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照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究
http://news.livedoor.com/article/detail/16600890/




記事によると
寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は太りやすい可能性があるとの最新の研究結果が10日、発表された。

・米国医師会(AMA)の医学誌「JAMAインターナル・メディシン(JAMA Internal Medicine)」に掲載された今回の研究論文は、米国女性4万4000人近くを対象とする調査に基づいている。調査参加者には5年後に追跡調査を実施した。

・研究では、参加者の女性を夜間の人工光への暴露(ALAN)の程度に応じてグループに分けた。人工光の光源は、小型の常夜灯や時計付きラジオ、窓から差し込む街灯の光、テレビ、室内用照明などさまざまだった。

・寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17%高かったことが、今回の主な研究結果の一つといえる。睡眠時間、食事、身体活動などの因子について調整を行った後でも、この相関関係は強いままだった。

・論文の執筆者らは、結論として因果関係を導き出せたわけではないと注意を促しつつも、暗い部屋で睡眠を取ることを後押しする証拠が増えつつあり、今回の結果もその一つに加えることができると指摘している。

・睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が光によって抑えられた結果、概日リズム(体内時計)や食事パターンに混乱が生じた可能性があると、論文執筆者らは示唆している。

・さらに、人工光への暴露量が多いことは「社会経済的に不利なことや不健康な生活習慣があることなどさまざまな尺度も反映しており、これらすべてが体重増加や肥満の一因となり得る」という。


 

この記事への反応



関係ないと思う。 不摂生な生活してるからじゃないの?
  
照明やテレビをつけたまま寝る(ようなズボラな)女性は太りやすい

ってことでしょ ちなみに合ってると思う、この私が証拠だ。

  
水槽のライト付けっ放しだと金魚が巨大化する説と同じことですね。わかりました。
  
これ、生活がだらしないから電気やテレビを点けっぱなしで寝るわけで、生活がだらしないから太るんじゃないの?
  
デブ女どもだらしない生活してんじゃねーぞ
  
関係ないと思います ちゃんと暗くして寝てるけど 太ってる人 電気つけっぱなしだけど 痩せてる人 周りにたくさんいます
   
だらしないだけだろ(笑)
  
間接照明つけっぱだわ… 消そう…(戒め)
  
うわ、パパやん、太ってるし
  
焼け石に水なのはわかっていますが、これを見てテレビつけっぱ寝をやめました






 
   

  
電気つけっぱなしとかだらしない生活おくりがちってのが大きそう
まあ電気代もったいないし消すに越したことはない

  
  
  




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コメント(40件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:00▼返信
バンドリ=覇権
ラブライブ、アイマスはゴミ&オワコンwww
2.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:01▼返信
寝落ちしたらつけっぱ
基本やな消さないとまぶしくて寝れんやろ
3.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:01▼返信
真っ暗じゃ怖くて寝れない(´・ω・`)
4.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:02▼返信
ま〜んは寂しがり屋でヒステリックな性格だからな
5.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:02▼返信
なんで女だけ?
6.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:03▼返信
ゴキ女はデブてイメージまんま
7.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:04▼返信
※6
そうか?ポケモンGOやってる女デブばっかだが
8.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:05▼返信
貴様らはデブだろ
9.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:05▼返信
ライトつけっぱで育てる金魚みたいなもん?
10.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:07▼返信
安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
11.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:07▼返信
男性は?
12.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:08▼返信
デブは甘え
13.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:09▼返信
ヘイヘイぶーちゃんデブってる
14.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:10▼返信
だいぶ前から言われてただろこれ
15.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:12▼返信
照明は、昔からずっと点けたまま寝てるわ
習慣になってるから、今更変えるつもりはないな
  
まあBMIは普通だし、生活リズムもこのせいで崩れた経験もないから
この研究は俺にとっては無意味かな
16.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:12▼返信
>>11
ホモルンの関係だから男女差あるんじゃね?
17.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:15▼返信
お化けがでるぞー
18.名無しオレ的ゲーム速報さん投稿日:2019年06月11日 22:19▼返信
誰も何も言ってないが、大体合ってるサムネの亜種が、以前はちまと対をなす「オレ的ゲーム速報」とネタソースサムネ被りになった際の記事の物で、そのサムネは2019.4.4 16:30記事、このサムネは、はちまでは恐らく初の確認
オレ的では2019.4.4 16:30記事とは別の亜種を、大体合ってる理由で人を殺した記事、などのサムネとして多用している模様
まだ、1日に2記事、2日連続、人が死んだ記事、などのサムネになっていないが、本当にそうなったらモラルも何も無い
19.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:21▼返信
最新?
結構前から言われてたが
20.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:24▼返信
ちゃんと見てるわ
チャンネル変えてんじゃねぇよ!
21.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:24▼返信
光合成だろ
22.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:30▼返信
※15
メラトニンの分泌が抑制されることで肥満以外にもアルツハイマーや心疾患の可能性が高まる
23.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:31▼返信
真っ暗だけど太ってるお
24.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:32▼返信
わかるわ。寝るときめたら寝る!っていうメリハリある生活してないからな絶対。
だらだらおきつづけダラダラ食い続け、そんな生活でデブデブよ
25.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:33▼返信
ジャンクスリープはお勧めできませんね。
26.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:34▼返信
17%とか誤差中の誤差だろ
27.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:34▼返信
まんさん劣等種🐷
28.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:44▼返信
これハゲは髪の毛が抜けやすいって言ってるようなもんやろ
29.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:47▼返信
普通の人間なら寝る時は目を閉じて視覚を遮るから光の影響なんて微々たるものでしかない
いまだに皮膚呼吸とかのエセ科学を信じてるような馬鹿にならプラシーボ効果ぐらいはあるかもしれんが
ましてや自然光がどうとか言い出すともう呆れるしかない
太陽光も核反応で生じた科学の光だぞ
30.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:49▼返信
電気くらい消せよ
31.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:49▼返信
寝落ちするような生活してんだから、そりゃデブるでしょ。したことないわ。
32.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:51▼返信
ぶっちゃけアメ人のオーガニックで健康的ふふふ〜んて感じを醸し出しつつ
バターと砂糖で十倍界王拳キメる食生活好きw
33.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 22:58▼返信
だらしない生活してる人間は食生活も糞なんだろ
34.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 23:01▼返信
暗闇や静けさが不安でしかたない…という心理状態がもう病んでるって言いたいんか?
35.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 23:10▼返信
※22
アルツハイマーの原因の一つに寝不足があり、アミロイドβの蓄積でリスクが高まるが
俺はぐっすり寝ているからな、人の体は順応するのだw
もう長いこと病院とは無縁の生活で、歯医者以外で病院に行ったことはないな
取り敢えず挙げられた2つは、俺にはあまり関係ないと思うわ、まあ人によりけりだろうけど
36.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 23:17▼返信
小さな事でもいいからとにかく他人を蹴落としたい女さん「閃いた」
37.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 23:21▼返信
 
デブスが痩せてもブスになるだけだぞ?
 
38.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月11日 23:49▼返信
他国の研究、外人のサンプルなんて宛てにならんわ
外国の論文がこうだからとかどうでもいい
39.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月12日 06:04▼返信
>照明やテレビをつけたまま寝る(ようなズボラな)女性は太りやすい
> ってことでしょ ちなみに合ってると思う、この私が証拠だ。

こうやって悪い行為を自慢するから叩かれるんやで、まんさん
今回は人に迷惑かけてないから皆黙ってるだけで
40.はちまき名無しさん投稿日:2019年06月12日 14:57▼返信
丸い
丸いのだ。

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