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スクワットを1000回行った10代の少女たちが「尿が褐色になる」などの症状で病院送りになってしまう - GIGAZINE
http://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/
yiuow

  



記事によると
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中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。

さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。

病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。


最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。

FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。

コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。


  


この記事への反応


   
運動不足の人が
急激に負荷の強い運動をした結果、命に関わる病気になったそうな。
怖すぎる。普段から少しでも運動しないと。

 
横紋筋融解症は恐ろしいよ

逆に運動不足なのに、
いきなりスクワット1000回達成って
どんな強靭な肉体と意志力してんだよ。
元プロアスリートか?

  
運動もやりすぎはよくないと🤔
とりあえずウォーキングしたいです。

  
「うちら最近運動不足じゃない?」
「ねー!とりま一緒にスクワット1000回やろっ?」
って光景が浮かんだ。
でもいきなり思い立ってスクワット1000回出来る奴は
運動不足じゃないとおもう

  
横紋筋融解症
分解された筋肉の濾過に腎臓がついて行けなくて
腎不全になります。
脱水状態でのオーバーワークでなりやすいです。
この時期のトレーニーは注意が必要です。
結構簡単に死にます。


過ぎたるは猶及ばざるが如し、と言うが…。
自分に合った適度な運動と適度な休憩。
儂も痩せる為に踏み台昇降してるけど、
2日やって1日休むでやっとるからなあ。

  
昔は血尿が出るまでうさぎとびやらされたっていうけど、
これなんかな…怖…。



筋トレする人最近増えてるけど
オーバーワークにくれぐれも気をつけてね
てかいきなりスクワット1000回できるの?

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コメント(145件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:31▼返信
任天堂最低
2.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:33▼返信
喜びの舞を舞う時じゃん
3.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:33▼返信
運動不足ならスクワット10回くらいでもう無理、ってなるだろ
それが1000回とかどんだけポテンシャル高いの?w
まぁどんなスクワットしてたのか分からんけど、森光子式なら運動不足でもそこそこ出来るか
4.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:34▼返信
年収1000万
スクワット1000回

まんさんの数字に対する大雑把さよ
5.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:34▼返信
横紋筋融解症は普通に死ねるからな…
6.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:34▼返信
素人が無茶するからそうなっただけ
ワンパンマンのサイタマは3年間腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、ランニング10km、夏冬はエアコン禁止でハゲて最強になれたからな
100回で十分なところを1000回とか特定のとこだけやりすぎた
バランスだよバランス
7.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:34▼返信
アニメに影響されて始めたトレーニングが辛くて辞める口実に使われそう
8.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:35▼返信
普段から運動してれば小便が真っ赤になるなんて良くある事だわ
9.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:37▼返信
ま、何事もやり過ぎは体に毒ってことだな
10.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:37▼返信
日々の積み重ねが大事なのに、一気にまとめてやればいいってもんじゃねーんだよ
11.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:38▼返信
筋肉は裏切らない
12.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:39▼返信
>>8
おしっこの色が濃くなったら…それは脱水のサイン

良くあるなら常に水分不足って事だから不健康な事をやってんな
13.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:39▼返信
>>1
◾️バカ売れのはずのスイッチさん 第1四半期
本体 213万台/ソフト 2262万本/DL比率 56%

◾️ピークアウトのはずのPS4 第1四半期
本体 320万台/ソフト 4290万本/DL比率 90%(任天堂と同基準なら)
14.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:39▼返信
だからと言ってお前らキモデブはちま民が運動しなくていい理由にはならないぞ?
15.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:40▼返信

足元スクワれたな
16.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:40▼返信
嘘松
17.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:41▼返信
>>16
報道されて画像もあるから本当松だな
18.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:42▼返信
何でもバランスよ

水でもタバコでも飲みすぎれば死ぬし
逆にちょうど良く摂取すれば死なないし
19.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:42▼返信
※13
PS4ピークアウトは間違いない
ドラクエモンハン揃えてピークアウトは前代未聞
20.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:42▼返信
大学2年生の少女

なめんな。
21.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:42▼返信
>>1
自己認識・自己制御が出来ない、未熟な人間が自滅するってだけ

ゲームの影響などのアホな事例と根本は同じ
22.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:43▼返信
>>19
WiiU「・・・・もしかして存在自体を忘れられてる???」
23.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:44▼返信
>>12
濃い薄い以前に血ぃ出てませんかね…
24.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:44▼返信
スクワット30日チャレンジ
25.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:44▼返信
運動不足のヤツがいきなりスクワット1000回もできるわけないだろ嘘松もいい加減にしろ
26.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:45▼返信
少女を名乗ってもいいのは12歳までだろ…
それ以上ババア
27.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:45▼返信
血のしょんべん出るくらい頑張れ

