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話題のツイートより






病院で「寝るためにもエネルギーが必要なんだけど、
あなたは寝るためのエネルギーまで全部仕事と悩みに使っちゃってるのね。
だから、いまは朝でも昼でも夜でも眠れるだけ寝て。
睡眠が足りたら、ちゃんと夜に6時間以上眠れるようになるから」と
「服を買いに行くための服がない」みたいなこと言われた。




  


この記事への反応


   
若者がよく寝るのは体力があるから、
と聞いたことがありますが、
相関してるんでしょうね


高齢になると眠りが浅いのは「体力がないから」です。

介護中、高齢者が寝たきりになるにも
ある程度の体力が必要だと言われたことがあります。
今も私も横になってるのに休んでますが同じ姿勢だとしんどいです。
自分で寝返り出来ない人は辛いだろな。
寝相悪く眠れるうちに充分眠ってくださいね(^_^;)

  
これみて最近睡眠時間短くなったから
体調悪いのかと思ってたけど
歳とっただけだと気付いて悲しくなった


寝るためのエネルギーって、
けっこうな体力使いますからねΣ(T▽T;)


マジでこれ。本当に。
だから目を閉じて横になってダラッとしてほしい・・・


やっぱり、人間生きてるだけでも
体力、気力を消費しているんだ!!




最近眠りが浅くなったけど
その理由を察してしまった・・・
気づきとうなかった・・・








コメント(59件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:21▼返信
嘘だな
2.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:23▼返信
世界中の人々と話せる掲示板見つけた
自動翻訳機能付いてて凄い面白そう

Babeler
3.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:23▼返信
確かに筋トレした日は寝付きにくい
気が高ぶってるんだと思ってたが体力がカスカスになってるなのかもな
4.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:23▼返信
 
ゴミの人生など  どうでもいい
 
5.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:24▼返信
寝るのにも体力がいるらしいね
6.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:24▼返信
これはその通りだな
老人が眠りが浅かったり短かったり、ってのはそのための体力がないからだわ
7.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:24▼返信
会話形式だと余計に嘘松っぽくなるなぁ~
8.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:24▼返信
ギャバ摂れ
9.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:25▼返信
体動かそっ⭐︎
10.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:25▼返信
おやすみ
11.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:26▼返信
7~8時間は普通に寝るわ
12.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:26▼返信
疲れて眠るのが一番よ
外走ってきな
13.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:27▼返信
朝は日光を浴びる、青魚を食う、1日1時間歩く
これで大体改善するから
14.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:27▼返信
>>3
体温が下がらないだけ
15.投稿日:2020年06月26日 11:29▼返信
このコメントは削除されました。
16.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:29▼返信
>>11
まだ若いって事だよ
17.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:29▼返信
ただの甘えだろ
18.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:30▼返信
>>15
A.V.イ○ポがまさにそれだろ
まあそっちは別に「刷り込み」ってのがあるそうだが
19.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:31▼返信
しこれば寝れるやろ。眠剤に頼るやつはアホ。
20.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:34▼返信
最近は何でもかんでもネット通販で買えちゃうから
服を買いに行くための服がないって言い訳もできなくなっちまったな
21.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:36▼返信
ヤブ医者だろ
長時間睡眠には体力が必要だけど寝るだけならジョギングでもして体力使い果たしたらできる
22.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:38▼返信
>>21
頭使うのにだって体力が要るんだが
お前みたいなニートにはわからないかもな
23.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:38▼返信
シコると次の日だるくない?
24.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:39▼返信
※20
靴以外は試着しなくても平気だしな
25.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:39▼返信
※19
シコッて寝ても起きたあとなんかダルくね?眠れてないんだと思う
26.名無しオレ的ゲーム速報さん投稿日:2020年06月26日 11:40▼返信
>>1
ああ嘘だな
27.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:40▼返信
※14
まじかよ筋トレ害悪だな
28.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:41▼返信
日光に当たれもやしども
29.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:42▼返信
※27
筋トレしたあと風呂入れ
そうすりゃ逆にただ風呂入るより交換神経おちついてよく寝れる
30.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:42▼返信
腹一杯に食った日だけぐっすり眠れるけど、そういうことだったのか…
31.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:42▼返信
鬱病や交替勤務で自律神経いかれると眠りは浅いわ寝れんわで日常生活に支障をきたすぞ
交替勤務マジであかんわ
32.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:43▼返信
※31
そりゃシフト勤務してるようなもんだしな
体内時計狂いまくりよ
33.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:44▼返信
精神的なストレスが原因だとヘッドスパわりと有効
何度美容室で爆睡したことか
34.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:49▼返信
全く納得できないなあ 社交辞令言われただけじゃないの?

