著名な内科医らが「夏の水分補給で最適な飲み物は何か？」を議論していましたが、「麦茶+塩タブレット」で結論が出ていました。塩の入った飲み物ではダメで、塩は食べ物として取るべきだそうです。この点でスポーツドリンクは落選です。
— のーないすこうぷ (@nonaiscope) 2018年7月26日
繰り返します。「麦茶+塩タブレット」で夏を乗り切るのです。
著名な内科医らが
「夏の水分補給で最適な飲み物は何か？」を議論していましたが、
「麦茶+塩タブレット」で結論が出ていました。
塩の入った飲み物ではダメで、塩は食べ物として取るべきだそうです。
この点でスポーツドリンクは落選です。
繰り返します。
「麦茶+塩タブレット」で夏を乗り切るのです。
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なんで塩の入った飲み物ではダメなのかしら。消化管内に入っちゃえば一緒では。
— かずくり (@kazu_clinica) 2018年7月26日
口渇中枢への影響の問題だって
— のーないすこうぷ (@nonaiscope) 2018年7月26日
そこをよしとしちゃうと、OS-1こそ究極になっちゃうから
— のーないすこうぷ (@nonaiscope) 2018年7月26日
この記事への反応
・終戦
・麦茶は体を冷やす作用があってミネラルが含まれてノンカフェイン
夏場に最適ですね
子供の頃は夏は麦茶を飲むのが常でしたねー=(^.^)=
・塩の入った飲み物は喉の乾きが止まらなくなるので、
塩分と水分は別にとってます(￣▽￣;)
・梅干しよりも塩タブが良いですか？
梅干しでもオッケーならばっちしだ！と思ったんですけど…
・高校生の頃スポーツドリンクをガブガブ飲んでもすっきりせず
塩をなめたらスッキリしたときのことを思い出しました
・大塚製薬「君達は知りすぎてしまったようだな」
(凍らせたポカ○○エットを手に持ち思いっきりふりかぶりながら)
・なんでスポーツドリンクじゃダメなのかというと、
飲み物として塩分を摂ってしまうと、
喉が渇いて更に水分を欲してしまうからだそうです。
(味噌汁飲んだらお茶欲しくなる、アレのこと。)
だからといってほかのお茶ならいい訳ではなく、
カフェインが含まれていない麦茶が最適なんだそうです。
麦茶にはほかの飲み物に比べて体温を下げる効果があると言われています。
＋塩分を食べ物として一緒に摂ってあげる事で、
麦茶に足らない塩分を補給することができます。
【結論】麦茶最強だった！！
麦茶と塩タブレットで夏を乗り切る事にします
麦茶と塩タブレットで夏を乗り切る事にします
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はい解散
塩分入りの飲み物がなぜ不適切なのかの説明がない
だけど尿酸値が高い人は無糖のコーヒーがエエよ
絶対クリックしねぇ
ゴキちゃんお前・・・
〇〇〇寄稿に名前変えたら？
ゴキブリお前・・・
水で十分
いや普通にポカリ飲んでるよ
お前の脳内の勝手な妄想を押し受けないでくれ。
わかる、生理まだ迎えてない年のがいいよな
毛も生えてない方がよりいい
糖分があまりにも多すぎるので補給が多ければ多い程
血糖値は跳ね上がる良くないのは間違いない。
日本人はあやふやであっても権威に弱いからな。
自分のおしっこが美少女のおしっこに感じられるんだよなぁ・・・
ニシ君はダンボールで遊んでなよｗ俺たちゴキは美少女のおしっこ飲み放題だからｗ
ファイク寄稿なのか
水で薄めろってさ
おまえの勝手なゴキブリ像を押し付けないでくれるか？
おしっことか幼女とか関係なく飲みたいもんじゃない
薄めに作ったポカリが最適解だろ。
ネットで買い物するときは
自分のお気に入りのサイトでリンク踏み直して買うから大丈夫
ＰＳＶＲ起動しておしっこ飲んでくるわ
それで生活してるクズのまとめサイトで何言ってんだ
あれを美少女にしてVR化してほしい
普段から塩分取りすぎってことはその塩分量に体が慣れてしまってるってことだから、むしろより多く塩分補給した方がいい
そうしたら妄想し放題だぞ
自分のおしっこも美少女のおしっこに早変わりさ
これとPSVRで夏をのりきる
いいそういうなりすまし辞めたら？
キモいよ。
任豚乙
