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話題のツイートより

  


   
2年間、毎晩ランニングした結果
   
・何故か腹筋が割れた
・寝付きが格段に良くなった
・肌が綺麗になった
・食欲が無限に湧くようになった
・仕事で疲れなくなった
・野良猫が逃げなくなった
・同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった
・娘を紹介して貰った
・彼女が出来た
・結婚した

   




   
毎日4キロ走ったそうです

   









  
  
  


この記事への反応


   
自分も 腕立て伏せ100回、
上体起こし100回、 スクワット100回、
そしてランニング10km、
これを毎日やったらいつの間にハゲていた、
そして強くなっていた

  
いつものランニングコースに
野生の鹿しか出てこない俺はどうすれば……

  
↑鹿と付き合え
  
自分も平日のウォーキング+休日のジョギングを半年続けたら
・なぜか腹筋が割れた
・軽度肥満の体重が標準値を下回った
・体臭が少なくなった
・細身の服が似合うようになった、というかそれ以外着れなくなった
・仕事や日常生活で疲れることがなくなった
まではあったな。

  
今月で3ヶ月です!
毎日楽しい
あと、10キロ程度なら疲れなくなった(笑)

  
夜ランニングしたら警察に補導されました
  
今、人生最大の無気力に襲われている中で
このツイートを見て、
やってみたら少しは色々と良くなるかな?
と希望が見えました。
ありがとうございます。

  




 


  



マジでランニングで人生が変わってる!!
しかもタダで!!
すげえええええええええええ
(ただし出会いは走るコース次第)











コメント(238件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:32▼返信
髪の毛残ってるといいな
2.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:32▼返信
アニメアイコンからしてどう言い繕っても
裏では嘘松としか思われないような・・・
3.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:32▼返信
この中に1人、サイタマがおる
お前やろ
4.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:33▼返信
という夢を見た…
5.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:33▼返信
終える場所を見つけてしまうやつだ・・
6.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:34▼返信
でもそれ程間違ってないかも。いろんな研究が進んで
今は長く走ると逆に体に悪いから、ウォーキングか短い距離の方が
体にいいって言われてるな。4kmくらいなら丁度いいのかも。
7.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:35▼返信
腹筋割れてないけど彼女いるから走らんでええな
8.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:36▼返信
俺やお前らがウォーキングやランニングしたら通報され職質され近所で噂されて終わり
9.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:37▼返信
いい夢見れたかよ
10.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:37▼返信
彼女が出来た
結婚した
は嘘松
11.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:37▼返信
どうしておっちゃんが娘を紹介するんだ?
娘は事故物件か何かなの?
12.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:37▼返信
嘘にまみれた汚い世界ですわ
13.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:38▼返信
カワウソ松
14.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:38▼返信
ついでん宝くじにも当たったんだろ
15.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:38▼返信
いやだ

夜は酔っ払ってゲームする時間
16.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:38▼返信
体を作るのはいいけど、仕事終わり+毎日4kgの有酸素運動って逆に寿命縮めそうだ
17.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:38▼返信
ダイエットの為に走って痩せて筋肉ついたけど結局痩せた事でホルモンバランスが崩れて髪が薄くなってきてそれがストレスで瞬く間にハゲた奴おったな
18.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:39▼返信
働いた後に自由時間が2時間あったら病まないだろ
19.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:39▼返信
おかげで彼女ができました
20.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:39▼返信
宗教で集金でもやってんのか?
21.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:39▼返信
今時はランニングでも通報されるんだぞ
22.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:40▼返信
猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ、なので結果を知らずとも二年間もランニングを継続できる人間には猫も女も寄ってくる。 すぐに結果が見えないと投げ出すやつには運も寄ってこない

嘘乙
23.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:40▼返信
ランニングは何かと体への負荷が大きい。酸素も多く取り込むから、体が酸化して老いも加速する。
有酸素運動ならウォーキングが最強というか鉄板。ランニングが体にいいのは嘘。
夜運動すると、交感神経が活発になって寝付けなくなるので、寝つきが良いは嘘。
オッサンと仲良くなって娘紹介からの結婚は、ツイカス特有の完全捏造臭い。
要は、何処の馬の骨か知らない自己顕示欲が強いだけのツイカスの言葉を鵜呑みにするなという話だ。
24.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:40▼返信
膝弱いやつはやめとけ
25.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:40▼返信
筋肉ハッピー
26.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:40▼返信
あほくさ
27.コイキング投稿日:2019年04月10日 15:40▼返信
>大半は嘘・ネタ・dis・煽りです

