オードリー・タンさんの答えが最高だった
— つしまようへい (@yohei_tsushima) March 23, 2021
〈世の中で「よい」とされているが実はそうでもないものは？〉
NHK「クイズ 天才の答えが答え」から pic.twitter.com/9J8cnhzgmU
「睡眠時間を削って働くことです」
「子供達の宿題でも同じことを言う人がいます」
「でも寝不足になってしまったら
内容は記憶に残りません」
「私なら残業する代わりに
睡眠をとります。
9時間から10時間は寝ます」
〈タンさんは難しい課題があるとき資料を読んで明日答えを出すぞと思って寝ます
— つしまようへい (@yohei_tsushima) March 23, 2021
すると翌朝ナイスアイデアがひらめているそう
台湾の新型コロナウイルス対策の成功のカギ
Fast 速く
Fair 公平に
Fun 楽しく
を表す三つのFもこの方法で生み出しました〉 pic.twitter.com/8vDoqbdPnT
〈タンさんは難しい課題があるとき
資料を読んで明日答えを出すぞと思って寝ます
すると翌朝ナイスアイデアがひらめているそう
台湾の新型コロナウイルス対策の成功のカギ
Fast 速く
Fair 公平に
Fun 楽しく
を表す三つのFもこの方法で生み出しました〉
ちなみに日本の睡眠時間は短い。https://t.co/FPoTEChtKI
— つしまようへい (@yohei_tsushima) March 23, 2021
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この記事への反応
・「徹夜はするな、睡眠不足はいい仕事の敵だ。
それに美容にも良くねえ」
-- ポルコ・ロッソ
・さらに老化抑制にも睡眠は大事！
・彼の回答はいちいち異次元でしたが、
これは納得感高く非常に合理的だと思いました。
・寝ずに勉強するのは、休まず筋トレするようなもの
・これに『残業』も加えていきましょう
・人間は7時間眠らないといけない。
ナポレオンは3時間しか寝ていないという都市伝説があるが、
実は細かく睡眠をとっており合計8時間は寝ていたと言う。
睡眠は大事よ！
若い時の無理は40代を超えると確実に体を蝕んでいるよ。
・睡眠は大事です↓
睡眠不足は25％も魅力が低下
睡眠不足は原因不明な頭痛や腰痛の原因
慢性的な不眠→肥満、健康被害、短寿命の原因
睡眠はアミロイドβを消し去る→最高の認知症対策
睡眠時間を1時間増やす→テストステロンが15％増加
睡眠不足はストレスホルモンを分泌し海馬を破壊→記憶力低下
加えて、慢性的な7時間以下の睡眠が体に与える悪影響がこちらです。
・判断力が著しく低下
・精神的に不安定になり、ストレスからお金の消費も激化
・事故に繋がったり、病気になりやすかったり、肥満度も増加
・睡眠が6時間以下にもなると、そうでない人に比べ3倍高血圧に上昇
おっしゃる通りすぎるんだよなぁ
睡眠学習最強説
睡眠学習最強説
Record China 2021年3月23日(火) 22時20分
2021年3月18日、韓国のインターネット掲示板に「任天堂、韓国の記念日『植木の日』を紹介」と題したスレッドが立ち、盛り上がりを見せている。
スレッド主は、任天堂の「あつまれ どうぶつの森」が3月のアップデートで韓国の「植木の日（4月5日）」にちなんだイベントを追加することに注目している。掲載した画像では「4月5日（月）は、韓国では『植木の日』と呼ばれる記念日で、木を植える日とされています。『レンギョウ』が4月1日～4月10日の期間に注文できますので、あなたの島も飾り付けてみては？」と紹介されている。
容姿が山下達郎ではなぁ
例えば、英語の音声流しながら寝てもリスニング能力は全く向上しない
センリツの実写化
それに対して日本は終わってるわ
俺も世代的にタクハチ連想した
お前の人生と同じだな
日本のIT大臣はUSBすらなんなのか分かってなくても就任できるからな
ガイジでキモオタなはちま民よかマシ
世界で精神論がまかり通っているのは日本だけだし
IQ高くても天才とは限らんよ脳トレとかやってたら良くなるんだから
それでも体育会系がいる
無駄が美徳や
