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「パスタは食べても太らない」──カナダ研究(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int




記事によると
嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。

・カナダのセント・マイケルズ病院の研究チームによって、パスタがGI値の低い食品であると強調された。GI(グリセミック指数)とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。

・これに対し、同じ炭水化物でも米や小麦を使ったパン、ジャガイモなどGI値が高い食品は身体への吸収が速く、血糖値が急激に上昇する。

・被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。






この記事への反応


まさに食いつく朗報

今まで我慢してたのに

いくらパスタが太らないといったところで
チーズをたっぷり使ったメニューでは意味無いだろうな…


↑チーズも太らないよ。

なんだと...

小麦粉から出来ているのにビックリです。

イタリア産の乾燥パスタは法律上必ずデュラム小麦を使っているから
太りにくいって聞いた気がします。


食いすぎたら何でも太る。









ルパンのミートボールパスタはロマン!!
太らないなら食うぞ~~~







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コメント(165件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:01▼返信
ララ💖クラッシュ
2.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:01▼返信
ゴキブリこれにどう答えるの?
3.まゆみ投稿日:2018年04月05日 16:01▼返信
しつこい書き込みですみません。なかなか良い回答を頂けないもので…。 ヤフー知恵袋で相談したら直接こちらで聞いた方が良いとアドバイス頂きました。 私の彼氏は「アッシュ™️?」とかを名乗ってこちらのサイトに頻繁に【ゴキブリこれにどう答えるの?】とコメントをしているみたいなのですが、内容がとても気持ち悪く精神的な病いなのかもと心配です。この前も直接本人にやめて欲しいとお願いしたら、「俺はオレ的ゲーム速報とはちまのエンターテイナーだから」とか訳のわからない事ばかり言います。2人でいる時も30分置きには「いちこめいちこめ…」とブツブツ言いスマホばかり気にしています。LINEでのやり取りも末尾に変な顔文字ばかり入れてきて、意味を聞いたら「癖だから」とか言います。とても恥ずかしくて友達にも相談できません。何とか彼を救う事はできないでしょうか。もう彼と別れて長野の故郷に帰った方が良いのでしょうか。>>1>>2>>3>>4>>5>>6
4.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:02▼返信
ゴキブリこれにどう答えるの?
どうも、三代目アッシュです。
5.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:02▼返信
何でもいいから適量食えw
6.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:03▼返信
もうめんどくせー
ヘビードリンカーやヘビースモーカーで長生きしてる奴もいるし、気にしてたらキリが無いわ
7.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:04▼返信
一方PS4では最後の希望のMHWが大爆死…
ゴキが散々ガキゲーと叩いていたスプラにも負ける始末…
どうしてこうなった\(^o^)/
8.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:05▼返信
>>6
健康を笠に着てピーピー喚き散らしてるやつが周りの健康を害してると思うわw
9.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:06▼返信
書いてあるのは急な血糖値の上昇を抑えるために
野菜を先に食えと言ってるのとあんまり変わらないような
10.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:06▼返信
でも太るやつは太りそう
11.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:06▼返信
あんな油の多いソースがゴテゴテついてるパスタが
カロリー低いわけ無いだろ何言ってんだ
12.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:07▼返信
嘘乙
13.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:07▼返信
ピザは野菜理論ですか
14.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:08▼返信
お腹いっぱい食っても太らない食い物ハヤクキテクレー
15.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:09▼返信
筋トレすればこの世の問題の8割ぐらいを解決できる
16.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:09▼返信
さすがにパスタは品切れにならないだろうなw
17.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:09▼返信
じゃあなんでディカプリオは太ったんだ
18.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:11▼返信
>被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。
それは「GI値の低い健康的な食事を心がけ」の部分がきいたのでは…
19.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:11▼返信
デュラム粉でパンとか作ったらどうなるんだろう
そもそも作れるのかどうかすら知らんが
20.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:11▼返信
>・小麦粉から出来ているのにビックリです。

