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コロナ禍で「マスク頭痛」が急増 帰宅後に外す際にも注意が必要




記事によると
マスクが原因で頭痛やめまいなどに悩まされる人が増えている。

・換気が妨げられて血中の二酸化炭素濃度が上昇することが一因とみられ、帰宅後にマスクを外してリラックスする際も注意が必要だという。

簡単にできる対策として深呼吸やブドウ糖を含んだあめをなめたり、微糖のコーヒーを飲んだりするのが有効だという。








頭痛 - Wikipedia

頭痛(ずつう)とは、頭部に感じる痛みのうち、表面痛でないもの。

様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念である。ありふれた症状である一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できないことも多いという、症候学上非常に重要な症状。

原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因は一つとされる。血液中のある物質による炎症反応ともいわれる。

頭痛はありふれた症状で、外来初診患者の約10%が頭痛を主訴とする。

日本人の3 - 4人に1人(約3000万人)が「頭痛持ち」である。そのうち2200万人が緊張性頭痛、840万人が片頭痛、1万人が群発頭痛といわれる。クモ膜下出血・脳腫瘍による頭痛は、毎年約1万人 - 3万人に発生する。

日常生活に支障ある頭痛を、世界中で最低40%の人が経験する。

男性よりも女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く、筋緊張性頭痛の6割、片頭痛の8割が女性である。

女性が訴えることが多い頭痛の1つに生理時に伴うものがあるが、これは生理中にエストロゲンが血中から減少し、それがセロトニンに何等かの影響を与えて片頭痛を引き起こしやすくなるからではないかとも考えられている。



この記事への反応



最近 仕事中午後になると必ず頭痛するのはこれですかね…?
ロキソニンが手放せない。


田舎なので、近所へ出た際に誰ともすれ違わない事が多いです。
そんな場合はマスク外しちゃってますが、それでもたまに頭痛がする時があります。


マスクをずっとしていると苦しくなりますね。
自分の場合は1時間半に一度くらいは席を離れて、外で深呼吸したりしている。


イヤホンしながら階段登った時も頭痛くなる

チャリで移動する時はマスク外そうかな

マスクしながらコンビニまで歩いてる時
めっちゃきつかったもんな
やっぱりついてからにした方が良いかな
都会と違い誰ともすれ違わないし


学校でマスクずっとつけてて下校中にマスクとってチャリこいで帰るのまじで気持ちよすぎて脳汁止まらん

じゃあノーマスクにします。

対処法はマスク外す。テレビを見ない。

またマスコミが病気を増やしてるよ。



暑くなってきたから息苦しいよな・・・




コメント(76件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:01▼返信
また韓国のパクリか
似たようなの韓国で見たぞ
2.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:02▼返信
1年半たってるのに急増は草
3.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:02▼返信



何で今頃言うねんw


4.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:04▼返信
屋外でマスクしてる基地が多い
5.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:04▼返信
>>1
一瞬たりともマスクを外すなよクズ共は!

俺達はコロナはただの風邪だと思っているんでマスクなんか絶対につけないけどね!
6.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:06▼返信
軟弱な奴らが多いな
7.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:07▼返信
去年の暑い時期はまだまだ自粛ムードが強く
仕事、休日共に出歩く事少なかったけど、
今年はマスクしたまま夏の生活をフルにするハメになりそうで恐ろしい

