬから(ニッコリ

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121 はちまき名無しさん このコメントに返信

それはない

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122 はちまき名無しさん このコメントに返信

今のところ仕事や日常生活に支障はないのでこのまま5時間ペースでいくつもり
平日でも少しくらいは好きなことやりたいし

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123 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>111

夜の10時(11時?)~朝の2時が

《 最も効果的に脳と体が休まる 》
ゴールデンタイムなんだと。

この時間帯に寝れてると
3~5時間でも問題ないってさ。

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124 昼まで寝太郎さん このコメントに返信







へぇ

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125 はちまき名無しさん このコメントに返信

ただの疲れだと人は何時間ぶっ通しで眠り続けられるのだろうか。
12時間くらいで一度目が覚めてそのまままた眠りにつくことはあったが

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126 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間寝るのと徹夜じゃだいぶ違う気がするけどなあ

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127 はちまき名無しさん このコメントに返信

3時間睡眠じゃないとすっきり起きれない
というか3時間で目覚ましもなしに起きれるから何とも

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128 はちまき名無しさん このコメントに返信

かと言って寝なけりゃ眠気という別の敵出てくるからなぁ

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129 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日深夜2時3時までゲームして遊び、一人で起きれず結局親に起こしてもらう
最近は「喉痛い…風邪ひいたかも」とアピール
鬱陶しい

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130 はちまき名無しさん このコメントに返信

夜勤やってる夜型の人間とかどうなの。

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131 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃあ、もう徹夜するか。

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132 はちまき名無しさん このコメントに返信

怪しい伝説でやってたやん
いくら短くても寝たほうがええって

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133 はちまき名無しさん このコメントに返信

同じなわけねえだろ

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134 はちまき名無しさん このコメントに返信

絶対うそやん
こんなでま流すなやぼけ

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135 はちまき名無しさん このコメントに返信

そんなわけないやろ
なんか腹立つ

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136 はちまき名無しさん このコメントに返信

さすがにそれはない。
徹夜は眠気でふらふらになるが、
6時間睡眠でそんな風に感じた事はない。

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137 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝る時間ください

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138 はちまき名無しさん このコメントに返信

2時に寝て6時30分に起きる生活を10年ばかしつづけてますが

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139 はちまき名無しさん このコメントに返信

15分の仮眠でも違ってくるのに

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140 はちまき名無しさん このコメントに返信

5時間も寝られたら良い方だ。大抵は4時間ちょっと

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141 はちまき名無しさん このコメントに返信

これはマジでそう
自分で気づきにくいのがタチ悪い

プロレスも休息あってだからなクソども

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142 はちまき名無しさん このコメントに返信

っつーか、どう考えても6時間も寝る時間とれないだろ

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143 はちまき名無しさん このコメントに返信

5分寝るだけでも全然違うんだが気のせい?

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144 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝ろ!

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145 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>141
急な罵倒にワロタ

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146 はちまき名無しさん このコメントに返信

どう同じなんだよ

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147 はちまき名無しさん このコメントに返信

へー

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148 はちまき名無しさん このコメントに返信

どんな生活してたら6時間以上寝られるのか教えて欲しいわ

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149 はちまき名無しさん このコメントに返信

あぅ明日から三日間通しだよ

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150 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間と8時間でそんな差があるのか?

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151 はちまき名無しさん このコメントに返信

徹夜したこと無い人の妄想です

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152 はちまき名無しさん このコメントに返信

ちょっと前テレビで寝すぎはよくないって医者が言ってたぞ
どっちなんだよ!?

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153 はちまき名無しさん このコメントに返信

× 6時間以下の睡眠はやばい
○ 2日程度の徹夜は結構大丈夫

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154 Aiサム このコメントに返信

一睡もしないことなんて稀じゃないね

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155 はちまき名無しさん このコメントに返信

てか早寝早起き大事

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156 はちまき名無しさん このコメントに返信

二日間徹夜ってすごいな
常人ではできんだろ

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157 はちまき名無しさん このコメントに返信

前に少ない仮眠でも数時間寝た効果があると言ってなかったか?

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158 はちまき名無しさん このコメントに返信

頭の疲れは5時間も寝たらすっかり取れて
仕事やる気100%になってるんだが
体の疲れは8時間横にならないと完全には取れない

なもんで目が覚めてから3時間は
ベッドから起きたいのを我慢して企画とか考えてる

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159 はちまき名無しさん このコメントに返信

二日間徹夜した人と同じって、18時間起きてる人と48時間起きてる人が同じ認識力?
なら逆に二日徹夜ぐらいでちょうどいいんじゃない?

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160 はちまき名無しさん このコメントに返信

2日も徹夜できる人間なら逆にハイになってテスト結果よくなると思うが?

