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話題のツイートより









太りたくない人はこれを覚えておくといいよ。


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この記事への反応



カロリーと糖質を多く取れば太る

太りやすいのは糖質です
脂質はむしろ病気予防できるし
日本人足りてないくらいです。
こういう誤情報が流れるから
変なダイエットして痩せない人が増えている現状です。


テレビでインタビュー受けて毎日タピってるって言ってる人ってたいがい痩せてるけど太らない体質なんやろか?一食置き換えてるとか?
それとも白鳥のように飲んだ後すげー筋トレしてるとか?


本当に太りたくない人は、最初から選択肢に入らない食べ物ばかりだから覚えておく必要がない。
思い出すこともない食べ物ばかり。


随分古臭いやつだな。
ちなみに昔体重増やしたくて色々して一番効果的な食べ物は煎り大豆でした。
おっさんのつぶやき。


だからタピオカ女子って…おっと(΄◉◞౪◟◉`)

今日タピオカ飲んじゃったよ、
ダイエット中なのに!


そもそも食わん。でもたまにタピオカは飲むけど甘さ0にしてる。

ほぼ毎日アイス食ってますわ・・

逆に私は太りたいほうだったのでありがたいです(^∧^)



ダイエットしたいならタピオカミルクティー飲まない方がいいな



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コメント(100件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:01▼返信
東京五輪反対
2.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:02▼返信
韓流デブ起床
3.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:03▼返信
【10月17日 AFP】香港で民主化要求デモを主催する市民団体「民間人権陣線」は、同団体リーダーの岑子傑氏が16日夜、ハンマーを持った正体不明の暴漢らに襲われ、血まみれで病院に搬送されたと明らかにした。
4.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:04▼返信
【10月17日 AFP】香港で民主化要求デモを主催する市民団体「民間人権陣線」は、同団体リーダーの岑子傑氏が16日夜、ハンマーを持った正体不明の暴漢らに襲われ、血まみれで病院に搬送されたと明らかにした。

天皇の頭にもハンマーを!JIN
5.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:04▼返信
フジモンの嫁がひとこと
6.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:05▼返信
もう、天皇は、死んでいる!鉄平
7.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:05▼返信
ゴミ記事だけを集めたサイト、はちま起稿。
8.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:05▼返信
カロリーゼロ理論並の適当さだな
9.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:05▼返信

カッコィィ、、w.w.w.w.
10.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:06▼返信
タピオカパン
11.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:06▼返信

(^ν^)
12.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:06▼返信
ソフトクリームとバニラアイスの差難しい
13.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:07▼返信
※8
詳しく言ってみ
14.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:07▼返信

(◎ν◎)
15.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:08▼返信
タピオカがカロリー高いって
さんざんここで取り上げてたの
バイトはもう忘れたの?
16.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:08▼返信
(次の記事)まーだ時間かかりそうですかねぇ
17.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:09▼返信
糞の天皇


天皇は糞
18.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:09▼返信
揚げ物がこんなに低いの違和感ある
19.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:09▼返信
脂質抑えれば太らん
炭水化物はたくさんとっても筋トレすればおけ
20.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:10▼返信
何いってるの?この程度じゃあ太らないよ(´・ω・`)
21.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:11▼返信
筋トレして基礎代謝を増やせ
豚のようにゴロゴロしてるから太るんや
22.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:11▼返信
※19
アスペ?
23.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:12▼返信
蟹クリームコロッケが意外だな
24.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:12▼返信
糖質っていうか甘いものを大量に食べればそりゃあ太るだろうさ

でも甘いものはちょっとだけでも満足感あるから逆に痩せるですよ
25.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:14▼返信
ニシ・ポテト
ブヒーダム
逝きます!🐷🍟
26.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:17▼返信
ポテトチップが1位じゃないの?
なんかDaiGo言ってたけど
27.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:19▼返信
>>太りやすいのは糖質です。脂質はむしろ病気予防できるし、日本人足りてないくらいです。

脂質を取りまくったうえで糖質盗るから太るんだよ。でもなきゃ一日5合食ってた日本人がチビガリだった理由にならんわ。

>>こういう誤情報が流れるから、変なダイエットして痩せない人が増えている現状です。

そういう誤情報流すから痩せてもすぐリバウンドする奴らばかりだろうに。
28.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:19▼返信
待機 移動
大大大大大大大待機
超超超超超超超待機
巨巨巨巨巨巨巨待機
大大大大大大大移動
超超超超超超超移動
巨巨巨巨巨巨巨移動
29.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:24▼返信
>>5
嘘迫アウト~
30.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:29▼返信
コンビニで売ってる奴はコンニャクの代用品なので
カロリーはかなり違うから容器を移し替えて飲むのがいいんだが
まあこの店のを飲んだという情報が必要なんだろうから無意味な提案なんだろう
31.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:36▼返信
アイスクリームはカロリー高くないからバクバク食ってたわ
32.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:38▼返信
・そもそも食わん。でもたまにタピオカは飲むけど甘さ0にしてる。

