スマホのブルーライトは視力に悪影響？ 視力低下に関係ないという研究も | ライフハッカー［日本版］
https://www.lifehacker.jp/2018/10/smartphones-arent-ruining-your-eyes.html
記事によると
・実のところ、ブルーライトは睡眠の妨げにはなっても、目を傷めるという科学的根拠はありません。
・最近、米国眼科学会（AAO）は｢スマートフォンのブルーライトは視力を低下させない｣とはっきり宣言しました。
・AAOはブルーライトをブロックする眼鏡やフィルターの推奨すらしていません。なぜなら、効果が実証されておらず、長期的にはどのような副作用があるのかもわからないからです。
・ブルーライトは睡眠の質を低下させるため、携帯電話を寝室の外に置くことと、ドライアイになる可能性があるため、長時間携帯電話を凝視しないことは推奨しています。
この記事への反応
・米国眼科学会によればPCによる眼精疲労対策は 1.目薬で角膜に潤いを与える 2.20分ごとに6m先を20秒間見る 3.スクリーンの光度を抑える 4.コンタクトは避ける で充分だそうです #メガネの日 的には残念ですがPC用メガネは必要ないと 睡眠の質を低下させる件は、携帯を寝室外に置けば解決するそうです
・某メガネ屋おかかえのPR会社から直接聞いたよ。 「売れるための空気作りのためにブルーライトの研究所サイトを作った」って。担当者は文系。 だいたい「直接網膜に届くから青い光は危険！」って、全ての色は網膜に届くから知覚出来てんだぞ。 ちなみに中2で習う内容ね。
・だからずっと言い続けているではないか、「ブルーライトをカットするPC用メガネ」はニセ科学だと
・ブルーライトの話でPC用メガネは不要的な空気が流れてますが、細マッチョイケメンみたいな設定になってる推しに老眼ではなくメガネをナチュラルにかけられる理由がそれしかないんで引き続きブルーライトは睡眠くらい邪魔してほしい
・えー、そうなん！！？？ スマホとタブレットはブルーライトカットモードにして（画面が黄色くなる）、 PCにはフィルターつけて、 ブルーライトに効くサプリ毎日飲みまくってたわ…
・もと光物性研究してた身から言わせてもらうとそもそも人の目の構造はほとんどブルーライトカットするようにできてるんだけどメガネ女子人口を増やした点でPCメガネは有能。
わはは。最高。 https://t.co/3Zhj3JZG5u
— 堀江貴文(Takafumi Horie) (@takapon_jp) 2018年10月1日
ブルーライトに効くサプリ飲んでたとかいう人もいるけど
エセ科学って恐ろしいな･･･
エセ科学って恐ろしいな･･･
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水素水と同じような馬鹿向け商売だと知ってた
遮断する意味はあるやん
なんだ睡眠の妨げになるんじゃん
他人は知らんが俺には効果あるから大丈夫
俺も目が疲れにくくなるし
睡眠の質もよくなる
そういうことね
危うくブルーライト軽減メガネを買う所だった
騙されたwww
４ねよｗｗｗｗ
スマホいじくってないでさっさと寝ろって言ってるだけじゃん？
プラシーボ乙ｗ
ドライアイになる可能性がある
こっちの方が問題視されてるんだけどｗ
もしかして：プラシーボ効果
勿体無いねえ
近くにあると手を伸ばしちゃうスマホ依存症の人もいるから・・・
お前寝る時目つぶらないの？
目の奥が痛くなって首肩が痛くなるよりよほどいい
寝る時になって目をつぶっても
ドライアイや睡眠の質の低下は抑えられないｗ
じゃあこれも嘘
夜もぐっすり寝られるようになった。
俺の場合片頭痛が来なくなった。視力に関係ないは分かるが疲労には関係してるでしょ
まあ色入ってるし目に届く輝度が落ちてるだけかもしれんが
職場でサングラスかけるわけにもいかんし丁度いい事に変わりはない
自分を信じるわ
ブルーライトでは初耳だけど
真っ暗な部屋で長時間スマホの画面を見てれば視力が低下しそうだけどなｗ
お前が効果あると思えばそれでいいよ
ただその効果はお前限定だから他人に余計なことを吹聴するなよ