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161 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日9時間寝てる
8時間で起きたいけど起きられない
困ってる

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162 はちまき名無しさん このコメントに返信

するとここ十数年徹夜してるのか俺

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163 はちまき名無しさん このコメントに返信

変わらないわけがない

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164 はちまき名無しさん このコメントに返信

これは結構当たってると思う
30過ぎてから顕著にわかる
20代の体力ある時は気付かなかったけどなー

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165 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝たくても寝られない

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166 はちまき名無しさん このコメントに返信

俺も一定時間寝ないとスッキリしないんだよな

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167 はちまき名無しさん このコメントに返信

はいはい、ムダな研究ご苦労サン。
これからも私達の税金使って研究とやらを頑張ってくださいね~

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168 はちまき名無しさん このコメントに返信

2時間でもまったく違う気がするけど

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169 はちまき名無しさん このコメントに返信

この結果を出した研究チームは一回8時間働いた後徹夜して、もう8時間働いてみようか
それで疲労と眠気に襲われない事を証明出来るならして欲しいわ

というか毎日6時間寝てる人はもう寝なくていい事になりますねw

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170 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間も寝て寝てない奴と一緒なわけねーだろ馬鹿か

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171 はちまき名無しさん このコメントに返信

徹夜すれば分かる話だけど6時間睡眠した時とは全然体調違うぞ

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172 はちまき名無しさん このコメントに返信

これが間違っていることはアホな俺でもわかる
ワシントン州立大学はアホ以下ばっかりなのか

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173 はちまき名無しさん このコメントに返信

“2週間の間”毎日6時間しか寝なかった人が
2日間徹夜をした人レベルまで認識能力が低下してるって話だから分からない事も無い

実際2週間確実に6時間睡眠を続けてしまっている人なんてそんなにいないでしょ
必ずどこかのタイミングで足りない睡眠時間を補う為に
寝起きが悪いor眠気が酷くて睡眠時間が若干延びたり
昼間でもウトウトして自分でも気づかない間に仮眠状態に陥っていたりしてるはずだから

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174 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間?十分だろうw

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175 はちまき名無しさん このコメントに返信

丁度6時間睡眠の俺はどっちなんだろう?

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176 はちまき名無しさん このコメントに返信

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177 はちまき名無しさん このコメントに返信

マジで5~6時間と8時間は覚醒に雲泥の差があるな

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178 はちまき名無しさん このコメントに返信

本当に同じなら寝る時間を惜しんで遊ぶ

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179 はちまき名無しさん このコメントに返信

昼15分ほど寝ると夜には大きな差があるよな

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180 はちまき名無しさん このコメントに返信

この研究チームは6時間以上睡眠を取っているんですかね?

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181 はちまき名無しさん このコメントに返信

底辺にはムリ

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182 はちまき名無しさん このコメントに返信

アニメーターでデータ取れよ。徹夜続きの中での1時間の睡眠がどれだけありがたいか。

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183 はちまき名無しさん このコメントに返信

3ヶ月くらい実験続けてたら片方病院送りになるくらい差がつくんじゃねーの

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184 はちまき名無しさん このコメントに返信

なんの目的で研究してんだよ、早く癌治せよ。ごみ研究者

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185 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝てないことを誇らしげに語るやつは大抵仕事出来ないやつ
出来るやつはやっぱりちゃんと休息もとってる

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186 はちまき名無しさん このコメントに返信

変わらないならずっと寝なくてもいけるってことだよな。

デマ流すなよクズ

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187 はちまき名無しさん このコメントに返信

これはデマだろ。毎日四時間くらいしか寝てない人はもう死んでるだろ。

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188 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり実質平日の間は全く眠れていないことになるんか・・・寝よう

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189 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間以上寝た人のデータはないの?

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190 はちまき名無しさん このコメントに返信

そもそも、二日間徹夜しても、認識能力が落ちないともとれる研究なんだが・・・・
なんで、6時間以上寝た人のデータもとってないのかな?

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191 はちまき名無しさん このコメントに返信

ぜってーうそ

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192 はちまき名無しさん このコメントに返信

ガチで徹夜を一週間続けたTVのアナウンサーがその後人格が変わって暴力的になったって話があるから睡眠時間短くても寝ないより間違いなくマシだと思うんだよね

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193 はちまき名無しさん このコメントに返信

逆に8時間以上寝ると失明するらしいぞwwww
どうせいっちゅーねん…

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194 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠時間削ってネットしてしまう

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195 はちまき名無しさん このコメントに返信

・・・6時間とちょっとならどうなんの?
結局必要睡眠時間は8時間でオケ?
前後の時間はどんくらい?10分?20分?
6時間と6時間10分ではどん位の違いが?
・・・てか、毎日睡眠時間6時間以下で仕事してた人
毎日徹夜続きだったって話になるわけ?
一年二年徹夜?・・・ほとんど睡眠がない人が世の中にはいるらしいけど
・・・こゆのって、また後になって検証報告が変わりそうだなぁ~
よくコロコロ変わるよね

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