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以前話題になったこれ




【衝撃】有識者「朝食を○○○○にするのはやめろ!一見、健康そうに見えるが実は全然違う!」 → 「ダイエットで食べてたら体重増加した」等の被害報告が続出…マジか… : はちま起稿













これへのカウンターがこちら








フルグラ不健康論については

「朝食全く食べない人に比べたら健康的」だし

「フルグラじゃなくてちゃんと調理されたもの食べるべきだ」に関しては

「それはそうだが独り暮らししてるとそんな時間も余裕もねぇんだよ

朝何かお腹に入れようとする姿勢を

褒めてやれよ話はそこからだ」って感じです










この記事への反応



おっしゃる通りです

朝食べてる余裕ある人がばかりじゃないし、宿直の朝とか、凄く重宝する。色々考えて発言しようや、皆の衆



フルグラ食べて不健康になるのと、朝飯食わないで不健康になるのだと、フルグラ食べて不健康になる方が確立低いですよ安心してください

1個だけ…フルグラはさ…朝ごはん食べる時間無い人とか朝ごはん抜きがちな人にも大事だけどね、何よりね、牛乳と一緒に摂る事でね、とてもお通じが良くなるんだよ…それは割と人生で凄く大事なんだ…他の菓子パンや食パンなどでは出来ない偉業なんだよ…お通じが良くなるって事はよ



そりゃダイエットするならフルグラ食べるよりほかのもん食べた方が良いかもしれませんね。こっちは朝食食べられるか食べられないかの戦いの話をしているのでフルグラを食べますあっちいって




100点以外ケチつけたがる人っているよね


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任天堂(2021-05-21T00:00:01Z)
5つ星のうち5.0








コメント(460件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:01▼返信
🍚
2.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:02▼返信
カウンターどころかただの言い訳で草
3.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:04▼返信
どっちが良い悪いじゃなく手段と目的くらい自分で選べるやろ
4.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:07▼返信
そんなに手間かけるのも惜しむんだったらカロリーメイトくえよ
5.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:07▼返信
パヨクって毎日朝ごはん食べてそう
6.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:07▼返信
フルグラで体重が増えたって、どんだけ食べたんだ
まさかあの大きな袋を2~3日で空にした、じゃないだろうね
7.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:08▼返信
>>4
腹持ち悪いしボソボソしてて不味いし、そもそもコスパ悪いんで…
8.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:08▼返信
言い訳やろ


つまりお菓子食って、「朝食だべた!!!!」っていってるようなもんだからな
9.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:08▼返信
健康か不健康かの話なのに朝時間がないとか知らんがな
10.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:08▼返信
ゲーム記事のせろよバカ痴韓
11.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:10▼返信
フルグラよりシリアスの方がさいこう^^v
12.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:11▼返信
そりゃまだ生きる気力のある人が食べるもんだもんな、ミルクボーイ曰く
13.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:11▼返信
太ってる人は単に食いすぎなだけ
14.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:12▼返信
朝食べれば健康にいいと思ってるのがそもそも根拠ない
15.投稿日:2021年05月24日 04:12▼返信
このコメントは削除されました。
16.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:13▼返信
俺は朝時間がないから駅で電車を持ってる最中にウイダーゼリーだぞ
朝忙しいフリしてんじゃねーよ、悠長にフルグラ食うような奴は時間あって羨ましいぜ
17.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:13▼返信
※14
それは根拠あるぞ昼夜逆転してる奴は例外だがな
18.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:13▼返信
ああ言えばこう言う系ゴミ
19.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:13▼返信
朝食食べれる食べれない議論にすり替えるなら
 
フルグラを必要量器に出して牛乳ぶっかけて食べる(場合によっちゃ食器洗いの時間ロスアリ)より
パワーバー系を1本食べて牛乳パック直飲みした方が時間効率良いと思うのは気のせい?
 
そうなるとやっぱフルグラって健康面と時間効率でもダメって結論になるんじゃねぇの?
20.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:14▼返信
勝手に食べない論にして喧嘩売って勝ち誇るのやめろよ
21.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:14▼返信
※14
無知は黙っとこう
22.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:15▼返信
まぁ腹に入りゃ何でもいいんだろ勝手にしろよw
23.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:15▼返信
コンビニおにぎりの方が1000倍マシ
24.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:15▼返信
結局は飽きるからなぁ
いろんな味を開ける訳に行かないしよ
25.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:15▼返信
>100点以外ケチつけたがる人っているよね
しかもそういう輩にかぎって100点には程遠い生活してる
26.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:16▼返信
>>1
韓国ノリ混ぜると美味しい
27.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:16▼返信
太るのは事実だし
朝食えない異常者のことなんか知らんわ
28.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:17▼返信
いや、食べないよりはマシじゃなくて、食べないほうがいいよ。
29.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:17▼返信
< `∀´>ノ ウリはイッヌとまじぇまじぇご飯ニダ
30.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:18▼返信
朝、胃になにか入れたいなら、バナナとかりんご食べればいいよ。フルグラよりずっと良い。
31.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:18▼返信
それを屁理屈と言います
32.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:19▼返信
フルグラにするなら取らない方がマシなんじゃね?
33.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:20▼返信
ダイエットなら納豆を食べろ😤
34.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:20▼返信
この時代、時間なくてもフルグラじゃなくても結構色々選べると思うんだけど
35.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:20▼返信
あんな砂糖と油と添加物まみれのフルグラじゃなくて、無添加のオートミールにすればいいよ。
36.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:21▼返信
朝食食べた方が健康か食べない方が健康か賛否ありますよ!
37.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:21▼返信
チーズハットグぐらい身体に悪い
38.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:21▼返信
食べたい人だけ食べれば?
39.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:21▼返信
>>19
パワーバーじゃビタミン、ミネラルとれなくね
40.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:22▼返信
フルグラ、まっっっったく健康に良くないよ。逆だよ。健康に悪い食べ物だよあれ。
41.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:23▼返信
とりあえずわいの朝飯の納豆ご飯とノリと卵焼きに文句言ってくる奴は在日のレッテル貼って論破するわ
42.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:23▼返信
昼食とナッツだけで良い
43.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:23▼返信
オートミールにバナナとブルーベリーのせて、無糖ヨーグルトと豆乳かけて食べれば健康的だよ!
44.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:25▼返信
下手な菓子より砂糖多いのはまぁ事実
45.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:26▼返信
そんなに時間ないならチョコバーでも食ってろ
46.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:26▼返信
生卵飲む
47.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:27▼返信
マジレスすると、コンビニで鮭おにぎり一個買って食べればOK
48.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:27▼返信
※35
あんなもん人間の食事にしていい物じゃないわ
49.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:28▼返信
※41味噌汁もつけて
50.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:28▼返信
※47
タンパク質少なすぎるだろ
51.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:30▼返信
やっぱフルグラ食ってる奴不健康じゃん
52.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:30▼返信
何がカウンターパンチだよ糞ライター
夜作った物を朝も食えばいいだろ
53.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:30▼返信
>>4
カロリーメイトも同じだから選択肢の一つなだけだろ
54.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:32▼返信
オートミールに牛乳かけてる奴は真正池沼
こういう池沼が自分のミスに気付かず
一生勘違いしたままオートミールを延々と攻撃する
55.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:33▼返信
※50
じゃぁ2個!
56.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:34▼返信
ローソンの大きな焼き鮭ハラミおにぎり。マジで鮭大きくて美味しい
57.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:35▼返信
フルグラは体に悪いじゃなく食べ過ぎたら体に悪いの間違いだろ
その辺無視して悪いって言ってるやつが馬鹿なだけじゃん
58.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:36▼返信
オートミールにお茶漬けの素とほぐしチキン、水入れてレンチン
59.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:37▼返信

どっちもどっち感あるが
健康に気を遣うならオールブランとかに変えれば?