これに一番ビックリ
21.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:11▼返信
健康的な食事を心がけたんだろ
22.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:11▼返信
カロリーと言うか糖質が他の炭水化物に比べて吸収され辛いって話なだけだろ
大量に食べれば何でも同じ
23.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:12▼返信
前から言われてることやんけ
24.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:13▼返信
てことはマロニーも大丈夫か
25.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:13▼返信
3ヶ月で500g痩せたって意味あんの?
普通に暮らしてて一キロ前後はしょっちゅう変動するけど
26.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:13▼返信
(´・ω・`) マジかよ今日からパスタ食いまくるわ
27.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:13▼返信
糖質どうのは殆どのデブには関係無い
奴らはただの食べ過ぎ
28.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:14▼返信
まじかよ
カルボナーラ毎日食べよ
29.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:14▼返信
結局は食う量だから。
デブは何食うにも量が多いから太るんだよ。
普通に食う分には何食ってもそうそう太らん。
30.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:15▼返信
根底が間違ってる
そもそも太ってる奴は食う良が多すぎるだけだ
一日の運動量に適した量をバランスよく食えば
体質や一部理由を覗けば人間は絶対に太らないんだよ
31.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:15▼返信
ブヒィパスタ大盛ブヒィ
32.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:16▼返信
食う量を人並みにすればすぐ痩せるから食うしかない
33.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:16▼返信
これ結構前から言われてない?
パスタダイエットってのもあるし
そもそも、
油そばや二郎系などのギトギト系に合うラーメンと違ってパスタはトマトやハーブなどに合わせて作ってるから太りにくいだろうに
34.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:17▼返信
それパスタだけやろ?
ミートソースぶっかけたら意味なくない
35.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:17▼返信
>>25
「誤差の範囲しか変動しなかった」でいいよな
36.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:17▼返信
3カ月間GI値の低い健康的な食事を心がけ炭水化物ではパスタだけを食べて0.5キロだけかよ
パスタじゃなきゃもっと痩せたんじゃね
37.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:17▼返信
嘘だぞ
学生時代金なくて毎日業務スーパーでキロ単位でまとめ買いしたパスタ食ってたけどクソ太った
貧乏人にデブが多いのはパスタをはじめ安い炭水化物ばかりで空腹満たすから
38.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:17▼返信
パスタってか麺類は消化が早すぎて全然腹に貯まらないのはそういうことかよ
39.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:19▼返信
パスタは細いからカロリー出ていく
だからカロリーゼロ!!!
40.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:20▼返信
3ヶ月も食事管理をされて500グラムしか減らないってやばいよ
41.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:20▼返信
「炭水化物の中では」太らない

だからな
42.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:20▼返信
>>37
貧乏人より金持ちにデブが多いだろ
43.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:21▼返信
>>被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。

他の食べ物が健康的だっただけだろ
アメリカじゃマカロニとチーズをあえたものが家庭料理の定番で
それがデブ量産の料理だって一般に認知されてるし立証もされてる
44.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:23▼返信
>>37
100%これ、金持ちは色々な食材食べるからバランスがよく太りにくい
45.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:24▼返信
デブだったら3ヶ月も食事制限すれば10㎏ぐらい減るやろ
46.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:27▼返信
条件が付きすぎてて意味のない実験になってて草
47.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:27▼返信
まぁこの記事を鵜呑みにする心の弱いデブは1回にパスタ麺400gくらい食ってしまうんやろうなw
48.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:27▼返信
大体 米が主食だった日本人が世界でもトップクラスで痩せてる(過去を見ても)んだし
別に米が悪いって事では無いんだよな。間食や油や砂糖を撮り過ぎるから太ってるだけで
49.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:28▼返信
>GI値の低い健康的な食事を心がけ、

パスタうんぬんじゃなくてコレの効果では?
50.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:28▼返信
なんにせよ食い過ぎればどうしようもない
よくあるのが三食だけ注意してスナック菓子馬鹿食いしたり
酒を飲みまくったりしてる馬鹿。三食よりそっちの方が太るっての
51.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:29▼返信
おれラーメンよりパスタ派なんだけど
めっちゃデブだぞ
52.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:29▼返信
すいとん食ってろ
53.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:37▼返信
米48

