• 3日ランキング
  • 1週間ランキング
  • 月間ランキング

話題のツイートより






油と小麦をやめたら減ったもの

・体重
・ニキビ
・笑顔




EX43QtFUcAA-QkA

EX43W68VAAA4ydv


  


この記事への反応


   
おいしいものは油と小麦でできている

ふくよかな人っていつもニコニコしてるイメージ。
食べ物美味しく食べてるからだね・:*+.(( °ω° ))/.:+
世の中上手く出来てる。


アイコンニッコニコで草
  
幸せも追加で

等価交換なんだなってなりました

笑顔無くならなければ...
いいのにね


間違いない
だからこそ、私は食べ続ける




一時期糖質制限ダイエットやってたけど
ガチでその通りとしかいいようがないわ・・・


B086C1PWTQ
吾峠呼世晴(著)(2020-05-13T00:00:00.000Z)
レビューはありません





B084HPGQ9W
任天堂(2020-03-20T00:00:01Z)
5つ星のうち4.7



コメント(87件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:41▼返信
オ、ナ、ニ、ー、
2.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:41▼返信
日本人で100kg以上に太れるのは完全に才能だからな
3.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:42▼返信
幸せ成分も表示するべき
4.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:42▼返信
エコ
5.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:42▼返信
筋トレイヤーの俺、太れるヤツ裏山
6.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:43▼返信
くわっくわっくわっ
7.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:44▼返信


恵料理喰え
8.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:44▼返信
結局問題はカロリーよ。
糖質が高いものはカロリーも高いものが多い。米しかり麦しかり。
ただ単に糖質が高いから云々とか言ってるのはアホらしってなるわ。
9.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:44▼返信


エコロリ
10.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:46▼返信
>>8
一番は体質だろ
カロリーに比例するなら大食いの奴らは全員デブ
11.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:46▼返信
>>5
トレーニーならわかるがそんな言い方するやつはいない!!
よって 嘘松
12.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:47▼返信
そういえばライザップ企画どうなったんだよ鉄平
13.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:48▼返信
そこそこ食って、メッチャ動くのが一番
でも、その動くのが億劫だもんね
14.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:49▼返信
油をエゴマ油に変えればいいねん
小麦もグルテンフリーにすればいいねん
15.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:49▼返信
※5
ちゃんこ食え!ちゃんこ!
鍋物は水っぽいから意外と腹に入る
16.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:50▼返信
 
脂身豚に良い事を教えてやろう
 
一日のカロリーをオーバーしないように炭水化物もタンパク質も食物繊維も摂れ
 
何も難しくない
17.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:50▼返信
※8
いやいや、同じ生活してても大食いでも太らない奴っているから
結局は遺伝
18.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:50▼返信
今カツ丼食ってます
19.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:50▼返信
脂質を減らすと肌が荒れるぞ
20.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:51▼返信
飢餓耐性強い民族に、まともに欧米人並の食生活したら、そりゃ体が持たんわw
21.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:51▼返信
>>5
体脂肪はみるみる落ちていくのに
なかなか筋肥大しない絶望感、分かるよ…
22.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:54▼返信
油は取らないと肌カッサカサノヴァになるで
23.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:56▼返信
油も断つのはただのアホ
24.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:57▼返信
食わなきゃ痩せ細る
25.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:57▼返信
運動したくないってのは怠慢
楽して痩せようと思うから結局失敗する
時間削ってでも運動するぐらいの意志がないと
リバウンドするだけだぞ
26.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:57▼返信
毎日がチートデイ
27.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:58▼返信
じゃあデブは膵臓切って小さくすりゃすぐ痩せれんじゃん
28.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:59▼返信
増やすのも減らすのも、過剰はアカンわ
生命の危機があるから死ぬ気でやらないとダメとかの場合でない限り、適度に減らして運動なりしてれば十分だわ
29.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:59▼返信
確かにガリガリのやつって無表情
30.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:59▼返信
>>8
脂質はカロリーが高いが糖質はタンパク質と変わらんぞ。カロリー操作が基本で余裕あるなら糖質、脂質、タンパク質考えたらいいわ
31.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:59▼返信
糖質制限ダイエットは嘘じゃなかったの?
32.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 12:59▼返信
笑顔減ったら免疫力減ったりストレス増えて終わりじゃん
33.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:01▼返信
普通に飯7部目が一番良いと思うけどね
7部くって少し我慢すれば食べたいを思わなくなる、体の調子も良くなる
34.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:01▼返信
三大栄養素も知らないガイジかな
35.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:01▼返信
太る体質の人(脾臓が大きい)は、適切に健康的に過ごせば