それなら手間は変わらんやろ
味って言うのなら知らんがブラン系にも種類があるので食いやすいの結構ある 両方無知だし言い訳がましい
60.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:37▼返信
未だにフルグラ信仰は途絶えてなかったのねwww
61.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:38▼返信
かっこつけてるけどほんとはチョコワ買いたい
62.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:39▼返信
>>1
0点よりマシだろって論法がもう…。
63.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:39▼返信
>>1
そもそもフルグラってダイエット食品じゃない件。
この、栄養補助食品をなんでもダイエットにつなげるバカは昔から一定数居るよな。
64.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:39▼返信
やっぱり日本人なら和食じゃないとね!
65.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:39▼返信
>>2
子供だねえ
66.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:40▼返信
>>4
フルグラの代わりにカロリーメイト出してくる時点でw
67.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:40▼返信
それまでどんな朝食を摂っていたかメーカーが推奨している量を食べているかで評価は変わるだろ
バターたっぷりのパンや晩飯の残りをガッツリ食べるよりはいいだろうし
68.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:41▼返信
朝食はエジソンが流行らせたってのは聞いた
69.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:41▼返信
最近は冷凍のおにぎりとか売ってるし、フリーズドライのお味噌汁もめっちゃクオリティ高いし
70.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:41▼返信
一人暮らしで朝食すらマトモに食える余裕も時間も無いなら実家帰れば?
71.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:41▼返信
>>54
カルシウムやたんぱく質が足りないから栄養学的には牛乳を入れたほうがいいんだけどな
72.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:42▼返信
フルグラ程度の糖質量で完全否定に入るのもあほだし

もっと別のものが普通に並んでるのに、手間を理由にするのもあほ

両方ゴミ
73.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:42▼返信
マヨネーズ飲んでりゃ大丈夫
74.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:42▼返信
糖分過多のデブには良くないだろうが
味噌汁梅干し塩鮭とかいう塩分過多の朝食で高血圧なやつにはフルグラでもいいでしょ
お菓子だろうが何だろうが朝食に必要な栄養素が入ってるならあとは健康状態に合わせて選べばいい
75.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:42▼返信
>>69
それな
冷凍食品は凍らせるから保存料とかも最小限
意外と体にいい食い物
76.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:42▼返信
無いよりマシ
でも
毎日だったらヤバい
77.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:42▼返信
牛乳は日本人の体質にあってないと思うんすよ
78.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:43▼返信
>>17
根拠はあるって言っておきながら示せないのか
話になりませんわ
79.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:43▼返信
30分早く起きればいいだけ=30分夜ふかししなきゃいいだけ
80.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:43▼返信
>>77
ポンポンいたくなるの…
81.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:43▼返信
朝飯抜きよりはマシって…赤点だけど0点じゃないからセーフとか言うのと同レベル
82.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:44▼返信
反論にもなってないし別に勝手にしろとは思うけど
これでデブだったら笑うわ
83.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:45▼返信
別に朝飯って健康的なわけじゃないからな
いままで2食だった奴が朝にオートミール食ったらそりゃカロリー過多になりやすい
他の食事を調整できないなら食わんほうがマシ
84.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:45▼返信
朝飯代わりにこれ食うならオートミールでも食ってろよ
85.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:45▼返信
はちまのバイトが書いてんじゃないか?このツイ
86.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:45▼返信
>>81
カロリー取り過ぎるよりかは朝飯抜きの方がマシなんよ
87.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:46▼返信
自分で書いて自分で絶賛するはちま
88.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:46▼返信
ソシャゲのTVCM観てホイホイ釣られて
3000円、1万円課金して1週間で消える都合のいい馬鹿人種の様

よかれとおもって道案内をしたり止めてはならん
馬鹿は馬鹿の道を行かせましょう
89.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:46▼返信
>>78
セカンドミール効果でググれ
90.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:47▼返信
砂糖使って無いシリアルとか
鍋でふやかすって云うほんの少しの手間いるけどオートミールのがましだろ
91.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:48▼返信
時間がないなら、バナナと牛乳で十分。砂糖の塊よりなんぼか健康的で安い。
92.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:49▼返信
サラダチキンとトマト缶が最強
93.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:49▼返信
アレお菓子だろ
94.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:49▼返信
>>77
日本の牛乳が濃いだけらしいよ
欧米人も日本の牛乳飲むと腹下すってさ
牛乳なんて毎日取れるものをわざわざ乳製品に加工してるってことはそういうことなんだろう
95.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:50▼返信
朝飯食う暇すら無いとか和○とかで働いてんの?
96.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:50▼返信
食べないよりはマシ
97.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:51▼返信
何かおなかに入れようとする姿勢を誉めろとかw子供かよwwww
98.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:51▼返信
なんで時短の栄養補給食=ダイエット食品って解釈なるんだよ
99.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:51▼返信
>>94
はーなるほど
100.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:52▼返信
>>89
血糖値の話じゃねえかよ
そもそも血糖値気にしてるなら最初から低GI食品でも食ってろよw
101.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:52▼返信


フルグラを食べてて朝に炭水化物とたんぱく質が足りてないって言われたならその保健師が間違ってるわ

ローカーボンや糖質制限中には向いてないが普通に常識の範囲内の糖質量
栄養面で絶対に足りてない! なんてことは起こらない程度には栄養がある(もちろん3食これくえって製品ではないので足りないものはある) 炭水化物とタンパク質に関しては優秀といってもいい
102.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:53▼返信
>>97
そんな事で誉めろとか幼稚園児以下で草生える
103.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:54▼返信
フルグラ食べる手間でごはんやパン食べれる気がするんだが
104.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:55▼返信
そんな人間に向けて言ってないんだよ
105.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:55▼返信
独り暮らししてるとそんな時間も余裕もねぇんだよ

その程度の時間も余裕もねぇ奴は転職するか実家に帰れやハゲ
そんなツイートしてる暇はあるのに時間ねぇとかどの口で言ってんだボケ
106.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:56▼返信