はいダウト!
クソ馬鹿無知情弱乙!
54.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:37▼返信
どんなもんでも食いすぎりゃ太る
程々なら太らん
55.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:37▼返信
本文読んだら週に3食ぶんしかパスタになっていない
こんなガバガバで発表とか死ねよ
56.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:37▼返信
>>51
そらパスタ以外も食ってるからやろww
57.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:38▼返信
何にしても適量に抑えんとね
58.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:39▼返信
やはり野菜か
59.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:40▼返信
>>1死ね
60.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:42▼返信
>>58
野菜も根菜食い過ぎれば太るぞ
結局自分が動く分の適量って事しか無いんだよ
ダイエットに運動するのもそれ以上に消費する為だし
61.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:43▼返信
嘘松
62.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:44▼返信
食べた翌日体重量ると太ってるからないない
63.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:45▼返信
いやいや炭水化物なんだけどwww www
64.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:49▼返信
>>62
それは毎日出してないからだ
65.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:49▼返信
>>2死ね
66.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:51▼返信
嘘付け
食費浮かそうとパスタばっか食ってたら太ったぞ
67.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:52▼返信
パスタだけならな
油分たっぷりのソースとかつけあわせでガッツリいくぞこれwww
68.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:52▼返信
>>60
根菜が炭水化物の塊だと知った時の俺の受けた衝撃たるや
じゃがいもも根菜だしそりゃそうだろって数秒後には思ったが
69.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:52▼返信
松松
70.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:54▼返信
なぜデブは「モノには限度がある」ということを理解できないのか

逆になぜ痩せたいのに食事に満腹を求めるのかが俺には理解できない
満腹ってそもそも苦しいし
71.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:55▼返信
パスタは腹持ち良くないから気づかず多く量摂ってる。で、太る
72.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:57▼返信
>>70
本当のデブは満腹を求めているのでない、食い続けることだ
73.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:58▼返信
まともに運動してない奴が消費エネルギー以上に食ってたらなんだろうと太るわい
74.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:58▼返信
>>2
それ辻本生コンと関係あるからね
75.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 16:59▼返信
こういうのを真に受ける奴って太ってるよなw
76.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:00▼返信
今流行りの野菜パスタとか、こんにゃくパスタなら太らない
77.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:00▼返信
うどんもヤバいと言われてたけど実はダイエットに効果的なのか?
78.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:00▼返信
そもそも市販のパスタソースが高カロリーw
79.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:00▼返信
コレは少なくとも柔道、ボクシング界では30年前から常識ですけど。。。。
80.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:01▼返信
肉食べても太らないし何食べても太らないぞ
81.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:01▼返信
ライザップに行け
82.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:02▼返信
ペペロンチーノならカロリー低そうだがカルボナーラとかミートソースとか異常なほど高カロリーだぞ
83.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:04▼返信
パスタでもミートスパゲティーは太るでしょう?
84.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:04▼返信
本当かなー
信じがたいわ
85.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:05▼返信
じゃあ、ピザとハンバーガーも大丈夫だな
86.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:05▼返信
好きなものを少しだけ食べる方が痩せる
結局量なんだよな
低カロリー低糖質を満腹まで食ってもあんま意味無い気がする
87.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:05▼返信
「ドーナッツはゼロと形が似ているから実質カロリーゼロ」の理論かな
88.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:05▼返信
嘘だね!パスタ食いまくって激太りした俺が証拠や
89.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:07▼返信
運動しないやつは
何を食べても太る
90.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:08▼返信
僕は食べても太らない体質だから、毎日腹一杯食べられるけど、太る体質は考えて食事しないとダメだから食べたいのに食べられないって人生辛いね。
91.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:08▼返信
”パスタは”だろ?
92.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:08▼返信
こういう検証結果は
明日には覆ってる
93.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:11▼返信
パスタ協会からいくら貰ったのかが一番知りたい
94.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:14▼返信
いっぱい食ったら太るに決まってんだろ
95.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:15▼返信
毎日ナポリタン専門店で一キロナポリタン頼んでるけど太らんな
96.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:15▼返信
まあパスタも野菜だからな
97.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:16▼返信
タイトルの「むしろ」の使い方間違ってないか?
98.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:19▼返信
なんで太らないのか理屈を説明してくれないとな。デュラムだから?
99.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:24▼返信
>>97
バイトは在日だから日本語使うのが下手なんだよ
100.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:25▼返信
太るより糖尿病の方がやっかい
101.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:26▼返信
マジか〜忙しいときにレンチンで作れるからよく食べるんだよねパスタ
うれしいわ〜
102.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:29▼返信
低GIでも量次第で太るよ