今も1年前に比べて全然出歩いてるもんなぁ
8.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:07▼返信
※5
自演みっともねーぞ南朝鮮ジン
9.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:07▼返信
マスクをしなくていい環境が早く戻って欲しいが
東京五輪のせいでさらに遠のきそうだな
10.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:08▼返信
>>1
マスク外せばええんじゃない
11.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:08▼返信
外歩くときはあごマスクにしてる
12.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:08▼返信
どーせ元は反ワクチンキチガイ派と同じだろ?
13.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:11▼返信
ふーん
14.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:11▼返信
マスクしてて言うほどしんどいか?花粉症患者だからずっとマスクしてるけどしんどくなったこと一度もないわ
15.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:13▼返信
圧迫が原因の偏頭痛が呼吸で成るなら苦労は無い
コーヒーを飲むと治るってのはコーヒーの効果じゃなくて
飲むためにマスク外すから一時的に治るだけだろ
16.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:13▼返信
血管の位置ってのは人によって微妙に違うから
マスクで圧迫されて血流が悪くなって頭痛に成る人も居るんだろうさ
17.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:14▼返信
ちょいちょい外せば良いだけじゃないの
18.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:14▼返信
それは頭痛が痛いな
19.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:15▼返信
電車や職場とか人がいるときだけちゃんとしてるけど、その他は外すかアゴマスク
20.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:15▼返信
外で誰とも合わないのに律儀につける必要ないだろ
21.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:15▼返信
※14
お前の感想は聞いてない
22.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:15▼返信
郊外の田舎道でマスクしてジョギングしてるおっさんがいるんだけど
何考えてるんだろうか
死にたいのか
こういうバカが本当に多くて困る
23.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:15▼返信
ちょいちょい外せない職業の人も居るだろ
製造業とかな、食料でも生活用品でも何でも
24.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:16▼返信
軟弱すぎない?
というより貧弱すぎ
25.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:16▼返信
※19
アゴマスクとか育ちが悪いなぁ
26.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:16▼返信
コロナの最中の真夏にマスク無しでジョギングするほうが馬鹿だから
マスクしてるならまだマシだろう
27.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:17▼返信
※22
言うほど困るか?
死んだら死んだでええやん
28.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:17▼返信
プロレスラーだって血管を鍛えることは出来ねーよ
肉体の強さは関係ない
どんなゴリマッチョだって首の血管を圧迫したら気絶するよ
29.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:17▼返信
頭痛は無いけど耳が痛い。マスクを頭の後ろで留めるバンドがあるけど、下にずれてマスクもずれる。何とかならんかな。
30.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:17▼返信
※23
そういう職を選んだのは自分らなんだからしょうがない
31.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:18▼返信
自然保護として脱炭素社会が掲げられ改善していく一方で、我々の身体はそれで満たされていく
皮肉なことに因果応報は確かにあったな
32.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:18▼返信
※28
なんで血管の話になるんだよアスペ
33.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:18▼返信
顔にピアス開けて、ピアスでマスクを止めれば良いのでは
ずれないだろ
34.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:19▼返信
>>23
トイレ行って深呼吸してこいよ
35.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:19▼返信
>>32
アスペはお前だよw
マスクの頭痛ってのは血行不良で起きる偏頭痛だよ
36.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:20▼返信
※29
顔の形が変なんちゃう?
マスク会社の人は標準な人間の頭でサイズ採ってるからね
37.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:20▼返信
10分おきにトイレ行くわけにも行かないだろう
38.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:20▼返信
※35
お、やっと釣れたか
お前頭悪いから順序だてしてからしゃべってね
39.コイキング投稿日:2021年06月13日 17:21▼返信
底辺職しか困ってねぇじゃん
40.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:25▼返信
マスク頭痛の対処法がマスク外せって何だそら
そりゃそうなんだけどそれができたら苦労しねえって話
41.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:27▼返信
マスクなんてほとんど世間体気にしてつけてるだけなんだから
一般人はあんまり顔に密着させずにガバガバにつけてりゃいいんだよ
42.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:27▼返信
え、四六時中マスクしてんの?
43.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:32▼返信
○○を取りましょう~
●●を取りましょう~~
早い話が頭痛起こしてる奴は偏食なんだよなw
44.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:33▼返信
アゴマスクはマジで意味わからんかった
しないならしないで胸張って生きていこうぜ?
45.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:34▼返信
だからウレタンにしとけとあれほど
46.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:36▼返信
あのさ、会話する時だけマスクを着用するってダメなのか?
もう、普段外していいだろ
47.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:39▼返信
理知的に考えればマスク外してるヤツとすれ違っても、そいつが喋ってなきゃ別にどうでも良いってなるんだが
東京だと外してるヤツって喋ってるか歩きタバコしてるかどっちかだからなw
どんどん無駄にイメージ悪くなる
48.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:40▼返信
常時マスクを付けてろって言わないと
大勢がずっと外してしまうんだよ
大都市の民度がゴミなのは、さんざん観てきただろ
49.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:45▼返信
海外はもうマスク止めてるところが多いし
日本もオリンピック終わったら外しても良いんじゃね
50.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:46▼返信
何十万単位の感染爆発は
日本じゃまあ起こらないだろうしな
51.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:52▼返信
日本人が適当なことばっかりしてたら起こるよ
ウィルスは人種なんて区別しない
52.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 17:55▼返信
>>45
感染していれば0ウイルスを他者にうつす可能性のある「吐き出し飛沫量」のカットは、不織布マスクで約80%、ウレタンマスクは約50%。
うつされるかもしれない「吸い込み飛沫量」は、不織布が約70%、ウレタンは約30~40%しかカットされないからな。
53.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:13▼返信
マスクしながら有酸素運動や筋トレ余裕なんだが。
少し運動した方が良いぞ。
54.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:18▼返信
あ!最近の頭痛の原因はコレだったか
55.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:25▼返信
>>5
頭痛がしなくなるかわりに糖尿病になりそう
56.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:34▼返信
わざわざ伏せ字使うの本当にうざい
57.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:34▼返信
なんで伏字にすんの
それで結局何?
58.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:35▼返信
森永ラムネはいいぞ、頭痛とおさらばした
59.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:36▼返信
いっそのことペスト医師みたいな禍々しいものをみんなで付ければいい
60.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:42▼返信
適度に外せよ。
61.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:46▼返信
そんなに妨げられないよっていうイギリスの論文が
62.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:47▼返信
赤ワインやチョコは何でアカンの
ポリフェノールか?
63.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 18:48▼返信
>>49
俺はマスク生活に慣れちゃったからこれからもこれでいいわ
風邪もひきにくくなったし
64.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 19:11▼返信
浅い呼吸が原因だろ?しっかり呼吸すれば解決する
65.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 19:12▼返信
耳引っ張られてるからだよ
66.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 19:19▼返信
なんでマスクで頭痛?
67.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 19:26▼返信
ラムネ
68.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 19:57▼返信
1年前から言ってるのに何を初見みたいに
てか紐の締め付けが大半だと思うけどな
69.ネロ投稿日:2021年06月13日 20:50▼返信
弱い人間は大変やな。
70.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 20:56▼返信
高濃度のO2缶を持参したり水を飲んで私は水分を補給してるのですよ?なにかおかしいところが?
としれっと深呼吸して息を整えましょう
71.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 21:18▼返信
人いない近所歩く時なんかマスクする必要ないだろ
とりあえずマスクしとけって脳死どうかと思う
72.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 21:30▼返信
上手く循環できてないからね
てか今更すぎる
73.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月13日 23:05▼返信
蒸し暑いとキツい!汗が止まらん
74.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月14日 00:04▼返信
>>1
少なくとも野外ではマスクしなくていいよ、屋内はクーラー効いてるとこ多いからまだ付けててもマシだが
ただマスクは
75.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月14日 01:33▼返信
医者は看護師はそんなものになってないんですがねえ
76.はちまき名無しさん投稿日:2021年06月14日 07:54▼返信
>>52
25μm以下では効果なしを見逃さないように。

カット率と感染確率の低下は直結しませんし。

マスクに医学的根拠はありません。

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