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話題のツイートより





二度寝について、ずっと前から友達に
「アレはやめとけ、脳に負荷がかかって余計疲れるぞ」
って警告されてたんだけど、
私は二度寝を愛しすぎてるので、
「うるせえ!オレの二度寝はそんな女じゃねえし」って感じでムシして、
毎日むさぼってた。

でも今日がんばって二度寝せずに起きたら超元気。
マジか…




起きてすぐ元気に動けるし、
起きたばかりでもふらふらしないし、
ふだんより一時間半以上寝てないのに調子がよくて、
あの快楽は幻だったことにようやく気づいた。
騙されていたのか…




  
  
  


この記事への反応


   
寝すぎ(&布団でグダグダしてるだけで、以下のリスクがあるようです。
①睡眠が9時間を超えるとガン・糖尿病・心臓疾患のリスク向上
②認知機能の低下
③肥満
④脳卒中リスクが向上
⑤メンタル悪化
⑥慢性痛の増加
⑦健康的な若者が普段より2時間多く寝るだけで
体内の炎症レベルが向上→老化の原因

 
2度寝は惰眠と言われるものなので、
寝起き後の気分が悪くなるそうです。
1回で起きる事が重要みたいですけど、
オフトゥンが離してくれません。事件です。

  
二度寝って気持ちよく感じるけど、
実際一回目でそのまま起きた方が気持ちいいんですよね…

  
あと5分…を続けると脳によくありませんが
これが1時間になるとレム睡眠を挟むため
良い睡眠となります。
ただし、8時間以上の睡眠は睡眠過多です。

  
じゃあ最初からスッキリ目覚めてほしいですよね。
なんで一回起きた後眠気をより強く出してくるのか…。

    
6時間以内の睡眠は徹夜と同じだから、
二度寝するぐらいなら、
早く寝た方が効率はいいかもしれませんねー。。。

  
休日は、平日と同じように起きて
ご飯食べたりした後に
早めのお昼寝をするといいらしいです。







知らなくて二度寝しまくってた
マジかよ、頑張って起きないと……
(ただし1時間の二度寝ならアリな模様



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コメント(181件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:01▼返信
↓ゴキブ李これにどう答えるの?
2.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:02▼返信
なんなの
この底辺の話は
3.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:02▼返信
二度寝のせいじゃなくてこいつの性格のせいじゃないの
4.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:02▼返信
ありがとう任天堂
5.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:05▼返信
二度寝したくなるような状態の時点で不健康なんだよ
6.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:05▼返信
島根県 [facebook - 旨い とんかつ かつふじ]

お願いがあります。当店の駐車場でポケモンGOをするのは御遠慮下さい。毎週末のアイドルタイム(ランチとディナーの間)に駐車場を埋め尽くして車中でゲームをされているのは目をつぶっていました。ところが本日、金曜日の19時頃、店内にはまだ空席がある状況でゲームをされている方々多数により駐車場が満車になり、さらに土手側にも多数の方々が停められて車中でゲームをされていました。結果、ご来店のお客様が停めるところがなくUターンされる状況になりました。これは明らかに営業妨害にあたります。今後は当店の駐車場でのポケモンGOは行わないでください。
7.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:06▼返信
体調の問題では
8.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:06▼返信
意味がわからん
9.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:08▼返信
うっかり夜中に目が覚めたらもう寝ない方が良いってこと?
10.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:09▼返信
二度寝しない方法はないのね
11.コイキング投稿日:2019年07月15日 14:09▼返信
6時間以下の睡眠は身体能力低下
9時間以上は癌糖尿心疾患

めんどくさ
12.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:09▼返信
よし昼寝に変えよう!
13.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:09▼返信
あっそ、で?だから何なん?
14.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:09▼返信
どこの誰がどういうデータを基に言ってるのか
15.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:09▼返信
(´・ω・`)ためになる系本当松
16.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:10▼返信
いや、医者が言うなら分かるが素人の感想を並べてもTVショッピングの注釈並にアレだろ
17.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:10▼返信
>>1
はいはい嘘松
18.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:11▼返信
銀河の果てからメテオに乗って室井あきのり参上!w

