寝過ぎは禁物!?失明につながるかも!?
http://www.indianews.top/%E4%B8%96%E7%95%8C/56444073.html
名称未設定 1


記事によると
・1日に8時間以上寝る人は、60歳以上の人々の失明の原因になっている病気「加齢黄斑変性」を引き起こす恐れがあるという

・Rahul N. Khurana氏が1003人を対象に行った研究では、加齢黄斑変性を発症していない人の平均睡眠時間は7.97時間であったのに対し、早期の加齢黄斑変性の人は8.17時間、新生血管性の加齢黄斑変性の人は9.00時間、地図上萎縮の人は8.97時間だったという

・また、枕に突っ伏した状態で寝ると緑内障を発症するリスクが高まり視力が低下してしまう。早期に発見できれば治療できるので、40歳以上になったら2年に1回は眼科検診に行くことが勧められている





加齢黄斑変性

加齢黄斑変性(かれいおうはんへんせい、英: age-related macular degeneration、AMD)とは、加齢に伴い眼の網膜にある黄斑部が変性を起こす疾患である。失明の原因となりうる。以前は老人性円板状黄斑変性症と呼んでいた。またARMDと略していた頃もあった。難病情報センターのサイトにも本疾患の解説がある。

自覚症状
初期症状としては変視症を訴える人が多く、それをきっかけに眼科受診をし、この疾患に気づく方が多い。その後病状の悪化ともにゆがみが強くなり、眼底出血などにより視力低下、中心暗点がみられ、失明に至る場合もある。



この話題に対する反応


・睡眠時間が6時間以下でも8時間以上でもよくないのか…人間ってのはつくづく不便な生き物よ…

・どうすればいいんだよ・・・

・8時間以上寝たら失明の危険とかってそれ言ったら失明者だらけだったろう

・間をとった7時間睡眠もリスクありそう(疑心暗鬼)

・睡眠バランスミッション難易度高い














関連
【寝ろ】6時間以下の睡眠、徹夜するのと変わらないことが判明





つまり7時間睡眠が最強ッ!

みんな睡眠時間調節しような!












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1 はちまき名無しさん このコメントに返信

おはよう!

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2 はちまき名無しさん このコメントに返信

眼科医の野望 全国版

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3 はちまき名無しさん このコメントに返信

今日は寝だめしてた

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4 はちまき名無しさん このコメントに返信

たまたまだろ

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5 はちまき名無しさん このコメントに返信

難しいな寝るのって

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6 はちまき名無しさん このコメントに返信

今起きたわ
おはよう!

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7 はちまき名無しさん このコメントに返信

7時間説もいつか否定されんなー

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8 はちまき名無しさん このコメントに返信

少し前に6時間以下の睡眠は云々~ってやってなかったか

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9 はちまき名無しさん このコメントに返信

なんだよ、睡眠時間短いと早死にするって言うから……!!

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10 はちまき名無しさん このコメントに返信

アホみたいなエセ科学ばっか拡散するなゴミサイト

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11 はちまき名無しさん このコメントに返信


いったい何時間寝ればいいんだよ!w



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12 はちまき名無しさん このコメントに返信

頭皮や髪の毛のトラブルには、睡眠や食生活など 
基本的な生活習慣の乱れが原因になっている例が少なくありません。

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13 はちまき名無しさん このコメントに返信

ばかばかしい

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14 はちまき名無しさん このコメントに返信

んだよ寝ろっつったり寝るなっつったり

こちとら仕事の関係で12時睡眠と三時間睡眠が交互にくるんじゃ。もう腹もすかねぇよ!

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15 はちまき名無しさん このコメントに返信

気にしないことだな。

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16 はちまき名無しさん このコメントに返信

世の中仮説だらけで何を信じたらいいのか
あれはダメ、これは体に悪いだの

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17 はちまき名無しさん このコメントに返信

前の記事も考慮すると7時間位の
睡眠がベストってことか

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18 はちまき名無しさん このコメントに返信

突っ伏して寝るとか息できねーわ

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19 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃあ猫は全部失明か?