>ツイートする主な時間帯は夜です。

>嘘やネタばかりツイートしますが彼女がいるのは本当です
28.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:41▼返信
野良猫と仲良くなれる方が魅力を感じてしまう
知り合いのおっちゃんに自分の娘を紹介されるのは実際キツくないか?
俺は仕事中に近くで別の店で仕事してたおっちゃんに娘同伴で付き合ってやってくれないかと言われて彼女はいなかったけどかなり困った…
29.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:41▼返信
ぶーちゃんが真似しても即効でヒザ壊してデブ化が進むだけやぞ
30.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:41▼返信
でも三年くらい毎日朝10km走ってたけど、人なんかほとんど見なかったし
話す事も無いような。よく分からんけど唐突に知り合いになって
父親が娘紹介するってなんか変じゃね?
31.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:42▼返信
猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ。だれでも嫌いだから。
32.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:42▼返信
はい嘘松
33.投稿日:2019年04月10日 15:42▼返信
このコメントは削除されました。
34.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:43▼返信
毎晩ランニングできる余裕があるホワイト企業に勤めてるからだろ
35.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:43▼返信
ジムや家で筋トレやストレッチ、ヨガが一番
通報されないし
36.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:43▼返信
>>29
おう。さっき3年間毎朝10km走ってたって書いた者だけど
止めた原因が膝の軟骨やっちった事w
腹は出てないのでデブというより単に虚弱だったらしい
37.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:43▼返信
※24
それは間違いないな
体重あると余計だ
まず食うのを止めろ
38.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:44▼返信
嘘松
39.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:44▼返信

マラソンなんて不健康なことするより、筋トレだぜ

筋トレですべて解決さ
40.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:44▼返信
食欲が無限に湧くようになった

困る
41.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:45▼返信
桜からは毛虫落ちてくるし
雨上がりはミミズ踏むし
土曜の朝はゲロだらけ、家で筋トレの方がいい
42.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:45▼返信
腹筋は、お腹の脂肪がなくなっただけやろ
43.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:46▼返信
スポーツ選手がやってられるのはちゃんとしたシューズと
フォーム矯正して専門家が付いてるから
一般人が無理して走ると膝を壊す
44.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:46▼返信
場所、微妙な時間の違いで会う人思った以上に違う。あと時期
例えば俺の場合朝走るっていったら5時だし、今の時期なら明るくなってきたけどジジババだし
45.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:46▼返信
※29
ほんとそれ
デブは痩せてから運動しないと足腰ブッ壊れる
46.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:47▼返信
屋外のランニングは風にさらされるから保湿クリームか何かしておかないとシワの要因になるぞ
47.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:48▼返信
膝を壊してからウォーキングランニングは全然できなくなったな
痩せるなら筋トレと食事を変えるだけで充分
48.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:48▼返信
>猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ
でも金とちゅーる持ってりゃ問題ない
49.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:50▼返信
アニメアイコンで察した
50.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:51▼返信


