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よく耳にする1日30品目


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実はたいして健康によくなかった!?













1. この話題に反応する名無しさん

1日30品目の件に限らないけど、特に根拠も具体性も明確でないのに、昔から言われてるからって理由で盲信してるってよくあるよね

例えば仏教とも神道ともなんの関係もない、中国の六曜道で作られた三国志時代の戦時中の心得で出来た仏滅とか友引を気にしてたり



2. この話題に反応する名無しさん

1日30品目……、31のアイスを全種類食べたら30品目



3. この話題に反応する名無しさん

俺が小中学生の頃はまだ1日30品目摂りましょうとか標語あったな。現実問題として1日30品目を続けるなんてどんなセレブか暇人だよと思ってたけど。



4. この話題に反応する名無しさん

5食連続同じ料理を食べてる
1日30品目とはなんだったのか











まぁ普通に無理やしなあれ。









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コメント(101件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:23▼返信
30品目に問題あるんじゃなくて、それだけを意識しすぎて食べ過ぎる人がいる
から文言を削除って下にあるじゃん
2.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:23▼返信
いきなり六曜と比べる人なんなん?
3.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:24▼返信
こんなのどうでもいいからポケモンGOの記事まだ?
4.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:24▼返信
主婦には実現不可能という理由で消えたのか健康に逆効果だから消えたのかどっちなん
5.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:25▼返信
現代人は栄養過多になっちゃってるからしょうがない
一日に必要なビタミンとかも勝手に取ってることが多い
6.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:25▼返信
食うことばかり意識してりゃあ間違いなくデブる
7.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:26▼返信
それはそうと今日は暑い!
8.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:28▼返信
はい論破!
論破ールーム
9.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:29▼返信
久々に記事のタイトルで声出して笑ったwww