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20 はちまき名無しさん このコメントに返信

お前らってニートだから1日13時間とか平気で寝てんだろ?やばいじゃん

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21 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間未満は徹夜と変わらない !

      ↓

8時間以上寝ると将来失明する !

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22 はちまき名無しさん このコメントに返信

この前は寝ろって記事だったけど今度は寝すぎるな
7時間睡眠以外はだめなのか・・・

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23 はちまき名無しさん このコメントに返信

俺に社畜になれと言うのかッ⁉︎

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24 はちまき名無しさん このコメントに返信

科学っぽい言葉テキトーに並んだ記事なら何でも本当にのことだと思ってる馬鹿バイト

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25 はちまき名無しさん このコメントに返信

一方、1日8時間は寝ないと早死にするという結果も出ている

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26 はちまき名無しさん このコメントに返信

別に失明してもいいわ
俺の目はメガネつけてなかったら実質失明してる様なもんだし

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27 はちまき名無しさん このコメントに返信

どうでもWii U

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28 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>20
自分がそうだからって皆がそうだとは限らない

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29 はちまき名無しさん このコメントに返信

ちなみに平均睡眠時間1時間の人は交通事故率が上がるらしいよ

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30 はちまき名無しさん このコメントに返信

病気が原因で睡眠時間が延びてるだけだろ

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31 はちまき名無しさん このコメントに返信

歳取って定年迎えていくらでも寝られるってなっても老人になれば睡眠時間は短くなるよ

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32 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝ないほうが失明するわアホか

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33 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝る時間が短い⬅︎ストレスで失明
寝る時間が長い⬅︎寝すぎで失明
どっちにしろ詰んでる…

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34 はちまき名無しさん このコメントに返信

PSVRで遊んだ方が視力早く失いそう

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35 はちまき名無しさん このコメントに返信

犯罪者の98%はパンを食べている的な

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36 はちまき名無しさん このコメントに返信

運ゲーだから気にしないのが一番

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37 はちまき名無しさん このコメントに返信

ていうか睡眠時間についての記事多すぎだろ
長ければいいのか短ければいいのかわけわかんねえわ

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38 はちまき名無しさん このコメントに返信

結局は自分の感性に従って夜更かしするな寝過ぎるなで済む件
時間を気にし過ぎる奴は今度は「寝る時間が一定では体に悪い」とかいう記事が出てくるぞ

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39 はちまき名無しさん このコメントに返信

この手の○○の可能性が高まるとか発表する学者は科学的知見に基づいた健康を損なう危険性を完璧に排除した究極の健康的な生活を編み出して実践してみて頂きたい

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40 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝ろつったり寝過ぎんなつったり

