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Twitterより









睡眠不足が引き起こす症状って、疲労感とか肌荒れとか思考力の低下とかいろいろあるけど、本当に危険なのは「優しさがなくなってしまうこと」だよ。あまり寝てないときは、ちょっとしたことでもイラっとするし、大切な人との関係を傷つけてしまうかもしれない。睡眠は優しさの源。まずはよく寝ようね。












この記事への反応



本当に、これ。

心の余裕って本当に大切だと思います

まじでこれだ…

本当それ。
睡眠不足だと精神的余裕が無くなるので子育てのちょっとしたことに限界を感じて荒れる。


常に2時間おきに起きてる私はこれかも…。

実感します…

これはまじ

まじでこうなる

寝ない赤ちゃん時代(長男)の時に夫にも長男にも優しくなれなかったな…。次男は爆睡する子で少し余裕あった


前職の上司にも届け。



睡眠ってほんと大事・・・



B09799ZZNF
アトラス(2021-11-11T00:00:01Z)
レビューはありません


コメント(126件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:31▼返信
知らんがな(´・ω・`)
2.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:31▼返信
任天堂 7974その他製品
リアルタイム株価 2021年8月6日15:00
年初来安値
現在値 52,410円
前日比 -4,080円(-7.22%)

バンナムH+6.72%  スクエニH+9.95%  コナミHD+7.41%
3.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:31▼返信
水木しげる貼れよ
4.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:32▼返信
宣伝やん、アホくせぇ
5.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:32▼返信
本の紹介で草
6.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:32▼返信
髪が抜ける方が怖いぞ。
7.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:33▼返信
ただのステマで草

たくさん寝たほうが良い
運動したほうが良い
勉強したほうが良い
こんなの当たり前だ
8.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:33▼返信
スマホやめて寝ろよ
9.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:35▼返信
睡眠が最高の娯楽
10.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:35▼返信
周囲との関係性の悪化は自尊心の損失にも繋がるしな
自称ストイック人間は孤立していくだけなのよ
11.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:36▼返信
お前ら寝なさい(´・ω・`)

