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話題のツイートより






最近の研究で
「人間が寝てる間に脳みその隙間とか開いて
髄液でザバーッと流して老廃物質とか掃除します 
寝ないと老廃物質が溜まって老化が加速しボケます」
という容赦のない現実が判明したので寝るのマジ大事











  


この記事への反応


   
授業中に寝てばかりいる成績不振の人間ほど若いのか🤔🤔🤔

↑そういう子は夜寝ないで夜更かしして遊んで
寝不足なって眠くて昼間に寝落ち案件の確率高いので
全体的に睡眠の質が悪く脳みそにゴミが溜まり
やがて若ボケして死ぬリスク高そうス。


なるほど。 睡眠薬減薬中でしたが、増やします。
たくさん眠るのだ💊💊💊

  
「ずーっと寝っ転がってゲームしてるから大丈夫!」ってのはNG。
とにかく睡眠をとってくれってことやわな。。


論文だと7時間と6.5時間では明確に差がありました
要は7時間寝ろと…
バラバラのアミロイドβが結合して10~40個連結した状態が
1番毒性が強いです
長く繋がって繊維化したのは毒性が少ない
薬物等で繊維化したものを分解すると毒性が上がる可能性があります
早い段階で排出するために寝ましょう!


良く寝てた自分老け顔。
仕事で睡眠時間ほぼなかった友達イケメン。


これ本数冊出して動画投稿もしてる精神科医が言ってた…!



0時からあつ森やり続けて
正直今ヤバいっすわ!
お前らちゃんと7時間寝ろよおおおお


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コメント(68件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:01▼返信
東京五輪反対
2.投稿日:2020年03月20日 08:01▼返信
このコメントは削除されました。
3.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:03▼返信
あつ森ってなんだよ、ドブ森だろ
4.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:04▼返信
クソ森おんどりゃ〜
5.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:09▼返信
ハヤブサの化身は異常者
6.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:11▼返信
>0時からあつ森やり続けて
>正直今ヤバいっすわ!
>お前らちゃんと7時間寝ろよおおおお

46分でクリアできるゲームを徹夜とか、正気か?
7.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:11▼返信
脳って面倒くさい臓器だな
8.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:11▼返信
おい、西村博之がTBSの「グッドラック」に出てるぞ!!!!!!!!
9.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:11▼返信
>>1
おい、西村博之がTBSの「グッドラック」に出てるぞ!!!!!!!!


10.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:14▼返信
あつ森関係なくね?無理矢理過ぎて草
11.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:18▼返信
5~6時間で目が覚めるから、7時間寝るとか無理
12.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:19▼返信
※7
体外に飛び出してる玉の方がやばいだろw
13.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:21▼返信
世界中であつ森のせいで徹夜が続きますね

ありがとう任天堂
14.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:21▼返信
横固定とかアホだろ
何のために寝返りうってると思ってんだよ
15.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:25▼返信
仰向けで眠りにつけない
寝返りで仰向けになってることはあるけど、金縛りに遭う率高すぎ
睡眠不足はガンにもなりやすいみたいだね
16.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:34▼返信
理論云々じゃなくて
そんなのわかってるけど寝られないから問題なのだよ
17.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:35▼返信
一昔前はショートスリーパーになるための本みたいな医者が書いたえせビジネス本いっぱい売ってたのにな
18.(´・_・`)投稿日:2020年03月20日 08:36▼返信
つまりはデフラグなんだ
19.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:38▼返信
>>3
クソ盛りはボロステで
20.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:39▼返信
仕事のストレスや考え事で寝付けないときはテアニンを飲むとスッと寝付けるゾイ
21.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:41▼返信
ショートスリーパーはあれはあれで興奮して行動力はあるよな
ある日過労突然死するだろうけど
22.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:42▼返信
なるほど清水鉄平がボケちゃった理由がよくわかったよ
23.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:43▼返信
老化が進むと言えどどれがどれほどのものかってのが一番の問題だよね
いちおう医師してるけどハードワークで万年寝不足だけど俺同様同業者の人たちもそこらの人たちより頭切れてると思うよ
24.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:46▼返信
睡眠薬くらいスーパーで売ってほしい
寝なくては行けないときスパッと眠らせてほしい
仕事いく時間になってから眠くなるのは勘弁してくれ
25.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:53▼返信
横向きに寝ると背筋が伸びないから猫背が酷くなるし、体の片側だけ体重がかかるから体型、すなわち骨格もゆがむぞ
26.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:53▼返信
一昔前のエリートは寝てない自慢
今はちゃんと寝てる自慢が多い
そもそも労働者階級はそこから抜け出さないと
時間を確保できないんですけどねw
27.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:56▼返信
※6
借金返済をクリアってさぁ
28.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:56▼返信
ちまきちゃんもあつ森やってるんかよw
はちま民であつ森交流したいよね
29.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 08:58▼返信
うちのハムスター横向きで寝る子いないぞ
30.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 09:02▼返信
睡眠の質が悪いと時間確保しても意味ないんだよな
社会人になってから休日ですら寝つき悪くて悩んでたけど、
寝る4時間前から飲み食いやめただけでぐっすり眠れるようになった。朝は腹減って起きるし。今まで不眠かも…とか悩んでたのがアホらしい。
31.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 09:23▼返信
これ信じるとかアホちゃう?
人間のデータもねーのに
32.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 09:47▼返信
頭良いヤツは子供の頃しっかり睡眠とってるからな。知ってた。
33.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:00▼返信
まあ適度に右左だろう、こういう時にコイツみたいに横向!とかだけにするとダメだな
34.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:00▼返信
熱盛
35.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:00▼返信
鈍感力だな
悩みないやつ最強
36.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:02▼返信
かつて日本は社畜が支配的で金儲け主義の医者まで短時間睡眠を推奨するような本まで出していた影響もあって
日本人の平均睡眠時間は他の先進国よりもかなり少なく主要28カ国の中でも最下位の6時間30分
アメリカで平均7時間11分、フランスで7時間23分と欧米諸国は7時間以上がごく平均的な睡眠時間
基本的によく眠れてる欧米ではあまり睡眠不足は問題にされておらず研究もそれほどなかったのだが
スマートフォン普及後は一部で深刻な睡眠障害に悩まされている人が増えてきてそれで欧米の研究が進んで
ようやく日本人にも睡眠が大事という人が増えてきたって背景
日本人の生産性が先進国の中でも最底辺レベルとはよくいわれるけど欧米よりも睡眠時間が短いのもきっと影響はしてる
37.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:17▼返信
3時間寝れば十分。6時間とか底辺くらいだろ。永眠してどうぞ。
38.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:18▼返信
> ↑そういう子は夜寝ないで夜更かしして遊んで寝不足なって眠くて昼間に寝落ち案件の確率高いので全体的に睡眠の質が悪く脳みそにゴミが溜まりやがて若ボケして死ぬリスク高そうス。