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41 はちまき名無しさん このコメントに返信

3DSで遊んだ方が視力早く失いそう

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42 はちまき名無しさん このコメントに返信

やばい 失明するかも

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43 はちまき名無しさん このコメントに返信

そもそも8時間以上寝れる体じゃない
多くても6時間で起きてしまう

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44 はちまき名無しさん このコメントに返信

5時間ぐらい寝ても徹夜と同じで8時間寝たら失明しちゃうのかどうなっとんねん

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45 はちまき名無しさん このコメントに返信

発売予定ソフト一覧 某有名サイト管理人、EER氏のリークより
*NX-FAMILY PLAY *NX-VR *スーパーマリオNX *スーパーマリオ-オールコレクション *スーパーマリオRPG *ゼルダの伝説 *メダロット10 *ポケットモンスター *ピクミン4 *星のカービィNX *メトロイドファッキンサッカー *スターフォックスHD *NX-F-ZERO *どうぶつの森(新作)*ドンキーコングNX *スプラトゥーン2 *大乱闘スマッシュブラザーズNX *ニンテンドーコレクション モンスターハンター5 *ドラゴンクエスト11 *ドラゴンクエスト10 *ドラゴンクエスト-ビルダーズ2 ドラゴンクエスト1-2-3HD *ファイナルファンタジー7R *ファイナルファンタジー15 ファイナルファンタジー壱式 *ペルソナ5 *真三國無双8 *戦国無双5 *マリオ無双 *テイルズオブオルフェリア *ベヨネッタ3 *シェンムー3 *桃太郎電鉄2016 *幻想水滸伝NX *バイオハザード7 *メタルギアライジング2 *ダークソウル4 *零NX *マインクラフトNX *テラリアNX *バイナリードメイン2 *ドラゴンズドクマ2 *クロノトリガーR *龍が如く7 *クロヒョウ龍が如く3 *セインツロウ6 *真女神転生5 *ソフィーのアトリエplus *新世界樹の迷宮3 *世界樹の迷宮6 *テトリスNX *ぷよぷよNX *風来のシレン6 *サモンナイト7 *ローグレガシー *不思議の幻想郷VS *アスタブリード改 *艦これ改二 *妖怪ウォッチ3 *妖怪ウォッチ4 *サイレントヒルズ *ゾンビNX *ロケットリーグ *スターオーシャン6 *クリミナルガールズ3 *朧村正2 *真-流行り神2 *討鬼伝2極 *仁王 *ガンダムブレイカー4 *セイクリッド4 *ブラッドボーン2 *ウィッチャー1-2-3 *ウィッチャー4 *ドラゴンエイジ4 *ブレスオブファイア7 *ゴッドイーター3 *ジャストコーズ4 *トゥームレイダーNX *ゴッドオブウォー新作 *ウォッチドッグズ2 *アサシンクリード-キョウト *TESⅥ-タムリエル *グランド・セフト・オートⅥ

NXなら失明も治るのですよ

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46 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠、運動、食事のライフログデータを記録しているJawboneが数十万のユーザーと、8000万日以上の記録から集めた560万以上の気分ログを分析したところ、8時間眠るとユーザーが「良い気分」になることが明らかになった。って記事があったが。。

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47 はちまき名無しさん このコメントに返信

休みの日は大抵12時間睡眠だな

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48 はちまき名無しさん このコメントに返信

ほんまかーい

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49 はちまき名無しさん このコメントに返信

取り敢えず豚よわw

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50 はちまき名無しさん このコメントに返信

長く寝られるのは若い証拠よ
年食うと深夜に目覚めちまうからな

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51 はちまき名無しさん このコメントに返信

んでレム睡眠のときに目覚めるには7.5時間がいい
いや人によって周期は違うからそうとも言えない、だろ

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52 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>45
某サイトてw
豚サイトの管理人が勝手にクレクレしてるだけじゃんw

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53 はちまき名無しさん このコメントに返信

ほんとこういうの馬鹿みたいだよな。
それなら明日事故で死ぬ恐れだってあるだろうがw

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54 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり7時間がベストなんだな?

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55 はちまき名無しさん このコメントに返信

運命を受け入れればいい

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56 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり睡眠は危険!!!

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57 ネロ このコメントに返信

一つ提案。

これから心無いカキコミやTPOを弁えない発言の際は皆「ネロ」を名乗ってみるのはどうだろうか。全部アイツのせいにしよう。

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58 はちまき名無しさん このコメントに返信

「6時間以下でも8時間以上でもダメだ!7時間で起きなきゃ・・7時間で・・・」
↑
ストレスで違うトラブル抱えそうだわ。

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59 はちまき名無しさん このコメントに返信

犯罪者の100%は呼吸をしている

呼吸を止めると100%の確立で死に至る

どうしろと・・・

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60 はちまき名無しさん このコメントに返信

必ず7時間睡眠なんて守れないよ
結局老化でみんなどこかしらおかしくなるんだから、今から無理しても逆にストレスになる

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61 はちまき名無しさん このコメントに返信

じゃあ7時間睡眠だったら絶対失明しないんだな
ハイハイ、面白い面白い

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62 はちまき名無しさん このコメントに返信

結局何時間寝ればいいんだよ

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63 おたお このコメントに返信

7時間

ちょっきりに
起きるのは
ツライな

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64 はちまき名無しさん このコメントに返信

ここ数件の睡眠時間に関する話題でひとつわかったことがある
研究者というのは研究成果の反対側が全く見えないか、見えないフリをして論文を投稿する
一般人は明らかな結論が出てくるまでは無視した方がいいということ