まぁどこでも寝れるのは才能だけどね。
そんな事が簡単に出来るわけもないんだわ
寝る前にどうでもいいスマホをするのがマイナスなのはこういう理由もありますね。
日本は本当に終わってるわ
IEEEの会員だけがなれるようにしろよ
今や海外に迷惑しかかけてない
それもそのはず
精神論がまかり通るような国なんだからな
遊んでてやってないから怒られて睡眠時間削ってやってるんだろ
最初から宿題ちゃんとやれば削る必要ないんだよ
その習慣がトップの人材をつぶしていて、日本が停滞している一因につながってるのかも知れないな
海外の宿題は量も多いし難しいからな
普通にやっても時間がかかるんだよ
海外は日本じゃないんだぞ？
お前みたいな典型的なDQN ガイジもかなり居るだろ
どんだけ性欲強いねんwwwwwww
ショートスリーパーって言うが
なんかプロレス技っぽくて嫌いだな(アスペ)
こっちだって寝てへんでんねん！
山下達郎さん素敵だと思うけど
睡眠時間減らしても仕事してるふりする
なぜか自分はショートスリーパーだと思い込んでるやつ
この理想的な緩急を平日休日変わらずこなしていけば健康を維持できる
お前終わってんな。
大谷と井上
日本ではバブルの栄光もあってか
それが美徳とされてるね
処理しなきゃいけない量が決まってて残業してる人がほとんどなわけで
寝たら能率多少あがるだろうけど量は減らないよ
社畜は駄目よ。低睡眠で長時間働けボケ。
お前のコメ見てるとなんか世の中ダメだなと思うわ
芝生やしていい歳したおっさんだろ？他の奴もそうだけど見た目ディスって終わりってマジで何してんだよ…
そして思ってるその当人たちは大して仕事してないという（笑）
一学年の人口が多い頃（1970年代前半生まれぐらいまで）、
四当五落という熟語が流布していた
5時間寝たら大学落ちるという意味
まだその世代が世の中を仕切ってるからな
食事風呂買い物等々生命に必要な活動はどんなに短くしても2時間くらい取られるじゃん？
8時間寝ちゃったらプライベートの時間が4時間しか残らんし、大抵の場合4時間も取れりゃいい方
マジで一日を睡眠プライベート仕事の3で割って仕事は8時間！って決めたやつが無能すぎるわ、前後の拘束時間も含めて8時間になるような社会になってくれねーかな
IQ180の当人が判断してるから、それはない
「勉強しないで寝る」
そうじゃねぇからｗｗｗ
納期とかがあって残業しないと終わらないから仕方なく睡眠時間削ってるんだろ
頭の中ハッピーセットよか、かなりマシだと思うが
そんな程度の低い煽りしかできない時点でお察し
北欧のどっかがそうなりつつあるね
理想主義的だからね、良くも悪くも
なに自分がニートだからって自己紹介してるの？
根拠は？
おしゃべりしないと気持ちをリセットできないらしい
さっさと終わらせて帰るような素っ気ないヤツほど集中していないのは確かだよ
人間から見れば地球はあまりにも大きく、角速度が遅いため
多少増減させても影響がない
影響がないのに一日の時間だけは伸びる
図星かな？
だから？それが何か問題かな？
他人に学ぶのは敗北だと思ってるから、もうそれぐらいしか言えることが残ってないんだよ
ゆっくりとやれば、一日が12時間になっても遠心力で宇宙に吹っ飛んでいくことはなく
一日36時間になっても体が重くなったようには感じない
遠心力で宇宙に放り出されるのは、だいたい一日が1時間(1時間で1回転)くらいになったとき
このくらい回るのを速くしなければ、気象を除いて影響はあまりなく
逆に遅くしても同様に影響などほとんどない
ハゲさんめっちゃ怒ってるwwww
自分がハゲだからって人にやつあたりはやめなwwwwwww
まず文章をちゃんと読もうね
ハゲは可哀想だねwwwwwww
そんな程度の低い返ししかできない時点でお察しwwwwwww
IT後進国の日本のデジタル相「多額の税金を使い、中抜きされまくり、ゴミみたいな不具合アプリCOCOAを作る」
底辺後進国の日本は台湾を見習えよ
リアルで言ってみるといいよw
パワハラドンピシャで懲戒待ったなし
でもそれができないなら君は小心者
だからベーシックインカムが注目されてる
躁状態なのね
とりあえず、自分のことからどうにかしよう
国民の質が上がれば政治の質も自然に上がる