大昔言われた事あるがこういう事だったか
28.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:45▼返信
まぁでもぐだぐだいってなにもしない豚よりは立派だよな。
やり方は気を付けてほしいが、思い立ってもなかなか実行には移せんもの。
29.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:47▼返信
>>19
へえ、じゃあ、それより売れてない
スイッチってゴミなんだな
30.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:49▼返信
1000回ってマジ?筋肉が限界までいくとちょっとした重さでも持ち上げられなくなるのに。
31.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:50▼返信
デブはこういう言い訳になる情報はよく覚えるもんよ
32.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:50▼返信
フォームもデタラメだったんだろうな
33.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:50▼返信
写真のその前傾姿勢は効果無いわ
34.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:50▼返信
新日本プロレスの入門テストの種目のひとつにスクワット1000回あった気がする
35.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:52▼返信
目標なだけで実際は途中で死んだんやろ
36.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:53▼返信
>>26
そこだわな
37.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:53▼返信
時間をおいて200回を5セットならいけるかも……。一度に1000回は死ぬ。
38.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:54▼返信
※30
体重が軽ければ軽いほど有利。つまり、子供には有利
39.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:55▼返信
スイッチでPS4の残飯動かすようなもんだろw
そら身体壊すわ
40.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:56▼返信
>>37
一気にやったって情報は無いしね

大体、この程度で身体壊すような運動不足に出来る事じゃないし
41.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:57▼返信
血尿が出るくらいやれ
肩肘が壊れる覚悟で投げろ
会社に心臓を捧げろ

平和だけど地獄な世界
42.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:58▼返信
スクワれない話だなぁ
43.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 08:59▼返信
これな、白血病で薬飲んで延命してるけど、一番怖い副作用として挙がってる
ここまでは行ってないけど明らかに筋力弱ってるし、すぐにつるようになった
椅子から立ち上がっただけでつるんだぜ
やってらんないw
44.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:00▼返信
中国人はどうしようもないな
45.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:02▼返信
中学の頃に宿題忘れた罰で授業中に良いと言うまでスクワットやらされたな
数日筋肉痛でマトモに歩けなくなったw
46.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:02▼返信
1000回やったくらいの「たくさん」やっただけじゃない
てか筋肉って解けるのか…
47.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:02▼返信
昭和時代のプロレスラー入門テストかよ。
48.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:05▼返信
スクワットとか、筋トレの中でも悪名高くてしかも要らない奴をよくも1000回もやりおったなあ…
地獄の辛さを乗り越えた先で病気にもなってしまう地獄が待っとったとかまさに骨折り損じゃのう。
49.投稿日:2019年07月31日 09:05▼返信
このコメントは削除されました。
50.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:06▼返信
>>40
横だけど運動不足が限界突破して1000回やって稀になる可能性があるレベルって医者がコメントしてるやん
51.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:09▼返信
>>21
著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害
52.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:11▼返信
>>47
昭和どころか今も入門テストでやってるよ
53.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:15▼返信
>>49
妄想の世界か
54.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:20▼返信
運動不足の奴がスクワット1000回とか無理無理ww
50回でも悲鳴上げて立てなくなるよw
55.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:22▼返信
ダンベル何キロ不謹慎だから放送終了だな
56.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:23▼返信
野球ならスクワット応援で鍛えれる
57.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:26▼返信
サムネ画像は完全な風評被害だな

他のサイトじゃ使ってないのに、ここのバイトの頭の悪さが良くわかるぜwww
58.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:29▼返信
>肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。

二次元なら超人になれてたのにな
59.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:30▼返信
>>51
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60.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:30▼返信
現役の時2万回やったけど何も起きなかったな
プロテインがぶ飲みしてたから大丈夫だったのかな
今ではプヨオッサンになっちまったけど身体能力って衰えも激しくあるけど10代で鍛え上げるとインナーマッスルを鍛えると壊れにくいのな
だからちょっと強いオッサンだ
61.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:30▼返信
>>59
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62.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:30▼返信
>>61
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>>62
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あれ、
65.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:31▼返信
運動って基本的に体に負担かけてるだけだからな
なんで健康になるみたいな話になるのか
66.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:31▼返信
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67.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:31▼返信
ウ?
68.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:31▼返信
いきなりスクワット1000は無理よ。
薬物で痛みなかったなら別だけど
69.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:31▼返信
筋肉は…時に裏切る!
70.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:31▼返信
>>67
著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害はちま起稿ライブドアまとめブログにて。著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害著作権侵害
71.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:32▼返信
スクワットって適当にやると無限に出来ちゃったりするからな
72.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:32▼返信
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73.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:32▼返信
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74.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:33▼返信
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カ?
75.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:34▼返信
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76.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:34▼返信
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区とか最高裁判決を下したのであれだけでも、
77.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:34▼返信
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毛の量が多くなる!
78.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:35▼返信
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ここぞとしてもらえるけどね合いますねなと悩んでも、
79.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:40▼返信
スクワットマジックつかえば、1000回くらいいけそう。
まぁぶっ続けじゃ無理だが。

>もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏
限界と思わなくても、普通身動き取れなくなるでしょ・・・
80.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:41▼返信
それだけ回数出来るという事は、負荷が全然かかってなくて、筋トレの意味を成してないわな
筋トレ初心者が良く勘違いする、回数を増やせば効くという思い込みが筋トレ失敗の始まり
81.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:42▼返信
適当に膝曲げて屈伸運動してただけじゃね?
まともにスクワットすれば1000回とか無理
82.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:43▼返信
昔プッシュアップバー使って張り切って腕立てやったら
一週間くらい腕立てできなくなったわ
普通にやるよりすげー負荷だから張り切りは禁物
83.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:47▼返信
その意思がすごい
84.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:53▼返信
サムネのイラストきっも
85.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:54▼返信
多分ちゃんとスクワットできてないんだと思う
86.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:55▼返信
(; ・`ω・´)スクワット1000回とか可能なのか…?
87.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 09:58▼返信
プロレスラーの逸話にそういうのあったな
88.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:00▼返信
いきなり1000回は無理だろ
20回で足がくがくよ
89.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:01▼返信
普段運動してないのにスクワット1000 回とか無理やろ、盛りすぎ。
90.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:05▼返信
いきなり1000回とか才能だろ
これちゃんと鍛えたら身体を使う何らかの競技でプロになれるよ
91.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:15▼返信

1000回スクワットするのがまず無理だろ

92.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:19▼返信
話しながら夢中になったんかな?
それにしても凄いけど怖いな
93.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:21▼返信
田舎なら自転車がいいぞマジで
94.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:25▼返信
腎臓や肝臓が弱い人は横紋筋融解症になりやすい。
実際に俺もなったし、そう言われた。
95.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:26▼返信
嘘松
96.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:26▼返信
サムネの同人下手くそやな
ひびきの劣化が激しすぎる
97.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:32▼返信
とんでもない意志力
そしてとんでもない馬鹿
98.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:35▼返信
仰天ニュースか世界丸見えでみた
99.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:50▼返信
タダノ血尿かと思ったら筋肉が壊死・・・スパルタ教育も考え物だな、
あと運動不足なのに1000回もスクワット出来るのは凄いな
100.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:51▼返信
意外と出来てしまうんだよそれが
俺も大学生の頃エアロバイク漕ぎながら仲が良い奴とチャットしてたら6時間経ってた
降りたら当然膝から崩れ落ちてしばらくガクガクが止まらなかった
101.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:53▼返信
はちまも変わったな。コメントが優しい
102.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 10:58▼返信
チャットしながらでリミッターがまともに働かなかったんか
運動不足でリミッターまで衰えたのか
まあ体重軽けりゃ負荷も軽いが
103.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:00▼返信
俺もこれ一回なったことあった
筋肉ごっそりなくなって1ヶ月くらいベッドで寝たきりトイレもベッドの上
104.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:07▼返信
ミオグロビン尿でちゃったか
105.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:12▼返信
ダンベル何キロアニメ見てたらこんな事にならんかったろう
106.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:23▼返信
筋肉は裏切る
107.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:24▼返信
筋肉もボイゴットするんやな
108.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:26▼返信
筋トレは回数より一回一回丹念にできるかなんだよ
109.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:33▼返信
災害で生き埋めになった人が長時間筋肉を緊張させすぎた結果そうなることもあるとかいう
救出されたときは存命で大きな怪我もしてないのに亡くなるケース
110.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:34▼返信
昭和の部活動、水一切禁止はホント害悪だったな。
効率低下でいいこと無し。
111.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:37▼返信
そーだよ
散歩で1ヶ月くらい足慣らししたあと50メートル走ったら
一発で膝をやられて2ヶ月休んだよ
112.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:37▼返信
スクワットいうても、プロレスラーがやってるような

「間違ったスクワット」だろ?