バナナが体にいいと聞けばその日のスーパーのバナナ売り場から一切のバナナが姿を消す
納豆が体にいいと聞けばその日のスーパーの納豆売り場から一切の納豆が姿を消す
そろそろ振り回されることに疑問を持った方が懸命だということ

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65 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠時間うんぬんのネタすべてあわせれば
どの時間もデメリットあるんじゃ?

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66 はちまき名無しさん このコメントに返信

あれやっちゃダメ
これやっちゃダメ
結局人間は少しずつ壊れながら生きるしかないんだろ?

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67 はちまき名無しさん このコメントに返信

最近あれしたらダメこれしたらダメ系の記事ばっかだな
うんざりする

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68 はちまき名無しさん このコメントに返信

横になっても睡眠に入るまでの時間がわからんからなぁ
30分くらいなら毎日ズレあるだろし正確に何時間なんてわからん

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69 はちまき名無しさん このコメントに返信

デマや!!!
信じへんぞ!!!

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70 はちまき名無しさん このコメントに返信

土日だけ8時間なら大丈夫

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71 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠は1.5時間周期だから7.5時間が最強
間違いない

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72 はちまき名無しさん このコメントに返信

クッソどうでも良い

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73 はちまき名無しさん このコメントに返信

ん?
ちょっと前に6時間以下の睡眠は徹夜と同じとあったが
毎日7時間寝る俺が最強なの?

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74 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝るなって言ったり寝ろって言ったり大変だな

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75 はちまき名無しさん このコメントに返信

多くても短くてもダメならどうしろとw

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76 はちまき名無しさん このコメントに返信

7時間半が最強っぽいな

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77 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>73
いや?今時、規則正しい生活してるなんてどんだけ雑魚なんだよ

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78 はちまき名無しさん このコメントに返信

もう訳がわからんなよな
寝ないやつが最強なのか

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79 はちまき名無しさん このコメントに返信

与党が叩かれるのは宿命だが、せめて事実で叩けよ

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80 はちまき名無しさん このコメントに返信

バカだろ(笑)

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81 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝るとか(笑)

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82 はちまき名無しさん このコメントに返信

少ないとダメだの多いとだめだのうざいからもう好きにするわ

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83 はちまき名無しさん このコメントに返信

個人差あるじゃないの?
人それぞれ寝る時間はバラバラだろ

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84 はちまき名無しさん このコメントに返信

60歳過ぎてからの話か
どう考えてもデジタル義眼が出来てるだろうしどうでも良いわ
失明して無くても義眼にしてそう

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85 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠時間の記事連発して俺を惑わすな

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86 はちまき名無しさん このコメントに返信

7時間も寝てたら仕事で拘束されてない時間の殆どが寝てる時間になってしまうので無理です
社畜なめんな(涙目)

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87 はちまき名無しさん このコメントに返信

前の記事で6時間以下の睡眠じゃ徹夜と一緒とかいってたけど要するに7時間寝るのが最適解なのか

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88 はちまき名無しさん このコメントに返信

眼圧を高める行為はすべてダメでしょ

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89 はちまき名無しさん このコメントに返信

ちなみに毎日7時間以上寝ると薄毛になりやすくなるから注意しとけ

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90 はちまき名無しさん このコメントに返信

あ~なんかイライラするから10時間ほど寝てくるわ~

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91 はちまき名無しさん このコメントに返信

1コメ良いセンス

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92 はちまき名無しさん このコメントに返信

8時間寝ないと仕事がつらいのよなー
眠くなる
まあ我慢できるけど

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93 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝ろっつたり寝んなつったり何なんだよてめえは