お前の思い込みによるお前だけの効果だからな、それがプラシーボ効果だ
ブルーライトによって失明早まる可能性 遮断するサングラス推奨 米大学が論文発表
はちま起稿 2018年10月2日
ノーベル賞受賞の本庶佑さん「ネイチャー、サイエンス誌の9割は嘘」「論文とか書いてあることを信じない」
偏頭痛って肩こりからもくるからそっちのほうじゃない？
PCのあいまに体操とかしてみ
横だけどブルーライトカットの効果を否定するソースないからな
この記事にしても視力の低下についてであって
眼精疲労についてではないから
明るさ説や紫外線説もあり、夜は明るさ最低にして使ってるよ
だからそう言ってるじゃん
相手の言ってることにいちいち確認取るめんどくさい奴なの？
つまりそういうことや
↑
一個わかんないのが、寝る時見なきゃいいってだけで、なんでわざわざ寝室の外に置かなきゃならんの？
ブルーライトってスマホの画面消えてても電波みたいな感じで半径１ｍとかに放出しまくって瞼を貫通でもしてくるわけ？
暗い部屋で読書とかも医学的根拠なしっていわれてたからもうわからねぇなこれ
睡眠の質の妨げとドライアイなど
目や睡眠に関してプラス効果があるのは認めてるのにね
ただ視力が低下するかどうかはってだけの話
情報弱者ｗｗｗ
睡眠やドライアイにいいなら充分優秀で有意義じゃねえか
なにがエセ科学だよ
熱伝導・放熱シ－ト(大爆笑)とか基本無意味ですし
ブルーライトは睡眠の質を低下させるため、携帯電話を寝室の外に置くことと、ドライアイになる可能性があるため、長時間携帯電話を凝視しないことは推奨しています。
この部分すら読めないのかね
２点３点する事はしょちゅうあるからなあ
ついつい携帯を見ちゃう人のためだろ
近くにあるとついつい使っちゃうからじゃない？
仕事なんかで長時間モニタ見る必要ある人は、メガネで特定の光遮ること自体は、疲れ目なんかには効果あるんじゃないの。
バカ効きすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
視力はどんな状態に置かれても下がらない」ってのは実はとっくの昔に分かってることで、
要は目のピント能力ってのはそういう外的要因で下がるようなものじゃないというのはわかってた
目の筋肉と水晶体の問題だから。つまりのところ「○○で視力は下がらない」って言っておけばだいたい当たるってこと
ただそれとブルーライトが危険か危険じゃないかというのは別問題だと思う
「コーラを飲んでも骨は溶けない」→「コーラが危険だって言ってたやつは出てこいよ！」って言ってるようなもん。コーラは危険です
それすら読めない馬鹿が大発生してるな
まあ、脊髄反射で書き込むから
記事のタイトルしか読めないんだろうけど
後出しジャンケンしてマウント取ろうとするんじゃねーよw
潰されたらまずいから必死なのかなw
品物そのものはどうでもいいんだよ
目が疲れるのは事実だし勝手に言ってもない効果を否定されてもね😅
脳から文字がカットされてるんだろうなｗ
騙されていたやつは、広告の根拠をもっと疑うようにしたほうが良い。
やってるぞ、結構効果的
俺の場合肩こりと光過敏の両方が起因してるらしい(経験則)
LEDにして部屋が明るすぎて頭痛が来るようになった事もある
単純にあんなものずっと見てたら目も悪くなるわな
そもそも米国眼科学会って知ってるの？
信じてほしきゃNASAでも連れてこいよ
ドライアイ対策としては効果がある
まあ安い保護メガネで十分だが
それ以前にはちまの記事のタイトルだけを信じて
記事内容すら読まない奴が多すぎる
お前、夏場の長時間運転も目がダメになるタイプだろ？
メガネ女子最高
むしろ女子が余計だわ
言わんとすることは同意だけどNASAも胡散臭い似非科学の常連さんだから信用ならん
昔のCCFLは全然疲れない。この差は歴然。
ブルーライトはエセ化学っていう思い込み激しすぎ
なぜ、記事にしない？
研究ですべてわかるわけじゃないんだから、
研究結果より経験を優先するわ。
スマホの画面は小さいのに解像度がクソでかいから、
文字などが小さくて疲れるってことはある。
あと夜暗い時に明るいスマホの画面を見るのも目に悪い。
かなり頭おかしい解釈だぞ
