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10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査
http://news.livedoor.com/article/detail/15412377/




記事によると
米国の10代を対象にした調査で、睡眠時間が少ない10代は自殺など危険な行為を行う可能性が高まることがわかった。
 
・調査では睡眠時間について、「8時間かそれ以上」「7時間」「6時間かそれ以下」に分類。これらの睡眠時間と危険性の高い行為について測定を行った。
 
・調査によれば、学校がある日の前夜の平均の睡眠時間が少なくなると、安全でない行動を行う確率が高まるという。
 
・危険を冒すような行為とは、飲酒運転をはじめ、安全でない可能性のある性行為、攻撃的行動、アルコールやたばこ、ドラッグなどの使用が含まれる。

 
・夜間の睡眠が6時間未満の10代は、8時間以上睡眠をとる10代と比べて、自殺を考えたり、自殺を計画したり、自殺を試みたりする可能性が3倍以上に高まるという。また、治療が必要となる自殺未遂の可能性も4倍以上に高まる。

 


 
 


この記事への反応


  
だからって睡眠時間増やせる学生は少ないよな
  
社会人なんてもっと少ないんじゃない?
  
別に10代に限ったことじゃないきもする
  
そういう結果があるなら登校時間送らせろ日本
  


これってあれっしょ?夜親の目がないときに悪いことしやすいって話じゃないの?だから夜寝かせろってことやろ?wwww睡眠=悪いことじゃなくて夜更け=悪いことな気がする

  
やっぱ睡眠って大事だよな
   
身に覚えがある
  
なんてこった
  
部活とか塾とかだと6時間くらいしか寝れなく無い…?
  
学校は10時からにしましょ笑 始業が遅い方が登校拒否の子も減るみたいだし








 
   


  

やっぱ睡眠って大切だわ

  
  
  










コメント(46件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:16▼返信
スイミンを馬鹿にしちゃいけません
2.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:16▼返信
うんち
3.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:16▼返信
ありがとう任天堂
4.迎恩門ビグザム(´・👄・`) ◆华人・韩國・北朝鲜投稿日:2018年10月07日 19:17▼返信
24時間連続投稿してる南北( ^ω^)おっさん合計2人居て
怖いんですけど🚢
5.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:18▼返信

おう、ババアども。男が30歳以上の女と付き合わない理由って知ってるか??
容姿が若い子より劣ってるから??ノンノンノン。
答えはカンタン、結婚がまとわりついてくるからだよ
捨てたら捨てたで男に責任とれだあ?寝言は死んでから言えよw
20歳前半の子たちは飽きて捨ててもそれほど悲しまれない。ババアと違って時間があるからなw
俺は30台のババアと付き合うんだったら韓国人でもいいから若い娘と付き合うね。
6.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:18▼返信
パヨク死ね
7.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:19▼返信
ネットを見なければぐっすり
8.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:19▼返信
⇧⇩寝ろッッ!!
9.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:19▼返信
お前らは目を開けたまま寝てるよね(´・ω・`)
10.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:21▼返信
何が怖いって自分じゃ脳の認知力低下が殆ど分からない事だ
11.名無しオレ的ゲーム速報さん投稿日:2018年10月07日 19:22▼返信
俺、今日0時から寝てないわ
マジで眠いわ
あーツレェわ
12.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:23▼返信
なんかわかるわ

頭働いてないよね
13.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:27▼返信
眠れないよね増税のことで頭が一杯で
14.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:28▼返信
一日90時間寝てるソニー信者は寝不足になるくらい勤勉な彼らを見習え
15.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:29▼返信
日本人は睡眠を軽く見すぎやからな、途上国並に、他の先進国はその辺の重要さにとっくに気付いてて
成長期とか特に無理させないようにしてるもんな、所によっては昼寝とかまでさせるやろ
日本人がいつまでもチビなのもこれがあるからだよね、睡眠の軽視
16.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:33▼返信
キレやすくもなるんだっけか
17.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:34▼返信
無茶言うなよ
ニシくんがSwitchのラインナップみたら不安で眠れるわけないだろ
18.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:34▼返信
逆だと思うけどね
睡眠不足が原因でじゃなくて精神的に不安定になってるから結果的に睡眠不足なんでしょ
19.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:34▼返信
24時間起き続ければ、認知力の低下を実感できるよ
20.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:37▼返信
貧乏暇なし寝てる暇なんてないぞ
21.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:39▼返信
子供のスマホ禁止にしろ!
22.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:40▼返信
中学のときはなぜか夜更かしがカッコいいと思っていた。身長はDNAだわ
23.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:41▼返信


   永遠の

      眠りへ

💤
24.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:43▼返信
睡眠睡眠睡眠睡眠 睡眠不足
25.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:51▼返信
・馬鹿は睡眠の重要性を知らない
・馬鹿はアルコールやタバコなど、睡眠を阻害するものに依存する
・馬鹿は睡眠時間短いから脳が萎縮するので余計馬鹿になる


馬鹿の連鎖
26.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:52▼返信
人間よく食ってよく寝りゃ変な気は起こさんよ
27.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 19:54▼返信
※25
睡眠不足でイライラしてない?
28.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:01▼返信
というか平均身長が下がってるのも寝不足が原因だしな
29.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:03▼返信
シエスタを導入しないバカ企業ども
30.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:08▼返信
だからって妖怪ウォッチ?のサムネ画像貼る必要性あるだろうか?コメントのみなさんその事について何も気づかないのだろうか?何かおかしくないかと聞きたくなる
31.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:13▼返信
便利になっても人類は忙しいって狂気だよな
32.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:15▼返信
毎日5時間や…
33.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:16▼返信
小学校はコマ数少ないから午後に時間ずらしても大丈夫そうだけどな
34.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 20:29▼返信
どーかな
俺も就職して最近睡眠時間も意識して8時間は寝てるけど
調子よかったり悪かったりとあんまり安定せんぞ
35.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 21:19▼返信
真夜中までYouTubeなんか見てるからだべ
36.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 21:37▼返信
なら学校減らしたれよ
37.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 22:27▼返信
最悪難病にかかるんでマジで寝ろ
38.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 23:35▼返信
おれは昔から徹夜したがどうのこうのやってみたらろくなことなかったからやめろ絶対寝ろ
車で事故起こすバス会社や運ちゃんめちゃ事故りまくってるってあおり続けてきた当たり前だのクラッカー
39.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月07日 23:48▼返信
睡眠短いからじゃなくて、いじめ等受けてて学校行きたく無い状況の時って寝て一瞬で朝が来るのが苦痛で少しでも起きてようとするんだよ
俺は自殺する勇気は無かったけど寝るのは嫌だったから毎日4時までぼーっと起きてた
40.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 04:42▼返信
※30
「寝てないのはフゥミンのせい」って言わせたいのかも?
41.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 05:14▼返信
じさつは悪いことじゃないでしょ、人生の選択は自由だよ
42.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 07:15▼返信
じさつしたい環境なんだろ。睡眠関係ねぇよ。
43.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 11:21▼返信
睡眠時間が短い人は危険行動に走りやすい→×
既に危険行動に走りやすくなる精神状態だから睡眠時間が短くなる→◯
44.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 12:31▼返信
長く寝れる人が羨ましい
45.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 16:48▼返信
ニートは死にやがれ
46.はちまき名無しさん投稿日:2018年10月08日 17:38▼返信
処方薬タミフルが若年層にコントロール不能の暴走という副作用を与えるのは睡眠不足も関係してるという研究者も居る位なので
若い内から睡眠を最低7時間を目安に寝る事を強くお薦めするぞ

社会人になったら眠る暇ないからな!

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