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話題のツイートより






ラジオ体操は子供の頃に
「出た〜ラジオ体操〜意味のない動き〜はい時間の無駄〜!」
くらいに思ってた

動き全てに痛みを伴いうめいていたのが
2週間でサロンパスを消費しなくなったことに気づき
1ヶ月すると節々の痛みが消えてることに気づき、
2ヶ月やるとあらゆるマイナートラブルが消えていた






  


この記事への反応


   
私も3年前から毎日して体が元気になりました!
正しく行うと,伸ばすストレッチとは違って
筋肉を程よく温める体慣らしみたいな動きだから
運動苦手な人でも最小域でできる運動で感動してます


わたしもラジオ体操始めて驚きました。

第一第二をきっちりやると、そこそこの運動量になるそうな。
  
GHQが「継続しておこなうと
日本人の筋力バランス及び健康増進効果が認められ、
歯向かう脅威になりかねないために禁止」されてたシロモノです。


工場や現場で朝礼にラジオ体操するのは
中年の怪我防止に意味あるんですよ、、、


…やるか…

会社でラジオ体操を毎朝していますが、
「どこの筋を伸ばしたいか」を意識しつつやってたら
(中学を卒業して、演劇部でのストレッチを辞めてから)
4年ぶりにようやく前屈で手の先が床に着くようになりました!
ラジオ体操、マジですごいですよね!!!




そんなに劇的に変わるのか!
リングフィットがダルい時にやろうかな


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任天堂(2020-09-18T00:00:01Z)
レビューはありません





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吾峠呼世晴(著)(2020-10-02T00:00:00.000Z)
レビューはありません



