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話題のツイートより






『深夜に眠れる三種の神器』

1,考えることをやめられる道具
「メトロノームアプリの『寝トロノーム』

2、脳をシャットダウンする道具
冷えピタ

3、脳をうとうとさせる道具
ピローミスト


B000FQNZYW
日本香堂(2009-11-30T00:00:01Z)
5つ星のうち4.1








  


この記事への反応


   
ぼーっとしてるときのほうが
15倍エネルギー使われてるらしいですね!
メトロノームを利用することで
脱却できるとは知りませんでした


分かりやすいです!
今日はよく眠れそうです


冷えピタが睡眠に良いのは初耳で良いこと聞けました☺️
寝にくい夜に試してみようと思います!

  
逆に寝れなくなる三種の邪器ってなんだろ?

↑スマホ、パソコン、エナドリじゃないですかね

冷えピタはかなり効果がありそうですね!
熱が出た時冷えピタを貼りますが
今思えば一瞬で寝れてる気がします。
冷えピタを貼ると気持ちいいしなんだか安心しちゃいます


最近ラベンダーのピローミスト使ってるけど、
気持ちよく眠りに入れる!




ピローミストなんてのがあるんだ!
さっそくポチった






B08XXFZL3G
山田鐘人(著), アベツカサ(著)(2021-03-17T00:00:00.000Z)
レビューはありません





コメント(88件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:41▼返信
草ぁぁぁ
2.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:41▼返信
PR乙
3.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:41▼返信
オリンピッグ🐽
4.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:42▼返信
療法士って理学療法士とは違うの?
5.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:43▼返信
アフィで取り上げられると店頭から消えるんだよ
普段から使ってる人が迷惑するからやめろ無能
6.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:43▼返信
脳をシャットダウンしたきゃ電源切ればいいのに
7.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:44▼返信
寝ろ
8.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:44▼返信
スマホいじってると眠れない、眠りが浅いって言われてるけど
俺逆に寝ながらスマホいじってると一瞬で寝落ちしてぐっすり眠れるんだよなぁ
9.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:44▼返信
スリープ系音楽をタイマー付けて静かに流すようにしたらすぐに寝れるようになったわ
寝る時はその音楽に集中するようにしたら無駄な考え事とかしなくなった
10.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:44▼返信
ワイのピロートークはよ?
11.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:46▼返信
エビデンスはあるの?
12.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:47▼返信
朝に日光を浴びれば夜は自然と眠くなります
超夜型だった俺がこの方法で人間らしい生活を取り戻せました
13.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:49▼返信
冷えピタなんてつけたら感触が気持ち悪くて眠れない
メトロノームなんてつけたら音が気になって眠れない
14.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:49▼返信
※1
すげーじゃあ俺もポチろう!!!

とはならんやろ
15.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:51▼返信
まったく説得力がない
データもないし、試す以前の糞アイデア
16.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:52▼返信
高須克弥 大村知事リコール署名83.2%の擬装   地方自治法違反‼️
36万2000人無効‼️
高須クリニック詐欺医者高須克弥を殺せ‼️
河村名古屋市長を殺せ‼️

>> 1
17.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:52▼返信
高須克弥 大村知事リコール署名83.2%の擬装   地方自治法違反‼️
36万2000人無効‼️
高須クリニック詐欺医者高須克弥を殺せ‼️
河村名古屋市長を殺せ‼️

>> 16
18.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:53▼返信
ステマですね。
時々このサイトはステマしますよね
分かりやすいからいいけど
19.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:54▼返信
嘘つきバカッターに騙されるなよ
20.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:54▼返信
どうしても寝なきゃいけない前日に夜更かしすりゃ余裕で寝れる
21.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:55▼返信
何だこれ
単なる商品を買わせるための宣伝じゃあねえか
22.アルツハイマー野郎の夜更かしの話か投稿日:2021年03月18日 11:55▼返信
       (●) ………(●)   
       ʅ(◞🐽◟)ʃ
         👅
23.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:56▼返信
はよ寝ろ!糞バイト
24.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:56▼返信
張り薬は飲む薬と同じくらい副作用があるし
肝臓への負担も普通にある
頭に貼るなんて特に危険だ
ほんと止めとけ
25.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:56▼返信
        O    O
          ''
        ◯◯◯◯◯◯
        ◯◯◯◯◯◯
26.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:57▼返信
体温が下がると眠くなるし、無音よりは多少環境音みたいなものがあったほうがよく眠れるからな
27.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:57▼返信
>>17
永眠
28.投稿日:2021年03月18日 11:58▼返信
このコメントは削除されました。
29.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:58▼返信