あれ嫌いなんだ。黄色い暖色になって実際の色と違うから気持ち悪い。
ほぼ白黒の感覚。
元来、特殊な光線により目を自ら視力を下げ心眼を開こうとする修行者のことを表していた。
今では視力を下げなくても目を瞑ることで心眼を開くことができるとされている。
米国眼科学会
こういうのがなんでもかんでも騙される馬鹿の見本な
単純にやり過ぎは何事もよくないってだけの話を無駄に膨らませて危機感煽る詐偽ってだけ
モニター長時間見続けたらそら悪影響くらい出るがな酷使してんだからさ
コーラは危険wwwwwwwwww
そうだなあんな糖分の塊飲み過ぎたら糖分の過剰摂取で誰だって身体おかしくするわな危険だってのも嘘では無いな
俺も疲労軽減される、というか実感であるわ
でも良く見たらこれって
ブルーライトで目が疲れる←こっちじゃなくて
ブルーライトが視力に影響がある←こっちを否定してるってこと？
はちまの釣り記事タイトルだけ読んで大喜びで書き込んだものの
記事の内容を読んでしまって逃走したんだろう
このサプリの方が怪しいと思うんだが
知ってたwww
眼科でドライアイの目薬もらうのが一番いいのかな
まあ日中の太陽光の反射の方が断然強いが
文盲乙。
何が何にかかっているか、よーく読め。
目薬もそんなに効果あるもんじゃないぞ
リフレッシュ的なもんと水分的なもんにすぎない
一番は休ませることだわ
寝ろ
お前が効果あると思えばそれでいいよ
ただその効果はお前限定だから他人に余計なことを吹聴するなよ
お前の思い込みによるお前だけの効果だからな、それがプラシーボ効果だ
こんなに威勢良かったのにねえ...w
別に眼精疲労とかなくね？
日本の大学の研究もデタラメのエセ科学かよ
やめたれｗｗｗ
視力が悪くなるなんて誰も言ってないし
ブルーライトカットで目の疲れが軽減されるのは体感できることだもんな
紫外線とかも歳を重ねてから気がつく
お前みたいにはちまの記事タイトルに釣られたアホがいるだけ
メガネ無しになってる原理を研究したほうがいい
無名の同じような商品が2000円弱で売られてるけど
見え方は全く変わらない
お前がプラシーボ効果定期
発光源を見てないからなんじゃねーの？
まぁ、太陽を直視してたらブルーライトとか関係無しに目に悪そうだけど
3Ｄの立体視は普段意識して使うことのない目の筋肉を使うので目のトレーニングの効果があるからな
VRにしてもそういった目のピント調整を鍛える効果があればおかしい話ではない
安もんは踏んだら壊れるやろ
睡眠の妨げになるって言ってる時点で効果が十分あるじゃん
マジレスすると本当は電磁波の影響が問題だって解ってるけど
今はまだそれを言える状況じゃないからだぞ
疲労を防ぐためにカットする意味はあるってのは常識なんだが
おまえも元記事読んでこい
当初世間がブルーライトで騒いでた頃メガネ業界はかなり冷ややかな目で見てたんだなコレが
・まさに何を言ってるんだ状態だったぞｗｗｗ
だけどあまりに世間でブルーライト低減アイテムなどが売れるため、メガネ業界は手のひら返して乗っかっただけだしなｗｗだからメガネにブルーライトうんぬんがつけれるようになったのは世間でブルーライトどうこう言われた結構後なんだよね、実際はただ薄暗くする程度のフィルターを付けてるだけだしな
・モニターに搭載されてるブルーライト低減モードもただRGB値をいじって暗くしてるだけ
・結構有名な話だと思ったが？
みんな視力がどうのなんて話してないのに、そっちのほうに話をすり替えてる
PCメガネも効果について「実証されてない」と言ってるのに副作用については「どんな副作用があるかわからない」とかｗ
つまり効果も副作用も調べてないってことなのに、記事では「効果なし」「副作用あるかも」って論調になってる
それ以前にはちまの釣りタイトルを鵜呑みにするアホがいるからね
ブルーライトカットしないともうモニター長時間見てられん
金に繋がることをしているだけ
ただ薄暗くしてるだけとはいえ目に入ってくる情報は普段明るすぎるものも多いから
そんなんでもしておくと、ブルーライト関係なく単純に目が疲れにくくはなると思うぞ？ｗ
ブルーライトは置いといても、悪くはないさそんなメガネもｗ
はちまの釣り記事タイトルを信じちゃってる時点でｗ