文句あるやつはここまで来い Twitter @ryoki1208
19.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:11▼返信
全てに言えるが人それぞれ
個人差がある。
20.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:11▼返信
さっさとおきて死ぬまで働け
21.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:11▼返信
6時間以内は徹夜と一緒で
8時間こえるのは惰眠扱いてwwwwwww
もう俺は好きなようにするよ

22.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:11▼返信
熱でてるときとか2~3時間で目覚めちゃうけど二度寝したらダメなん?w
そのまま21時間必死に起きてないとダメなん?w
23.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:11▼返信
あと5分のつもりが1時間寝てしまう事がよくあるわ
24.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:12▼返信
明日になったら主張が180°変わってそうだな
25.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:13▼返信
1時間半以上寝てないのをどうにかせえ
ミサワかよ
26.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:14▼返信
ただの感想です
27.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:14▼返信
徹夜ハイみたいになってるだけじゃねーの
28.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:14▼返信
睡眠に関しては時間じゃなくて最新の研究で自然に目が覚めたときに起きるのが最適って結論でたやん
29.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:15▼返信
好きにしろよ
30.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:16▼返信
個人差ありすぎてもう好きな時間寝ろってTVで呼ばれてた先生がいっててスタジオ静まり返ったのは笑った
31.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:17▼返信
1回の睡眠で4~5時間しか寝れない。二度寝しないと8時間いかないよぅ
32.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:18▼返信
また適当なことばっかり言ってる
33.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:18▼返信
気合いの問題だろ
34.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:18▼返信
ソースがない
35.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:19▼返信
医学的根拠は?
36.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:20▼返信
目安8時間てのは人によるからなぁ
5時間だろうが9時間だろうが自分の調子いい周期でいいと思うけど
37.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:20▼返信
進化の歴史の中では8時間も熟睡することなどなかったわけで
捕食者におびえてちょっとずつ寝るのが普通
そういうふうに身体は出来ているはずだ
だから分散睡眠が正義

38.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:21▼返信
やめられないやめられない 幾つになっても
39.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:21▼返信
しょーもな
ただのお前の体調の問題やろ
40.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:22▼返信
人による

以上
41.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:22▼返信
テクノロジーが進化した現代なのに
言ってることの内容は中世と変わらんな
42.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:22▼返信
その友達がなんだってんだよ
43.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:23▼返信
また嘘松か
44.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:23▼返信
どうせいつか死ぬんだ
本人の好きなように生きさせろ
45.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:23▼返信
いいじゃないか友達だろ?
46.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:23▼返信
寝る前の行動が大事らしいけど
スマホ見ないとかね
まぁ俺はガン見だけど
47.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:23▼返信
睡眠に関しては個人差あるし、そういう人が何時間~何時間とか考えてたら逆にストレスになりそう