個人的な経験から言うと、眠れないのは習慣。前日に生活リズムしっかりして寝てれば例え疲れてなくたって寝れる
1回目に寝るのは日中に慣れないことをすると良い。行ったことの無い街に行くとかやったことないことをすると疲れて眠れる
35.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:57▼返信
半年も同じ医師にかかり続けるのは正直オススメできない
医師はまじでピンキリだから最初にハズレ引くと取り返しがつかないことになる
36.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 11:58▼返信
ジジババが早起きなのは寝る体力がないからってわりと既知かと
37.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 12:00▼返信
33
ヘッドスパ最中じゃなくて夜寝たいんだが、やると夜も安眠できる?
38.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 12:25▼返信
>>6
永遠に眠るための準備なんだよ
39.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 12:26▼返信
眠るのにも体力が居るって水素水と同じようなエセ科学信じてるアホが居るんだなぁ
40.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 12:27▼返信
>>36
それガセやけどなw
41.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 12:35▼返信
夜眠れなくても昼間眠くなるじゃろ?
42.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 12:44▼返信
減量した時は目に見えて眠れなく(眠り続けられなく)なったな
43.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 13:12▼返信
年齢にもよるけどな
若ければそうだねーだし更年期だったらそれは老化の始まりだし
44.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 13:27▼返信
>>3
寧ろ爆睡出来るけど。
45.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 13:30▼返信
寝るにも体力使うとか何処でビバークしてんのよ?
46.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 13:59▼返信
>>26
いい嘘だな
47.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 14:09▼返信
つまりこうだ
筋肉が足りない
48.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 14:38▼返信
これで納得したならこの医者の勝ちじゃね?
49.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 15:18▼返信
寝る前に酒飲んで更に眠り浅くしよウェル
50.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 17:33▼返信
徹底的に寝る日を作ればいいんだよ
寝ても寝ても眠い日は睡魔に任せて寝る
当然睡眠リズム壊れるけど必要なもんだから
51.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 18:22▼返信
睡眠不足では無いが、お風呂に入ると疲れる。風呂に入るのはかなりのエネルギーが必要だと思う。
52.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 19:24▼返信
カフェインと糖分一切取らずにひたすら筋トレしてたら眠れると思う
53.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 19:25▼返信
仕事を辞めればいいだけの話
なんでこんな簡単なことに気がつけない愚かな奴が大人やってるのかねぇ
54.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 19:45▼返信
そんなボロボロの状態でツイッターだけは続けるんだな
55.名無しオレ的ゲーム速報さん投稿日:2020年06月26日 20:21▼返信
誰も何も言ってないが、不眠は合ってるアニメキャプサムネが、はちまと対をなす「オレ的ゲーム速報」も亜種・変種を含めて全く無関係の記事のサムネにするもので、
2018.9.12 15:30記事第1号の変種をオレ的が亜種を交えて医療死or本物の人骨発見or人を殺したor仕掛けたトラップが死後に作動して人を殺傷した記事であっても、はちまでは最新確認の2020.6.17 15:20記事時点で年内5記事目_例の肺炎記事1記事、オレ的ではこの記事までに年内2記事_例の肺炎記事1記事
このサムネをはちまでは2018.4.29 08:30記事以降、睡眠にまつわる記事_はちまでは亜種を人が死んでいる状況記事_オレ的が時間違い品種年内3記事など、
はちまではこのサムネは2020.6.1 07:30記事が最新の確認で年内8記事目_月内2記事目
こっちでサムネの権利者に報告した結果、効果があったのなら、このサムネは品種・亜種・変種を含めて、もう見ることは無いと思った、識者は権利者への報告を頼む、こっちでサムネor記事の権利者に報告した結果サムネが変わったり記事が削除された例があった、mtmblgsmnmtmも参考になる、以下詳細
アニメ製作:バンダイナムコピクチャーズ、作品名:銀魂、キャラ名:神楽、セリフ:「眠れないアル」、話数:不明
56.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月26日 22:01▼返信
>>1
キチガイ精神異常者は早く自殺しろよ
日本に役に立たないゴミなんていらない
57.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月27日 07:25▼返信
積みゲー消化したくて必死になってたが昼寝するか・・・
眠いのに4時間くらいしか寝れん。
58.はちまき名無しさん投稿日:2020年06月27日 13:26▼返信
なるほどね・・・・
59.はちまき名無しさん投稿日:2020年07月03日 18:11▼返信
体力という表現が抽象的すぎる。
 宇宙飛行士のように筋力衰微で寝返り下手になり、正座みたいに自重でずっと血行不良や神経圧迫を解消できないなら、当然眠れない。
 近年特定されつつある脳内物質たちが不足や過剰になると脳が睡眠してくれないから眠れなくなる。この物質は病院でもらう睡眠薬とは別成分。
 睡眠薬は、神経に意図的で限定的な機能不全を起こさせて寝かせるものもあるから、飲み続けて寝ても体力(行動力や思考力)が回復しないで、認知症めいてくるならを変えてもらった方がいい。

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