ただし、「睡眠の妨げになる」ことは事実だと
でもなぜか「PC用メガネは意味なし!」とかになってる
ブルーライトをカットしてるから楽になってる思ってるのがおめでたい
単純に薄暗くなるから目が疲れにくいだけ
ブルーライト関係なく目が楽だから付ける”が正解だ
黄色い画面って落ち着くんだよね
おっと携帯ゲーム機お前の液晶はダメだぞ
薄暗くならないｗ
エアプおつ
横だがこれ否定してみせてよ
ブルーライトとは可視光線の中で、３８０nm～４９５nmの青色光の光線です。 可視光線の中で、散乱率が高く、エネルギーの高い光線です。ブルーライトは散乱しやすい波長の性質から、像がボケやすく、ピントのズレが生じて映像のちらつき、まぶしさを生じます。それにより疲れ目の色々な症状を引き起こす可能性が考えられています。
水素水
ブルーライトカットのメガネは単純に光を押さえてくれるから付けてたらそれなりに楽になる
それは確かだよ、まぁ散々こバカにしてしまったけどｗ
そりゃそう書かないとブルーライトの危険性で話が進まないからな
実際数値にしたり色々やってるけど、現実はそんなもの立証されてもない
その中に書いてある内容のとおり”可能性が考えられます”非断定的なことであって
可能性の話をしだしたらなんだってどんな可能性も出てきてしまうが
この記事の内容の通り実際は”そんな事実確認出来てない”ことなんだよ
それ言うならブルーライトも同じじゃん
おまえどれだけうす暗くなると思ってるんだよ
透過輝度図ればすぐわかるだろ
重要なのは同じ焦点で目の筋肉を固定してしまうことだよ。
ことごとく論破されて残念やのう
世間で騒ぎだしたここ数年より前は全く対策もしてなかったつーの
通常使用ではありえない最大輝度にした時の液晶のブルーライト部分だけ見て「こんなに青色が強い！」って言ってるだけで草
他の色のとこも同じくらい強くなってるんですけどそっちは大丈夫なんですかね
論破されてねーよｗｗｗｗクソガキがｗｗｗｗ
アホだろおまえ、クズの間違いか
証明写真とるときは普通のメガネにしないと変な反射するから注意な
記事の内容でもブルーライトは睡眠の妨げになると認めてるからな
そんな事実確認出来てないってのは白か黒かも分からないって事だが
ブルーライトに何かしらの悪影響があるのは確かだろ
薄めのサングラスは必須だな俺の場合
お前も人生で一度くらい論破したらどうだ？無能
真顔で良くなったというやつは深い付き合い避けた方がいい。
ん？もう40年以上たってもまだ何にも危険性の証明なんて出来てないぞ？
なーんもない、これが現実、しかも近年急に騒ぎ出しただけ
お前がムキなってる時点で論破しとるwww
ブルーライトフェチ君、よかったな
まだ信じてる馬鹿がここにもいるのかw
頭痛は減ったわ
更に明るさが下がるから目は疲れにくいと思うよ。
あと自分の実感で言うと、LEDと電球の光を見比べた時
LEDの光に不快感を感じる人はブルーライトカットメガネでLEDの不快感を下げられると思う。
それはあるだろうな
眼鏡にブルーライトカット入れたら
モニター眺めてても疲れなくなったし
多少高くなるけど眼鏡持ちはオススメ
ブルーライト関係ないなソレ
そしてそれを信じ込み周りに知ったか情報を流す
これ以上いらねーよ、メガネ掛けてる方が多数派だからな
こいつらは一切そんなこと聞かないし試すはずもない
はちまの記事が真実であり、それ以外は信用しないやつらだよ
偏ったデータの解釈から効果をいわばでっち上げてそれっぽい物を売るのは企業の方が先ブルーライトなんて典型的な奴だ
そんな企業を国を挙げてバックアップするため作られた施策がトクホ
ヘルシア緑茶なんて効果を示す元データは笑える程酷いぞw
今度買い換えよう
思い込みってやつだなそれは
自分はゲーム遊びすぎで視力落としたから自業自得でどうにもならぬ。
市販の第二医薬品だって副作用を弱めて使わせているものばかりだぞ
VRでもやって目を鍛えてこいよｗ
普段使わない目の筋肉が使われて
ピント調節機能が改善され視力回復するかもしれんぞｗｗ
それはさておきスマホにフィルタ貼ったら大分疲れなくなったぜ、仮に思い込みだとしてと苦痛はやわらぐ
続けるよAA略
まあ１５００円の奴やし使っとくわw