ＰＳＶＲに嫉妬するなよｗ
NGに出来ないの？
どっかのバカ都知事も打ち水じゃなくて麦茶アピールしれや
iPadみたいなもんだよ
梅干しの塩分濃度は５～１０％で塩分の取りすぎ域にまで達する
脳内の俺的著名内科医じゃないだろうな
嫌なら見るな
クソステ市場が崩壊して脳も崩壊した模様
任豚はおこちゃまだな
飲尿はいいぞぉ
お前のせいでPSVR持ちが全員おしっこ飲んでるとかの
レッテル貼られたら許さないからな。
そんなこと一言も言ってないのに被害妄想ハゲし過ぎ・・・
食べ物で摂るならそこへ＋タブレットでも＋スポーツ飲料でも同じでしょうに
俺たちゴキがおしっこ飲んでることは言わない暗黙の約束だっただろ
トロピカーナの100%オレンジジュースが最強
ソースは俺
それ以外は認めん
最近はウンコやゲロも興味あるが人間に戻れないかもしれない。
え？おっさんになった今も麦茶ばかりのんでるが？
ハマったらもう普通のオナヌーには戻れない
はちまの中の人はこれずっと誤解したままだな
ミネラル添加麦茶以外、普通の麦茶はミネラルほとんどないぞってしょっちゅう指摘されてるだろうが
アクエリは体に悪いからな
なんで？
アセスルファムKの入ったまがい物なら見るんだけど
夏をのりきるデブの完成やんけ！
固形物を足したらもう意味ないだろ
著名な内科医って
誰やねん
よっぽど偏った食事でもなければ食事の塩分で十分
著名な内科医（詐欺師）かもしれんぞ
麦茶売るためのな
一般人はそんな言葉知らない
そもそも、吸収を気にしないといけないぐらい脱水してるなら病院に行け
もうここからおかしい
その内科医たちは誰？
家庭にある味塩で十分や
塩レモン上手いよ
バランスの良い食事をしながら飲む水でも良くなるだろ
いつもの自分発信でなく又聞き
はい、嘘松
スポーツ選手でもねえのに塩だのなんだの馬鹿じゃねえの
必要な塩分なんて飯食ってりゃ十分だわ
飲み物なんてなんでもいいんだよ
ただし水分補給はちゃんとしねえと運動してなくても熱中症になるから喉渇く前に水分とっとけよ
だそうだ
おいしい商売だわ
塩の入った飲み物は喉の乾きが止まらなくなるからって書いてあるじゃん
つまり、塩タブレットを食べてから麦茶で流すと喉がさっぱりとって事じゃないの？
麦茶+塩タブレット←飲み物じゃねえ！！
大人が飲むにはキツイよ
こういう姑息な方法でクリックさせようとするのって”クリックベイト”って言われてるんだけど
これしつこくやってるとgoogleとか大手に嫌われるんだよ
検索にかかり難くなったり、順位が下がる
一時的にクリック数を稼げたとしても伏字がウザいから去ってく奴も増えるし、新規に来る奴も減る
だから放っておいて問題ない
ここはそんな事も知らんで一時的な収入増で喜んでる馬鹿ブログだから
倒れない程度に好きな水分をとっとけばいい
適当な事書いてるTwitterを適当にまとめて記事にしてんじゃねーよゴミカス
この世にはそんな人間もいるんだな
スポーツ飲料やＯＳ－１は塩分摂りすぎな上にカロリーも取り過ぎになるだけ。
たぶん、脳内BJ
ソースは？
前からお茶こそ最強だと思ってたから驚きは無いな
世界よ、これが日本の夏対策だ！
やっぱほうじ茶がNO.1！
日本人はそこまで塩取るほどの汗はかかないからってね運動してる人は違うだろうけど
ステマは過ぎると超絶逆効果
汗かいたときの水分補給には適してないよ
どこでそんな議論をしてたの？
ちゃんとしたソースがないし
なんかそういう医者の解説記事みたいな画像やURLを添付しろよな
こいつの脳内だろ
RT稼いで注目浴びたいだけのニートか学生
アカウントプロフィールで医者を名乗ってそれっぽいこと呟くなんて俺でもできるわ
喉が乾いたと感じたら好きな飲み物飲めばいいんだよ
ぶっ倒れてもいないのに失った塩分即補給！とかアホか。飯の時間まで我慢しろ
飲み物として塩分を摂ってしまうと、
喉が渇いて更に水分を欲してしまうからだそうです。
更に水分補給すればいいじゃん？
水出しで作っておいて3Lは飲む
発汗量を設定しないと議論できないんだけど？
スポドリが駄目と言われてる理由は糖分の過剰摂取になりやすいこと、
でも、それだと、タブレットでも同じ。
最強は、水＋塩
医者はアスペか
でも普通のスポーツドリンクは糖質が高いのでスポーツ時なんかに飲むのはいいけど常時飲むのはあまりお勧めしない