話 題 の ツ イ ー ト よ り


51.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:52▼返信
案の定アニメアイコンwプロフはくっさいし嘘松
52.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:52▼返信
よっしゃ俺も走ろ
童貞、無職、チビデブハゲだけど広瀬すずみたいな子と知り合って結婚するわ
53.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:53▼返信
それでもそのままの俺を愛してくれる女を探すわ
数打ちゃ当たるっていうし、女なんか頭馬鹿しかおらんし穴だけしか価値ないし
54.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:53▼返信
うんこ踏んだり交通事故に遭うことだってあるだろ
55.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:53▼返信
ランニングの一番いいところは姿勢がよくなること
姿勢が悪いと長く走れないから
56.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:53▼返信
まあでも体調は自己暗示で良くなるって事はあるかもしれん
ただアイコンからして父親と知り合ってその娘と結婚ってのは
最初から知り合いでもないと不可能だと思う
57.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:54▼返信
私生活も仕事も疲れにくくなるのはガチ 紫外線のない時間帯にやるんであれば肌が綺麗になるのもガチ
寝つきも恐らくガチ
それ以外は松
58.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:54▼返信
猫と女の下りが雑すぎて草
59.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:54▼返信
ランニング始めるのにまず格好からとウェアとシューズと冷却スプレー箱買いして始めたら3日目に膝壊してやめた。
60.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:55▼返信
というか最初に食事と睡眠を見直した方が良い
普段しない事を続けようとしても結局ずっとは続かないんだからさ
61.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:55▼返信
俺だって毎日走りこんでれば今頃はっていう、引きこもりくそピザニートの戯言じゃないの?
62.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:56▼返信
普段運動していない人はまずウォーキングからで
走るって行為はかなり足腰に負担かかるから
63.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:56▼返信
任天堂好き = デブは完全にデマだろ
俺なんか132kgしかねーしガリガリガリクソンに似てるってよく言われるし
64.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:56▼返信
ヒキニートの妄想松
65.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:56▼返信
まあ働いてると無理だわな
休日なら4kmぐらい余裕で走れるけどさ
66.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:59▼返信
ウチの親も健康の為に走ってたら膝壊して入院したな
続けたいなら学校や会社まで歩いて行くでいいんじゃね?
67.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 15:59▼返信
コメ欄笑えるわw
まず何にでも文句と言い訳ばかり言うよね 何もしない、何も出来ないやつって
体への負担がーとか言ってるくせにどうせ負担にならない程度の運動すらしてないんだろうって思うw
68.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:00▼返信
一応ナイトランやってるけど
多くて週2までだわ
アスファルトだとそれ以上は膝が死ぬ
69.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:00▼返信
>>67
いやそもそもこのアニメアイコンが走ってるかどうかすら分からない訳で
70.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:01▼返信
ランニングするおっちゃんが義父になったってことか?
71.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:01▼返信
走るのは無理だけど歩くぐらいはやってみるかな
72.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:03▼返信
>>71
無理にお菓子とか食って無ければ歩くだけで健康にはなるぞ
心肺強化とかは健康というよりスポーツ選手とか
何らかの目的をもってやるモンだし
73.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:03▼返信
※65
ネットみて書き込んでる余裕はあるのに20分の運動時間も捻出できないのか
74.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:04▼返信
面倒臭いことばっかり降り掛かってくるんだな
やっぱり家でダラダラしているのが最強ってことか
75.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:05▼返信
※67
それ以外何しにくるんだよこんなとこw
バカッターにでも籠もってろよ
76.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:06▼返信
ランニング、ジョギングはヒザが壊れる。
ヒザは回復しない消耗品。
ヒザが壊れたら車椅子生活だ。
自転車にしな。
英国グラスゴー大学が26万人以上を医学的に追跡調査した結果でもランナーよりサイクリストのほうが健康寿命が長いという結論が出ている。
ちなみに自動車依存者は短命。
77.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:06▼返信
全部嘘松
78.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:07▼返信
最後に
・全部嘘でした
が抜けとるからやり直し
79.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:07▼返信
また嘘松が猛威を振るっているのか
80.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:07▼返信
>>67
スレ見ながらの運動は危ないですよ。意識高い見下し野郎さんはネットなんてせず走ってホラ。
81.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:08▼返信
はいはい良かったね・・・