摂取カロリーのPFCバランスが重要
103.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:30▼返信
痩せることをダイエットとは言わない
ダイエットは栄養バランスを整えること
104.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:35▼返信
都合がいい情報ばかり拾い、暴食するならあほやで
105.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:35▼返信
パスタのコスパ
106.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:35▼返信
>GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った

これでなんでパスタは太らん、むしろ痩せるという結論になるのか意味が分からん
パスタの部分をパンとかにしても何も結果は変わらなかったのでは?
107.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:36▼返信
栄養バランス考えて生活してたなら、パスタの部分がご飯でも麺でもそんな変わんないと思うぞ。パスタ業界から金でももらってんのか?
108.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:37▼返信
カナダの嘘松か
109.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:39▼返信
まじか!!早速900g食ったわ!
110.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:42▼返信
ここまで低学歴しかコメしてなくて草
ここからも低学歴しかコメしなくて草

そこのテメエだよ図星でスルーも出来ない自業自得の低学歴底辺┐(´д`)┌
111.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:43▼返信
一時期毎日昼飯はパスタだったけど、どちらかというと減塩目的だったな
パスタを茹でる時に塩を入れなければ、せいぜい2g多くて3gだから
112.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:49▼返信
他の穀物製品(蒸らしてある・のび易い)に比べて吸収しにくい(のび難い)からじゃないの?
テレビでも言ってたし
調理時間を考えると男はあまり好きじゃないかもね
113.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:50▼返信
確かに一人暮らししてる時パスタばっか食ってたけど太ることは無かったな。痩せることもなかったけど。
114.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:51▼返信
同じ内容を20年前にTVでみたわ
115.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:53▼返信
>>88
それは単純に量の問題だw
116.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:53▼返信
運動しろデブ
117.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:58▼返信
何でも沢山食べればっていうけど、 パスタってそんなにドカ食い出来なくね、、
直ぐお腹いっぱいになるイメージ
118.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:59▼返信
よく見て 500g だよ あまりかわらんよ
119.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 17:59▼返信
大量の油と一緒に食べるから太るんでしょ
120.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:00▼返信
パスタ本体はコメやパンよりダイエット効果あるかもしれないが、味付けにかかるカロリーがコメやパンを遥かに上回ってるだろうな・・・
121.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:01▼返信
GI値ww
20年前の記事かと思ったわww
122.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:03▼返信
じゃあ一日三食3キロのパスタを毎日食べて続けても絶対に太らないんだな?
言ったよな?
絶対に太らないんだな?
123.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:06▼返信
日本で言えば全農が金出して研究したみたいなやつですね。
アホかと
124.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:07▼返信
それなら米や小麦でも同じように生活させて体重の変化を追う位させろよ実験の意味ねーやん
どんだけ無能なんだよ
125.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:07▼返信
ツッコミ所が多過ぎるが文系脳はパスタスゲーと思えるんだろうねぇ
126.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:18▼返信
パスタは太らない でもパスタ料理は太る
って元記事で完結してんだけどな
127.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:18▼返信
食ってやせるのは毒だけっていい加減あほは学べよ
納豆詐欺のときからほんと何も学ばんよな
128.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:23▼返信
ていうか、 デブはどのみちパスタだけじゃ満足できねえだろw  
129.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:41▼返信
パスタソースが糖質多くて血糖値跳ね上がるからダメだろ
130.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:46▼返信
伊達理論ワロタ

