（体重138キロで生命に関わる肥満だと言われてた）
「さすがにヤバイ！」とダイエット開始！！
結果ｗｗｗｗｗｗｗ
↓
今日☂️
— 清原和博 (@kiyohara3_5_114) March 28, 2021
朝プロテイン👍
昼ごはん🤣
今日は休養日☺️
皆さんのコメントに励まされています‼️ pic.twitter.com/B1iU4b96Iu
食事制限してガチ運動しまくったら
一ヶ月で9キロ痩せることに成功！
ヘモグロビンが１月には９あったのが５、８と正常値
肝臓、中性脂肪も正常値
すっかり普通の健康的なおじさんに変身した模様
この記事への反応
・メニューは納豆と
カリフラワーライスと
目玉焼き三個かな
・キヨさん、絞れてきましたねー！
・すごい！
痩せてカッコ良くなりましたね！
・本当シュッとしましたね
凄すぎます！！
・もうただのイケオジやん
・目の輝きがきれいだな
・腐っても元国内トップアスリート
本気で運動すればこんなもんよ
清原さん、マジで別人やな！
すっかり健康的な渋イケメンだし
顔つきも見違える程よくなられて
すっかり健康的な渋イケメンだし
顔つきも見違える程よくなられて
吾峠呼世晴(原著), 外崎春雄(監督), 松島晃(デザイン), LiSA(その他), 花江夏樹(出演), 鬼頭明里(出演), 下野紘(出演), 松岡禎丞(出演), 日野聡(出演), 平川大輔(出演)(2021-06-16T00:00:01Z)
5つ星のうち4.6
ヌルヌル秋山のオイル拭き取ってたのお前だったの
忘れてねえから
「牛乳は太りやすい」ってホント？
A：牛乳は太りません。太るのはお前です
謎の上から目線だな
お前よりまともなトレーナーついてるだろうから心配する必要は無いと思うよ
てか、138キロからの肥満体から9キロの減量だと7%程度の減量でそこまで急激なダイエットではないと思うけどね
また変な輩が粉持って近づいてくるぞ
こういう誹謗中傷するやつは訴えられる覚悟を持って誹謗中傷してるんだよな？
ほんまこれネットで叩いてるだけ
まじで社会のゴミだわ
「毎日これしか食えねえ」とか「これっぽっちしか食わさない」とか
人間、落ちると謙虚になるね
キマってるね！
薬やる時には世間からどんな批判も受ける覚悟は持たなかったんですか？
身体からすべての糖分を出し切ればいい
バカでかいな
そんな玉かよ
回答者アスペで草
100kg切ってようやくダイエット生活スタートだわ
糖尿の治療でダイエットは一般的なんだけど知らないの？
pl の監督になってほしい！
韓国を見習えってパヨクや在日バカ千ョンが言ってるんだから日本も韓国を見習って
在日バカ千ョンを韓国に強制送還してやればいいのにな
身長考えろよ
糖尿やね。俺がそうだし
ぶっちゃけ４０歳超えたら１日一食でも良くない？
見た目的には結構変わってるから
体重は9キロの変化でも体脂肪率の変化は大きそう
188もあるし筋肉多ければ100キロ越えてても問題は無いと思うよ
ブラックジョークきいてるなw
批判と中傷は全然違うってことを、バカには一生わからないんだろうな。
まぁ普段蔑まれる対象でしかないお前みたいな奴は、ネットで他人を中傷することでしか自尊心が保てないんだろうな。惨めな人生だ。
半年～一年で1下がれば良いほうだぞ
どこまで痩せるか楽しみ
というか100kg以上になれるのがスゲエよ
元スポーツ選手で筋力がまだあるから可能だけど
一般人だったら100kgくらいがリミットだな
毎日中心に3000kcalくらい採り続けろ
最初はガンガン太っていくが途中から不思議と体重が保てなくなって落ちていく
最終的にはガリガリになって死ぬ
？？？
世間もそれを期待してるけど…
毎日2箱（36枚）食ってる
覚悟して書き込めよ
プロテインが薬物・・・？
500万再生された激ヤセ動画があるが
あれは衝撃
清原もそれくらいやればYOU TUBEで食っていけるだろう
本気で運動すれば元に戻るスピードは早いだろう
そのうち筋トレばっかしだして体重とパワーつけて体が固くなって変化球が打てなくなり、他に真面目に練習しないから全力疾走するだけで足が肉離れ起こすほど酷かった
ドラッグは西武時代の甘やかされていた時からだし、巨人時代は番長と呼ばれ悪の限りを尽くした
今更こんなクズを持ち上げるなよ。やっと普通レベルの人間に少し近づいただけ
