記事によると
・運動で燃焼させたい脂肪の量を最大化させたい場合は、運動を始める30分前にコーヒーを飲むことを検討してほしい。
・新しい研究によれば、コーヒーは脂肪燃焼に大きな違いをもたらす可能性があるということが判明したという。
・研究者は15人の男性を対象とし、研究を行った結果、体重1kgあたり3mgのカフェイン（通常は約6mg）が有酸素運動中の脂肪燃焼速度を高めることが出来ることを発見したという。
・コーヒーを飲んだことによる脂肪燃焼は、朝の場合平均10.7％、午後の場合平均29％増加させることが示されたという。
・スペインのグラナダ大学の生理学者は「脂肪の酸化を増やすために、朝は空腹時に運動することをお勧めします」と述べた。
・しかし、この増加に関しては朝の運動によるものなのか、長期間食事を摂らなかったのかは不明であるため、価格的根拠に欠けている可能性があるとし、研究者はカフェインと運動の関係をより詳細に調べることに熱心とのこと。
・最後に、カフェイン中毒に注意してください。
この記事への反応
・カミは？カミは増えるの？
・デブは運動しないだろ
・コーヒーしょっちゅう飲んでるけど痩せねえぞ
カフェイン耐性が強すぎるのか
・筋トレ前はなぜか良く飲むわ
・運動する前に緑茶飲んでる
カフェインならお茶でいいんでしょ？
・ボディビルダーの人はカフェインタブレット摂取してるな
アマゾンで売ってるがホントに中毒症状出るんで、コーヒーやお茶から摂るのが自然じゃの
・わいはジムで筋トレしてた時にコーヒーよりミルクセーキのが何となく効果あったけどな
珈琲紅茶日本茶じゃ運動の後に筋肉痛や疲れが残ったけど
運動中の飲み物をミルクセーキに変えたら筋肉痛や疲れが無くなったよ
【「『コーヒー飲む？』と聞かれた時に自然に◯◯と答える人は、周りの人がつらい。人と関わらないで欲しい」 → 約20万いいねの圧倒的共感が殺到】
【【衝撃】毎日2～3リットル常飲するコーヒー中毒者が「コーヒーを1年間やめてみた」 → 結果、体にまさかの変化が…】
マジか
ダイエットしたければコーヒー飲むしかねぇな！
飲み過ぎはアカンぞ
ダイエットしたければコーヒー飲むしかねぇな！
飲み過ぎはアカンぞ
中毒だからやめられない…
氏にたい…
すくねえわ
値段の割に効果が見込めるってことだろ
ソースは間違ってるわ科学的が価格的になってるわで酷い記事だな
最低限の仕事ぐらいしろよ
コスパ最強なんやろ
しらんけど
虫歯か？
ctrl+C知らんのか
運動しないなら何も変わらん
可能性てなんだよ
ハッキリした研究結果出してから言えや
コーヒーばっか飲んでると膀胱死ぬぞ
ついでにコーヒーは余分な脂肪の排出効果もあるからダイエットドリンクにピッタリだろ
ていう妄想
トレーニング後も楽やねん
ガチだぞw 昔はよくモテたんだw 風・俗嬢にw 本番NGのところでもよく挿入させてもらったよ
カフェインを戦意高揚に役立てたから結果は間違っちゃいないが痩せる薬でも何でもないのだが
イタい人だこと
プロテインもブラックに混ぜてのめ 一石二鳥だぞ
一応運動前って書いてるやん
脳髄反射で批判優先させるから恥をかくんだぞ
減った分だけ補給しちゃ脂肪は減らんやろ
ちゃんと記事かけよ
酷くない？
膀胱おかしなる
カフェイン中毒は中毒症状のことを意味するが
君のそれは、依存、というか思い込みだな
【超朗報】コーヒー1杯飲むだけで脂肪燃焼効果あり！！今すぐコーヒーを飲みまくれええええええ
血管広げてパフォーマンス上げるために
これ前から言われてたことじゃね？
違法行為自慢とか頭ダイジョウブ？ｗ
これは、食べていい餌？
珈琲紅茶日本茶じゃ運動の後に筋肉痛や疲れが残ったけど
運動中の飲み物をミルクセーキに変えたら筋肉痛や疲れが無くなったよ
脂肪燃焼の話なのに何言ってんだよ…
はちまも記事にしてるし、
フワちゃんがなんかいるし
で、注意記事が出そう
グラナダ大学だと！？
あの有名なジャンプマンガグラナダと同じ名前じゃねえか
見直したよ
集中力が半端ない
2018.5.8 12:15完全に合ってる記事第1号の亜種を2日連続1度_全く無関係の作品_2019年までに人が死んでいるor殺した記事5記事とあってオタコムでも人が死んだor例の肺炎死者数記事であってもサムネにしていた、
このサムネはこれが年内1記事目
こっちでサムネの権利者に報告した結果、効果があったのなら、このサムネは品種・亜種・変種を含めて、もう見る事は無いと思った
俺の力になるものは全て取り入れる。