↑俺は違うアピールしてるけど意味なくて草
33.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:41▼返信
>テレビでインタビュー受けて毎日タピってるって言ってる人ってたいがい痩せてるけど

写真撮って捨ててるインスタ蠅だろ
34.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:42▼返信
結局のところ量よ
35.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:43▼返信
タピオカなんて飲み残し多くて迷惑かかってるんだから太らないってことにしとけよ
36.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:45▼返信
実体験で、甘い液体に近いものほど太りやすい。吸収しやすいのかなと思う。
固形でも柔らかい方がふとる
37.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:48▼返信
タピオカは100パー炭水化物
それを甘い砂糖水と一緒に飲んでんだからそらデブるわw
38.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:53▼返信
鶏のから揚げは油使ってるのに意外とヘルシーだ
39.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:54▼返信
ダイエット中にはさすがに飲むなよ・・・・意志が弱いってレベルじゃないぞ
40.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:56▼返信
タピオカをコンニャクにして無糖ミルクティーにしたらええやん
41.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:56▼返信
食事誘発性熱産生の話?
GI値の話?
アトウォーター係数の話?
「栄養成分表示を活用しよう | 消費者庁」に触れたの?
42.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 07:58▼返信
男なら塩噛みながら水を飲め
43.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:00▼返信
揚げ物もアイスも毎日食ってるけど痩せ体型やで
満腹まで食わなきゃなに食っても太らんよ
44.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:02▼返信
一日の糖質は50gまでしかとらないようにしろ
カロリーや脂質なんていくらでも取って構わない
塩コショウで食うんなら赤身肉ステーキ300g食べても問題ない
糖質抜いて脂質の多い食事を取っているとケトン体というものが発生して脂質をエネルギー源として認識するようになるので代謝が良くなる
45.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:03▼返信
よほど暴飲暴食生活続けない限りそう簡単に太らんだろ
46.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:03▼返信
全ては総摂取カロリーで決まるわけで
タピオカミルクティー飲んだところで総摂取カロリーが超えていなければ
太るわけではない
47.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:04▼返信
>>33
よっぽど見た目に気を使わない陰キャじゃなけりゃたいがいみんなジム行ってるからな
適度な運動さえしてりゃ太らないからな
48.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:08▼返信
未だにカロリーコントロールでダイエットしようとしてる情弱多いよなw
49.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:20▼返信
>>48
病院の肥満外来がいまもカロリーベースででコントロールしてるの知らないの?
情強気取りで情報に踊らされてる真の情弱だなおまえ
50.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:27▼返信
>>1
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51.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:27▼返信
>>50
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52.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:28▼返信
>>51
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53.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:28▼返信
>>52
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54.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:28▼返信
>>53
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55.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:28▼返信
>>54
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56.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:28▼返信
運動しろデブww
57.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:28▼返信
>>55
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58.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:29▼返信
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59.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:29▼返信
日本人が脂質足りてないって何を根拠に断言してんのこいつ
60.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:31▼返信
※44
50はやりすぎ。立ち眩み多発するぞ。倍くらいでも標準ちょいマイナスにはいける
61.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:31▼返信
>・そもそも食わん。でもたまにタピオカは飲むけど甘さ0にしてる。
タピオカ自体が糖質の塊なのになにいってんだろう
62.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:32▼返信
用が済んだら飲まずに捨ててる。
余計なお世話だ!!
63.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:45▼返信
食べ物なんて数多あるのに10位以内のものが太りにくいに分類されていいのか?
64.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:47▼返信
タピオカブームも冬が来たらホットの飲み物到来と共に終わるやろ
来年の春には違うものが流行ってるよ
気にせず今のうちに飲んどけ
65.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:48▼返信
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66.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:49▼返信
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67.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:49▼返信
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68.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:49▼返信
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69.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:49▼返信
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70.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 08:50▼返信
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71.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 09:13▼返信
タピオカって鹿の糞にしか見えん。
72.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 09:16▼返信
小麦粉と糯米に砂糖
73.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 09:29▼返信
バニラアイスとソフトクリームってこんな順位が変わるほどの差って栄養的に何が違うんだ
74.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 09:57▼返信
カロリーと糖質は別物じゃないぞ。糖質脂質タンパク質全てにカロリーがある。
ランキングの微妙な前後は大した差も無いし減量してたらまず除外するメニュー
ばっかじゃん。チョコレートやナッツは脂質の塊なのに痩せやすいと思ってる女
ってまだいんのかな。無理なダイエットで痩せにくいんじゃなくて糖質と脂質なら
脂質の方がカロリー高いから糖質制限しても脂質に無頓着な人は痩せにくいと思う。
75.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:05▼返信
>>71
俺はカエルの卵にしか見えなかたったし集合体恐怖症にガッツリ刺さったわ
目の前で飲まれるのも不快
76.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:06▼返信
>>61
砂糖をデンプンで固めた奴だっけ
77.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:11▼返信