目薬も毎日使用
太陽光にも蛍光灯にも含まれてるんだから気にするなら目を潰せ
まじでシャレにならないからフェイクニュースとして隠蔽するだろう
俺逆に気分悪くなるんだけど
はなから目が疲れる&目がさえて寝付き悪くなるだけだったろ
現実に
老眼の人にとってはむしろ見やすくて目の筋肉リラックスするんだよね、VR
まあブルーライトとか極端に意識するより色がしっかり出てないと
光スペクトルが揃った純白な色が出るモニターはやはり自然で美しい
掛けてないと仕事になりません。
眼精疲労の研究をしてくれ。
プラシーボ効果
これをそのまんま捉えてそうでなんか面白い
スマホもリラックスビューにするとめっちゃ眠くなるからな
電球色のスペクトルが日没時の色合いに似てるからだろう
コーヒーだって癌になるとか健康にいいとか真逆の主張が毎年交互に出てくるじゃん
スマホを弄りはじめて徹夜するというお定まりのパターンが死ぬほど身体に悪いのは当たり前でござる
モニターがら出るブルーライトカットすると起こる副作用ってなんだよ
ＰＣだったら画質調整で青を下げればいいのでは？
不安を煽って得た不当な所得だからな
訴訟だ
冷静に考えたら当たり前だよな
「青い光が目に悪い」って……ｗ
ブルーライトカットは要は部分的な光量が落ちて眼精疲労が軽減してるだけで、その効果を求めるなら全領域の波長を下げればより良い、というだけの事になる
つまりブルーライトカット固有の目に対する効果は無いという事
ここで効果ありに拘ってるヤツは、水素水は喉を潤せるから体への効果がないとは言えないだろ、というトンチンカンな主張をしてるのと同じレベルだな
「ブルライで失明はしない」 ←NEW
「ブルライカットで目が楽になるのは本当」 ←継続
こういう事だから
カットすれば目が楽になるのはブルーライトに限らず紫外線は当たり前のことで普通のモニターに紫外線カットフィルターは普通貼るだろ
この記事書いたやつもバカか
目がしぱしぱしない
初めて聞いたって人は情弱すぎる
結局意味があるじゃん、っていうか超必要
とどのつまりが、結局まだ研究途上の分野なんだろ
誰が言ってんの？
>ブルーライトは睡眠の質を低下させるため、携帯電話を寝室の外に置くことと、ドライアイになる可能性があるため、長時間携帯電話を凝視しないことは推奨しています。
言ってる事が無茶苦茶過ぎて草
薬物でもキメてんのか？
読解力うんぬんの記事出しといてこれかよ
ブルーライトを防ぐ眼鏡等の商品が
ほとんど同時期に出てきたのでおかしいとは思ってた
極論かよ
ブルーライトの刺激を受けると眠りにくくなるからな
この程度の論旨を認識できないアホ大杉だろ
青色には精神覚醒の作用は有るが視力とは別問題
眼精疲労は光量の問題でブルーライトが原因ではない
中学生の頃から真っ暗い部屋でパソコンやり続けてきたオタクが
ほとんど視力低下してないんだからブルーライトは眉唾
サルで片方紫外線カットのレンズで目を覆ったら弱視になったってやつ
直接的には影響なくても結局間接的に影響してるだろ
まあ効果云々は置いといてモニターの青み掛かった白が苦手なので青系は抑えてるけどな
楽になるぞ
画面を暗くするだけでなく更に掛けておくことにこしたことはない
そして寧ろ視力を下げるのはよく眼科で言われる「遠くを見る」事
これは眼精疲労やドライアイで仮性近視が酷い時にやると
ピント調節機能が更におかしくなって視力は下がらないが近視が進む
どこのメーカーでも売ってるじゃんこのエセ科学メガネ
ブルー・ライト・ヨコハマ～
分かってる？価値
分からんわな
だからゴミ
これlifehackerの記事が悪いよな
PCメガネで目が疲れないィィィ！！！
そしてまた数年後これと同じような事を言い出す
そうやって儲けを出すんだよ
目の疲れ軽減や睡眠障害軽減のためだろ
論点がそもそも違うじゃん
バカ「いや、パソコンメガネでガードするから」
視力低下の点だけで言われてもな…
リアルの繊細な青とか見えなくなるからやめた
最初から睡眠の質が良くなるって言ってたよな？
エセ医療関連の「効かない」って記事大好きだけど、こういうこともあるんだな。
簡単な事がわからん奴が多すぎるんだよなあ
すごいぞ！ハズキルーペ！