値て優しさを取り戻すのです(´・ω・`)
12.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:37▼返信
はちま民に足りないのは睡眠時間だってはっきり分かんだね
13.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:37▼返信
はい論破
いっぱい寝てるニートが一番攻撃的
14.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:38▼返信
手遅れ
15.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:38▼返信
優しさ?
イヤイヤ身体以上の方が問題だろ
16.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:40▼返信
はちま民もニートタイムのやつは特に攻撃的だもんな
17.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:40▼返信
あ?うっせえよしねやごみくずぼけ
18.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:40▼返信
今日はテアニン飲んで早めに寝るわ
19.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:41▼返信
なくなる訳ねーだろ死ねカス
20.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:41▼返信
ブラック企業「いいこと思いついた」
21.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:41▼返信
人生の充実度と睡眠時間は比例しないということ
22.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:42▼返信
髪が無くなることやろ
23.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:42▼返信
19時に仕事を終えて
夕食や家事を終えて21時に寝て6時に起きて仕事へ
こんな9時間睡眠で過ごすやつがいるとして
プライベートの余暇が一切ない優しさに溢れた人間なんて想像できない
24.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:43▼返信
ニートタイムは悪戯に煽ってる奴がいる印象
社畜帰宅タイムはガチで怒り散らしてる奴がいる印象
25.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:43▼返信
はちまはステマが好き
26.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:44▼返信
ワガママ言うんじゃねえ
27.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:46▼返信
そもそも優しさ持ってないくせに
28.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:46▼返信
やーい禿げ
29.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:46▼返信
>>24
悪戯じゃなくて徒にだな
30.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:47▼返信
なおソースはない模様
31.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:47▼返信
優しさではなく、他人や他の事への欲や興味が無くなるのが原因。
だから他人に興味が無く優しさが無くなったように見える。
32.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:48▼返信
寝不足で寝ようとしている時に邪魔されてイライラするのは当たり前だが
寝不足だからイライラするのは嘘
33.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:51▼返信
寝不足の人間の方が洗脳しやすいから
寝かすわけにはいかない
34.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:51▼返信
ま、実際睡眠不足アピールしてる人ってウザいし間違ってない
35.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:51▼返信
そもそも赤の他人に優しくするメリットって?
それを具体化して提示してもらわなきゃ優しくする気にはなれないなぁ
こっちが優しくしても100%返してもらえるわけでもないし損をする可能性の方が高いよね?
36.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:51▼返信
お前らすぐ寝ろイライラしすぎ
37.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:52▼返信
ロリハルコン
38.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:52▼返信
大丈夫ワクチンで永久に寝れるで?
39.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:54▼返信
>>35
返報性の原理は必ずしも成立するわけじゃないからな
お前が価値ある存在と認識されてない場合は当然返してはもらえない
結局人と人の繋がりとは損得勘定でしかないわけだから
40.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:54▼返信
困ったら寝とけばだいたい解決する
41.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:54▼返信
>>35
カッケェ...
フランスに住んでそう
42.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:54▼返信
今まで誰にも言えなかったんだけど、
実は仕事で完徹したあと勃○が治まらなくなるんだ
43.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:54▼返信
寝ないと「記憶の消去」が行われない
44.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:55▼返信
ほんとオタクはクソだ。本当に無くなってしまうのは、おかねだ。俺は寝る時間増やしただけで、先月より手当が20万円増え、ボーナスは100万円アップしたぞ。
45.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:55▼返信
それは大変だ。
すぐに24時間テレビは中止にして下さい。
サライを歌っている時に殴り合いが始まります。
46.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:57▼返信
>>42
疲れマラは自然現象だから
47.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:58▼返信
それ睡眠不足じゃなくてただの鬱症状の一つやで
48.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:58▼返信
優しさなんか生きる上で不要なものだよ
優しい人間は損ばかりする
優しい故に利用される
49.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:58▼返信
>>46
生理現象な
自然ってなんだよ
50.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:59▼返信
ワイめっちゃロンゲストスリーパーだけど毎日イライラしてるわ
51.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:59▼返信
>>48
まだ厨二患ってるのかよ
いい加減卒業しとけよ
52.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:59▼返信
生きてる内くらいイライラしろいずれ出来なくなる
53.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 18:59▼返信
睡眠不足の人って頑張ってる自分アピールするよな
ほんで周囲が認めてくれないとイライラしだす
勝手に無理して勝手に評価を求める、だから病むんだよ
54.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:00▼返信
のぶみみたいな語り口
55.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:00▼返信
>>51
事実だけど
俺がそうだからな
56.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:00▼返信