野菜ジュースが健康に悪いって言ってるキチガイと同種の生き物
107.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:57▼返信
>>100
血糖値の話だが?
糖尿病になりやすい日本人にとっては健康に良いと言えるだろうし
そもそも「朝食が健康にいいか否か」という話に低GI食品でも食ってろ!と返すのはちょっと知能が低すぎる
108.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:57▼返信
朝はパン一斤くらい食うだろ普通。
109.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:57▼返信
食べる姿勢が大事ならフルグラじゃなくても良くない?
110.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:58▼返信
>>26
いやフルグラが健康的でないことに変わらないわけで、食べないよりマシって反論になってないですよ^^;
111.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:58▼返信
ちゃんとカロリーメイトも食べろよw
112.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:59▼返信
フルグラが不健康ってのがまずツイカスソースで根拠ないけどな
糖尿病予備軍にとっては比較的不健康だし、便秘女や高血圧中年にとっては比較的健康
それだけの話だろ
113.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:59▼返信
こどおじとかニートはマッマが作ってくれるもんな🙄
114.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 04:59▼返信
朝食抜きの方がまだ健康に良いんじゃないの
115.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:00▼返信
食事出来る時間ないとかどういう生活してるの?ギリギリまで寝てるとかだったらそんなのお前が悪いとしか言えないけど
116.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:01▼返信
一人暮らしだからそんな余裕もないっていうのが意味わからん
一人だから時間も自由に使える金もあると思うんだけど
貧乏だから←ならまだわかるが
117.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:02▼返信
朝食は菓子パンとスナック菓子
昼食はラーメン
夕食は唐揚げ弁当
20年これで結石24回、痛風4回、脂肪肝以外健康だよ
118.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:02▼返信
全然カウンターになってない
食わないよりましとかバカかよ
119.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:04▼返信
炭水化物をしっかり取るのは大事だが
パンやごはんでデンプンとして摂取するのと
砂糖そのままガバガバ食うのとは全然話が違う
120.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:04▼返信
全然正論パンチじゃなくて草
ただの逆張りオタクやん😂
121.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:04▼返信
まず朝食とるのととらないのどっちが不健康かを議論するべきだと思うの
朝食とっている人の多くはカロリー過多だよ
122.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:05▼返信
>>107
さすがいきなり知能が低いとか言っちゃうレベルの人だね
セカンドミール効果は低GIの朝食摂ってるだけw
白米や食パンを朝食で摂ってもセカンドミール効果は期待できないって書いてあるぞアホw
これのどこが朝食の効果なんでしょうねwww
123.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:06▼返信
>>110
は?カウンターパンチ?wwww
負け犬の遠吠えじゃねぇかwwwww
124.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:07▼返信
太ると言ってるやつに朝摂ってない奴にはいいだろと答えるガイジ
125.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:07▼返信
だったら卵納豆ご飯とかでも良いんじゃない?
でもそういう数ある選択肢無視してフルグラ食ってるのは
自分が食いたいからだよね?
それデブ食だよって話からすり替えてんじゃねーぞデブ
126.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:08▼返信
運動やらなきゃ何食ってても不健康だよ定期
127.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:10▼返信
時間の話だったらオートミールで良いじゃん
ってなるけどどうせこういう奴は別の口で味が~とか
色々言い出すよ
128.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:11▼返信
※121
1日2食で朝食べないけどカロリーオーバーな人たち知ってる?ヒントは国技やってる人
129.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:12▼返信
糖分で固めたもの食ってる自覚がないんだろうな
130.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:13▼返信
朝は点滴かニンニク注射でええやろ
131.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:15▼返信
>>128
カロリーオーバーしてるなら太るに決まってるだろ
なんでそれが朝食抜くと太るってことに結びつけたがるのかね
132.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:15▼返信
だから食い物でどうにかじゃなくて動けよ
133.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:15▼返信
朝 納豆2パック 昼 焼きサバ 夜 ゆで卵5個で完璧だ💪
134.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:15▼返信
元ツイ見たら特に資格をない素人が
他を下げて自分ルールというか宣伝しているちょっとあれな垢だったわ
135.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:15▼返信
>>107
おい低能、論破されて逃げてんじゃねえよカスw
136.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:16▼返信
俺がやってる方法では袋ラーメンよりオートミールの方が調理時間が短くなってる
オートミール食うのに鍋とかコンロは要らない
こういう加熱手順も完全にカットしていい
137.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:17▼返信
>>122
いや白米食べた場合とかそんな限定的な条件つけられても知らんがな
フルグラみたいに効果期待できるもん食えばいいじゃん
138.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:17▼返信
※131
バカか?
朝食とっている人の多くはカロリー過多 に 朝食べないカロリーオーバーが居る って答えてるんだろ
139.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:17▼返信
朝飯とかちくわでいいでしょ
140.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:19▼返信
朝飯を食う姿勢を称賛しろってwそんなもの個人の自由と金次第だろう。
141.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:19▼返信
なんだお前ら朝からゲロ食ってんのか
142.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:21▼返信
なんで他人の生き方にいちいち文句付けたがるのかね
自分の方法がいいならやればいい、他人にまで持ってくるな
143.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:22▼返信
>>137
「低GI食品でも食ってろ!と返すのはちょっと知能が低すぎる」
って言っておきながら、低GI食べればいいじゃん、ってお前ほどのアホは見たことがない
144.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:26▼返信
>>121
「摂取エネルギー量が多い」と「カロリー過多」は同じようで別物だからな
朝食取った方が消費カロリー量が増えるという研究がある
統計として朝食わない方がはるかに肥満多いともされてる
145.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:26▼返信
>>137
フルグラに効果があると思ってる人w
146.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:29▼返信


ちょうしょくつくるじかんがないんだよー^P^
あぼぁー^P^

147.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:30▼返信
フルグラってダイエットで食べるものと違わん?
「少量で栄養満点高カロリー」なんだと思ってた
だから朝食えって話かと思ってたわ
148.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:30▼返信
1日の内の1食をフルグラにしたところで太らんよ。
太る奴は菓子みたいにバリバリ食ってるんだろ。
149.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:31▼返信
ダイエット食としてフルグラは良くないって言ってたら良かったのかな?
150.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:31▼返信
>>63
プロテインも運動しない人には体に悪いからな
フルグラが体に悪いなら、
プロテインも体に悪いと言えるな
151.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:32▼返信
数字でしか見てないやつはこうなる
152.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:33▼返信
朝食べないといけない時点で先入観だけどね
江戸時代までは一日2食
153.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:33▼返信
もう後は寝るだけだってのに、そんな太るとか言われてるものを食べるのか。
154.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:33▼返信
>>144
その統計って、朝食を食べない人=だらしない不摂生な人、に肥満が多いってだけの話なんだよね
ちゃんとグループ分けして朝食抜いた検証だと体重減ったデータあるし
155.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:34▼返信
三度食事をするようになったのは江戸時代「から」だったわ
156.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:35▼返信
>>152
朝と夜な、、、
157.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:36▼返信
朝はプロテインとゆでたまご、バナナだけだわ
158.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:37▼返信
>>152
朝食習慣を作ったのはエジソンがトースターを売るための宣伝効果って話らしいしな
それまでどこの国でも朝農作業した後に昼食ってたくらいなのに
なんで肉体労働してない現代人が寝起きに食ってんだって話だわな
159.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:38▼返信
※156
漁民は朝食ってない
大工は夜食ってない
町人は家ごとにバラバラ
公家は粥とか含めて5食
160.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:38▼返信
>>143
もう本来の話からかなり遠ざかって来たけど
「朝食が健康にいいか否か」→「白米みたいに高血糖になりやすいものじゃなければ効果はある」
これだけの話じゃないのか?
特定の食品の場合は効果ないと付け加えるべきだったのは俺のミスだよ、すまんな
161.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:39▼返信
>>123
女共が強力な同調圧力に動かされ
なーんにも考えずに”同じを選択する安心”に群がった典型的な商品がフルグラ
162.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:41▼返信
エジソンがトースターを売るための宣伝効果ってのはちょっと省かれてる
自分は人よりも頭使うから栄養足りるように1食多く摂ってるってのが頭良くなりたい一般人に広まった
でもろくに頭使ってない奴が1食増えたら不健康なだけ
163.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:41▼返信
さすがくず(そうじゃない)言い訳だけはやたらとでてくる
164.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:42▼返信
※160
茶飲めば高血糖にはならないとかあるから一概に単品だけ見てもどれがいいかは言えない
165.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:43▼返信
つぶやく時間に筋トレやったほうが健康的
166.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:43▼返信
会社帰りにコンビニで次の日の朝のおにぎりでも買って帰れば良いんじゃないの??
167.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:44▼返信
好きなように食えや
168.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:44▼返信
朝食べたらいつ内臓休ませるの?
ほぼ健康ニワカしかいなくて草
プロテインw 笑える
169.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:44▼返信
>>160
これだけ説明してもまだわからないのか
お前の言ってんのって朝食の効果じゃなくて低GI食品の効果だろ
こっちは一般的な朝食の白米・食パンの話してんのに、その朝食は効果ない、ってw
朝食に効果あるって話じゃなかったのかよ
そもそもファーストミールを朝に摂りましょうってどこにも書いてないしw
170.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:44▼返信
自己中な人ほど不満が多いからな
一つの考えに囚われすぎてるツイッター多いわ
171.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:45▼返信
反論になってないやろ。
食わないよりマシとか言ってるだけで
フルグラが不健康という事実は変わらん。
172.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:45▼返信
カロリーメイトでいいんじゃねえの
173.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:47▼返信
>>162
省かれてるって言いながら自分も省いてるのはちょっとなあ
しかも一般に広まった、って自然に広まったことにしてエジソンが宣伝してないことになってるし
174.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:47▼返信
批判してる人はたぶん頭悪い
175.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:47▼返信
>>139
嫌すぎる(笑)
176.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:49▼返信
3食食って太ったとかいう人は2食から2.5食でいいだろ
177.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:49▼返信
文句は逆スパチャだから
正スパチャで3万とか出せないって人は逆スパでその不満を解消してる
178.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:50▼返信
やっぱフルグランサはかっこいいよな
179.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:51▼返信
>>174
どういうこと?
180.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:51▼返信
※177
どういうこと?
181.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:52▼返信
面倒で朝食わない奴がフルグラなんて食うわけねえやん
182.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:53▼返信
論点がズレてんじゃん
183.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:53▼返信
>>110
健康的でないのは食べ過ぎるからであって適量にすれば問題ない。後、最初のツイートのアイコン見れば分かると思うが、体鍛える奴にとっては摂取するものではないだけ。
184.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:54▼返信
太るってことはそれだけ栄養あるってことじゃん
185.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:56▼返信
前回の記事「やっぱり”甘くて上手くて美味しいけど痩せる”なんて都合のいいもんは無いわなw」
今回の記事「100点以外ケチつけたがる人っているよね」

