2018.4.5 15:30

【名言】水木しげる先生の心に染み入る言葉がネットで話題に!!「睡眠力=幸福力」



人間は寝ることによってかなりの病が治る。






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この記事への反応












高いベット買ってよかった。やっぱ睡眠はマジで重要なんだな。

さすが先生、長生きの秘訣はそれでしたか・・・もう亡くなられたけど😢

そのためにも陽の光を浴びて体を動かしてお腹がすいて食べて疲れてを繰り返す

睡眠によって免疫が上がったり成長ホルモンが活発になりますからね。睡眠は重要です。レム睡眠とノンレム睡眠の両方が大事ですね。

その通りですね〜。だんだん寝れなくなりますから…泣

私も実感しています。

でもたまに寝すぎて腰が痛くなります(笑)









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睡眠不足に得など無い・・・
睡眠はしっかりとろうね





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