上に意見する度胸もない小心者さんの社畜さん、盛大にブーメランを投げる
あれ、本の売り上げ伸ばすための誇張表現だよ？
もっと寝てたらもっと長生きするのだろうか あと別にきちんと睡眠とったからって解決するとは思えんのだけど ブラック企業はゴミだけどな
6時間寝ればいい方
どうしても目が覚めてしまう
見てる分には面白いけど
海外から「日本人はこんなんばかり」と思われるのは不服だな
一緒にしてほしくない
日本人はバカが多いからもう手遅れで無理でしょ
この台湾のIT大臣はメチャクチャ有能ですごいのに、人生終わってる日本人のクズどもが茶化してるし
最近はもうそんなに長寿でもなくなってきてると思う
まあそれでも衛生環境とか福祉医療介護が充実してるから長生きはしやすいだろうけど
別に禿げてようが禿げてなかろうがそれをディスろうがまじでどうでもいいけどお前本当何してんだよ…私生活や仕事とか周りの環境に満足できない鬱憤を撒き散らしてるんだろうけど芝生やす前にまだやれることあるだろ、そんなんだからお前はなんて言われたくないし思いたくないだろ？
うわっ、1分も経たずにすぐに食いついた！１日中コメ欄に張り付いてるの？そんなこと出来るのってニートだけだよね？
あっ…(察し)
結局は社会にどう活かすかだからね
IQの高さはプラスになる要素だけど
こういう場所では何故か全くの無駄要素扱いしたがるやつ多いよね
宇宙から来る強力な放射線(太陽風)を防ぐことが出来なくなる
生き物は死んでまうかもしんね
ダメじゃん
天才の真似しても天才にはなれんのだ
ハゲさん、ハゲを馬鹿にされて長文でリプしてしまうwwwwwww
余程効いたみたいだねwwwwwww
おまえはとにかく他人を否定しておけば勝った気になる病気かよ
コロナ対策もアメリカの真似しかできていない。
腐っているんだ。
お前は馬鹿は寝ても馬鹿な意見しか出てこないって見本だな
この人実績出しまくりです
マスクの在庫アプリをすぐに開発してリリースしたり、次元が違う
ゲームとかネットなんてしてないで、自分の時間削ってでもはやく寝ろってことよ
うちの婆ちゃん、ろくに喋ることも出来ないのに7年以上入院して延命してる
もう楽にさせてあげればと思う
まあ、ああいう程度の低い煽りしかできない奴って、例えば目の前に屈強なスキンヘッドの外国人相手にも同じこと言える？と言われても多分できないだろうからな。その程度の存在に文体だけで攻撃されても香ばしい感じしかしないというか哀れに見える
あれが長文？？？え？
ウイルスで全世界に迷惑かけてるのは、お前の祖国だろ
徹夜がすごいことみたいに思うのは昭和の感覚
なんか必死だなw
たまたまコメ欄が目に止まっただけなんだが
今はとっくに令和だぞ
平成までの感覚だろ
の割にヘタレしかいないね。
実際のとこ今の日本は他力本願で甘えん坊な意思薄弱な子供目線なやつばっかりになってしまった。
俺がなんとかしてやるって人間がまじでいなくなった。むしろ精神論で一から叩き直した方がいいくらいよ。
悪いが上にもしてるんだよなー
残念でした
何か言うことある？
なんで寝れば回復するんだろうな
治癒魔法みたいだよな
勘違いするな
ゲームはいつまでにクリアしないと駄目とかないだろ
仕事の納期や受験は期限が決まってるんだよ
天才は楽勝かもしれんが
大多数の人は多少無理してでもやらないと将来が左右されるんだ
まーだから146とかはこんなとこでしか
強気になれないんだろう
天才は睡眠の質が高い
天才すぎて証明をすっ飛ばして解だけ出すからほとんどの人間は彼がなぜ解けたのか理解できなかったらしい
少し調べれば優れた功績が分かるのに
ここのやつらはハゲてるかどうかだけで判断してるからもうねw
そもそも睡眠が少ない事が良いとされてるか？？？？
寝てる脳こそ質の差が出るね。
翌朝コーディングしたことあるわ
眠い眠いと思いながらやってても全然進まない
ごめん、言ってる意味がまったくわからん
寝床でもスイッチで遊んでて
睡眠してないことを誇りに思ってるからだろうな
つまり睡眠しないと脳内に老廃物が溜まり続けてバッチいことになるんだな
筋トレユーチューバーのぷろたんだ
行動ばかりで内容がないことしてるよな
もうハゲしか煽る言葉が見つからないんだね可哀想に、次は俺もハゲ認定するんでしょ？