長生きするとか、身体が丈夫だったりするアスリートに適した身体だったり作れるらしいが

結局は本人の努力次第だよな
36.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:02▼返信
で?
37.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:02▼返信
油はなんとなくわかるけど、小麦をやめるって具体的にどうするのよ・・・
38.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:02▼返信
>>15
水分多いと逆に入らなくない?
39.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:05▼返信
>>5
最近の筋トレブームで、そういう太りたいけど太れなくて困ってるって人が増えてる印象あるな
昔は、体質が原因で太った、なんて言ってたらボロクソに人格攻撃されてたけど変わるかもな
40.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:07▼返信
デブは言い訳が多い
41.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:07▼返信
グヘヘ昨日ペヤングビッグ2つ食ったぜ
お供は勿論コーラよ
ん?500ml?アホか、1・5Lに決まっとろうが
42.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:08▼返信
>インスリンは「太るため」のホルモンです。
無茶苦茶だな。
血糖を安定されるための必須ホルモンなのに。
43.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:09▼返信
ペヤングビッグは飲み物
44.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:10▼返信
歳とってくると同じ食事量でもお腹が出てくるから減らさざるをえない
夜ご飯の米を抜くか減らすかだけでだいぶ違う
45.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:13▼返信
スマイルなんて0円で手に入るし
46.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:15▼返信
ぽっちゃり程度ならともかく、どうしてもデブになる奴は見たことがない
我慢できない奴や自分に甘いだらしない奴ばかり
47.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:16▼返信
髪の毛も減るぞ
無駄に痩せないほうがいい
48.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:19▼返信
デブは買い物袋の中にお菓子や甘いペットボトル飲料が必ず入っているイメージ
49.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:27▼返信
摂取した糖質をちゃんとエネルギーとして消費してるような人間には必須だけどな
そら必要以上に摂取してればニキビもできるし体重も増えるし当たり前やんけ
50.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:28▼返信
※44
そもそも年を取ったら必要摂取カロリーも下がってくるし
同じ量食ってたらヤバイ
51.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:30▼返信
代わりに肉ばっかり食えば笑顔になれる
クソは臭くなるが
52.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:31▼返信
経験上、バランスよく食って(気持ち食物繊維多めで)カロリー制限した方が痩せたな
糖質制限はイライラして暴飲期がやってくる
53.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:33▼返信
砂糖入ってりゃなんでもうまい
54.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:34▼返信
またこんなテキトーな情報拡散しよって
55.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:38▼返信
安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
56.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:49▼返信
食うのは普通に食って運動して痩せろ
馬鹿みたいに単純な話やぞ
57.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 13:51▼返信
つまりデブは笑顔。微笑みデブ
58.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:06▼返信
たばこ・アルコールと来て肥満をやり玉に挙げてる方針はWHOによるものなんだけど、お前らってまだ鵜呑みにできるの?
59.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:08▼返信
下剤ダイエットすればいいんじゃね

痩せるし寿命も縮む
60.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:09▼返信
何食ってたんだろう
米にだって油含まれてるのに・・・・・
野菜だけ?
61.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:10▼返信
筋トレしたら笑顔が戻るよ
62.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:20▼返信
もえのあずきは化け物
63.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:26▼返信
インスリンを分解するサプリはよ
64.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:33▼返信
これがあるから力士になるのも難しいんだよな
太りながら筋肉をつけて動き回るって才能が無いと出来ない
65.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 14:38▼返信
なるほどインスリンが少ないからか。。。
66.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:11▼返信
>>2
太るためにも太る遺伝子が無いと太らないから才能だね
67.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:18▼返信
じゃぁキレてるデブって存在価値無くね❓
68.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:20▼返信
インスリンは体を維持していくのに必須のホルモンであって、
太るから悪みたいな解釈は間違ってるよ。
69.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:22▼返信
糖質が体内に入るとスーパーサイヤ人になれるのか
なるほど
70.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:26▼返信
なんでも行きすぎる行為は命取りだぞ
71.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:47▼返信
糖質制限してる人って肌が年寄りみたいになるよな
ダイエットやめても肌質は元に戻らないし
よくこんなものを人に勧めるなと思う
72.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:52▼返信
小麦やめるとか無理やろ
ラーメン食えんとか死んだ方がマシや
73.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 15:58▼返信
1日に脳のエネルギーに必要な糖質は130gだといってるね。
それを採らないと体がボロボロなるってさ。血管とかね。
74.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 16:16▼返信
よく野菜を先に食べて血糖値が急激に上がるのを防ぐといいというが
この解説図を見ると血糖値の上下が激しい方が太りづらいように見える
75.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 17:01▼返信
体重とニキビが減るから笑顔は増えるんだよなぁ
76.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 17:10▼返信
幸福感が失われる。
本来幸せになるためにダイエットしているのに本末転倒になる。
77.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 17:31▼返信
生きる為のエネルギーを摂って無いから肉体は飢餓状態になる
免疫力も下がるし肌質も悪くなり黒ずむ足りないカロリーを補うのに筋肉から使うから筋肉量は落ちるし
骨も脆くなる(歯とかも虫歯になり易くなる)良い事ないよ
78.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 18:07▼返信
人としての器量も失われるな
79.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 18:09▼返信
食事制限せずに運動しろよデブw
80.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 18:11▼返信
運動しないなら筋肉量がへり
代謝が衰えてさらに太りやすくなるだけ
食事制限よりも生活習慣を見直そうよ
81.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 18:59▼返信
同じ炭水化物でも小麦より米のほうが圧倒的に太りやすいという
82.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 19:14▼返信
よくへんな宗教ダイエットの情報を集める気になるなよなあ
水素水と量子水どっちか健康に良いかって比較するぐらい時間の無駄だと思うけど
過食やめればいいだけじゃん
83.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 19:35▼返信
>>80
更には栄養が無い状態だと人間はまず筋肉から分解してエネルギーに変えようとするんだよな。当然筋肉が少ないと代謝が落ちるから
どんどん太りやすくなる。

最近でいったらガリクソンも案の定余裕でリバウンドしてるしほんと筋トレや運動しないでただ痩せた人って美味しいものも沢山食えないし、毎日体重計に怯えて過ごしてんだなぁと思う。
84.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 19:44▼返信
太れない体質ってのは自慢するようなことではなく
単純に生物として劣ってるだけ
85.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 20:25▼返信
糖質は生きるのに必要だからな?
86.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月14日 20:37▼返信
※84
デブがイライラしてて草
87.はちまき名無しさん投稿日:2020年05月15日 19:49▼返信
何もかも間違ってねえかコレ?

直近のコメント数ランキング

直近のRT数ランキング