普段飲むならカロリーカットしたスポーツドリンクが良いと、かかりつけの内科医師が言ってた
自販機で簡単に買える、ポカリかアクエリ飲んどきゃいいんだよ
水分の摂取は本人が自力で摂取できる場合に限ります。
水分・電解質の補給
意識がはっきりしているなら、電解質を適量含んだ冷えた飲料を自分で飲ませて下さい。
汗で失われた電解質も適切に補えるスポーツドリンク（ナトリウムを100mlあたり40～80mg含んでいる飲料）や経口補水液などが最適です。
環境省 熱中症環境保健マニュアル「3．熱中症を疑ったときには何をするべきか」より
錠剤の薬飲むだろ？
つまり、舐めずに飲むんだよ！！
それは、軽度～中度の熱中症、つまりOS-1飲ませて、クーラー効いてる部屋にいれる。
ポカリやアクエリを薄めて飲むのは、軽作業ならいいが、
本格的に運動している人がすると、塩分不足の恐れがある。
不足する塩分量を正確に見極めないと、ぶっ倒れるぞ。
いきすぎぉ！
んなもん食べる量で変るだろ
まったくもってよく分からん議論だ
お前は誰だよ
コイツってポカリは薄めろとか言いそうだわ
安倍様は国民のことをかんがえてるんだよなぁ
真の愛国者は喜んで麦茶をの飲むからお前はパヨク、非国民は半島へ帰れ
塩分濃度ってなんだよｗｗｗ
グラムで言えよ。そんで人間の体重で割って計算しろ
塩分で喉が乾くかどうか判定は血中の塩分濃度で脳が指令を出すかどうかの問題だからポカリだろうが塩タブだろうが関係ない
ポカリがぶ飲みしようが高血圧にがならないだろ？
熱中症を予防するのに役に立つもの
↓
ミネラルが豊富な麦茶
熱中症になってから飲むもの
↓
水で十分、経口補水液は塩分が含まれているため逆に危険
塩タブの方が塩分濃度高くね？ｗ
ヤブ医者かな
塩の固まりなのに濃度ってなんだ？ 塩タブちゃんは99％が「塩」だ
おまいら今すぐマツキヨ行って買ってこい
カリウムが足りなくなることは無いんじゃないかな？
足りなくなったら自分の筋肉殴れば湧いてくるぞ
～かしら
きっしょいわボケ
普段の食事だけで取り過ぎなくらいの塩分があるわ
ポカリスエットとかスポーツドリンクじゃないと入らないことあるしな
麦茶でも飲むの辛かったりするし
な、なんと！？珈琲の味！カフェインもないからマジオヌヌメ！
そういう環境でもよほどじゃなきゃ水分だけで事足りるってのに、予防のために塩分は取るけど
黙って水だけ飲んでろ
そこんとこどうなんだろうな
(´･_･`)(´･_･`)(´･_･`)
麦茶パックとタブレットを買いに行きます
運動をしていない人、普通に生活をしている人は、塩分等は「食べ物」で取るという方法が
身体にとって良いんだと思う
OS-1とかが「美味い」という人は、危機感を持った方が良い
逆にOS-1とかが美味しく無いと思う人は、大丈夫
カロリーメイトが最強だろ
いつどこで議論したの？
ORSもアウトじゃん。
ばーか！！
最適な飲み物は味噌汁だぞ
もう一度いう
｢ひどく不味い｣から突っ返された
もう少し味を良くしろよスカポン会社
岩塩舐めるとか野生動物みたいだな
やっぱり良いもの多いんだよね
小学校の理科の授業でポカリは薄めろって習わなかったのか
水筒に氷とスポーツ飲料いれてりゃ氷が解けて薄くなるから丁度よくなる
一つに纏められるメリット捨てたくない層もいる
と、言いながらヤニ吸ってるんだったら説得力なさ過ぎw
それじゃ人間が野生生物ではないみたいに聞こえるがw
がぶ飲みに向いていない
水で割らな飲む気にならん
森へお帰り
マジで販売やめてほしいんだけど
錠剤として薬のように飲みこむなら口渇中枢への影響が少ないってのもなんとなく理解できるけど。
食べ物なら塩飴や梅干しみたいなのでもいいってことか？それは飲み物に塩分が入ってるのとかわらんような。
しかもなんかOS-1を外すためにわざわざ変な議論にいってるようにも見える。
糖分が多いぞ。
麦茶と塩の食べ物。
もう一度聞く。最適な飲み物は何か？
子供には冬に温めた麦茶飲ませたことあるけどやめといた方がいいのかな？
はあ？なにを言ってるんだお前は
てか塩分も無駄に取りすぎると腎臓や血管をバキバキに痛めるから
塩分を取らなきゃいけなくなるような環境をなんとかしろ
ね。意味わかんないよね。