コメント(144件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:03▼返信
日本肺炎で健康になろう!!!
2.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:05▼返信
ハイパーセ〇クス
3.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:09▼返信
4.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:10▼返信
洗濯干すついでに毎日ベランダで一人スマホで動画流しながらやってるw
5.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:10▼返信
毎日踊ってみた結果??
6.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:11▼返信
昔から健康維持にいいって言われてたよね?
宣伝目的の松か
7.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:12▼返信
むしろ子供より大人の方がやるべき
8.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:12▼返信
ちゃんとやると良い感じに筋が伸びるんだよね。
9.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:12▼返信
妻もやってるわ。イイよね。
10.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:12▼返信
やる気なくだらだらやってりゃ無駄かもな
このアホの人生と同じくな
11.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:13▼返信
ラジオ体操、踊りだった
12.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:14▼返信
各々の筋肉の動きを調べて日々の活動で疲れにくい身体にするためのストレッチをしようとしたら
ほぼほぼラジオ体操の動きになっちゃうんですよね
13.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:14▼返信
試しに第一第二を続けてやったら息切れしたわ
14.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:14▼返信
日常動かないやつやおっさん、おばさんに効果のある体操。日頃から運動してる子どもにはそこまで意味はない。
15.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:14▼返信
ラジオ体操を踊るって言う人はじめてみた
16.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:15▼返信
いちいち「りんくうタウンフィット」を絡めて来んなよ気持ち悪い
17.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:15▼返信
40あたりから腰も肩もいたいし腕もあがりづらいからラジオ体操やると効果あるなって感じる
18.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:15▼返信
頭悪そう
19.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:16▼返信
>>16
リングフィットや誤字った
20.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:16▼返信
動きがきもいって笑われてからラジオ体操がトラウマだわ
21.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:18▼返信
日本語不自由過ぎるだろ
体操の前に義務教育受けろ
22.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:19▼返信
普段運動してないやつにしか効果無さそう
23.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:19▼返信
これはラジオ体操の案件記事
24.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:20▼返信
高齢でも出来る軽負荷のストレッチ運動の塊だからね
構築するのに凄い時間と労力をかけて今の形に成っている
ラジオ体操を舐めてはいけない
25.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:21▼返信
自衛隊体操の方がよくね?
26.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:22▼返信
盆踊りとラジオ体操はマジで神運動だと思う
27.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:23▼返信
そういやまだ見てないけどデレスポにラジオ体操がきてるらしいけどまんまあれなのかな?
アイドルと一緒にラジオ体操やれということか?
28.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:23▼返信
歳取ると分かるけど
運動をする為の運動をする必要がある
29.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:23▼返信
劇的な効果てw
今まで当たり前に出来てた動きや当たり前に出来てた体の機能が出来なくなってる=そいつの体の老化が進んでるんだよww
30.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:24▼返信
嘘松
31.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:24▼返信
>>19
キッモw
32.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:25▼返信
建設現場での朝礼でやるところもあるぐらいには効果がある。
もちろん、動かす部位を意識しなければ流すだけの効果の薄い動きになってしまうからそこは注意。今日もご安全に。
33.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:25▼返信
老化しない人間は居ないんだよ
誰でも70を過ぎたら体感するだろうね
34.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:26▼返信
準備運動とか舐めてる奴アキレス腱痛めそう
35.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:26▼返信
○巻発売中…あっ…(察し
36.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:26▼返信
継続は力なり
37.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:27▼返信
フィジカルをたくさん使う業務はだいたい何処でもやってるからな
効果はバツグンだぞ
38.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:28▼返信
ラジオ体操ですら、今時は踊ると表現するのか。
39.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:28▼返信
おっさんになって気づく人はよっぽど運動してない人
自分のことだから多少は気をつかえよ
40.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:29▼返信
マッサージ屋によく行ってる人は試して見るといいよ
41.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:29▼返信
クッソ読みにくい文章だな
句読点とまではいらないから、せめてスペース入れろ
42.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:30▼返信
地元のマラソン大会とかには参加しておいたほうが良いぞ
体の衰えがよくわかる
今はコロナが在るから参加しなくてもいいけどね
43.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:31▼返信
もう忘れたわ
44.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:32▼返信
※22
つまり継続すれば運動不足解消って話だろ。
45.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:33▼返信
これの上位互換を自衛隊体操だもんな
46.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:33▼返信
>>16
どうやったらそうなるんだよw
47.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:33▼返信
知ってた
もうちょっと歳とるまで知りたくなかった
48.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:34▼返信
イラン体操って知ってる?
49.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:34▼返信
久々にきちんと正しくやるときついのよな
50.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:34▼返信
ラジオ体操で痛みあるってお婆ちゃん?
51.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:34▼返信
>>44
ラジオ体操はストレッチの部類だと思うけど
52.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:34▼返信
保険屋「せや、保険加入者が健康になれば金払わなくてすむやんけ!」
という考えから出た運動やぞ
53.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:35▼返信
15年ほど毎日やってるけどあまり
54.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:37▼返信
ガチな話
子供には大した効果が無い
55.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:39▼返信
ラジオ体操が嫌なら律動体操すればいいじゃない
56.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:39▼返信
運動不足のおっさんと走り回ってるガキの違いだな
筋トレと違って腰痛めたりしないだろうし効果的なのかねえ
57.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:40▼返信
※25
いきなり自衛隊体操すると負担が大きすぎてケガするから自衛隊でも自衛隊体操する前は準備運動するんだよ
58.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:42▼返信