けっこう頭の善し悪しと直結してるからな
スイッチはそこをうまくついた
いつでもどこでもゲームできるって馬鹿には最高よ
日本は「一生懸命頑張ってやってます」という
アピールしながら結果を出さなければならない呪縛があるから
法律か、インフルエンサー（）に意識改革してもらわないと
一般レベルの企業では、誰にでも出来る仕事を凡人がひたすら長時間行うことで成り立ってるからどうしようもない
時短狙った新たな提案なんてしてもサボり魔扱いされてきた
まあ IQが20違うと会話が通じないっていうしな
なんだ男か
まず髪のキューティクルが凄い
日本人は大和魂で乗り切れる
でも日本って平均寿命世界一なんだよ？
髪を短くしろとか伸ばすことを個性として主張するのは非常識とかこういうこと言うやつって大抵常識人間の低所得層だからな
の割にはマウンティングだけは一丁前にとるからね
ヤリーチーンが他にマウンティングするだけの猿未満の国
昨日実質1時間しか寝てないからつれーわー
実質1時間しか寝てないからなー
そんな話してないだろ
本当に馬鹿だな
今の社会って働く時間も寝る時間も減らして「遊ぶ」時間を増やしたい人達が
労働時間を減らせって文句言ってるからな
日本サゲられりゃ何でもいいんだよ！
日本の政治家の知り合い多くて羨ましいこってす
台湾みたいに罰金40万ならほとんど無断外出せんわ
ちょっとスリーパーって言うと靴失くした人みたいで嫌いだな
同意してるやつはバカか
この人は天才だからその結果を生み出せてるんだよ
この方法、凡人やバカは寝て起きて終わりだから
凡人は天才と張り合おうとするなら、寝る時間を削ってでもやるしかないんだよ
張り合いたいならな？
睡眠不足はあらゆる感覚鈍るから効率悪すぎる
それは根治よりも無駄に延命するだけの医術が発達してるからかも知れない
君は凡人以下の劣等種だから・・・
オードリーの本のデザイン
考えたヤツセンスねーなw
オカマだよ
男だけど三人称はShe
普通にブラック企業って叩かれるじゃん
長風呂で考えるのもいいけどそれ以上引っ張らないのはどこかで足らないと思ったり違うと思ったりするからなんだよなあ
台湾兄さんを見習え
ただどんだけ時間あっても9時間も寝れねえ
このナイスアイデアとはしっかり寝るべきという結論だ
IQ180でもぼけてるのか
こういう奴は一読しただけで覚えちゃって
こんなこと言うんだから
やってられんわ
ただ曲解して、出来てもないのに睡眠のほうが大事だから放り投げるやつがいるのも問題。
本物は2020年 8月11日 22時に死去したよ
それな。>>87みたいな時代に取り残されたボッチなんか相手にする必要はない。
じゃあ君のIQ教えて？
え？中卒引きこもりニート？
どうせ睡眠を削って完成した資料や課題なんて、間違いだらけで使い物にならん
出来ましたと言ってゴミを出されるぐらいなら間に合ってないほうがマシ
あれでも理解できない層がいるからねぇ
徹夜して締め切りに間に合わせてんの
締め切りは待ってくれねーんだよ
何時までも寝てると怒られるし2時間しか寝てないとか自慢するし
本当にアホな国民性だと思うわ
まだまだこれからどんどん貧しくなっていく
まだ底じゃ無いよ、もっともっと貧しくなる
ただ、明日から頑張る！をして頑張らないまま終わるだけ。
10時半までに布団に入る準備大変やで
名言
日本の大臣はポンコツ揃いだから
すると翌朝ナイスアイデアがひらめているそう
これはデザイン業界でもあるね。一度熟成させてとかいうよね。
無意識のうちに頭の中でアイデアの線が繋がってアイデアが舞い降りてくる
この感覚味わったら辞められない
はぁ‥
一生
ブーメラン頭に刺さってるよ
ここのコメント欄がいかに底辺なのかが窺える
君ら支配層がそうさせているからだよ
９時間は許す。
睡眠時間確保は、日本が世界一へ復活するキーワードだとガチで思う
明日の朝までに仕上げる緊急の仕事なんていくらでもある。
夜寝てる間に解決してるトラブルや、
夜間に準備されて朝始められるサービスがどれだけあると思ってんだ。
寝過ぎて禿げる説
まだ20前半なのに7時間未満しか寝れてないと明らかに頭回らなくなって仕事のパフォーマンス落ちる
さすがにこれは睡眠時無呼吸症候群ですわ