アニメアイコンでもう嘘松
82.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:09▼返信
いきなり走っても運動苦手な奴は長続きしないからまず歩け歩きながらお菓子とか夜食、間食などの食事を制限して夜中まで起きないらへんを重視しろ
83.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:09▼返信
俺のランニングコースには熊と鹿とたぬきとリスと……
あと田舎すぎて起伏が激しくて行きと帰りで疲れ方が違う上に
雪が積もってて冬は走れないんだが……
84.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:09▼返信
こういうのって悪徳商法と一緒
85.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:10▼返信
毎日ランニング4kmとか膝ぶっ壊れるからやめとけ
86.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:10▼返信
※73
時間じゃなくて体力が残ってねーって話だよ
これだからニートは
87.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:10▼返信
※80
そんな卑屈になってどうしたの?
88.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:14▼返信
運動して痩せると、やめたあとに食事量減らすのが難しい
89.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:17▼返信
膝に矢を受けてしまってのぉ
90.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:18▼返信
※86
まとめサイト巡回してコメント書き込むのにそこまで体力つかうのか
ネットやめたら?
91.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:19▼返信
久しぶりのただイケ
92.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:20▼返信
糞松
93.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:20▼返信
※90
巡回してるのか
ニートはヒマだね
俺は仕事モニターの左下にはちまだけ開いて見てる
94.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:22▼返信
ランニング4kmとか微妙なところを突いてくるな
95.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:24▼返信
尿に体脂肪が混ざったら腎不全だよな
96.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:24▼返信
夜間のランニングは車からすると危ないんだよな
私有地で走ってるとかならともかく
97.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:26▼返信
週3日くらいでトレーニングしてるけど毎日はさすがに無理だねぇ
98.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:26▼返信
雑に走るなよ
ワイみたいに足底筋膜炎で地獄を見るで
99.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:27▼返信
ぶっちゃけ一日置きの方が続けられる
100.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:28▼返信
>>98
わかる、やっすいベタ靴で走ったからか速攻で痛めたわ。
温めながら足指グーパーして今はほぼ完治してるけど怖くて走れん。
101.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:28▼返信
下4つがミラクルなんだが
102.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:28▼返信
4kmぐらいならやってみようかな
夕飯食べる前か後はどっちがいいんだろ
103.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:29▼返信
走って水飲むと小便から脂出てくるの?
体脂肪ってエネルギーとして分解されるんじゃねえのか
104.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:29▼返信
ツイ主だって「仕事で疲れなくなった」って書いてるからには
初期はお疲れリーマンだったんだよな
そんなんで毎日4kmも走ってたら死ぬと思うがw
105.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:30▼返信
一番最後、人生の墓場に足突っ込んだだけやんけ。
106.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:30▼返信
俺は5年ほどほぼ毎日3キロ走ってる
誰とも出会わないし、プライベートでの新たな出会いは何もない
風○嬢に良い身体してるねって褒めてもらえるだけ
107.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:31▼返信
Rocketってやつのウンチクレスが気持ち悪い
108.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:31▼返信
>>103
お前の使った後の便器ギトギトなんだよってなりそう
109.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:32▼返信
>>104
嘘松なんだから冷静にツッコミを入れてやるなよ
妄想するしか楽しみないんだから
110.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:32▼返信
雨の日も風の日も雪の日も...
結婚への道は険しいぜ
111.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:33▼返信
ガチの運動不足奴は
ウォーキングから始めた方がいいで
それで物足りなくなったら順次負荷を高めていきなされ
112.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:37▼返信
膝を壊しかけて止めたわ
今も日常生活でわずかな痛みが出る
113.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:40▼返信
今ならスイッチでフィットボクシングがガチでおすすめ。出会いはない
114.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:40▼返信
そして最後は創○学会に入ったのか
115.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:40▼返信
>何故か腹筋が割れた

腹筋鍛えなくても体脂肪率低ければ誰だって割れるぞい
116.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:41▼返信
普段からバズらせたいツイートしてたり顔出して荒れそうなこと言ってる奴だからな・・・
117.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:42▼返信
有酸素運動は距離よりも時間のほうが大事なわけで
どれくらいの時間走ったじゃなくて距離を書くのが嘘くさいな
118.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:43▼返信
いいかげんネタにマジレス記事やめろよ
頭悪すぎるだろ
119.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:47▼返信
つか炭酸ジュースとお菓子止めてご飯を半膳にするだけでいいのに
要は動かないのに食い過ぎなんだよ
120.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:51▼返信
嘘で記事書くのは楽でいいな
121.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:54▼返信
>>102
前の方がいいんじゃね?俺は前に夜に走ってたら
交感神経が高ぶったか何だかで全然眠れなくなって朝に変えた
スポーツ選手やビルダーもたんぱく質を取るのは運動後
すぐが良いって言ってたし
122.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:55▼返信
きめぇアイコンで嘘つくとか死ねよ
123.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:56▼返信
田舎だと既に知り合いばかりだから、結婚までは無理
124.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:57▼返信
アニメアイコンほんと気持ち悪い
125.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 16:57▼返信
※106
お世辞だよ
真に受けてるなら間抜けなだけ
126.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:00▼返信
肌が綺麗になったはさすがに違うだろう。
脂肪が減って筋肉がついて少し見た目が良くなっただけで肌自体は前より汚くなってるはずだよ。
127.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:03▼返信
>>126
いや多分唐突に娘紹介とか結婚とか適当に並べてるだけだと思う
あとまあ代謝が良くなってニキビ面が治ったとかはあるんじゃね?
128.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:14▼返信
毎日5キロ走ってるが
夜ではなくて朝だし、ランニングマシンだから出会いはないな
外は無理だわ
129.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:18▼返信
ランナーズフェイスになるからやめとけ
130.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:19▼返信
ブログのプロフィールより