よくこういう皮肉野郎がいますが、夜眠くなる時間はDNAで大体決まってる上に若者は全員体内時計が本来より2〜3時間遅くなる事がとっくに判明してます。

彼らの睡眠を守るには学校の開始時刻を遅らせるしかないんだけど、保護者側の都合で(例えば海外だと車で学校まで送り届けてから会社に行ったり)なかなか実現しない。ちなみに開始時刻を遅らせた学校は軒並み成績が上がる事が分かってる。
39.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:44▼返信
不眠で寝れねぇ奴の事考えろクズ
40.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:52▼返信
>>9
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41.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:52▼返信
>>40
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42.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:52▼返信
>>41
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43.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:54▼返信
>>42
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44.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:54▼返信
>>43
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45.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:55▼返信
>>44
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46.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:56▼返信
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47.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:56▼返信
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48.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:56▼返信
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49.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:57▼返信
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50.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:57▼返信
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51.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:57▼返信
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52.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 10:57▼返信
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53.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 11:24▼返信
なお寝酒は体内に入った毒の処理のため脳は休んでいないもよう
54.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 12:08▼返信
>故に僕も常に横向きです。
人間とマウスが同じ骨格だと思ってる馬鹿野郎だな
マウスでうつ伏せは人間なら直立だボケナスが
55.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 12:18▼返信
>>1
「最近の研究で〜〜〜掃除します」
研究でお掃除してんの?
母国語もまともに扱えないやつのツイートなんて取り上げないで😭
56.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 12:50▼返信
脳の掃除くらい寝なくたって出来るだろ
これではナゼ生物が寝るのかの説明にはなってないな
57.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 13:08▼返信
寝たいが仕事の拘束時間が問題なんだわ
58.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 13:23▼返信
近未来に脳ミソを自身の培養した髄液でクレンジングしてくれる医療流行りそう
59.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 13:28▼返信
ボケ老人は脳が萎縮して隙間だらけ
髄液流れやすそうなのにボケてるのはなぜ?
60.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 13:33▼返信
こんなの随分昔から判ってた事じゃね?
俺は前から知ってたけど?
61.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 13:42▼返信
夢はなぜ見るのかね
会ったことない人や未体験な出来事、起きてる間には出てこないようなストーリーややたらリアルな夢など…
脳は休んでるようには思えんのだがなぁ
62.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 14:14▼返信
あつ森中毒者はけーん
63.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 14:33▼返信
おまえら寝なくていいぞ
64.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 18:08▼返信
もう電脳化一択だな
そろそろ有機質のしがらみから解放されようや
65.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 19:12▼返信
長年横向きに寝続けると頭蓋骨歪んで顔面曲がってくるから注意な
66.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月20日 20:59▼返信
でも社会に出たらブラック企業ばかりで寝る暇なんてないよ。
67.はちまき名無しさん投稿日:2020年03月21日 01:40▼返信
寝るのもったいないとか言ってる場合じゃなかった
68.名無しオレ的ゲーム速報さん投稿日:2020年03月21日 09:26▼返信
誰も何も言ってないが、大体合ってるアニメキャプサムネのはちま未確認の変種がはちまと対をなす「オレ的ゲーム速報」が、変種の亜種を交えて、1日に2記事_例のサムネを医療死or本物の人骨発見or人を殺したor仕掛けたトラップが死後に作動して人を殺傷した記事、このサムネの亜種をはちまでは人が死んでいる状況記事、であっても亜種・変種を含めて全く無関係の記事のサムネにするもので、はちまではこのサムネは2020.2.20 15:40記事が最新の確認で年内5記事目_月内1記事目_1月から3ヶ月連続、ここまで来たのでmtmblgsmnmtmで個別ページ化してまとめ開始、しかもオレ的も時間違い品種をサムネにしていた
こっちでサムネの権利者に報告した結果、効果があったのなら、このサムネは品種・亜種・変種を含めて、もう見ることは無いと思った

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