何このダブルスタンダード
186.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:58▼返信
>>183
こういう体の奴って自分は健康的で知識あると思ってんのがなあ
見た目だけの筋肉を効率よくつける知識があるってだけなのに
187.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 05:59▼返信
フルグラ如きで 気にし過ぎだ食べても問題ないよ
188.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:00▼返信
人それぞれ合う合わないがある
それだけ
189.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:00▼返信
こんなん朝食っても腹の足しにならんよ
190.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:01▼返信
毎朝パンしか食べない人とかよりは健康的だと思う
191.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:01▼返信
そもそも大体の食品が添加物塗れだしな
油とか砂糖気にしだしたらほとんどの加工食品食えなくなるわ
192.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:02▼返信
メーカーは人を健康にさせようと思って健康食品を作るわけじゃないんだからその時点終わってるよな
193.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:02▼返信
>>160
朝食は健康に良いって主張しときながら白米は高血糖だからNGって
は??
194.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:02▼返信
※173
どっちにしろ1日3食広まったのが江戸時代からならエジソン関係ないじゃん
195.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:03▼返信
糖分やばいよあれ。味はいいが、身体には悪い。
196.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:05▼返信
>>193
NGだなんて誰も言ってないぞ
197.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:05▼返信
>>161
黒糖タピオカミルクティーとかな
198.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:06▼返信
時代遅れなツイートやな・・・
オーツ麦なんかの全粒粉穀物が様々な死亡リスクを減らすことなんてとっくにエビデンスがあるのによぉ・・・
朝食で仕方なく取るどころか、積極的に取ったほうがいいくらいだわ
砂糖だの油だのがそのメリットを打ち消すほどの量が入ってはいない
199.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:07▼返信
加熱式タバコは無害だから
室内で吸っても問題ないと言ってる奴が屁理屈野郎説💢
200.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:07▼返信
グラノーラ数回買ったけどあれ太ると思って辞めたわ
まだコーンフレークの方がいいかな
201.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:08▼返信
>>194
1日2食だったのが日本だけじゃなかった一例としてアメリカの話をしただけだが
何の主張もしないで揚げ足取った気になってるのが頭悪いね
202.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:09▼返信
そもそも添加物って人体に影響が無いから添加物なんじゃないの?
添加物が体に悪いって言われてる理由が分からないんだが
203.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:10▼返信
>>196
効果ないってことはNGってことだろ
NGの意味すら知らないとかきもすぎお前
204.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:10▼返信
元々のツイの人は朝飯しかフルグラにしてないだろ。それで太ったって言ってるのに、何で3食フルグラにしたら?で反論してんだよ。
前提変えないと反論できないって事じゃねーか。
205.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:10▼返信
大抵ヤバいものは表示を曖昧にしてたりする。砂糖→炭水化物、卵→卵サラダ等。そういった意味では気遣いできた食事なのかもね。ただ、反論する元気があるうちに改善しようぜ。心配になるわ
206.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:13▼返信
ここまでフルグラが健康に悪いという根拠一切なし
ソースはツイカスのみ
207.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:14▼返信
どこがカンターパンチなんだ?
俺さ、個人的に時間がないを理由にしてる奴って絶対に時間があってもしないって思っている
一人暮らしだろうが朝食を作る時間なんて誰でもその気になれば作れるんだよね
ほんと下らない言い訳だわ
208.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:17▼返信
>>2
論点ズレてるもんね。
209.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:18▼返信
男ならシスコン一択
210.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:20▼返信
>>202
添加物が発癌性にまで話が飛躍してるのも謎なんだよな
医者でそんなこと言ってる人はいない
211.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:20▼返信
※201
後だしで何言ってんだ?
人格否定して勝利宣言した気になるのはそれこそ馬鹿丸出しだから気を付けたほうがいいぞ
212.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:22▼返信
太ったやつ書いてある一食分の分量以上ボリボリ食ってそう
213.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:24▼返信
要はフルグラなんて菓子パン食っているのと一緒
214.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:24▼返信
フルグラの成分表確認すると、お菓子と同じくらいのカロリーと糖質なんだよね。
朝から甘い菓子に牛乳掛けて食ってるのと一緒。
215.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:25▼返信
>>2
ようは、自分はブラック企業で
朝ごはん食べることができないですアピやろ?

反論できてるつもりなんこーゆーやつらって笑
216.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:27▼返信
>>174
脳天気だな
217.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:27▼返信
>>211
エジソンの影響で日本も3食になったって言っただろ!!って
揚げ足取ってんのか、くだらねえw
218.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:30▼返信
だから量の問題だって
そりゃバカバカ食ってりゃ太るだろうよ
でも朝なんてそんな入らないだろ
219.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:30▼返信
>>211
結局揚げ足取りたいだけで何の主張もねえじゃんw
お前みたいな性根の腐った奴に勝ったとかどうでもいいんで、
むしろお前に負けてる奴なんていないと思う
220.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:31▼返信
フルグラ食ったからってそうそう太るわけねーだろ
原因はぜったい他にある
221.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:33▼返信
>>214
GI値が全然違うが
パンと全粒粉パンを一緒って言ってるようなもん
222.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:33▼返信
なに食っても別にいいだろwwwwwwwwww
223.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:35▼返信
いや面倒ならオートミールに変えれば良いだけじゃん。
夜にオートミールに牛乳とドライフルーツとナッツを入れて冷蔵庫に一晩寝かせたのを朝食にしてる。
仕込みに二分もかからないけど、流石にそんな時間はあるよな?
224.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:35▼返信
フルグラ食って太る言ってる連中は夜の食事を見直した方がよっぽど健康的だぞ。
225.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:36▼返信
あれ間食のオヤツ代わりにポリポリやるの好き、少量で満足感出る
226.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:38▼返信
>>1
元々のツイートは、ダイエット目的の観点で言ってたんじゃないの?そう解釈してたんだけど
227.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:38▼返信
必ず1日3食食べなくても良いでしょう
228.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:40▼返信
お前ら、仲良くしろ。
229.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:40▼返信
>>223
インコやブンチョウのエサなんか食えるか
230.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:41▼返信
※223
時間がないって言ってる奴の精神構造を舐めちゃいけないw
あいつらはたった二分でも二分もかかるのか!って言うんだぜ
231.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:42▼返信
飢餓状態からドカ食いすると太るらしいで
232.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:42▼返信
卵ご飯と牛乳
233.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:43▼返信
>>221
そのGI値っていうのが適当で全粒粉も普通のパンも変わらないってデータあるけどな
234.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:45▼返信
健康食品じゃなくて簡単スピード食だからな
インスタント食品のカテゴライズ
そりゃ健康には悪いけど、倒れるよりはいいじゃない