準備運動は大切だよね
59.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:42▼返信
ラジオ体操がどういう経緯で作られたのか知らない無知があれこれ言うのは恥ずかしいのよ
60.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:42▼返信
※53
そりゃ普段からやっていれば差を感じないからな
61.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:45▼返信
上半身の運動には良いという話を聞いたことはある
62.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:46▼返信
普段から運動してる子供と、運動不足な大人の違い
63.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:47▼返信
当たり前体操はどうなの?
64.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:48▼返信
>>1
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65.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:48▼返信
>>64
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66.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:48▼返信
実際筋トレの動きに近い動作もあるしな
なんならラジオ体操からの派生かもしれん
67.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:48▼返信
>>65
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68.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:48▼返信
>>67
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70.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
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71.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
>>70
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)
72.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
>>71
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)
73.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
普段運動してないだけ
74.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
>>72
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)
75.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
>>74
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)
76.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:49▼返信
>>75
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)
77.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:50▼返信
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)ありがたいことになるから
78.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:50▼返信
ラジオ体操は音楽があるから続けやすい
なんとなく習慣にできる
79.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:50▼返信
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)いうから午後なら何月か
80.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:50▼返信
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)受け入れてくれるならそれさえ
81.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:51▼返信
著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)著作権侵害(刑法)江ちゃんはいなくなる
82.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:51▼返信
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83.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:51▼返信
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84.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:57▼返信
リングフィットなんかより効果ありそう
85.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:59▼返信
>>34
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86.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 08:59▼返信
嘘松、意味のないツイート~!はい時間の無駄~www
87.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:02▼返信
※54
子供の頃にやらせておくと、一生おぼえてる
大人になって衰えてから新しくおぼえようとしてもおぼえられない
これほんと大事
88.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:03▼返信
実感もあって情報量も違うからな、そして子供にラジオ体操しろおじさんって言われちゃうんだろうな
89.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:04▼返信
何を言わんとしてるかは察するが文章下手すぎやろ
90.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:15▼返信
第二は難易度高いわ
なんせ覚えてない
91.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:16▼返信
何歳やねん
92.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:17▼返信
リングフィットも最初にラジオ体操みたいなことやらせられるだろ?
93.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:19▼返信
ラジオ体操は動きが早すぎるとは昔から言われてるし、早すぎるために伸ばすではなく腕を振り回すだけになってることが多い。
もっとゆっくりな動きにせないかんと思うよ
94.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:24▼返信
とあるアニメで、ラジオ体操の動きをしてたから日本人だと判断したシーンはなるほどと思った
95.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:26▼返信
今思えばあれはダイナミックストレッチだったんやな
子供にはいらんとは思うが
96.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:27▼返信
内容はともかく
全身をくまなく使う運動だからテレビでなんちゃら運動とかより目に見えて効果あるよ
問題は跳び跳ねたりするからスペースとか必要だけどな
97.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:31▼返信
やらないよりは効果あるよ
98.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:32▼返信
最後までやるとけっこうハードな内容と聞いた
99.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:32▼返信
なのはな体操しようぜ!(千葉県民)
100.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:36▼返信
久々にきちんとやったらしんどかった
あれは大人がやるべき体操だね
101.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:38▼返信
そもそも運動を運度不足、体力つけるためにと考えてやる奴が多いが運動することで血行がよくなり血中の不純物も減るから病気になりにくい、ストレスが溜まりにくいとなるからな
健康の為に運動するんだよ
102.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:43▼返信
肩周り肩甲骨に首周りと大腿四頭筋の固まりに効くから座った姿勢が多い人ほどラジオ体操したほうがいいよ
体に異変が出た時それに合わせたストレッチしようとするとやった事ある動きと思うのが子供の頃にしてたラジオ体操だったりするから
103.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 09:56▼返信
ラジオ体操はマジメにやった方が良い。一つ気をつけるのは関節の音を鳴らさないようにする。
マジメに続けると床にベタって手が付くようになるし、ジャンプが苦痛じゃなくなる。
104.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:05▼返信
>>7
中年ならマジでやった方がいい。
俺もラジオ体操を毎日やるようになってから、慢性的に苦しんでた「ぎっくり腰」にならなくなったぞ。
105.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:09▼返信
むしろリングフィットやるなら先にラジオ体操やって体をほぐしておくべき
106.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:12▼返信
ラジオ体操は筋肉を傷めず程よく温める運動だぞ?
107.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:12▼返信
※93