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94 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日8時間以上寝る人は、将来100%必ず死ぬ。これは嘘偽りのない真実だから。

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95 はちまき名無しさん このコメントに返信

寝不足も寝すぎもダメってことだろ
7時間寝ればいい

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96 はちまき名無しさん このコメントに返信

年寄りで8時間も寝てるやつおらんやろ
長時間寝てるのは既に病気持ちだからじゃないのか
糖尿病や高血圧との関係のほうがよっぽど直接的

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97 はちまき名無しさん このコメントに返信

ごちゃごちゃうるせーんだよ!俺の好きにさせろよ!

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98 はちまき名無しさん このコメントに返信

毎日12時間寝てるんですが、それは…

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99 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠6時間は徹夜してるのとかわらないらしいね

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100 はちまき名無しさん このコメントに返信

11時間寝てるわー。
もちろん腐ったメディア(TV)は見ないw

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101 はちまき名無しさん このコメントに返信

この前6時間はダメって言ってたのに

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102 はちまき名無しさん このコメントに返信

人によるとしか 
一番いいのは眠くなったら寝て自然に起きるまで寝る

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103 はちまき名無しさん このコメントに返信

つまり糞ニートゆとり共は将来失明しまくるわけか

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104 はちまき名無しさん このコメントに返信

p値が出れば論文にしちゃう。
そもそも1000人のうち何人が加齢黄斑変性症なんだよ。n少なすぎるだろ。

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105 はちまき名無しさん このコメントに返信

おいっ!みんな誰でも将来100%必ず死ぬんだゾ!

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106 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>103 お前みたいなクズが失明しても問題無いなw

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107 はちまき名無しさん このコメントに返信

医者の言う事を真面目に聞くのが馬鹿らしいとよく分かる記事
加齢による疾患に因果関係を求めるなら加齢がメインやろが

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108 はちまき名無しさん このコメントに返信

物事を一側面でしか見れない奴は本物に向いてない

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109 はちまき名無しさん このコメントに返信

誤差の範囲内じゃねぇか

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110 はちまき名無しさん このコメントに返信

日没とともに就寝し日昇とともに起床した平安人はみんな失明したというのか

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111 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>73
はちま見てる時点でたぶん6時間と8時間のやつと大した変わらないでしょう(´・ω・`)

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112 はちまき名無しさん このコメントに返信

どこの世界にもトンデモ理論で何とか食いつなごうって奴はいるわけだ
んなもん面白いからといって取り上げるなよって話だけど

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113 はちまき名無しさん このコメントに返信

相変わらずはちまが持ってくるこの手のネタはちぐはぐだな

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114 はちまき名無しさん このコメントに返信

どう生きたってどうせ死ぬから大丈夫。安心しな。

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115 はちまき名無しさん このコメントに返信

発表しないと生きていけない人たちですから

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116 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠の波の周期である1時間30分の倍数で眠ると
すっきり目がさめるから、厳密には
7時間30分が最強な

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117 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>98
人生の半分を夢の中で過ごしてるのかwwwww

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118 はちまき名無しさん このコメントに返信

ワシ、仰向けで寝られない人。枕高めで横向きでないとあかん

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119 はちまき名無しさん このコメントに返信

6時間以下はダメ、8時間以上もダメってw
面倒くさいわ!!!!!

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120 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>112
そのトンデモ理論が常識みたいになる事もあるからバカに出来ん。
地球温暖化ガスとか携帯電話でペースメーカー誤作動とか。

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121 はちまき名無しさん このコメントに返信

そうなんだ

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122 はちまき名無しさん このコメントに返信

くだらん

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123 はちまき名無しさん このコメントに返信

この病気に関しては人参食べてれば予防になるとかこのサイトでみたんだが? サイト主は忘れたのか

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124 はちまき名無しさん このコメントに返信

徹夜の何が悪いのか分からない

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125 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>124
しぬよ?