マジかよw
10.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:29▼返信
これだから研究してる連中の話は信じない
コーヒーが体にいいとか悪いとか睡眠9時間がいいとか8時間がいいとか
個人差ってのを知らない連中
11.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:30▼返信
ぶっちゃけ体に悪いと言われてきたカップ麺とか炭水化物たんぱく質カルシウムビタミンとか配合されてるしな
スープまで飲めば塩分と脂質が多いってだけで
12.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:31▼返信
かぷめん
13.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:31▼返信
PS4はまーだWIIU抜けないのかよwww
何年前に発売したんだ? しょっぺぇハードだな
14.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:31▼返信
そんなこと言ってたな昔
こんなのセレブじゃないと無理だし、結果的に食べすぎるからやめた方がいいで
15.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:32▼返信
ちょっとずつ多数の品目食べたほうが良いのには変わらないんだろ
16.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:33▼返信
野菜の高騰で10品目すら怪しい
17.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:35▼返信
ごはんと味噌汁と卵で十分
18.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:35▼返信
まあ30品目って主婦じゃなくても無理だろ
3食に分けたって10種類だぞ
ご飯抜いてもおかず9種類も作ってられるか
19.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:35▼返信
カップ麺というか麺全般が体に悪いイメージなのはすべて鹹水のせいでしょ
20.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:36▼返信
ホリエモンDO~?したくなった
21.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:36▼返信
野菜を消費させようとしているだけですよ
22.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:38▼返信
大体ほとんど胃酸出とけてアミノ酸になっちまうんだから好きにくったらええがね
23.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:38▼返信
何十人も用意して片方は30品片方は好きなもので死ぬまで隔離しとかなきゃ分からんだろ
なに食ってても人間はいつか死ぬし
24.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
ちゃんと噛んで食べる事の方が大事よ。
25.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
個々の栄養価が低かったからたくさん摂取して体に合うように目指していた。父母も先祖も皆同じに。
ところが、農業の技術の向上につれて栄養価の高い食べ物や飲み物が世界中に行き届くようになった気がした。
そこで体に必要な栄養を摂るための敷居が低下したんだ。
それでも腹いっぱい食べたくなるのが本能だけど吸収しきれないとやがては病気になる。
だから昔ながらの時代に合わせられなくなったんじゃないかという結論に至る。
26.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
まともに30品目も入れてたら一日の食事がかなりの量になるとは前から思ってた
27.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
炭水化物も、スポーツする人には持久力をつけるために有用な栄養素だけど、現代の運動不足マンには主食といって食べるほど必要がない。
28.投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
このコメントは削除されました。
29.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
実践する奴なんていないだろw
30.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:40▼返信
コレステロールと一緒か
メディアは煽るだけ煽って悪玉とかいう造語まで作ったくせに全然訂正報道しない
31.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:41▼返信
同カロリーだったらいろんなモノ食ってる方がバランス的に体にはいいだろうけどな
32.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:41▼返信
病人が増え続けている
33.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:41▼返信
食い物でも経済でも地震でも、適当なこと言い広めた挙句
違ったらトンズラする自称研究者やら学者は裁かれてほしい
34.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:43▼返信
玄米と海苔だけで生きれる
35.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:47▼返信
30だけやってカロリー、塩分、糖分、その他もろもろ守らないと低脳すぎる
36.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:47▼返信
カロリーメイトオワタwwwwwwww
37.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:48▼返信
30品目の栄養素ってならいいけど
実際にその分の食材食ってたらアカンわけか
やっぱりサプリメント最強じゃないか
38.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:50▼返信
ポケモン関係ある?これ?
39.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:53▼返信
別にだから不健康ってわけじゃないだろ
能無しの主婦には不可能なだけで
40.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:54▼返信
野生動物は絶対に幅広い食生活なんてしてないもんな
むしろ三十品目もの食材を普通の人が揃えられるなんて
人類史的にもここ数十年の先進国だけだろ
41.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:55▼返信
30品目って数だけ満たせばなんでもよかったの?
それだと全く意味ないねw
42.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:56▼返信
>>38
ヒント:ここはゴキブログ
危機感を抱いたソニーがポケモンの話題を遠ざけようと必死になってる
43.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:57▼返信
ガキの頃、「肉しか食わない動物いるじゃん」って野菜拒否したら
「じゃあ、お前の肉は今日から生ね」っていわれたw
44.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:59▼返信
食事取りすぎ
45.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 12:59▼返信
だろうな、多すぎだと思ったわ
46.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:01▼返信
つうか最近の研究じゃ半年間水以外のものを採らなくても普通に生きていけるって出てるからな
47.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:02▼返信
だれも守ってなかったから問題ない
栄養学ってどこまで信じていいのかわからんなぁ
48.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:10▼返信
>>36
偏った栄養バランス改善に30品目はやり過ぎだったってだけで
むしろカロリーメイト最強の記事だろ
49.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:15▼返信
色々バランスよく食べましょうってことやろ
50.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:16▼返信
食事とかサプリの常識はコロコロ変わりすぎ
もう直感で体にいいか判断するわ
51.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:17▼返信
>>48
ニチレイ社員お疲れ様でーすwww
52.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:17▼返信
3日坊主どころか、1日すら実現厳しい
野菜ジュースを個々に分けて計算していいならなんとか
53.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:21▼返信
トマトと卵と大豆とチーズ食べてりゃ十分よ
54.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:22▼返信
1日三食プロテインだおね
55.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:23▼返信
>>42
在日らしい病的な発想で草w
56.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:24▼返信
偏った食事するなってやつの分かりやすい数値化でしょ?
コメンテーター(or学者もどき)が分かりやすいキャッチフレーズを好んで使うんだろうけど、そこから招かれる言葉のひとり歩きは脳みそ足りない人にとって危険だったってことだな
57.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:26▼返信
>>41
その全く意味のない部分だけに拘る主婦が居るから書くのを止めますって話だよ
例に出てる姑さんみたいなのは古くからやってたのならば多分ちゃんと考えて言ってる方だろう
ソレにケチ付けたい人が免罪符に持って来てる
58.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:28▼返信
実践してる人がいることに驚きだわ
普通に考えて多すぎだろ
59.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:30▼返信
偏食するな、バランスよく色んなもの食え!
ってのが厚労省を通して言葉にすると30品目だったんだろ
核家族化が進んだため30品目を少量ずつ食べるには食材余るしな
そりゃ実現不可能だわ
60.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:31▼返信
お役所仕事は宣伝するときは大々的に、
削除するときはサラッと無かったことにするだからな。
ソフトバンクも同じことして叩かれたけど。
61.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:32▼返信
1日に必要な野菜だの全部眉唾だからな
62.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:33▼返信
アホくせえ
63.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:34▼返信
その時に食いたいものを食う。
身体がそれを求めているから食べたくなる。
64.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:34▼返信
今健康になるとされてるものの中にもいくつか逆のものもあるんだろうな
65.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:37▼返信
適度にビタミン、タンパク質、ミネラルを心掛けとえば他は自然と摂取されるさ
66.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:37▼返信
自分が小学生の頃の家庭科の教科書とかでもまだ言ってたなあれ。もう20年以上前になるが。