48.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:24▼返信
なんのエビデンスもないのに信じるほうが頭おかしいレベル
49.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:25▼返信
2時間に一度は起きるので二度寝どころか四度寝くらいです。生きる気力が無くなるくらい辛いです。
50.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:25▼返信
わいは逆やな
自然だと6時間ぐらいで目が醒めちゃうんだけど
そのまま働いたら夜はバテてすげぇ苦しくなるから
無理して二度寝して睡眠8時間以上を確保してる
51.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:26▼返信
三度寝で解決
52.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:26▼返信
二度寝は疲れるときもあるし、スッキリするときもあるのでこれは嘘松
53.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:27▼返信
自分の睡眠問題なんて自分でわかってるやろ。というか自分にしかわからない
54.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:27▼返信
じゃあなんで二度寝すんだよ人体
55.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:29▼返信
1時間寝て1時間起きるを繰り返すと30歳ぐらいで死ぬんかな
56.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:30▼返信
レドブルキメてずっと起きてれば解決
57.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:30▼返信
眠くなるってことは必要ってことでは
58.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:31▼返信
最適な睡眠時間は自然に目がさめたときって結論出たのにまだ何時間がいいとかいってるの草
59.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:34▼返信
※58
熱でてるときとか2~3時間で目覚めちゃうけど最適なん?w
60.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:35▼返信
根拠もないしゴミツイートすんな
61.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:42▼返信
バカバカしいなあ、こんな木っ端の意見じゃなんの証拠もないじゃないか
62.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:43▼返信
これは鳩槃茶
眠気は鳩槃茶で覚えよう。
眠いのも眠れないのも、同じ障害だよ。
63.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:46▼返信
研究成果が出てないので嘘松
64.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:48▼返信
女と二度寝だったら二度寝とるわ
65.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:48▼返信
寝たいから寝る、それだけだ。
66.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:48▼返信
大体12時間寝てるけど健康だし大抵の奴より頭良いぞ。
67.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:49▼返信
はちま民(お前ら)は一日中寝てるようなもんだから、不健康そのものだねw
68.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:49▼返信
>>66
天才だな
69.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:53▼返信
気のせい。
プラシーボ効果だろ。
二度寝でも三度寝でも好きなようにするのが一番ストレス溜まらん。
どうせ数年したら二度寝は頭がスッキリする!って言い始めるから。
ほんとは昼寝はいいだの少量でもアルコールはダメだの運動後はすぐ冷やすのがいいだの数年単位でころころ変わるし信じる方がストレス溜まるわ。
70.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:53▼返信
最近のテレビ番組で医者が5分程度の二度寝は体に良いと言っていたが・・・
逆に無理に起きるのは駄目だと
長時間の二度寝はそれはもう二度寝じゃないとも
71.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:55▼返信
で、こんな専門家でもないど素人の意見を聞く必要なんかあるわけ?
わざわざ記事にしてさ
もうツイッター寄稿に改名したら
72.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:55▼返信
生まれてからずっと二度寝してたのか?
73.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:56▼返信
※31
それは二度寝じゃなくて寝直しじゃねw
74.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:57▼返信
いや、根拠とかないのかよ
75.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:58▼返信
術後のワイ、炎症のために寝たきりなのに寝てたら炎症レベル上がるのか…
76.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 14:58▼返信
消費者を家の外に出したい経済界の都合も考えろ
77.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:00▼返信
でも家でダラダラ昼寝してる主婦のほうが平均寿命長いデータがある
78.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:00▼返信
無能ほど二度寝する
バカだから睡眠時間の管理もできず、意志が弱いから眠気に勝てない
79.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:00▼返信
四時間半くらいでトイレに起きるからそのまま起きると死にます
80.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:04▼返信
>>48
それな
81.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:04▼返信
 
アホしか騙されないだろ
 
82.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:06▼返信
二度寝しても超元気ですまん!
83.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:07▼返信
太ってる奴は二度寝は負担掛かるかもな
断食して眠ると痩せて睡眠の質が上がるかも
食っちゃ寝は良くないのには間違いない
84.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:12▼返信
※11
何でもそうだろ、栄養足りないとガリに取りすぎるとデブに
85.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:12▼返信
二度寝は体に良いって情報流せばみんな洗脳されて体にいいと思い込む
86.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:13▼返信
何もしないやつほど2度寝は危険っていう
87.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:15▼返信
22時に寝ても2時に目が覚めるんですが