        寝ろ交代しろ
30.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 11:59▼返信


       しね
31.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:00▼返信


    💖ワロタ
32.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:00▼返信
単純作業の繰り返しのゲームボーイのドラクエモンスターズが眠気を誘う
33.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:02▼返信
ヌく
34.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:05▼返信
ピローミストなんてのがあるんだ!
さっそくポチった

ウソつけ
35.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:06▼返信
>>19
ツイッターまとめには聞きかじった知識でいっちょ噛みするケイ君いる率高いよなw

今回のくらいは試した結果書けよと思ったわ
36.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:09▼返信
現代人は寝る前にスマホいじるのやめるだけでも大幅に変わるよ
37.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:09▼返信
こういうクソの役にも立たねぇ
意識高い系アカウントまとめるのなんなの

38.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:10▼返信
( ˘ω˘)スヤァ
39.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:11▼返信
すまんが耳栓したほうが快眠できるぞ
適当すぎだろこれ
40.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:15▼返信
転売ヤー「ピローミストが人気!!」シュバババ
在庫無くなる
転売ヤー「今品薄中のピローミストでーす😄」
41.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:17▼返信
面白くない事をあえてやってれば
簡単に寝られる
42.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:17▼返信
何やっても寝れんから諦めた
43.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:17▼返信
面白くない事をあえてやってれば
簡単に寝られる
44.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:18▼返信
昨日から寝てないわ
全然眠くない
45.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:19▼返信
はちまやってると寝れなくなる
多分脳が興奮状態になるんだろうな
46.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:20▼返信
ピロリンQ
47.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:20▼返信
スリーピータイムってハーブティーがぐっすり眠れておすすめ
48.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:21▼返信
strongzeroもしくは9%の缶チューハイ500mlイッキすればフラッフラになるよ!冬場は何度もトイレに起きるけど。ただし350mlを2缶だと、(トイレ)起きた時スッゲーキモい、ぐらんぐらんする。
49.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:26▼返信
10秒で眠れる俺には関係ない記事だな
50.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:26▼返信
>>1
科学的根拠もないのにこんな胡散臭いもの紹介すんな。サプリメントより怪しいわ。こんなの効果あるわけ無いやろ。嘘を布教するのまじやめろ。
51.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:28▼返信
一発抜け
52.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:30▼返信
メトロノームはガチやで?
俺も眠れんかったからな。
53.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:30▼返信
※49
のび太のくせに生意気だ!
54.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:34▼返信
1:暖かくして横になります
2:そのまま寝やすい体勢をとってあまりものを考えないようにします。脳死状態で出来る事をやるのもいい
3:いつの間にか寝てます
55.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:39▼返信
雨音とか焚火の音を睡眠導入に使ってるわ
お陰で雨の日が死ぬほど眠いw
56.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:40▼返信
寝れないときってのは何やっても寝れないんよ
寝なきゃいけないって強迫観念で逆に目が覚める
57.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:40▼返信
※51
それ睡眠の質が悪くなってしっかり寝ても脳味噌は寝不足状態になるんだってさ
58.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:41▼返信
個人的にアニメ垂れ流しが効いた
映像無くても作品内容大体分かるしな
59.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:45▼返信
ステマじゃん・・・
60.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:46▼返信
図解療法士てw
ただの無資格の詐欺師やんけ
61.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:46▼返信
マインドフルネス瞑想を身につけろ。とにかく便利だ。
あと有効なのは、アイマスク、耳栓、薬。酒を飲むより薬を飲んだ方が健康的だ
冷やすのとかどこまで効果あるか疑問だな
62.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:47▼返信
最近見た夢の覚えてる部分を思い出しながら寝ると
脳が「あっこいつ夢見とる眠ってやがる」って勘違いして寝る
63.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:49▼返信
まったく興味ないジャンルのクッソつまらねぇ映画とか見れば速攻で寝れるぞ
64.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 12:55▼返信
ドリエルで終わり
65.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 13:08▼返信
私も買いましたわ
66.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 13:23▼返信
冷えピタ貼りっぱって危なくない?
あとメトロノームとかうるさくて寝れない
67.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 13:24▼返信
本日のお前の中ではそうなんだろ
68.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 13:48▼返信
松村「ピローピローピローピローピロー」(間延び)
69.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 14:01▼返信
iHerbでメラトニン買え
70.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 15:50▼返信
心療内科にいって睡眠導入剤を処方してもらうほうが確実で睡眠時間を管理しやすい
71.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 16:13▼返信
で図解療法士ってなに?
72.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 16:19▼返信
全身に力を入れた後、脱力する
弛緩法ってやつですね
意図して緊張した状態を解くことができます