眠ることで脳細胞が成長することはなく、頭がよくなるわけでもないのです。起きている間にさまざまな経験を脳にインプットして、それを整理することが知識の成長だといえるのです。ですから知識の成長には、睡眠ではなく、起きて脳に刺激を与えることが欠かせません。「眠ることで知識が成長する」と思うなら、人間よりも動物のほうがより『知識人』であるはずです。
身体が疲れていないのに、勉強、瞑想などすると眠くなってしまうのは、知識や智慧などが現われないように働く障害があるからなのです。金銀も宝石もダイヤも石油も、そこらじゅうにごろごろ転がっているわけではないのです。掘って掘って探し出して、精製して、仕上げなくてはいけないものです。知識と智慧の成長も同じことです。努力しなければ現れないのです。ですから仏教は、修行において精進、努力を勧めているのです。睡眠欲、感情に溺れること、食欲色欲にふけることなどをいさめているのです。勉強、修行中に出る睡眠は、破って進むべき障害の一つです。
体力の疲れを取る量以上に眠ることは、人の成長を妨げます。創造するものは何もなく、時間の無駄遣いです。進化ではなく、退化の原因です。
こころの障害を取り除いた人には、睡眠の必要がなくなります。常に明るくて活発なこころで生きている人は、身体が疲れたならば、その疲れをとるために必要とする時間だけ、睡眠を摂るのです。よく眠れば健康になるのだと一概に言ってはいけません。・・・「睡眠について」日本テーラワーダ仏教協会
動物もそうだが、頭がいいほど睡眠時間も長くなるんだよ
高齢者になると長く寝られなくなるのも頭悪くなるから
バカが睡眠に問題抱えた結果の9時間睡眠とは違う
つうか答えを出すとか以前に単純に時間が足らん時はあるし
台湾は中国であり、台湾人は中国人である。
嫌ならば中国文化と言語を捨てなさいゴキブリ
香港での暴動は決して許されない
なぜか人を使い潰しても構わないと思っている
自分は手間かけないが、他人には手間かけさせようとするやつが多すぎる
見た目といい中身といい！
あんまり一般人には参考にできるものではないかもしれんぞ？
まぁ寝たほうがいいとは思うけど。
オードリーさんは台湾に居ますがオードリーさんのような天才軍師の存在を中国に感じるのです
寝る間を惜しむのを極度にしたなら健康に害を及ぼしますねオードリーさんの自負でもあるのかな？
日本だけが会社に都合がいいから、ボロ負けした軍隊方式を継承してる。
汚染数値の抜け方は冷徹かつ合理的でどこか私のような感じも受けます
戦争・政治・外交に疎い者たちが日本国内に残り牛耳っていたので
敗戦確定に伴い食糧需給率の緩和を企図した人減らし軍隊方式をやらせ
戦後の戦犯処刑も逃れて今の日本社会を作ったのです・・・
でも、日本の経営者や管理職は頭悪いから、睡眠削ることが生産性や品質の低下を招くことを理解していない。それらの低下をカバーするため、労働時間をさらに長くすることでさらに睡眠が削られる。
その結果、台湾は経済的に飛躍し日本は衰退した
日本は東アジアの全ての国から嫌われてるよな･･･
正確には世界中と言っても過言ではないとも・・・
政府が自国民企業を海外圧力と買収から守れば良いのです
十分な庶民賃金と最低限の税金と政治家関係者の薄給であれば国家利益と庶民の暮らしは良くなります
良い発言ですね
ズレてんなこいつ。
凡人は時間かけてやっと人並みの結果出せるんだから、この人が言うのとは根本的に違うよね
凡人は効率悪い努力するしかないんだよ
ググッても否定的で医者らが「慢性的な睡眠不足は攻撃性の高まりや共感力の低下などが見られる」とか「肌が荒れる」「犯罪に走りやすくなる」「きちんと睡眠はとりましょう」などと言ってるものばかりだもんな
ネットの攻撃的な匿名は別として
何故極論？
そんなこといってないだろアスペか
寝る間も惜しんでってよく言うだろ
睡眠時間削ってまでやるなんて素晴らしい！ってバカは多い
仕事できないやつのステレオタイプのイメージの代表格だろ
逆だわ
寝る間も惜しんでがむしゃらに働いて経済大国にしたのがいざなぎ景気の時代
今もアメリカの方が就業時間長いって数字出てる。
天才の全然勉強してない理論に付き合うなよ
実績を知らずに叩いても
知ってて叩いてもバカだろ m9( ^ω^ )