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126 はちまき名無しさん このコメントに返信

「今生きている人は、将来死ぬ可能性大」レベルの馬鹿な話

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127 はちまき名無しさん このコメントに返信

別に8時間寝てなくても失明する恐れはあるだろ

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128 はちまき名無しさん このコメントに返信

>>124
最低5時間は寝ないと色々ヤバい事になるらしい。
たまに徹夜とか、たまに2・3時間とかなら良いかも知れんが。

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129 はちまき名無しさん このコメントに返信

結局何時間寝ればいいんだよっ!!

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130 はちまき名無しさん このコメントに返信

水木しげる先生は毎日10時間以上寝てたっていうから、これはデタラメだね。

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131 はちまき名無しさん このコメントに返信

んじゃ理想の睡眠時間は7時間55分だな。

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132 はちまき名無しさん このコメントに返信

報道されないTPPのデメリット
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。労働や収入にも影響。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を
握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論誘導目晦まし他工作多数 「TPPまとめスレ 2ch」で検索

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133 はちまき名無しさん このコメントに返信

どっちみち歳とれば老眼、白内障にはなるのだからあまり気にしなくてもいいんじゃね?
そんな歳まで生きれる自信は無いし

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134 はちまき名無しさん このコメントに返信

ケースバイケースでいいかなと思う。
前日徹夜や運動したなら多めの睡眠をとり、ダラダラ過ごしたなら睡眠を控えるとかね。
まあ自然とそうなるんじゃない?

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135 はちまき名無しさん このコメントに返信

目のあたりを腕に乗せるように突っ伏して寝るやついるけどさ
あれやると眼球がゆがんで近眼待ったなしだからな

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136 はちまき名無しさん このコメントに返信

いちいちこんなの信じて一喜一憂とか恥ずかしくないの?単細胞かよ

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137 はちまき名無しさん このコメントに返信

なまじ視覚に頼ろうとするから敵の殺意に鈍感になっていくからかえってそっちのがいいな

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138 はちまき名無しさん このコメントに返信

水木しげる「」

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139 はちまき名無しさん このコメントに返信

いずれにせよ本人はなんともないつもりでも実際には効率が落ちていることが判明している自称ショートスリーパーは論外であることに変わりはない
寝すぎも寝なさすぎもNG

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140 はちまき名無しさん このコメントに返信

また7時間30分最強説が証明されてしまったのか・・・・・・・

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141 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠6時間は徹夜も同じって記事あったような
どうしろっていう

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142 はちまき名無しさん このコメントに返信

ニートざまぁw

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143 はちまき名無しさん このコメントに返信

いつもPCやゲームやりながら寝落ちして起きる生活。
睡眠時間もまちまちだし、自分が何時に寝たかもよく分からん。

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144 はちまき名無しさん このコメントに返信

わし、今週夜勤だから貼ってある動画の音楽聴いてみたんだけどちっとも眠くならんぞ

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145 はちまき名無しさん このコメントに返信

睡眠が原因とは限らないからまだ気にしなくていい

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146 はちまき名無しさん このコメントに返信

そのうち7時間睡眠はボケる可能性が高いとかいいだすぞ

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147 はちまき名無しさん このコメントに返信

大正義7時間半

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148 はちまき名無しさん このコメントに返信

生きてる以上いつかは病気になるし死ぬんだから
好きな様に生きて死ぬのが一番だわ

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149 はちまき名無しさん このコメントに返信

これさ…統計取って
・加齢黄斑変性の人が多かった人の多くが睡眠時間が長い傾向にある
って相関関係結果であって、
・加齢黄斑変性の原因が睡眠時間の長さに因果する
とは言及してないよね?
記事のどこを読んでも因果関係を述べてないんだけど。

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150 はちまき名無しさん このコメントに返信

なんなんだよ寝過ぎるなだのもっと寝ろだの

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