それでも私は睡眠時の噛み締めが治りませんでした
マウスピース付けると眠れないし
73.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 16:38▼返信
運動するとすぐ眠れるよ

眠れない人の多くは学業や仕事で脳と精神が疲労してるのに、運動不足なので体力が有り余ってる。
こうなるとメチャクチャ疲れてるのに寝れない!という意味不明な状態になる。
74.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 17:23▼返信
日曜の夜が一番寝付けない。
疲れてないし何より明日のために寝なければて強迫観念抑えられなくて。
土曜の夜が一番すんなり寝られる
75.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 17:49▼返信
ガバ飲んでるけど結構きくよ
76.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 17:52▼返信
また雑学なんたら載せてる
お友達なんだね
77.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 18:45▼返信
メトロノーム→音が気になって眠れない
冷えピタ→貼り付いてる感覚が気になって眠れない
アロマ→匂いが気になって眠れない
78.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 19:27▼返信
時計の音が気になって目が覚めることがあるのにメトロノームとかあほか
79.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 19:50▼返信
インターネット遮断
80.名無しオレ的ゲーム速報さん投稿日:2021年03月18日 20:42▼返信
誰も何も言ってないが、大体合ってるアニメキャプサムネが、はちまと対をなす「オレ的ゲーム速報」他複数のまとめブログも品種・亜種・変種を含めて、人が死んだor殺したor例の肺炎記事、であっても全く無関係の記事のサムネにするもので、
このサムネはこれが年内1記事目_変種も2021.2.4 12:20記事でサムネにしていた
こっちでサムネの権利者に報告した結果、効果があったのなら、このサムネは品種・亜種・変種を含めて、もう見ることは無いと思った
81.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 22:22▼返信
ずっと起きてたら眠くなるよ
あと酒飲む
82.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 22:34▼返信
>>1
おじさんは無職ニートなんで毎日気持ち良く12時間
寝ていますよ
83.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月18日 23:01▼返信
あほくさ
84.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月19日 00:49▼返信
アタマに銃弾でも撃ち込めよ


永眠できるで
85.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月19日 03:05▼返信
レンドルミン2錠とベンザリン2錠を飲んでも眠れないわけなんだが
86.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月19日 10:11▼返信
道具に頼ってる時点で薬飲んだほうがはええじゃん
87.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月20日 03:53▼返信
眠剤が効くのは最初だけ
徐々に耐性ができて処方量が増えていく
より強い眠剤に変えていってその処方量も上限に達してなお眠れなければどうするか?
アルコールブーストという禁忌に手を出すハメになる
88.はちまき名無しさん投稿日:2021年03月20日 18:05▼返信
オリエンタル工業を抱いて寝たらよく眠れる

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