寝るなと?
88.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:17▼返信
嘘松
しかも科学的にはむしろ逆だと証明されている非常にたちの悪い嘘松
89.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:18▼返信
人によるでしょ
よく2度寝するけど起きた時の不快感やらは全くないわ
90.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:18▼返信
前に二度寝は体に良いって言われてなかった?
昼寝か?
まぁどっちでもいいけど、二度寝してもフラフラにはならない。
91.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:21▼返信
そんなに二度寝ばっかするのは別の異常だろ
92.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:22▼返信
生活リズム崩れるだけで寧ろ体に悪い
一度にまとめて寝るのではなく毎日多く寝る事が大事
93.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:34▼返信
>>88
されてないけど
二度寝は半覚醒状態だから脳の休息にはならないことは証明されてるけど
とりあえず否定するために知ったかぶっちゃったのかな?
94.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:35▼返信
>>89
お前みたいなやつってこれに限らず俺は違う、人それぞれだを合言葉に他人からのアドバイスや指摘を聞かずに損をしてきたんだろうな
95.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:36▼返信
裏付けがないクソ記事をコピペして食べるご飯おいしいです(^p^)コピペバイトアウアウアー
96.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:48▼返信
影 影の仕様 人影 人影の仕様
実影 実影の仕様 虚影 虚影の仕様
真影 真影の仕様 偽影 偽影の仕様
本影 本影の仕様 従影 従影の仕様
副影 副影の仕様 正影 正影の仕様
負影 負影の仕様 誤影 誤影の仕様
邪影 邪影の仕様 続影 続影の仕様
97.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:51▼返信
ブラック企業「よしっ この手だ!」
98.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 15:58▼返信
論文とか研究結果とかじゃねーのかよ
99.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:00▼返信
仮に研究結果でもまた後年覆される(´・ω・`)
100.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:06▼返信
毎日12時間寝てるけど78歳になっても自分はかなり元気だけどな
今日も回転寿司で13皿も食べたし
夜は焼肉だ
運動はほとんどせず日中は動画見てたまに散歩
BMI値は正常で目はかなり悪いけれど他はいたって正常
検診に行くと元気ですねとお医者さんに褒められたぞ
101.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:13▼返信
>>100


俺の父ちゃんより年上。お元気ですね。
102.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:20▼返信
二度寝はマジでやめろ
体験したから分かるがマジでダメ人間になる
103.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:28▼返信
野生動物を見ろ
普通に何度寝もしまくりだろ?

身体が睡眠を求めたら寝る、が一番健康にいいんだよ
104.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:30▼返信
専門家が研究した結果でも無い事を事実のように言われてもな・・・・・
専門家ですら内容を鵜呑みに出来ないのに
105.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:37▼返信
二度寝で1時間以上がまずほとんどねーから
106.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:51▼返信
明晰無を見るなら早朝の二度寝

豆な
107.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:56▼返信
二度寝すると身体がだるくなるというのは分かる
でも、目覚ましで無理矢理起きると、身体に猛烈に悪いというのも分かる

ネットで評判がいい光センサーで段々室内光を上げるタイプの照明を買って試してみたけれど、
全然スッキリと目覚めないし、却って睡眠が浅くなって止めた
個人差があるだろうけれど、自分の場合は音楽ではなくてタイマーでラジオつけるのが一番気持ちよく起きれる
108.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 16:59▼返信
睡眠から覚めると体は交感神経をオンにしようとするけど二度寝はそれを妨げる行為となるな
下手すると交感神経の切り替えが上手くできなくなって鬱っぽくなってしまうかもしれないね
109.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:02▼返信
平日は4度寝ぐらいしてるわ
んで飯食う時間なくて遅刻寸前
110.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:04▼返信
>>9
ちゃんと読もうね
111.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:04▼返信
>>13
逆ギレこわ
112.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:08▼返信
8時間ぐらい寝た後の二度寝がやばいってだけだろ
俺は寝ても5時間ぐらいで起きてしまうから二度寝するぐらいが丁度良いわ
113.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:10▼返信
二度寝即NGとかじゃなく自分の生活パターンに即してるかどうかじゃないのか?
頻繁に仮眠を取る職業なんて不健康そのものだろ(でも実際はそうじゃない)
114.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:17▼返信
天気悪いから二度寝どころか6度寝ぐらいしてるわ
115.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:17▼返信
二度寝どころか四度寝くらいしてるわ
116.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:23▼返信
早朝4時とかに起きてしまっても二度寝しないべきなのか?
睡眠時間3時間とかになるけど・・・
117.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:25▼返信
ブラック企業からの情報操作かな(笑)
118.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:29▼返信
2度寝どころか何度寝だよってくらい深夜に階下や外の騒音で起こされるからもう体力皆無w
119.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:31▼返信
おいちゃん夜中の3時にしょんべんに起きるけど、それも寝たらあかんのか?
120.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:32▼返信
>ただし1時間の二度寝ならアリな模様