現在一人暮らしという名の生き地獄をたっぷり堪能してます
131.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:20▼返信
夏は良いけど花粉の多い春と寒い冬はキツイわ
132.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:21▼返信
腐女子これにどう答えるの?
Twitterで嘘松流行らしたのお前らやぞ
133.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:21▼返信
膝壊して大半が途中で挫折する
膝は大事だぞ
痛めて初めて膝の重要性に気づく
134.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:21▼返信
嘘松草w
135.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:22▼返信
寒いから、夜に外なんか出たくない…。
136.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:24▼返信
毎日4kmって少なすぎるやろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
散歩レベルじゃねえかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
137.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:29▼返信
>>136
最近の研究では一般人は散歩レベルの方がいいそうだぞ
スポーツ選手みたいに強度の高い練習は専門家付きで
やらないと膝壊す、活性酸素で老化する、リバウンドが凄い
ってデメリットばかりとの事
138.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:30▼返信
ランニングよりウォーキングじゃないんか?
139.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:31▼返信
※102
趣味でやってるが、食べる前の方がいい。
後だと、下手すりゃ吐くw

ただ、走ると腹減っていつもより食って体重むしろ増えるんだよな……
140.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:31▼返信
最初はウォーキングに階段や坂道登りを取り入れるといい
膝周りの筋力が強化されるからランニングでも故障しにくくなる
ジムに行ける人は水泳もいいぞ
心肺機能向上はランニング以上でタフになれるぞ
141.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:32▼返信
俺は走るの嫌いだから筋トレだわ
カロリー管理と毎日15分の筋トレで半年で-15kgいけたぞ
142.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:35▼返信
Rocket君のイキリ解説で草生える
143.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:35▼返信
しょーもな(笑)
144.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:38▼返信
てっきりワンパンマンネタかと、頭が禿げたが無いね
145.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:44▼返信
4キロって少なすぎて人と絡むほどの時間とれねーだろww嘘松過ぎる
146.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:45▼返信
※1
それ以前に野良猫はなんだよ?運動不足の人は猫に嫌われるのか
147.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:46▼返信
5年は走った&筋トレもやったけど何にもないな
ただ今でも他人と体力の差が凄くある
デメリットはその他人との差で他人の体力に合わせるの辛い
148.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:48▼返信
※98
字面だけで痛そうだな
149.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:48▼返信
死ねカス
150.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:50▼返信
嘘松
151.投稿日:2019年04月10日 17:54▼返信
このコメントは削除されました。
152.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:55▼返信
食欲が湧くようになったまでが本当松
それ以降は嘘松
153.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 17:59▼返信
ランニングしたいけど住民に見られるのが恥ずかしい
154.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:05▼返信
毎日走るのって体によくないんだよなぁ
155.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:05▼返信