ちなみに叩かれて当然だと思うし誤解されてる食い物だからカウンターとかマジいらない
235.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:45▼返信
このボディービルダー、元から筋トレにもダイエットにも推奨されてないフルグラを食べて「太りました」とか言ってる時点でアホでしょ。
それで何の違法性もない食品をTwitterで「悪い食い物」扱いして、自分のジムの宣伝ツイートをぶら下げてるんだから普通に叩かれるだろ。
236.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:46▼返信
ボディービルダーは朝からプロテイン飲んでろよ
237.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:49▼返信
>>223
アドバイス求めてくるやつに限って、玄米嫌い、オートミール嫌いって面倒だったりする
238.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:49▼返信
食パン一枚だけの奴もいるしそもそも朝食を健康的に食べてる奴がどれだけいるのかって話
239.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:50▼返信
あんまりカウンターになってないな・・・
PFCバランス最悪すぎて、食べない人より健康的と言い切れない
お菓子食って食べないよりマシって言ってるのと大差ないのよ
240.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:50▼返信
カウンターっていうかひろゆきがよく使う論点ずらしの類だな
241.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:50▼返信
>>233
誰がそんな論文出してるんだ?
GI値って食ったあとの血糖値調べて数値化してるだけのもんだぞ
もし嘘なら世の中とっくに否定データで溢れてると思うが
242.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:51▼返信
コレやめたら凄く体調良くなった。
243.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:52▼返信
何食ったってべつにええやろ
朝からラーメン食おうがそいつの勝手
244.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:55▼返信
>>239
PFCバランス言うほど悪くなくね
牛乳かヨーグルトでたんぱく質補えば適正の範囲内やろ
245.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 06:57▼返信
あと、食物繊維不足の人にも良いと思う
246.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:01▼返信
>>241
GI値の算出方法調べればわかると思うが実態に即してないから
GL値っていうのがあるんだがな
GI値自体がもう古い
247.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:01▼返信
朝これを思いっきり食べたら夜まで何も食べないぞ
248.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:01▼返信
時間がない人じゃなくて自己管理が出来てないのかただクソみたいな仕事してる人では...?
249.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:02▼返信
極論の応酬でうんざりするなあ

前のは健康的と思いすぎるな、って話で別に間違いじゃなかっただろ
250.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:03▼返信
全く論理的じゃないしカウンターになってない
朝食を取る事は良いことだがフルグラじゃなくて他のもので良くねで終わる
251.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:03▼返信
カロリーや糖を摂取できて良い
252.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:03▼返信
ケチつけた人はそんなことは朝食抜きよりはマシくらい理解してるだろ
こいつはそんなのも理解できないのか?
253.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:04▼返信
朝こそある程度甘い物で当分補給しなきゃだろ
昼夜に重たい油もの食ったりする方がやばいわ
254.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:05▼返信
いやまじで朝、食べられない人いるんですよ。
仕事の関係で夜ご飯が睡眠1時間前とか
低血圧とか色々あるんだけど、
それでも「とりあえず食べよう」って頑張って栄養とろうとするだけ立派ですよ。
これがフルグラ派な
255.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:05▼返信
何も食べない人と比べるのは違う
256.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:06▼返信
ぶっちゃけた話フルグラに限らず食ったら食った分動かなきゃそりゃ増えるわな
食を減らさずにダイエットしたいなら動けよ
257.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:06▼返信
>>246
それは知ってるけど
普段食べる量を想定したのがGL値なんだから、パンと全粒粉パンの比較結果が変わるわけないじゃん
258.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:09▼返信
元々栄養価が高い食品なんだからダイエット云々で語るのが始めからズレてる
食べる量は少量で豆乳とか入れて食べればいい
259.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:11▼返信
意味わからん不要論なんてコイツが勝手に言ってるだけじゃん
260.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:12▼返信
記事内に「食べ過ぎ」的な事が一切書かれていなくて違和感
261.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:13▼返信
オートミールでいいじゃん
前の晩に牛乳なり豆乳なり好きなものに浸して冷蔵庫に入れとけばすぐ食べられるし忘れててもレンジで1分加熱してかき回してを3回すればすぐ粥になるし
262.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:13▼返信
昔体にいいと思って朝からプロテイン生活したらぶくぶく太った。
あれ運動しなきゃ意味ないって後から知った。
朝食にプロテインは全然健康的じゃないからな!
263.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:16▼返信
>>257
その返答は俺じゃない
「小麦全粒粉配合パンの食後血糖値上昇抑制効果」
これでググれば出てくるが、ほとんど差はない
264.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:18▼返信
> 朝食全く食べない人に比べたら健康的

程度の低い連中と比べてどないすんねん
意味無いだろ
265.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:20▼返信
反論では無くて屁理屈でワロタ
266.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:20▼返信
>>263
【結果】グルコース溶液を基準とした場合,小麦全粒粉パンのGI値は65.2,小麦粉パンのGI値は73.0であり,小麦全粒粉パンは小麦粉パンよりもGI値が有意に低かった。
【結論】小麦全粒粉パンの摂取は,小麦粉パンの摂取と比較して健常者の食後血糖値の上昇を抑制する効果が確認された。

???
267.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:21▼返信
食べないよりましって情報はどこから?
268.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:21▼返信
> 牛乳と一緒に摂る事でね、とてもお通じが良くなるんだよ

満員の通勤電車で決壊したらどうすんだよ
通勤前とか食べんわ
269.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:23▼返信
元ツイ消されてて草
フルグラ批判はただのツイカスの妄想でした!w
270.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:26▼返信
>>266
その差で影響あると思うならそれでいいんじゃないか

>小麦粉パンと小麦全粒粉パンの食後の血糖応答は変わらないとした報告例16,17)もあり,作用機序を含めて未だ未解明な部分が多い。

わざわざ意図的にここを読まない意味がわからないが
271.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:27▼返信
ホルモンの作用で朝は何食べても血糖値爆上げなんだよ
272.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:29▼返信
少し全粒粉の方が血糖値が抑え気味にはなるかもしれんがあんまり差がないかもしれん
玄米と白米ほどの違いがないんだよね全粒粉と小麦粉てそもそも
273.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:29▼返信
え?太る言ってたやつって3食フルグラだったの?w
そりゃデブるわww
274.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:30▼返信
情弱の言い訳でしょこれ
朝食を撮らないよりいいって、今は朝食抜いて一日二食が健康的
275.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:30▼返信
糖分あほほど入ってるのに三食もくったら太るだろ頭わいてんのか
276.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:30▼返信
え、元ツイ消して逃亡?
277.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:31▼返信
※207
フルグラでいいやん
278.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:31▼返信
>>270
ええ…
有意差アリと結論付けられてる論文持ってきて
そういう報告例もあるよって一文持ち出されましても…
279.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:31▼返信
そこまで必死に朝飯食わなくても昼飯でええやろ
280.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:32▼返信
>>3
朝食わない方が健康に良いという研究結果もあるけどな
281.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:35▼返信
比べるべきは食べない人ではなくゼリー系飲料とか他のシリアル、ブロック食品ではないのか
食べてるから褒めるは話違うだろ
282.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:35▼返信
朝はプロテインバー1本だけやな
水分はとるけど
283.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:36▼返信
>>21
じゃあお前黙ってなきゃいけねぇな
284.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:37▼返信
理由も言わずしれーっとツイ消ししてるのがみっともねえな。
285.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:37▼返信
>>28
消化器官に負担がかかるから食わない方がいいという研究結果もある
286.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:38▼返信
フルグラ批判ツイ消されたし結論出たじゃん
全く根拠のない妄想でした~
287.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:39▼返信
>>71
昼や夜で補えばいいだけ
288.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:39▼返信
実は油と糖がすごいから健康そうに見えるけどそうでもないよって言ってるのに対して
朝食抜きよりは健康やろって返すのちょっと違くないか
289.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:41▼返信
※288
油と糖が何で悪いの?ってのを説明するのが先じゃね
290.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:42▼返信
だからオーツ麦とかの全粒粉ならむしろ健康にいいってエビデンスがあるっちゅうとるやろ!!!
お前らの食ってる米やら小麦より健康にいいんだよハゲ!!!
未精製 穀物 エビデンスで検索しろやハゲ!
291.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:42▼返信
結果、人による。
フルグラにヨーグルト混ぜて食べるの美味しいよね。
292.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:44▼返信
食物繊維のために食べているので
293.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:45▼返信
>>278
ソース求められたから出したんだけどなあ
食パンと全粒粉パンが同じなんてとんでも論みたいに言ってるけど、ソースあるってだけの話
有意差があるっていうのはこの研究の条件では、っていう大前提を理解してるかな?
食パンしか食べないなんてこと、まずないんだよなあ
294.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:47▼返信
三食も食べるなよ。
朝食を食った方がいいって研究出したの、ケロッグだぜ?
自社商品を売るために
295.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:47▼返信
カウンターiになってない松
296.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:49▼返信
※293
横だが
有意差ないって論文もってこないと出したことにならんのでは
297.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:50▼返信
このボディビルダーのツイートを元に「フルグラ不健康食品」ってスレが立ってるから消したんかな。
298.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:54▼返信
なかやまきんに君も朝食の時間が取れない時は、フルグラじゃなくてオートミールとかバナナをオススメしてたな
299.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:55▼返信
>>296
横だが、ソースくらい見れば?
300.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:55▼返信
すげーな
全く違うベクトルで話してるのに反論と言い張る
フルグラで脳やられてんのかww
301.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:55▼返信
>>298
そもそもビルダーの食べ物ってそんなのばっかだよ
302.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:56▼返信
砂糖の塊
糖尿になるで