食っても太らないより、軽く筋肉つけりゃ基礎代謝でそうそう太らねーよw
131.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 18:51▼返信
そんなわけねーだろ。踊らされてるわ。
132.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:00▼返信
サンド伊達の言い分が正しかったのか
133.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:03▼返信
そうだったのか、ならあんかけスパ積極的に食べるべきなんだな。
134.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:04▼返信
パスタならなんでもOKって意味じゃないからな
ペペロンチーノとかその他チーズ系なら大丈夫って話でナポリタンとかミートソースとかは普通にダメだぞ
135.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:05▼返信
パスタは高温でゆでるから。細く長くこねられてるし、完璧にゼロカロリー
(サンドウィッチマン・伊達)
136.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:08▼返信
>>122
お前は記事の内容も読めないのかデブ
137.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:12▼返信
うどんと同じやぞ?
138.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:16▼返信
糖質はどうなんや
139.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:20▼返信
GI値の低い健康的な食事して炭水化物はパスタだけで1週間で3.3人前って
それ普通に気を遣った食事したからじゃないの
140.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:31▼返信
ラーメンは?
141.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:37▼返信
麺硬めに限りだろ
142.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:41▼返信
何言ってんだコイツ?
バカじゃねえの?
143.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:44▼返信
生麺でも大丈夫なのかね
144.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:44▼返信
個人的には眉唾もの。半信半疑で、ふ~んって感じ。

『コーヒーは体に良い』、『コーヒーはがん細胞を抑制する効果がある』って言ってたのに、最近では『コーヒーには発ガン性物質が含まれる、コーヒーショップは告知を義務付ける(アメリカ)』って言ったりするからね。
体に良いんだが悪いんだか、太るんだか痩せるんだか、よく分かんねーっす。

真逆のことを二転三転しながら『これが正しい』『いやいや、こっちこそが正しい』って言われても信じられない。
145.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:52▼返信
外食のパスタなんておやつにもならないほど食った気がしねえんだよな
あれを一食だとするならそりゃあ痩せるでしょ?
146.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 19:55▼返信
デブは半年くらい水だけで生活しろ
デブにパスタなんて上等なモンは不要よ
147.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 20:00▼返信
蕎麦もめんつゆなしで食えば断然カロリー少ないけどな

そうか不味いから小食で済むのか?
だったらパスタ関係ねーだろwww
148.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 20:01▼返信
ビルダーは増量期にパスタを食う人が多い。減量期には食わない。
そういうことだろう。こういったニュースって、金の出所が小麦生産地なんだろうなと思う。
149.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 20:12▼返信
普段の食事が実験以上に太りやすい内容なんだろ。
150.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 20:58▼返信
間に受けるやついるんだろうな。
151.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 21:04▼返信
実際は太ります
なぜなら油と共に食べるから
オリーブオイル沢山かけないと美味しくない

米に油かけて食わないだろう
パンはバターやマーガリンを塗る
つまりチャーハンは太る
152.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 21:29▼返信
うるせーデブ
153.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 21:58▼返信
じゃあなんでイタリア男はデブなの?
154.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 22:11▼返信
味付けしたらダメってオチだろ。
155.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 22:38▼返信
スポンサーを洗う必要があるぞ?
156.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 23:01▼返信
これインチキだったはず
157.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 23:06▼返信
低インシュリンダイエットって昔からあるやん、今更な話題やな
158.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 23:17▼返信
またデブが自分に都合のいい研究してる
159.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 23:34▼返信
筋肉つかないな
160.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月05日 23:58▼返信
嘘はいかんよ
161.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月06日 01:56▼返信
>被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。
結局GI値が関係するなら、パスタはやっぱり駄目なんじゃないのかよ。
トータルでGI値が低いように調整しただけでしょ。タイトルだけで理解して、パスタ食ったら肥満まっしぐらだろ。
162.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月06日 07:45▼返信
20年前にはすでに言われてただろ
163.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月06日 08:19▼返信
3か月で0.5とか誤差レベルじゃん
好きなもん食った方が良いや
164.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月06日 08:40▼返信
でも生パスタは別なんでしょ?
165.はちまき名無しさん投稿日:2018年04月06日 15:31▼返信
むしろオリーブオイルたっぷりの方が、血糖値が上がりにくくて太りにくい可能性はあるな。

肥満の原因は、過剰となった血液中のブドウ糖をインシュリンが(最終的に)脂肪に変換するからだし。

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