走っただけで彼女できたとかありえんから。
156.ネロ投稿日:2019年04月10日 18:06▼返信
走れネロス🏃‍♂️
157.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:07▼返信
ランニングは死者数が一番多いスポーツだからね。
158.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:12▼返信
ほぼ毎日5キロ走ってるけど何も起きないが
159.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:12▼返信
嘘松くさいなー
俺の場合はポケモンGOやりに夜に歩いてたら警察のオッサンと出会って仲良くなったよ
160.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:12▼返信
ウーン、おもしろくない
161.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:16▼返信
走る場所に鳩しかいないんだが・・。
162.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:19▼返信
まあ適度な運動はしたほうがいいよね
体力できて仕事も遊びも余裕できるから、心に余裕が生まれる
163.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:22▼返信
夜中公園を走ってたら職質されるわ、露出狂に出くわすわ、不良に絡まれるわ。
場所は考えたほうが良いな
164.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:25▼返信
間違いなくウソ
165.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:26▼返信
身体鍛えてない男とかゴミカスだもんなあ
料理出来ない女に匹敵するカスさ
166.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:29▼返信
夜にランニングしてるおっさん二人?
端から見たら怪しさ満々やん。
因みにワシの地元で夜にランニングやると毎日が肝試しになりますわ。
街灯ぽつぽつなのでかなり怖い。
167.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:33▼返信
毎日ランニングしてるけど何も起きないんですが
168.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:33▼返信
俺は室内でエアロバイク漕いでる
外走ったらすぐ膝痛になったし
あんなの続かないわ
169.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:34▼返信
本人がブログで自分のツイート内容は大半嘘、ネタ、dis、煽りって書いてるしふざけてネタのつもりで書いたら馬鹿が思いの外釣れて、フォロワー1000人も増えたからネタばらし出来ず嘘松化ってだけ。
真剣に共感するのも噛み付くのも全部無意味やで。
170.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:39▼返信
毎日は止めとけ週1回で十分だから
171.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:56▼返信
ずーっと走ってる奴知ってるけど
なんかどんどん病んでるんだが精神的に
172.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 18:59▼返信
そんな時間はない
173.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:00▼返信
俺は夜中にランニングとか散歩してたら警察に職質されたわ
いい事ばかりじゃない
174.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:01▼返信
毎日は体の回復間に合わないよ
若い内は別だけど
週末ランニングからのジムが一番いい
175.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:06▼返信
花粉症が悪化するわ
176.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:12▼返信
猫の説明意味不明w
177.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:12▼返信
常識の深読み 常識を深読みする
常識の深掘り 常識を深掘りする
常識の探求 常識を探求する
常識の徹底調査 常識を徹底調査する
常識の徹底検証 常識を徹底検証する
常識の深く追求 常識を深く追求する
常識の掘り下げ 常識を掘り下げる
178.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:14▼返信
4キロなんて走ってないのと同じ時間・レベルやんけ
179.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:15▼返信
ハゲが治るのはガチ(毛根が生きてれば)
180.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:17▼返信
4キロか
俺なんか2キロ走っただけで満足してるわ
181.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:19▼返信
1キロ走ったあたりで倒れる必須のわい
182.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:25▼返信
キモいアニメアイコンの時点でお察し
183.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:25▼返信
夜ランニングしたいけど街灯なさすぎて暗過ぎて走れないw
184.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:26▼返信
毎日は嘘
3日連続走ると必ずどこかしら足に不調がくる
2日休1が正解
185.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:27▼返信
筋肉は裏切らない
186.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:32▼返信
またキントレも同じ
187.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:34▼返信
イキナリデブが走ったら心臓に負担を掛かるから気をつけろよ死ぬぞ
188.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:34▼返信
>>185
筋ジストロフィー患者「……」
189.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:39▼返信
昔ジム行く金ケチってロードワークしてたら
不審者と思われて警察呼ばれて会社にまで報告されて
信頼を取り扱う商売だったので自己退職させられて
40歳超えて独身でバイトだぞ
190.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:42▼返信
嘘松なら絶対女絡み入れてくると思ったわw
191.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:52▼返信
※183
ど田舎あるある
ガチだからほんと嫌になるよな
192.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:56▼返信
さわやか嘘松さん
193.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 19:58▼返信
包○手術したらカノジョができました!の広告よりも薄っぺらい嘘松
194.ネロ投稿日:2019年04月10日 20:05▼返信
これは頷けるな
まだ緑帯くらいん時か、毎晩自分で作ったジョギングコースを走ってたらバスから降りてきた人らに応援されたのをよく覚えてる

