新型コロナ関連で日本赤十字社が発表している、「こころの健康を保つために」がとてもよかった。
— Gota Shinohara (@gotashinohara) 2020年4月5日
コロナについて正しい知識を得ることは大切だけど、それをどうやって受け止めるか、心の健康を保つための方法がていねいに書かれている。
こんなときだからこそ、心おだやかに過ごせるといいですね。 pic.twitter.com/7DvB9BeXOY
新型コロナ関連で日本赤十字社が発表している、
「こころの健康を保つために」がとてもよかった。
コロナについて正しい知識を得ることは大切だけど、
それをどうやって受け止めるか、
心の健康を保つための方法がていねいに書かれている。
こんなときだからこそ、
心おだやかに過ごせるといいですね。
詳しくはここで読めます。いい記事でした。https://t.co/OiYK4wLeoT
— Gota Shinohara (@gotashinohara) 2020年4月5日
この記事への反応
・「コロナに関する情報やニュースを読み続けるのは避けましょう」
ってほんま、そう思う。
・ 遊びで外出しまくってる人の姿をみたり
斜め上のデタラメ対策を連日繰り出してくる日本政府の報道
この二つが精神的ダメージくる
・共有ありがとうございます。
まさに画像1枚目のような状態になっていて、
かなりしんどいところでした。
記事を読みながらゆっくり休めるようにしようと思います。
・私の父親がずっとニュースを見続けたせいで
過剰に反応するようになり、辛いです。
しかもアスペルガー持ちなので1度感情的になると
周りの話を聞いてくれません。
私に対しても「だまれ」や「ゴミが」と言われました。
普段は明るくて活発でとても優しい父なのですが
1年に1度ほどこのようなことがあります
・避けた方が良いことを全部やってました
やめたとたんに少し復活👍
心を強く持とう
・これは大事で2011年でも放射能を恐れすぎて
心身を病んでしまった人たちがいました。
病は気からなので、コロナ以外の病気にもならないよう
バランスを取るのも大切ですよね。
でクソリプ投げまくってるのは
「こころの健康を保」てていない人。気の毒なこと。
・私も毎日、起床就寝時間をなるべく規則正しくし
朝起きたらバレエをするために床を掃除してから
1日をスタート。食事もしっかり摂ります。
野菜も肉も多めで。バレエに3時間くらい
毎日時間をかけることで心身ともに健康保ってます😂
あと米津さんの音楽と、
どうぶつの森とSNSとワインにも助けられてます🤣
「病は気から」だもんな
気に病みすぎてコロナ以前に倒れる事のないように
心をケアしないとね
気に病みすぎてコロナ以前に倒れる事のないように
心をケアしないとね
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まずはそうならないようにしないと
金かからんしストレスなくなる
気分転換に旨いものでも食べに出かけてくる
ばかり…
毎日ニュースばかり見てる上役がノイローゼ気味になってる
隔離されてないのに
もうそれは病気だ
しばらくスマホ、PC触らずに生活しろ
政府も正義マンも自己責任の名のもとにお前の自由を奪う敵だ
自分の手に余ることで心を病むなんて馬鹿馬鹿しい
もう悩むのはやめよう
自粛なんかやめて外へ出よう
外出は自粛しろよ
医療従事者のくせにこんな危険なこと勧めるなんて酷すぎる
か、香川県ー！？
踏み台昇降どうぞ
非常事態宣言でこういうのも規制してほしいわ
「報道のジユウガー」とか知らん
お前の自由を規制しても文句を一切言わないなら
武漢肺炎は世界的滅ぼす
まだまだやりたいのあるし年単位で暇つぶしは足りそう
ゴミ政府
つまりお前と同レベルか
そりゃやばいな
それ以外のことをしなければいいのです
それ正解
運動として悪くはないが疲労した身体は免疫力が下がってる事もあるからそこら辺に注意だ！
余計に塞ぎ込みがちになるだろうね。そういう人たちのストレス発散の手段って
大抵アウトドア系だし。
隔離された訳じゃないけど休みは筋トレと柔軟だな
だんだん楽しくなってきた
世紀末な世界が来るから
散々コロナで煽ってる
はちまが言うな
自分から断ち切る勇気も必要かもしれん
同意。
赤十字は 影で色々と やってやがるからな
マジでこれ
一カ月以上コロナしかやってねぇ
こんな時こそもっと明るい笑いを届けてほしい
まとめサイトのコロナ記事を読んでると、コロナ鬱になってる人がたくさんいる
俺もコロナ鬱になりかけてる
ゲハブログを3分以上見るのを止めましょう。
日本は大丈夫か？
どうもそういう情報は閉鎖的でいかん
専門の医師ですら正確なリアルタイムの状況把握は困難な状態
ネットが発達した弊害だけど出自も真偽もよく分からない情報を自分の理解度に合わせて改変して再発信してる人も多いからとりあえず公的な発表を把握しておくぐらいが一番良いかと
元からどうかしちゃってるでしょもう
で検索
室内で自重トレーニングでも十分な運動量は得られるよ
こういう時なんだから自分で考えて臨機応変に対応しよう
言われたことしか出来ないとこの先つらいぞ
そんなネガティブな情報ばっか集めてどうすんの
運動や好きなことして心を健康に保っとけ
っていう記事やぞ
コロナに関する情報やニュースを読み続けるのは避けましょう
その次にやめるべきは、まとめサイトでのコメントをやめる事
分かってても無理だわ
政府の対策になってない対策
首相がいまだにオリンピックファースト、お友達ファーストで
国民をほぼ無視してること
新型コロナウイルスの３つの顔を知ろう！～負のスパイラルを断ち切るために～
キーワードを大きく書いて
詳細は小さめにするなどしないと、心に残らない