生活習慣病をはじめとした病気にならず、将来、国の医療負担を増大させる元凶にならない自信と甲斐性のある者だけが好きなものを食って太ってもいいという法整備はよ。
78.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:26▼返信
>>44
君はまだボディメイク初心者どころかスタートにも立ててないぞ笑

ケトン体は変質するもので発生()なんてしないし脂質(分解後のグリセロール)は元々エネルギー源として解糖系で使われてる。もちろん脂肪酸も
あとケトン体はどこまで行っても補助的な役割で脳で分すら賄えないよ
79.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:32▼返信
タピオカに並ぶ層とダイエット商法に群がる層が一致しているのがアホくさいよねえ
80.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:46▼返信
糖質乙
ってやつか
81.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 10:53▼返信
こういうとこで糖質は悪だっていう風潮どうにかならんの?
熟練トレーニーでもない人が短絡的に糖質抜きにしたところでトレーニングしても筋肉が分解されるしいいことない
スイーツは血糖値上昇に気をつけて摂る量とタイミングを考えるだけ
82.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 11:05▼返信
ソフトクリームは乳100%なので太りにくい
ラクトアイスはヤシの実油など使用しているので太りやすい
83.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 11:21▼返信
ハットグも一位じゃない?
84.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 11:23▼返信
そう言えばプリンって大部分がタマゴ(タンパク質)でしたね
85.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 11:24▼返信
そもそもスイーツいらねえだろ
86.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 11:26▼返信
糖質と脂質が合わさるとやばい。

つまり糖質だけの餡子は太りにくいし、糖質制限中に脂質たっぷりとっても太らない。

そういう意味で糖質だけのタピオカは飲んだ日に脂質を抑えとけば太らない。
87.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 11:52▼返信
アイスクリームは冷たいから食べて冷えた分カロリーを消費するって説もどこかで見たけど、そこは考慮されているんだろうか?
88.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 12:45▼返信
いや…モロにデンプンと糖質やん
太らないと思うほうがオカシイ
89.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 13:20▼返信
>テレビでインタビュー受けて毎日タピってるって言ってる人ってたいがい痩せてるけど太らない体質なんやろか?

嘘まんだから
90.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 13:28▼返信
ジュースは飲むな 固形物だったら消化の際カロリーを消費するが液体は消化にカロリー使わんそれに腹が減る
91.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 13:35▼返信
アイスクリーム、チョコ、唐揚げ食っていいならダイエット余裕じゃね?まぁ、食う量にもよるが
92.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 13:37▼返信
運動してなきゃ糖質だろうが脂質だろうが太るよ。
93.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 13:38▼返信
そう、
糖質脂質も問題だが、
どれだけ吸収されやすいか?の観点も相当重要
液体とかモチみたいなもんはメチャクチャヤバい
理想的に太る食い物は血糖値を高く保つ糖質を多く含み、
高カロリーな油を多く含み、吸収が早く維持されやすいドロッとした食い物
94.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 15:31▼返信
甘さゼロにしたところでタピオカ自体が炭水化物だから太るぞ
95.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 16:56▼返信
タピオカの店に並んでる人をチラ見しながら通り過ぎてたけど
ほぼ痩せてる人ばかりだった
96.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 18:43▼返信
デブは何食っても太るから安心しろ
97.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 19:00▼返信
>>95
写真撮って捨てるんだよ
98.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 19:32▼返信
コンビニの冷蔵庫に入っている 最初っからソフトクリームの形のやつは
ソフトクリーム型アイスクリームってことなのかな
99.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月23日 22:07▼返信
タピオカミルクティーはタピオカじゃなくてチアシードにすればいいのに。
100.はちまき名無しさん投稿日:2019年10月24日 00:26▼返信
は?好きなもん食えよ
太りたくなきゃ運動しろば~かw

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