時間がないならパン食って豆乳飲んどけ
303.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:56▼返信
フルグラ食って太った〜とかw
それただの食い過ぎだから
どうせ分量考えず150とか200食ってるんだろ
304.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:57▼返信
どこがカウンターなんだ?
たかが朝食の準備もできないずぼらなグズが言い訳してるだけじゃん
一人暮らしとか全然関係ねーよ
305.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 07:58▼返信
※299
見たよ
で、何が言いたいの?
306.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:01▼返信
朝食べない
307.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:02▼返信
>>301
やっぱビルダーって低カロリー且つ栄養価の高い理にかなった食事をしてるんだな
308.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:05▼返信
低糖質で脳がやられてるのは健康的?
糖質制限も過剰になったら、
やってることヴィーガンと変わらんよな
309.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:06▼返信
健康だと思って食ってる奴は考えろよって話に対して食わないよりマシ!でカウンターとか言ってる辺り中々にお馬鹿としか言いようがないんだけど
そりゃ絶食と比較したら絶食選んだ方がマシなんて食い物存在しなくなるから当たり前だろ、ポテチだろうが食わないよりマシだわ
310.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:08▼返信
まーた内容が微妙なモノをw
表示されてる一度の適正摂取量が200kcalなんだから
牛乳を合わせても最大400~500kcal行くか行かないかで
一般的な成人男性の摂取カロリー(基礎代謝一日1500~2000kcal)としては
普通というか少ない方。他に何をどんだけ食べてるかを表記しないと
「お前ほかにピザ食ってるだけじゃんデブ」になる
311.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:09▼返信
こんなどうでもいい事で議論するおまえらなんなん?
寂しいのか?
312.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:11▼返信
※2
ほんとそれ。
フルグラ以外にも簡単に食べられるものあるやろ
313.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:11▼返信
※311
そんなコメントしちゃう方が一番寂しさ滲み出てるわ
314.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:11▼返信
>>311
こんな場末のゲハサイトコメ欄でそんな事をわざわざ書き込むとか寂しいん?
315.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:11▼返信
フルグラ10gに対して牛乳250ml
これがシリアル太りを回避する黄金比
316.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:12▼返信
>>305
ゲエジw
317.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:14▼返信
太ることをフルグラのせいにしてんじゃねえよ
318.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:15▼返信
そんな限定条件で反論しても…
底辺臭しか…
319.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:17▼返信
※316
自己紹介?
320.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:17▼返信
実際適量の食べ応えが少なめだったり食べやすさだったりで太りやすい食品なのは事実だよね
適量守れば太らないってのは至極当然な大前提だから置いておくとして
321.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:18▼返信
1食50g当たり(エネルギー:220kcal)
体に悪いかどうかは知らんけど、太るとか言ってる奴は
確実に一度の食事量を守ってない。女の食事としても少ないやん
322.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:20▼返信
時間無いとか言いつつ悠長にフルグラ食ってるのは意味わからん
持ち運べる朝食でも準備した方がよっぽど時間節約出来るけど
323.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:20▼返信
そもそもフルグラ食べるくらいなら何も食べない方が健康的って話だから
時間ないけど朝食食べてるだけ健康的って主張は反論になってない
324.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:20▼返信
>>319
うわあ、かまってちゃんがケチつけて必死になって絡もうとしてるw
きっしょw
325.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:21▼返信
バナナ食べろそれで解決する
326.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:21▼返信
全然カウンターになってなくね?
327.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:22▼返信
>>325

ほんとそれ
328.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:22▼返信
>>323
思った
全く反論になってないよね
329.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:22▼返信
牛乳でお通じが良くなるって
俺だとゲリで強制的に排出させるって意味になるわ
330.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:23▼返信
>>325
バナナすごいよな
331.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:23▼返信
※324
自己紹介?
332.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:24▼返信
寝起きは毎日プロテインとバナナのワイ
2分で終わる
333.投稿日:2021年05月24日 08:25▼返信
このコメントは削除されました。
334.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:26▼返信
ギリギリまで寝てるからだろ自炊すらできないカスが
正当化しようとすんなや
335.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:26▼返信
>>150
プロテインって日本語に訳すとたんぱく質だよ。ただのたんぱく質。
身体に悪いも何も肉や魚大豆乳製品に至るまで入ってるたんぱく質が体に悪いかな?ちなみに、プロテインは大体乳か大豆から取れるたんぱく質ね。
336.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:29▼返信
健康だから、時間が無いからを理由に食ってる奴はちょっと頭足りてないと思う
好きで食ってんなら良いんじゃね
337.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:29▼返信
※333
牛乳や豆乳に浸すんやで
338.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:30▼返信
フルグラ 何気にカロリー高いからちゃんと量って食べないと駄目だよ
普通にバクバク食ってりゃ、そりゃ太るわ
339.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:31▼返信
そもそも推奨量を食ってる分には太りようがないわ
340.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:31▼返信
>>335
サプリが意味ないとか体に悪いって話は普通にあるがな
しかも乳じゃなくて乳清。普通にしてたら絶対に摂らない量の乳清を飲むことになるから
不自然ではある
341.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:32▼返信
>>337
「※」使ってるガイジ絡んでくんなシッシッ!!
342.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:33▼返信
自分の正当性を必死に主張してるだけで笑う
今までフルグラが健康的な食いもんだと思ってたんだろなあ
朝から砂糖ドカ食いしてただけで食わない方がマシだなんて認めたくないもんな
343.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:34▼返信
※342
食わない方がましというソースくれ
344.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:41▼返信
>>133
誰が板東英二かって
お前が板東英二や
345.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:45▼返信
お得意の戦略で健康食品謳ってるけどあんまり真に受けるなよって話でしょ?
食わないよりはマシ!って返しはフルグラ愛好家の頭の弱さアピールしてるだけだぞ
346.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:45▼返信
食パン60g(1枚)     158kcal
卵1個50g        76kcal
牛乳300ml 201kcal