食べ物としてって言っても、舐めたら一緒なんだからさ、丸飲みしろってこと？
経口補水液を最初から除外しようとしてる理由もわからないし。
アホ、なめて喉乾いたら麦茶飲むんだよ
その程度のことも理解できないのか？
通常時に飲むには塩分多すぎ
著名な内科医らって誰かな。名前出せないならただの内科医。
普通は食事で取る分だけでも充分なんだ
そして汗をかくと体内の塩分濃度が濃くなるから水だけを飲む
体内の塩分濃度が問題なのだ
そして、よほどのことがなければ塩分が足りなくなるなんてことは無い
いちいち気にするレベルじゃないわw
砂漠地帯に赴任したことある人にでも聞いてみろよ
いやいや、そんな余計な手間かける必要ないのよ。経口補水液って水分の吸収速度を高めるための組成だからさ、舐めて喉乾いたら麦茶って、そんなチンタラする意味がないんだって。小腸と大腸の水分吸収の仕組みを勉強してから喋ってくれるかな。
あのさあ、記事の内容理解してますかーもしもーし
塩分あると飲んでもノドが乾いてる感覚が続くので飲みすぎてしまうって言われてるのに、まだ言うかこのバカはｗ
それが一番効果的だったとしても答えとしてバカすぎるだろ
馬鹿っぽい
というかポカリ飲んでますます喉が乾いたって経験は無いのだが
塩を更に取らなきゃいけない人なんて外での肉体労働者かスポーツマンぐらいだよ（笑）
常用するうえでスポドリは喉が渇く問題が起こる可能性があるっていう理論ベースの話でしょ
実際の運用上は全部オールインワンのスポドリが便利だしほとんどの人は問題ないわけですが
医者らしい発想だと思うけどね
ほとんどの人はそこまですぐに吸収する必要ないから塩飴と水を適当に飲んでおけばあとは体が自動調整するからコスト的にも糖分摂取量からみてもスポドリはほとんどの人にはオーバースペックな存在で、普段使いするなら麦茶と塩飴がベターってことを言いたいんだと思う
そら熱中症で倒れそうな人とかスポーツバリバリやってますならスポドリでいいと思うけど一般人が喉乾いた～ってだけなら麦茶と塩飴で十分やで。多少ナトリウム過多だったり少なかったとしても体が調整してくれますし
摂取のために2つ用意するのはだるすぎる
要するに飲み物だけで補うのはいかん
ソルチィもうまいけどやっぱりあんな甘い物で水分補給になるのかなと思ってしまう
正解は吸収性の高い唯の水、塩あめで夏は乗り切れ。
夏を乗り切るとか曖昧な表現しかできないよねそりゃあ。
そもそもちゃんと気をつけてりゃ食事の塩分で十分はずだ、アホか
スポドリがオーバースペックってんなら
そういう人はもう十分バランス取れてるわけで
あえて無理に麦茶にする必要もなくない？
いや麦茶は美味いからいいんだけど、食事の塩分量をちゃんとしてればいいわけだしさ
これで麦茶売り切れちまうだろうが！
と思ったけど作ればいいか
ポカリスエット→薄めて飲むならギリギリおｋ。そのままとか糖尿病になりたいのかと疑うレベル
ミネラルのある麦茶に塩分が妥当だわね。
馬鹿誘導して何がやりたいんだよ
だから、記事のツイートも全くおかしいのです。口渇中枢が〜と言う割に詳しく話さないので何が言いたいのかよくわかりませんが、推測するにこの乳腺医と著名な内科医たちは口渇中枢について勘違いしていそうです。口渇中枢は「血中ナトリウム濃度」に反応するのであって、塩分の味覚で反応するのではありません。だから食べ物だろうが飲料だろうが同じ量の塩分を摂取すれば口渇中枢のはたらきも同じです。そして血中濃度という点で考えれば、むしろドリンクで飲んだ方が更なる飲水行動は起きにくいです。
いずれにせよ、塩分はドリンクで飲まない方がいいというのは完全に意味不明です。水分の吸収力を上げるための塩分なのであって、失われたナトリウムを補うという意味だけではありませんので。「OS-1が究極ということになっちゃうので」と書いてありますが、OS-1に限らず経口補水液が究極ということでいいと思います。なんの問題もないです。
もちろん熱中症にかからないような生活の人が常用する必要はありませんが、飲んでも別に問題ないです。
お世話になってます
コーヒーなどの利尿作用があるものは室内のみで１日1杯まで
塩分は食事でとる。クーラーで冷えてるときは暖かいものを食べて
ナスやスイカなどの熱を下げるものは避ける
で熱中症になったことないよ