これもうわかんねえな
121.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:40▼返信
>>2
底辺以下のゴミカスなお前に言われてもな
122.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:41▼返信
つまんねー記事ばっか
こんなときこそニシヤマトのブヒーダムが出動しろよ
123.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:43▼返信
>>94
そうだな、お前ニートだもんな
124.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:46▼返信
残念ながら私はお前らとは違うので問題無い羨ましいかったら私の領域まで来てみろ凡人共
125.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 17:48▼返信
何の研究結果も人によるとしか言えない。
私は毎日15時間睡眠してる。
代わりに運動は一切しないで体脂肪率一桁
126.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:01▼返信
4時間寝て3時間動いてまた4時間寝たりしてる
127.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:22▼返信
専門家でもない個人の体感を記事にする必要ある?パクリ寄稿さん
128.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:24▼返信
そっとつぶやいたのをこういうバカブログが拡散するから
間違った情報が広まっていくんだね~
129.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:30▼返信
日本語不自由過ぎて何言ってるか良く分からんな
130.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:30▼返信
いまさらたうん
131.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:38▼返信
二度寝の時間や起き方に問題があるのでは?
132.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 18:38▼返信
起きてもスッキリしないのは体が疲れていないのに眠るからと聞いたことがある
ただ仕事で体より頭重視で生活しているとそうなるのかな
散歩や買い物だけでもいいから毎日やらないとね
133.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 19:03▼返信
8時間以上は過多とか体質とかにもよるだろ眠りの質とか
適当に一纏めにするんじゃねーよ
134.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 19:03▼返信
それは一度目の睡眠がしっかり取れてる前提だろ
なんかガバガバな話だな
135.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 19:07▼返信
夜中トイレに起きるのは2度寝?
136.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 19:37▼返信
体質とか生活環境とか生活習慣などにもよるので全ての人間が例外なく一緒という訳ではなく。
少なくとも自分は1度めで起きるのは絶対に無理。2度目以上でないと。
137.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 20:21▼返信
これはニセ科学松
138.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 20:22▼返信
>>118
耳栓おすすめ
米軍とか工場勤務の人がしてるっていう耳栓
尼とかで探してみていっぱいあるから
耳栓して寝ると騒音知らずで快適よ
しかもめちゃくちゃ安いし
139.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 20:29▼返信
これ聞いたことあるよ
ほかにも火傷には味噌を塗るといいよって聞いた
140.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 20:53▼返信
>>125
ナマケモノかよお前は
141.ネロ投稿日:2019年07月15日 20:57▼返信
二度寝する時間なんかいらん
朝は、4時半から5時起き
休日でも5時に起きてフィットネス以外の体操の後ジョギング、基本、形の見直し、組手の立ち回り研究追求
人生、楽しいよな
142.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 21:07▼返信
>睡眠が9時間を超えるとガン・糖尿病・心臓疾患のリスク向上
そりゃ運動量が低下するほどリスクは上がる
143.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 21:15▼返信
ネタにマジレスしかない起稿
144.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 21:16▼返信
その人のコンディションの話であって二度寝は関係ないよそれ。
145.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 22:14▼返信
もう人間めんどくさ過ぎる……
146.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 22:25▼返信
知っていても実践は難しい…
147.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 22:28▼返信
>起きてすぐ動けるし
もうここですぐに矛盾してるって気づかないのかなアホは
起きてすぐ動けないから今まで二度寝してたんだろうが
頭おかしいんじゃねえのか
148.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月15日 22:29▼返信
朝方人間用と夜型人間用のタイムテーブルを会社は用意してくれ
149.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 00:00▼返信
二度寝は関係ないわw
こいつが脆弱なだけ
150.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 01:00▼返信
>>1
このツイートに関わったヤツ全て大バカ
151.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 01:09▼返信
こういうバカが詐欺に引っかかる
152.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 06:33▼返信
人によるだろ体調とかにも
153.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 08:35▼返信
嘘松…
眠いときはちゃんと寝ないと眩暈だとか襲ってきて余計身体に悪いんだよなぁ
154.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 08:36▼返信
3怒寝すれっば (怒)
155.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 10:49▼返信
嘘は嘘と見抜ける人でないとツイッターを使うのは難しい
156.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 12:10▼返信
>>11
ほんとこれ。好きにさせろやマジでクソゲーだな
157.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 13:26▼返信
いや、スッキリと起きられるタイミングにたまたま重なっただけじゃね?
睡眠中は浅い眠りと深い眠りを波のように繰り返していて、深い眠りの時は起きにくいんだよ
二度寝前提の目覚まし設定で毎朝スッキリ起きる方法とかもあるし
158.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 17:52▼返信
ワイ2度寝じゃないから4度寝だからw
159.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 18:17▼返信
>>6
いやです
160.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 19:31▼返信
よくもまぁこんなデタラメばかりの事を平然と記事にできるなこのブログ
一度怒られろよ
161.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 20:05▼返信
何で比較対象が韓国?
沖縄ラーメン屋といい最近こう言うの多いね
162.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月16日 21:31▼返信
うるせえ
163.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月17日 10:36▼返信
末路の意味調べてからタイトル書けよ中卒アホバイト
164.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月17日 13:37▼返信
試行回数一回て
ていうか二度寝ダメって十分な睡眠時間を取れてる上での二度寝だろ
睡眠不足なら二度寝でもなんでも必要分寝た方が調子いいわ
165.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月17日 13:43▼返信
てかここで言う寝の定義とは? まずそこが気になる
166.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月17日 15:26▼返信
>>1
そのことを知らずに生きてきた
年寄りたくさんいるだろ