適量ならこれら合計とほぼ同じわけでバターを塗ったり
ベーコンやバナナを追加するだけでオーバーする程度
個人的に食うことは無いだろうけどカウンター()の内容がアレ過ぎる
347.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:52▼返信
3食フルグラ生活(毎食50g+牛乳200ml)したらスゲー痩せたよ
348.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:52▼返信
100点以外ケチつけたがる人ってコイツラじゃん
349.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:57▼返信
>>345
健康食品≠ダイエット食品ってだけの話だろ
フルグラ否定派は頭使えよ
糖質制限してて頭回んないの?
350.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 08:59▼返信
>>346
追加したらオーバーする分のフルーツもフルグラなら摂取できるって点忘れてない?
351.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:02▼返信
>>350
いや記事が印象だけで言い合ってるから摂取カロリーを書いただけ
成分的に健康かどうかは知らんよ。ただ太るとか言ってる奴は適量を守ってないだけ
適量だけ摂ってれば逆に痩せるというか女性の基礎代謝にも足りない
352.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:03▼返信
言い返す暇があったらそんな余裕が無い悲惨な生活から抜け出すことを考えろよ…
論点が違うわ
353.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:04▼返信
フルグラ勢顔真っ赤じゃんw
354.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:05▼返信
ゴミクソ記事
355.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:05▼返信
100点じゃなかったらケチがつくの当り前じゃね?なにいってんの?
356.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:06▼返信
>>320
食べ応えw
自制できない猿かな?
357.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:07▼返信
少量(かどうか知らんけど)食べただけで太るなら、それだけ栄養バランス良く、エネルギーが吸収されやすいってことだと思うけど…
358.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:07▼返信
食べないよりマシ、ってもはや最後の抵抗って感じでなんだかなあ
359.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:08▼返信
>>357
少量食べただけで太るのにバランスが良いとは?
360.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:10▼返信
料理する時間が無いなら低脂肪乳でも飲んどけよ。そっちの方が余程ヘルシーだ
361.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:10▼返信
>>323
すげーな。今そこまで話ぶっ飛んでんのかよ
362.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:14▼返信
>>280
それも自分で選択しろって話だろ
363.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:16▼返信
フルグラ人気らしいと二箱買ったら二箱とも硬すぎてドライフルーツみたいのは歯茎にグサグサ刺さるしコーンフレークみたいのは幾ら噛んでも中々砕けないし昔の固せんべえより硬いだろ歯がかけるわって捨てたっけな
不良品だったんだろうな
364.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:18▼返信
そんなに時間ないとか食べれないとかって本当にいるの?
それならフルグラすら面倒くさいんじゃないの?
(ウィダー)インゼリーとかでいいんじゃないの?
フルグラは油と砂糖はガチだし文句言いたいだけだろw
365.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:19▼返信
※363
ふやかせばいいじゃん
366.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:21▼返信
>>364
ゼリー食品でもいいし、牛乳とかプロテインとか何ならカロリーメイトでもいい
フルグラはダメすぎ
367.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:29▼返信
量抑えればよくね?
368.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:30▼返信
今や3食は多すぎってのがほんのちょっとした流れになってきているのにカウンターになってない。
369.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:31▼返信
普通の手抜き食じゃね?
塩分過剰になりがちだし、3食食うのはあほだが1食なら別にいい
おおよそ3食でバランスとれてればそこまで問題ない
370.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:32▼返信
>>347
骨までやせてしまうな
371.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:35▼返信
>>365
食べるの辞めて45分程牛乳に入ったまま放置したけど鉄だったぞ
面倒だし得体がしれないし捨てるやろ
揚げ麺を揚げすぎると汁につけても硬すぎるのとたぶん同じだと思うが
372.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:36▼返信
朝食摂ってる人なんだしどうせなら?って話だろ、それにブルグラ食べてる人が云ってるからな
373.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:41▼返信
自分の目的に合わない食べ物を選んで
目的を達成できなかった!最悪の食べ物!とか頭悪いなとは思う
悪いのはフルグラじゃなくてお前の頭だよと
374.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:43▼返信
健康食=ダイエット食じゃないよな
ダイエット食品で食事のかわりにする飲み物あるけど
アホは食事してその飲み物飲むという
食事のかわりだっつってんだろ
375.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:51▼返信
むしろフルグラの不健康さを証明してるじゃん
376.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:51▼返信
黙って前の日買ったおにぎり食ってろ
377.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 09:58▼返信
生活力低いぞ自慢、ほんま何も面白くないからやめてくれ
仕方ないと言っても現実は変わらんぞ?
378.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:00▼返信
なんか特定の食べ物が嫌いな人達が湧いてるな
フルグラは極普通の食べ物だぞ
なにか異常な食べ物だと思い込んでんのか
379.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:00▼返信
フルグラ好きだけど、死ぬまで毎日食べる人って何人いるの?驚き
380.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:06▼返信
フルグラ嫌いで普通にパンに卵とベーコン野菜挟んでマスタード塗った方が美味いから
そっち食ってるけどカロリーは俺の食事の方が多い。単なるオーツ麦のシリアルだろ
381.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:12▼返信
そもそもフルグラの一食あたりの分量まもって食ってるやつすくないやろ
あれパッケージに書いてある分量どおり皿にもると、少なっ!ってなるぞ
382.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:17▼返信
「食わないやつよりマシ!」1mmもカウンターにも反論にもなってなくて笑う
383.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:27▼返信
フルグラとか甘すぎるんだよな。アメリカとかで売ってる甘さが少ないものが欲しい
384.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:30▼返信
泣き言を喚き散らすことをカウンターっていうの?
385.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:38▼返信
どこにもローカロリーなんて書いてないからなあ
食品表示法の定めでパッケージに原材料と栄養成分表示書いてあって、ちゃんと読めばどんな商品なのかわかるんだから、自分で見て判断しないと
386.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:44▼返信
は?反論にすらなってないじゃん。
387.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:50▼返信
どの辺がカウンターなんだろ?
ただの貧乏暇なしで惨めなだけじゃん
あと三食トータルでバランスよければ言ってるやついるけど
どんな朝食をとるか、あるいはそもそもとらないかたくさんの選択肢の中から好きに選んだわけでじゃなく
時間がないという理由で選んでしまった奴はトータルのバランスなんて絶対によくないぞw
そういうのは余裕のあるやつだけができることだからな
388.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:51▼返信
朝飯にフルグラ食ってるってのがちょうど健康と不健康の判断が分かれる境界の上だよな
おかずと主食に分かれたもん食うのが一番いいけど不健康って程でもない
389.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:53▼返信
人のやることにイチャモン付けたがるやつが発端の
下らない論争
390.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:54▼返信
朝は甘いもの食って血糖値上げてったほうが健康にいいからな
痩せるためじゃなくて本来的な意味でのダイエット食やろアレは
391.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:56▼返信
朝飯の代わりにクソ糖質高い甘いお菓子を食べてます
体に良いように見えるか?
392.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:57▼返信
朝食欲無いのに食うのが健康的ってマジで言ってんの??
393.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 10:58▼返信
ちゃんと栄養素やカロリー表記見た上で1日のバランス考えて食べるなら問題ないのは確かだが
ヘルシーイメージなのに全然ヘルシーじゃないのも事実
健康気にする奴はオートミール食った方がいい
394.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:02▼返信
フルグラ少々に卵でも追加してやれば朝食としては悪くないバランスだと思うけどね
太るのは根本的に食いすぎなだけやろ
395.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:02▼返信
というかPFCバランスを適当にでも考えて全体でカロリー計算してないなら
健康不健康云々はなあ・・・。朝飯にカップ麺のみとかの奴も居るわけだし
フルグラ食おうが食うまいが、自分の消費以上のカロリーをバカバカ食う奴は
糖尿を始めあらゆる疾患の可能性が高くなる。フルグラはふやかして少ない炭水化物を
多く見せかけてコストダウンするってシリアルの一種なのでダイエットには向いてない
記事の奴も完全に適用量度外視で食ってる事からもそれが分かる
396.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:07▼返信
ダイエットには不向きだって話じゃなかったの?
元々健康食品を謳ってた訳じゃないし
397.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:09▼返信
>>364
一般人の朝食としては糖質多すぎるわ
すげー運動してる奴ならタンパク質加えればいいバランスになるだろうけど
そもそもがオーバーカロリー
398.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:11▼返信
※8
菓子でもいいんだよ
何も食わないよりは
399.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:14▼返信
>>397
220kcalでオーバーカロリーはないわ
記事の奴も一言も「適用量を守っています」って言ってない
結局は何も考えずに食ってるってだけの話
400.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:19▼返信
デブるほど食ってるやつが悪いだけ
401.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:22▼返信
油と砂糖がーっていうけど、それパンにバターとジャム付けても同じやからな
402.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:22▼返信
>>399
単体50gのカロリーやん
グラノーラってふやかしても大して体積増えないのに朝50gで足りるの?
牛乳かけたら350kcal、タンパク質のために卵1個入れたら450kcal
それで大して満腹感も得られないとか悲し過ぎるだろ
403.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:23▼返信
やはりオートミールが大正義
404.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:26▼返信
>>402
横だが朝50gすら食べない奴はザラにいると思うぞ
俺も病気する前は食欲湧かなくて朝食わなかった
フルグラはたまに食うけどかなり噛むし50gで充分腹は膨れる
405.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:26▼返信
マイナス50点くらいだろ
食パンでも食った方がマシ
406.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:26▼返信
>>402
だから記事は何も考えてないんだろ。最初からそういうコストダウン目的の貧乏食なんだから
フルグラなんて食わないで他で食えって話
407.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:29▼返信
底辺はカロリーと脂と糖分だけ摂取するからどうしようもない
時間がないから朝はフルグラ!
時間がないから昼は格安カロリー特化弁当!
時間も金もないから夜はパスタ!!
408.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:30▼返信
簡単にカロリー取るのが目的なんだから、食い過ぎて太るってヤツはかなり頭悪い
409.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:32▼返信
はちまが営業妨害しといてはちまが擁護するってこれもうわかんねぇな
410.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:33▼返信
フルグラ適量食べるのとコンビニサンドイッチ食べるの比べたら
遥かに後者の方が不健康だけどな
411.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:37▼返信
>>410
それより菓子パンがスゲェ。アレ一個でフルグラ超えるんだぞ?
昼に二個と他にカップ麺食ってるる奴とか「なんで太るんだろ?」って
言ってるけどそら一食で1000kcal近く食ってたらそら太るだろと
412.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:40▼返信
一汁三菜が理想とはいえ現実の生活では妥協点探していくしかない
健康的にどうかは個人に寄るから一概にどっちともいえないな
413.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:45▼返信
はちまに違和感
なんか不快だ
414.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 11:54▼返信
食べないのと比較して健康的でも、だから健康的だとはならないだろ。
415.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:05▼返信
どんぶり飯にレンチンした加工肉だけとかよりは体にいいはず
一汁一菜用意できるならそりゃそのほうがいいさ
416.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:09▼返信
これで太ってるやつはそもそものやり方が間違ってるだけ
フルグラ食べても他きちんとしてれば痩せてくよ
417.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:10▼返信
痩せたいならソイジョイ食え。
朝をソイジョイにするだけでかなり効果でるぞ。
栄養摂りたい人はフルグラ食べとけ。
418.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:19▼返信
>>335
タンパク質も取り過ぎれば体に悪いぞ
419.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:19▼返信
食べない方が良くね?
420.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:21▼返信
>>135
かまちょ必死すぎで草
421.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:22▼返信
問題なのはフルグラでダイエットできると思ってるやつがいること
コーンフレークと変わらん
422.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:24▼返信
>>6
体重が「劇的に」増えようが減ろうが、そんな効果的なものだったらビルダーがみんなこぞって使っているはず
すげえ増えるなら増量期に、ダイエット効果がすごいのなら減量期に使いまくるはずや
なのに実際に使われているのはオートミール
いい体を求める奴はビルダーを参考にしろ
423.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:28▼返信
フルグラ伸びすぎだろ…
こりゃ暫くこんな記事続くわ
424.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:30▼返信
時間なかったら果物ジュースおすすめ100%の
425.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:31▼返信
>>418
タンパク質を取り過ぎるってのは実際問題難しいぞ
筋肉量アップが目的の場合だと1日120gくらいが目標だが、ぶっちゃけこれを続けるのはしんどいってレベル
426.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:32▼返信
100点以外ケチつけたがる人っているよね