自分の為に必死になってりゃ、人生上手くいく
195.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 20:15▼返信
※ただしイケメンに限る
196.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 20:29▼返信
有酸素運動ばっかりやってると痩せるけどおじいさんみたいな体型になっちゃうよ?
しかも年齢よりも老けて見えるらしい
まともでいたかったらジムに通えって言われた
197.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 20:37▼返信
そこまでしてやっと一人の女性(紹介)をゲットとか完全に負け組やん…それなりの容姿ならほっといても女性の方から寄ってくるんだ
198.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 20:46▼返信
腹筋と猫に好かれるようになるのは本当
ただ犬には怖がられるようになったな
199.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 20:51▼返信
道端のお花にならなきゃ良いけど
200.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 20:53▼返信
>>196
経験談は参考になるわ
201.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:00▼返信
おまえらはやめとけよ
40代後半にもなってまともに運動もしたことないやつがこんなことしたら急性心不全で死ぬからな
202.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:03▼返信
嘘松
203.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:06▼返信
真冬の雨はさすがに走ってないと思う
204.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:12▼返信
身体的に健康になった→それにより精神的に健康になった
は分かるが以降は運だろw
205.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:14▼返信
この手の運動やダイエットの話になると
あれこれと理由付け否定し拒否するデブが現れる
206.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:16▼返信
>>205
それで変にコメント数が多いのかw
207.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:23▼返信
知人が体動かすの好きでランニングもするしマラソンにも出たりとインドア派だが全くモテない
完全に人によりけり
208.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:27▼返信
走るのは人間の基本だからな
彼女は知らんが健康にはええやろな
209.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:29▼返信
出会い目的で皇居の周り走ってるヤツいるしな
210.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 21:34▼返信
夜中ジョギングしてた時フラッと学校に入ったら警察に捕まったぞ
やめておいたほうがいい
211.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 22:17▼返信
これって宝くじに当たったからみんなも買えば当たるって言ってるようなもんだろ
212.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 22:23▼返信
野良猫が逃げなくなったのが何でイイことなの?
213.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 22:28▼返信
ジョギング健康法の発案者はジョギング中に死んだ
ジョギングは体に毒だよ
体にいいのはウォーキングな
214.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 22:49▼返信
男にとっての幸運ってやっぱり女なんだな。
215.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 23:18▼返信
と、ここまでニートとデブが戯れ言を申しております。
216.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 23:38▼返信
走れば結婚できる訳じゃないけどさ、間違いなく痩せるし持久力もつくから割と仕事でも趣味でも活用できるんだよな。ただ4キロって少し短くないか?20分程度で終わってしまうし、体温まったら終わりってのは勿体ないような・・・
217.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 23:46▼返信
なんか新聞の広告みたいで胡散臭い。
218.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月10日 23:46▼返信
有酸素運動w
219.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 02:38▼返信
森脇健司が言ってた
220.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 03:20▼返信
>同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった

あのさぁ・・・
221.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 03:29▼返信
嘘癖エ
222.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 03:31▼返信
なんだそのサクセスストーリー!?
ちくしょう!うらやましいぜっ!!
223.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 04:38▼返信
パワーストーンの広告みたいだな、マジか?
224.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 06:42▼返信
たった4kmかよ
225.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 11:05▼返信
ランニング中他のランナーと親しくなる要素ある?
226.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 11:06▼返信
人生そんなに上手くいってるならはちまなんて来ないと思うんだよね
227.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 11:48▼返信
>>226
それはその通りだが松井一代さんみたいに金持ってて成功してても
暇すぎて心を病んで動画投稿とか怖いブログで書き込んでくれる人を
家族とか言い出す人もいるからねえ。目的をもって充実してる人と
経済的に上手くいってても病んでる人はやっぱ違うんだと思う
228.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月11日 14:16▼返信
>>2
これ
229.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月12日 11:14▼返信
証拠がない+アニメアイコンなので嘘松
230.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月12日 11:43▼返信
おっちゃんが男の娘まで読んだ
231.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月12日 15:06▼返信
安定のアニメアイコン

これだけで誰も信用なんてしないよ
232.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月12日 16:50▼返信
コレはホント松
どんなブサデブメンでも筋肉ついてシャープになれば幾分かマシになるぞ
233.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月13日 12:45▼返信
>猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ、なので結果を知らずとも二年間もランニングを継続できる人間には猫も女も寄ってくる。 すぐに結果が見えないと投げ出すやつには運も寄ってこない



スポーツやりまくってバリバリ働いてる時に彼女出来たことって一度もないな
ちょくちょく無職期間あるけどなぜかその間には不思議と彼女も遊び相手もできる
あと根拠ない自信でもハッタリでもそんなの女にとってはどーでもいいことだから口だけ上手けりゃヤれるぞ
234.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月13日 20:07▼返信
おなきん理論みたいな
235.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月14日 00:57▼返信
結婚が良いコトみたいな風潮ってナンなんだろうな
あんなもん苦労が増えて疲れるだけだろうに・・・
236.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月15日 18:54▼返信
猫以降は因果関係なくね?
237.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月17日 17:49▼返信
何が猫と女が寄ってくるだよ。
女より先におっさんが寄ってきとるがな。
238.はちまき名無しさん投稿日:2019年04月17日 21:15▼返信
アニメの嫁と結婚したんだろーよ。夢だからそのまま一生寝とけカス

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