NHK[そんな貴方のために”みんなの体操”を開発してありますので、ぜひ」
108.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:14▼返信
歳取るとわかるんだよこれ…
109.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:15▼返信
なぜ、一箇所だけ読点を打った
110.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:15▼返信
>>1
武漢肺炎
天安門事件
香港加油
くまのプーさん
111.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:32▼返信
動的ストレッチってやつだしな
112.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:50▼返信
年取ればどんな動きでも効果出るわ
それだけ体を使ってないんだから
113.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:51▼返信
読みにくい文章
114.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 10:58▼返信
動きまくって体のあちこちを使ってる子供には時間の無駄やろなぁ・・・
115.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 11:02▼返信
YOUTUBEに公式アップされてるんだから
公式のほうを張ればいいのに
116.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 11:18▼返信
日本の老人が年齢のわりに健やかなの食生活が劇的に改善したのと
ラジオ体操などの定期的な運動療法をホームや自治体が積極的に取り入れた為でもある
戦前は人間の寿命が短かった中国人も日本並みに延びてきたので運動療法採用してるでな
やはり筋肉。筋肉は全てを解決する
117.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 11:20▼返信
余り真面目にやると体を痛める
反動をつけたりせずにゆっくりやったほうが良いぞ
118.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 11:21▼返信
やはり子供には不要なのでは
119.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 11:28▼返信
記事タイトル、ラジオ体操を踊るって……。まぁ楽しそうだから別にいいけど
120.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 11:40▼返信
中学のときかな?
体育の教師から「ラジオ体操は真剣に覚えて体の先まで意識してやってみろ」って言われた
真面目にやればそれだけで汗をかいて体がほぐれるから、と
それ以来真面目にやってる
夏休みに子供のラジオ体操についていってたりしたが、去年から子供が減ってやらなくなった
121.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 12:11▼返信
>>87
子どもの頃、やってたけど
大部分忘れたわ
一部の動きしか覚えてない
122.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 12:22▼返信
これはわりとガチ。
歳とって体衰えると効果が分かるようになる。
123.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 13:01▼返信
ラジオ体操って体育大学の学生が実習で1時間みっちりやると汗だくヘロヘロになるんやで
意味がないなんて言ってるのは正しい動きをしていないから
124.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 13:07▼返信
【✕✕】ツイッター民「◯◯◯」 → □万いいね突破!!共感が殺到wwwww
125.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 13:42▼返信
俺は毎朝第一から第三までやってから会社に行く
126.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 13:45▼返信
別にラジオ体操じゃなくてもいいだろ。
動け。
127.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 14:00▼返信
30過ぎてから就寝前と起床後にやると絶大な効果を発揮するからな
大人こそやるべきだよ
128.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 14:08▼返信
大人にラジオ体操流行ると良いな
129.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 15:12▼返信
大人になってからやると意外とテンポが早くてビックリする
やり終わると軽く息切れする程度の運動量もあるし
130.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 15:29▼返信
ほぼ完璧に近い動的ストレッチだからなラジオ体操
床に座って柔軟とかより100倍効果あるで
131.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 16:08▼返信
>>52
なお編み出したアメリカでは一時的にすら全く普及しなかったとの事。
ついでにアメリカ産とお偉いさん達知らなくて、戦中は禁止はされなかった。
132.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 16:24▼返信
意識してやると割と腰痛が和らいだりもする
133.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 16:58▼返信
特に第二は、筋力のない幼子や老人、病人向けらしいから
本当に体弱ってる人は第二をやるといいぞ
134.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 17:02▼返信
第2のうんちっちポーズはいまだに恥ずかしい
135.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 17:43▼返信
>>134
同じくだったけどテレビ体操のお姉さんがレオタードでビシっとやってるの見てたら華麗な動きに見えてくる不思議
136.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 17:50▼返信
動きが速すぎるし、古すぎる
電通主導で現代のスポーツ科学を用いて新しいの頼む

反動つけての前屈が体に良いわけがない
137.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 18:25▼返信
ラジオ体操は朝起きるのが辛くて体に悪いと思ってた
138.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 18:27▼返信
本当に効果的なのは太極拳体操
139.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 18:28▼返信
所で夏休みのラジオ体操って今でもやってるの?
140.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 22:38▼返信
そんなに効くのか
141.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月08日 22:55▼返信
ラジオ体操関係ないだろ
食って寝るだけで体悪くしてるから
少し動くだけで変わるのは当たり前なんだよ
142.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月09日 05:20▼返信
子供がやる意味はあんまりないよな
ほっといても全身運動するし
143.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月09日 09:20▼返信
※134
もしかして手首を内側に向けて「ゴリラ」にしてるからじゃない?
正面側に向けた「招き猫」にすればそんなに恥ずかしくもなくなるよ
144.はちまき名無しさん投稿日:2020年09月14日 05:55▼返信
めっちゃ読みにくい文章。本当にプロか?
ラジオ体操は度々テレビでも取り上げられてるし、子供もやってるよね。
でもあんまり知られてないけどラジオ体操は本当のやり方というのがあって、大人の人はNHKの人が教えてくれるそれをやった方がいいよ。

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