おめぇだよ、はちま
427.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:44▼返信
>>1
そりゃあダイエット食品じゃないからな
428.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:53▼返信
少し早く起きて朝食用意すれば良いだろ
一人暮らしを言い訳にして甘えるな
429.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 12:58▼返信
朝ご飯食べてから電車に乗るとお腹痛くなるから
出社してからおにぎり食べてたなあ
430.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 13:00▼返信
別に無理して朝食食わんでいいだろ
無理に食って健康悪化とかアホの所業
431.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 13:13▼返信
いや、食べない方がましだよ。
432.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 13:22▼返信
欠食すると石出来る奴もいるから気をつけろ
健康的な食事って個人の体質にも左右されるから食べないほうがマシかは人によるんだ
433.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 13:35▼返信
どこがカウンターパンチだよアホはちま。
どんだけ広告収入ほしいんだよコラ
434.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 13:37▼返信
グルグルパンチすぎてワロタ
435.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 14:49▼返信
見えない敵にカウンターパンチでも決めたのかな?
傍から見たら何言ってるか全然わからなかったけど
436.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 14:49▼返信
カウンターというより、ノーガードでの殴り合い。

フルグラ嫌い。だって、むちゃくちゃ不味いもん。
あんなの食べる位なら、まだおかんのシリアルの方がマシ。
フルグラは意識高い系を拗らせた輩(主に女)が食べるやつって印象だわ。
437.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 14:51▼返信
反論が何かわかって無さそう
438.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 14:56▼返信
ネットは極端な事を言うバカだらけ
クソみたいな情報から取捨選択するオツムが必要
スレタイだけ見て物事を判断しちゃうような昆虫
には無理な話
439.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 15:08▼返信
フルグラ喰って太ったとか言いつつ、裏では毎日スタバで飲んでましたとかなんやろ?
440.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 15:25▼返信
夜食べるのが遅くて、翌朝腹減って無かったら無理して食べなくてええんやで
肝臓に栄養貯えられてるから、それ使いきってから次の食事とればいい
ただし水分はちゃんととれ
441.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 15:37▼返信
量調整するとか毎日じゃなくて日によって食べるの変えるとかでもいけるだろ
442.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 15:40▼返信
※6
腹いっぱいまで食う→胃拡張→腹いっぱいまで食う→以下ループ やぞ
443.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 15:48▼返信
ゆうまくんあんなにイキってたのに鍵垢にして引き籠ってしまったやん;;
444.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 16:23▼返信
>>363
箱?
445.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 16:35▼返信
健康っぽい雰囲気出してるけどそうじゃないから肝に銘じろってことやろ
100点以外ケチつけたがる人っているよねとかそういうことじゃねえんだよバカはちま
446.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 17:22▼返信
菓子パンよりかはフルグラのほうが良い
栄養のバランスまで考えられた和食は更に良い
447.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 18:05▼返信
何も食わないでマルチビタミンサプリだけ水で飲んで出勤する俺よりはよほど良いと思うよ…
ずっと寝ていたい
448.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 18:21▼返信
>>446
ミューズリーを50グラム入れてヨーグルトとか入れると良いぞ牛乳は絶対入れろよ。
500カロリーいかねーから。
フルグラより健康的だぞ。
449.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 18:22▼返信
いうても和食も塩分多いし
フルグラってよりはシンプルなシリアルにバナナとか入れて食った方がいいわ
450.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 18:58▼返信
人の飯まで文句付けるとかどんだけ暇なん?www他人が何喰おうがどうでもよくねーか?ww
451.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 19:00▼返信
炭水化物オンリーとなる食パン+ジャムとか菓子パンのみに比べたらよほど健康的ではある。
和定食なんて毎日用意できないし、ボディビルダーでもないんだから多少の炭水化物もありでしょ。
そういう自分はフルグラ高いから食パンだけどな!
452.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 21:23▼返信
別にフルグラは何も問題ないと思うし食べればいいと思ってたけど
このバカの的外れな反論とこれを称賛するバカの多さのせいで
「フルグラってヤバいんじゃね?」と思えてきた
453.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 21:53▼返信
朝食に菓子パンを食べてブチ切れやすい子供が増えて問題になった話は聞いた
一日二食でも一食でも、それで健康になれる人もいるから一概には言えない
フルグラで太らない、と断言できるなら敢えて止めないが、朝から血糖値を大幅に上げるリスクはあると言っておく
454.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月24日 22:05▼返信
幕の内弁当とか惣菜、、、?
455.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月25日 02:29▼返信
ただの論点ずらしじゃねえか。時間なんて誰も言ってないな。健康か不健康かって話なら答えは不健康だろう。
456.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月25日 07:48▼返信
いやだから健康的と思って食べてる人への話なのに

朝時間無いからとかいう話じゃないが
457.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月25日 10:35▼返信
フルグラ推してる奴がヤバいってのだけはよくわかるコメント欄だな
458.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月25日 11:28▼返信
でも朝から甘いお菓子食えねえよ
ありゃ甘すぎだよ
459.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月25日 12:16▼返信
ゆうま怒涛の連投で草
460.はちまき名無しさん投稿日:2021年05月25日 22:16▼返信
バターマシマシの糞甘い食パンにジャム塗って食ってる奴よりはマシじゃね

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