http://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/
記事によると
中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。
さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。
病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。
最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。
FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。
コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。
この記事への反応
・運動不足の人が
急激に負荷の強い運動をした結果、命に関わる病気になったそうな。
怖すぎる。普段から少しでも運動しないと。
・横紋筋融解症は恐ろしいよ
・逆に運動不足なのに、
いきなりスクワット1000回達成って
どんな強靭な肉体と意志力してんだよ。
元プロアスリートか？
・運動もやりすぎはよくないと🤔
とりあえずウォーキングしたいです。
・「うちら最近運動不足じゃない？」
「ねー！とりま一緒にスクワット1000回やろっ？」
って光景が浮かんだ。
でもいきなり思い立ってスクワット1000回出来る奴は
運動不足じゃないとおもう
・横紋筋融解症
分解された筋肉の濾過に腎臓がついて行けなくて
腎不全になります。
脱水状態でのオーバーワークでなりやすいです。
この時期のトレーニーは注意が必要です。
結構簡単に死にます。
・過ぎたるは猶及ばざるが如し、と言うが…。
自分に合った適度な運動と適度な休憩。
儂も痩せる為に踏み台昇降してるけど、
2日やって1日休むでやっとるからなあ。
・昔は血尿が出るまでうさぎとびやらされたっていうけど、
これなんかな…怖…。
筋トレする人最近増えてるけど
オーバーワークにくれぐれも気をつけてね
てかいきなりスクワット1000回できるの？
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それが1000回とかどんだけポテンシャル高いの？ｗ
まぁどんなスクワットしてたのか分からんけど、森光子式なら運動不足でもそこそこ出来るか
スクワット1000回
まんさんの数字に対する大雑把さよ
ワンパンマンのサイタマは3年間腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、ランニング10km、夏冬はエアコン禁止でハゲて最強になれたからな
100回で十分なところを1000回とか特定のとこだけやりすぎた
バランスだよバランス
おしっこの色が濃くなったら…それは脱水のサイン
良くあるなら常に水分不足って事だから不健康な事をやってんな
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◾️ピークアウトのはずのPS4 第1四半期
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足元スクワれたな
報道されて画像もあるから本当松だな
水でもタバコでも飲みすぎれば死ぬし
逆にちょうど良く摂取すれば死なないし
PS4ピークアウトは間違いない
ドラクエモンハン揃えてピークアウトは前代未聞
なめんな。
自己認識・自己制御が出来ない、未熟な人間が自滅するってだけ
ゲームの影響などのアホな事例と根本は同じ
WiiU「・・・・もしかして存在自体を忘れられてる？？？」
濃い薄い以前に血ぃ出てませんかね…
それ以上ババア
大昔言われた事あるがこういう事だったか
やり方は気を付けてほしいが、思い立ってもなかなか実行には移せんもの。
へえ、じゃあ、それより売れてない
スイッチってゴミなんだな
そこだわな
体重が軽ければ軽いほど有利。つまり、子供には有利
そら身体壊すわ
一気にやったって情報は無いしね
大体、この程度で身体壊すような運動不足に出来る事じゃないし
肩肘が壊れる覚悟で投げろ
会社に心臓を捧げろ
平和だけど地獄な世界
ここまでは行ってないけど明らかに筋力弱ってるし、すぐにつるようになった
椅子から立ち上がっただけでつるんだぜ
やってらんないｗ
数日筋肉痛でマトモに歩けなくなったｗ
てか筋肉って解けるのか…
地獄の辛さを乗り越えた先で病気にもなってしまう地獄が待っとったとかまさに骨折り損じゃのう。
横だけど運動不足が限界突破して1000回やって稀になる可能性があるレベルって医者がコメントしてるやん
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昭和どころか今も入門テストでやってるよ
妄想の世界か
50回でも悲鳴上げて立てなくなるよｗ
他のサイトじゃ使ってないのに、ここのバイトの頭の悪さが良くわかるぜｗｗｗ
二次元なら超人になれてたのにな
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プロテインがぶ飲みしてたから大丈夫だったのかな
今ではプヨオッサンになっちまったけど身体能力って衰えも激しくあるけど10代で鍛え上げるとインナーマッスルを鍛えると壊れにくいのな
だからちょっと強いオッサンだ
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あれ、
なんで健康になるみたいな話になるのか
薬物で痛みなかったなら別だけど
著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害
カ？
区とか最高裁判決を下したのであれだけでも、
毛の量が多くなる！
ここぞとしてもらえるけどね合いますねなと悩んでも、
まぁぶっ続けじゃ無理だが。
＞もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏
限界と思わなくても、普通身動き取れなくなるでしょ・・・
筋トレ初心者が良く勘違いする、回数を増やせば効くという思い込みが筋トレ失敗の始まり
まともにスクワットすれば1000回とか無理
一週間くらい腕立てできなくなったわ
普通にやるよりすげー負荷だから張り切りは禁物
20回で足がくがくよ
これちゃんと鍛えたら身体を使う何らかの競技でプロになれるよ
1000回スクワットするのがまず無理だろ
それにしても凄いけど怖いな
実際に俺もなったし、そう言われた。
ひびきの劣化が激しすぎる
そしてとんでもない馬鹿
あと運動不足なのに1000回もスクワット出来るのは凄いな
俺も大学生の頃エアロバイク漕ぎながら仲が良い奴とチャットしてたら6時間経ってた
降りたら当然膝から崩れ落ちてしばらくガクガクが止まらなかった
運動不足でリミッターまで衰えたのか
まあ体重軽けりゃ負荷も軽いが
筋肉ごっそりなくなって1ヶ月くらいベッドで寝たきりトイレもベッドの上
救出されたときは存命で大きな怪我もしてないのに亡くなるケース
効率低下でいいこと無し。
散歩で１ヶ月くらい足慣らししたあと５０メートル走ったら
一発で膝をやられて２ヶ月休んだよ
「間違ったスクワット」だろ？
あれは汗が出るだけで、俺だってあの遅さと体勢なら1500回できたからな
反動があるから立ち上がりもラクだし
1日20～30回のスクワットを毎日続けたりする方が比較するまでもなく健康に良い。
ヒザを悪くするやりかたなわりに、足そのものは全然疲れない
あんなの長い期間続けていたら、歩けないくらいまでヒザを悪くする
足が疲れるような正しいフォームでやると自重のみならまだしも
200回もできない
あとは淡水魚やザリガニを食べても発症するケースがあるとか
一日何万歩も歩く倉庫とか運送とか
肉体労働とか注意した方がいいのでは?
死んでも健康でいたいのか？
なんて過去の自慢話？をよく聞いたけど
あれ、結構危険だったんだな
ゴキ・・・・・・・・・
誤認誘導生記事ですなぁ
限界突破ってレベルじゃないぞ
スクワット後１万回追加な」
足プルプルして暫くまともに歩けなかった事あるけど
運動不足の女子がいきなり1000回なんて出来るもんなのか？
血尿チビって、少しは自身の無意味さに気づくこったな
よくもまぁ普段運動してない人がいきなり1000回もできたもんだよ
普段しない人は50回も出来ないし100回も奇跡に的にやったらフラフラになる。
プロレスラーはそんなことしないんやで、台本で痛い演技してるだけやからw
北斗神拳かよｗ
お前スクワットしたことないな？
筋トレはゆっくりの方がきつい、これ常識