つまりそんなこと気にしなくても
普通に生きていけるということだ
167.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月17日 16:59▼返信
こんな事ですらマウント取りの材料に出来ないとかどんだけ知性が低下してんのか
てめえの体調に合わせろ馬鹿ども
168.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月17日 17:36▼返信
絶対嘘
っていうか人によると思う
私は休日に無理に朝から起きるとその後だいたい一日中頭痛に悩まされたり、大きな吹き出物や口内炎できる
夜間の睡眠が浅いのは自覚してるけど、日中運動しても改善しないからどうしようもない
169.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月18日 00:36▼返信
>>126
ニート…
170.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月18日 00:39▼返信
>>138
俺の部屋の上階が深夜にクッソうるさくて耳栓考えたけどこっちがそんなことするのおかしいだろって考え直して大家に再三に渡って苦情、度が過ぎる騒ぎの時は警察呼んだら出てったよ

マジで眠れなかったから精々したわ
171.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月18日 00:43▼返信
良くないって分かってても起きれない人間だからスヌーズ五分おきに入れてて何度寝してるか分からない
172.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月18日 10:26▼返信
昼寝も二度寝も3~10分ぐらいならスッキリする
173.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月18日 20:12▼返信
なるほど。睡眠の取り方次第で、自分の気分が『オフホワイト』または『オンブラック』になるのか~。
174.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月19日 03:37▼返信
エビデンスなしw
175.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月19日 07:21▼返信
>>174
これ
こんなの welqの捏造記事と対して変わらないんだよな
悪意のないデマのバラマキとそれに加担するまとめサイトのクズっぷり半端ない
176.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月19日 20:56▼返信
あの離れ難いユーワクを放つ二度寝サイドにも問題があると思います。
177.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月20日 13:13▼返信
二度寝したい状態より二度寝したほうが明らかに楽な俺はどうすれば・・・?
178.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月20日 18:04▼返信
うるせえ好きに寝させろ
179.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月21日 00:09▼返信
二度寝の定義をはっきりさせてから語れ
180.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月21日 01:16▼返信
各自がいい加減な体験と聞きかじりでディスカッションして勝手に結論を出す
地獄状態
181.はちまき名無しさん投稿日:2019年08月12日 18:16▼返信
実質二度寝どころか3度寝くらいしないと外が明るくならないんですがどうしたら…

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