それは流石にヤバい。
糖尿なるで？
かっこいいお父さんでいてくださいな
またやり始めた兆候なんですけどねー
180超える奴は骨も太いし普通にしてても重くなるんだから
そんな簡単に更生できるとは思えない。
デブ腹だもんな
太り過ぎも良くはないけど痩せすぎはもっと悪いよな
小太りくらいがちょうど良いと思うわ
１ ２ ポカンで快楽中枢に焼き付いた記憶消せる世界やないと完全復帰は無理やな
食事量を見直し代謝を高めればすぐに痩せる
オレオ以外口にしてないから大丈夫
というか130キロ以上あると維持する方が難しそうだけどな
代謝があるからほぼ毎時間何か食べて無いと勝手に100キロくらいになりそう
100キロのユーチューバーすら山盛りオヤツ止めて
普通の3食にしただけで1週間で10キロ痩せてたし
出るなら地味な媒体のみに出て、地味に暮らすのが一番だと思うが
これ以上の減量は別の要因が絡みそうだから今くらいでいいのでは
ぱっぱらぱーかよ
栄養不足で体がついてこなくなる
もう大丈夫やと思うけど、二度とクスリやらんといてな。
いい顔してて安心した。
事実陳列罪だ！ってかwwwwww
一応調べたほうがいいな
こういう誹謗中傷するやつは訴えられる覚悟を持って誹謗中傷してるんだよな？
激痩せ
はい
HbA1cは過去1ヶ月の血糖値を反映してる
ダイエット次第では全然おかしくない
誹謗中傷はバカとかの単語を２０回以上同じ相手に言い続けるとか殺害予告とか結構ハードル高い。
そーいう言葉を使わずに婉曲表現を用いれば同じような内容でも誹謗中傷にならんのやで。
小さい頃からずっと太ってた人は病気でもない限り、どうあがいても痩せられない
前者は対応できる経験と筋肉があり、後者は生き方そのものを別人に入れ替えないといけないから
幼少期の教育や環境ってのはとても大事
宮迫が干されてこのヤク中が許される流れほんま芸能界って感じで笑えるわ
腹周りの脂肪が残ってるうちは、まだまだデブ
まだやってない
そろそろやるハズ
何をしようと、何処に行こうと
バイヤーも近づくよ
オリンピッグ級
糖尿病は体内のインスリンを使い切ったから起こる病気だしな
1度かかったら死ぬまで治らんのは確か
リバウンドってみな食事制限して痩せたらバカ食いするからなるものって考えてるけど、そうじゃないからな
もう少し勉強したほうがいいぞ
間違いなく田代になる
ってゆーか、もう売人が周囲をうろついてるし、マトリの監視対象にもなってる
謙虚と言うかやるしかないという感じなんだろ
失敗した人間に厳しいよな
そもそも女性と違って男性の場合は体重っていう数字だけに囚われないほうがいい
筋力ついてると見た目はスッキリしてても体重は多いからな
なんで着衣なのか考えろ
9kgなんて誤差
写真撮るときに腹をひっこめてるだけ
BMIの計算式すら知らなそう
ヤクは失敗じゃなくて自己責任だからな
むしろ芸能界が薬物使用者に対して甘すぎる
まぁ、それだけ芸能界の薬物汚染が進んでるってことだろうけど
元ヤク中で、反社と付き合いもあるクソデブに対して｢私の息子を野球で鍛えてください！｣って思う親が世間に多くいるとは思えない
キミみたいな普通以下のド素人の陰キャに偉そうにドヤ顔コメントされてもね・・・
手術前日にサプライズお見舞いにきてもらって｢明日はキミのためにホームランを打つから、手術頑張ってくれよな！｣とでも言われたんか？
どうせボテボテのゲッツーやったんやろ？
そこまで義理立てせんでもええんちゃうの？
1型と2型の区別ついてないの？
100切ってから痩せましたっていえよ
この顔はやってない顔
田代のように笑顔でも目を会わせないのはやってる
肥満と同様に喫煙はリスク因子です。
何しろ危機感もあってモチベーションが半端ないからね
せっかくの頑張りだからリバウンドしないように継続してもらいたい
凄いよやれば出来るじゃんよ！エライ！
まだまだこれからよ。
俺入院３週間で約４０k減ってｾﾝｾも驚いてたで
退院後の通院で 「誰や君ww家族の人ちゃうやろ?」 は無責任やなと思いました
ただのデブには無理なので勘違いするなよ
でも続けることができればすぐ痩せられる
あっ・・・
とりあえず、他人に迷惑かけず無駄に生きろ
お前程度じゃあ、俺の酒の摘みにもならんからな
雪山のサルのモンスターみたいな髭やめれ
普通のサラリーマンは逆にお金を払う
キメおじ