ただ小学生自分に「これ実践できる奴ってどんな暇で金持ちなブタだよ?」とは思ったが。
67.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:40▼返信
一週間30品目で十分だと思うの
68.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:40▼返信
仏教と神道とも関係無いクリスマスも節分も気にしてるからセーフ
69.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:42▼返信
氷河期を生き抜いた人類が毎日生野菜なんて喰ってたはずないんだよなぁ
70.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 13:58▼返信
今や一日30品目なんて
夜中のテレビショッピングで売ってる
健康食品でしか言われてないな
しかしあれ見てると欲しくなる
深夜の通販恐ろべし
71.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:01▼返信
もともと人類は1日に30種も食べ贅沢するようには出来ていない
72.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:03▼返信
一日30品目か・・・
たしかに、実践しようとすると食材余るだろうし、食いすぎるだろうなぁ。

あと、消化ってのは結局微生物がやるから、色々なもん食いすぎると逆に消化不良起こすんだよなぁ
73.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:07▼返信
1日30品目…最近聞かなくなったと思ったらw
74.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:24▼返信
そりゃそうやろ
75.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:29▼返信
普通に食材買っても30品目もないからな
もし実践したら味噌汁にバナナや葡萄も入るかも知れんレベル
76.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:33▼返信
アジア人のシステム設計はガバガバ
77.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:35▼返信
>>76
白人は強奪システムだからなw
78.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:43▼返信
外食産業からあの根拠ない数字は止めてくれって長年陳情されてた目標値か
一品100kcalに抑えても1日で3000kcalオーバーとか栄養指導管理士は誰も妙に思わなかったんだろうか?
お役所仕事とはいえマルナゲ甚だしいこったな
79.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 14:47▼返信
どうせこれも数年後に否定されるんだろ…
80.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 15:06▼返信
こういう間違った情報が常識になってるからな
正しいこと言っても間違ってると周りから言われて
終いには陰謀論者呼ばわりだよ
81.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 15:14▼返信
この単語?が流行り出した頃、俺は作る人が過労死しそうだなと思った
82.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 16:02▼返信
ただバランスよく色々な栄養素を摂取するようにと言いたかったんだろうに
一般人の栄養管理能力を過大に評価してしまったんだな
83.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 16:31▼返信
へー
84.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 16:40▼返信
3oも揃えたら量的に食い過ぎになるな
85.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 17:00▼返信
掲げられた理想は高ければ高いほど価値がありそうに見えるからね
本当に価値があるかどうかは関係ない
86.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 17:03▼返信
健康ネタはあてにならない
87.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 17:21▼返信
>>10
医学や公衆衛生の研究者は
「個人差ってもの」は理解してると思うよ。あなたよりも。
88.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 17:36▼返信
>>80
正しいことならこうやって普通にソース示せるからな
都合のいいソースだけ信じて反証も認めず「俺が正しい!」
とか普段から言ってるから陰謀論者呼ばわりされんだよ
89.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 18:00▼返信
老人ってホント盲目だな
90.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 18:13▼返信
単純に食べる量が増えたって話じゃないの?
豆数粒じゃ効果もなさそうだし
91.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 18:54▼返信
そんなに食えないし食ったら太るよな
92.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 20:35▼返信
信じる方も馬鹿
93.ネロ投稿日:2016年07月27日 20:38▼返信
最近、レバー食ってないな
近々、喰うか
94.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 21:08▼返信
栄養が偏らなきゃ何食ってもいいんだよ
もちろんデブは食いすぎないよう注意しろよ
95.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 22:18▼返信
報道されないTPPのデメリット
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。労働や収入にも影響。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を
握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論誘導目くらまし他工作多数 「TPPまとめ」「TPP 医療」等検索
96.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月27日 22:47▼返信
100歳超えはずっと同じものを食ってる
しかも体に悪いコーラとか酒とかアイス
97.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月28日 03:20▼返信
コメ欄見ると、30品目をおかず30種類と勘違いしてるのが多いなw
例えば豚汁なら味噌・豚・人参・芋・ネギetc. で5~6品目とれるし、特別難しいことではないよ
一人暮らしじゃ食材使い切れないから難しいけどな
98.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月28日 07:58▼返信
食事・栄養関係の話って覆ってんの多いな
99.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月28日 10:03▼返信
学校給食で三角食べとか躾けられるけどあれも間違いだしな
100.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月28日 10:31▼返信
数え方がわからん
101.はちまき名無しさん投稿日:2016年07月28日 12:35▼返信
カレーなら一食で半分以上クリアできる
うどんには七味入れとけ

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