あれは汗が出るだけで、俺だってあの遅さと体勢なら1500回できたからな

反動があるから立ち上がりもラクだし
113.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 11:59▼返信
いきなり1000回出来た所で身体の改善にもならなければ良いことでも何でもないからな。
1日20~30回のスクワットを毎日続けたりする方が比較するまでもなく健康に良い。
114.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 12:01▼返信
プロレスラーがやっているスクワットは
ヒザを悪くするやりかたなわりに、足そのものは全然疲れない

あんなの長い期間続けていたら、歩けないくらいまでヒザを悪くする

足が疲れるような正しいフォームでやると自重のみならまだしも
200回もできない
115.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 12:03▼返信
1000回はアスリートでも無理w
116.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 12:34▼返信
仰天ニュースで見たわ、グループフィットネスで一度止めたあと、再び一体感に飲み込まれてやりきった結果発症リハビリに6ヶ月
あとは淡水魚やザリガニを食べても発症するケースがあるとか
117.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 12:49▼返信
1000回とか無理だろ
118.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 13:47▼返信
デブがいきなりジョギング始めると膝が破壊するあれと一緒
119.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 14:14▼返信
サイタマ「ハゲるぞ」
120.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 14:36▼返信
普段運動してない人が1000回もよくできたな
121.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 14:38▼返信
やりたくてもできんやろ…
122.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:02▼返信
運動だけじゃないんだろ?
一日何万歩も歩く倉庫とか運送とか
肉体労働とか注意した方がいいのでは?
123.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:02▼返信
ジョギング中に死ぬ奴も多いらしいな
死んでも健康でいたいのか?
124.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:17▼返信
柔道とか高校野球とかで、血のションベンを流すまでやりました!
なんて過去の自慢話?をよく聞いたけど
あれ、結構危険だったんだな
125.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:39▼返信
これあまり知られていないかもしれないけど、昔an・anでみたことあるんだけど、スクワットでイクやつじゃない?だからこんだけできたんじゃないか?
126.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:44▼返信
負荷がすくないからね、1000ですげーとかいってるやつってデブか普段トレーニングしてないなまけものだろう
127.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:52▼返信
横紋筋融解症なんかよくわからんが怖いな
128.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:54▼返信
スクワットをとりあえず100回じゃなく1000回ってプロレスラーでも目指してたの?
129.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 15:54▼返信
10回ならできる
130.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 16:02▼返信
片足スクワット10回がいいぞ
131.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 16:10▼返信
加減を知らないバカ
132.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 16:10▼返信
それは0.5回できる
133.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 16:25▼返信
ゴキ「やはり運動は悪!暗い部屋にこもってプレイステーション!」

ゴキ・・・・・・・・・
134.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 17:14▼返信
スクワット全く関係なくて草

誤認誘導生記事ですなぁ
135.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 17:26▼返信
元プロレスラーなんだろう
136.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 18:49▼返信
いや運動不足の人間が1000回もスクワットできねーだろ?
限界突破ってレベルじゃないぞ
137.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 21:12▼返信
スカル・ボーズ「ヘイ、デビル・マジシャン
スクワット後1万回追加な」
138.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 21:20▼返信
高1の時に野球の練習でスクワット450回くらいで
足プルプルして暫くまともに歩けなかった事あるけど
運動不足の女子がいきなり1000回なんて出来るもんなのか?
139.ネロ投稿日:2019年07月31日 21:36▼返信
当たり前や、メス豚

血尿チビって、少しは自身の無意味さに気づくこったな
140.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 21:57▼返信
コーエン博士!
141.はちまき名無しさん投稿日:2019年07月31日 22:17▼返信
ゆっくりなら1000回はできるけど、それでも100~200連続余裕でもかなりキツイんだよなぁ
よくもまぁ普段運動してない人がいきなり1000回もできたもんだよ
142.はちまき名無しさん投稿日:2019年08月01日 09:13▼返信
1000回は盛りすぎだろw
普段しない人は50回も出来ないし100回も奇跡に的にやったらフラフラになる。
143.はちまき名無しさん投稿日:2019年08月01日 17:24▼返信
>>128
プロレスラーはそんなことしないんやで、台本で痛い演技してるだけやからw
144.はちまき名無しさん投稿日:2019年08月04日 00:22▼返信
漫画で良くあるリミッター外し 
北斗神拳かよw
145.はちまき名無しさん投稿日:2019年08月10日 16:38▼返信
>>141
お前スクワットしたことないな?

筋トレはゆっくりの方がきつい、これ常識

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