そんなこともないがなー
こういうこと言う奴に限ってちっとも優しくなくて顔を伏しては笑ってそうじゃん?
そもそもはちまのツイッター担当だぞ?クズの意見に決まってるじゃん
57.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:00▼返信
ツイートしたヤツの願望だろ。
統計も何もないんだろ。
58.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:00▼返信
>>49
疲れマラは自然界の法則なんやで
59.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:01▼返信
睡眠不足ってバカアピールだよな
まともに睡眠時間も確保できないバカ
60.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:02▼返信
>>55
お大事に
61.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:02▼返信
>>48
優しさは取引材料の一つだからな
無償の愛とかいってちゃんと対価を求めてる
恩返しに期待するとか目に見える見返り以外に自身に対する評価でもなんでもな
62.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:02▼返信
>>55
ただの真面目系屑ってオチだろ
自分で優しいとか言うやつは大体それ
63.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:03▼返信
だから決めつけんなよアホ。
どれも危険に決まってんだろが
64.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:03▼返信
別に厨二拗らせてもよくね
65.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:03▼返信
>>45
やりましたね。
この根拠の全くないツイートを日テレに突きつけてやりましょう。
今年の24時間テレビは中止なりますね。
66.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:04▼返信
ただの更年期障害だろ
67.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:05▼返信
>>64
別にいいと思う個人の自由、卒業しろは飽くまで他者の意見、従う理由は無い
ただ他者が中二拗らせてる人間にどんな評価を下すかもまた自由
68.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:06▼返信
>>50
寝るのにも体力使うとか言うからな
なにごとも
過ぎたるは猶及ばざるが如しってやつよな
69.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:06▼返信
8時間睡眠してもまだ眠いんだがやばい?
寝ても眠い
70.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:08▼返信
>>68
寝るのに体力使うわけではなくて寝てても体力使うが正しい
あと長時間寝てると体が冷え固まって疲労を感じるんだとよ
何事もほどほどや
71.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:09▼返信
※69そんなもんだろ改善方として鉄分と目薬
72.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:09▼返信
厨二大好き寝てない自慢
73.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:09▼返信
そういや日中の睡眠効果は3倍とかいう都市伝説って本当なんか
74.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:10▼返信
このツイートした野郎。
自衛隊でパワハラ受けて、メンタル崩壊したヤツだな。医療関係者でも何でもないな。
気をつけないと、高額なマクラ買わされるぞ。
75.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:10▼返信
>>70
なるほど寝ててもが正しいのか
寝すぎても寝不足でも体にはよくないんだな
76.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:11▼返信
>>72
もっと言えば
寝てない自分をアピールしていておいて更に余裕ぶる
ここまでがセット
77.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:12▼返信
>>73
背徳感も併せて睡眠による快楽倍増ってのは実感してる
「今の時間みんな働いてるのに俺寝ちゃってる・・・やば気持ちいい」
こんな感じで
78.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:15▼返信
お前らは睡眠不足だったか
79.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:17▼返信
ただの更年期か鬱だろ
80.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:19▼返信
ニートがイライラってのは
睡眠不足というか不規則な生活してたり
将来への焦りや社会的立場というコンプレックスを抱えている精神面が原因じゃねえのかな
81.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:19▼返信
うちの周辺を通る暴走族は速やかに氏んでください
82.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:26▼返信
Twitterソース記事は・・・
83.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:28▼返信
慢性的な睡眠不足の影響は人間性が飛んで自分でだめだと気がつけないんだよね
特に睡眠時間○時間で大丈夫って学生の頃の経験から決めた睡眠してると
加齢で体が求めてる睡眠時間が伸びてることに気が付かなくて中年でメンタル崩壊する
酒飲むと尚更こうなる
84.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:30▼返信
へいへ~い!
寝てね~わ自慢の中野朋儀大先生見てる~?
85.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:31▼返信
>>1
たしかに朝APEXやると、寝不足で頭おかしい奴多いよなw
86.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:34▼返信
至極当たり前のことなんだが・・・
87.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:37▼返信
amazonアソシエイトのアフィカスじゃねえか
バズったら宣伝始める青汁CMと同じ
88.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:49▼返信
多分この人たちは元から優しくはない
89.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:50▼返信
結局は本の宣伝っていうオチなのがバカバカしすぎてイラッとしました
90.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:51▼返信
ブレインスリープピローで24時間寝られるようになりました
91.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:54▼返信
経営者が優しくなきゃどうにもならねぇな
92.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 19:56▼返信
深夜のテンションを求めて創作活動をしてる人は完成後に見直して
己に潜む真の邪悪さが人を傷つける恐れがないかちゃんと自分でチェックしようね!
93.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:00▼返信
優しければいいと思ってる?
94.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:09▼返信
商売上手だな
95.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:10▼返信
眠たくても寝れない人はストレスマッハだろうけど
睡眠障害はただしんどいだけだからまた別だな
96.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:24▼返信
お前ら寝ろよ
97.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:29▼返信
>>85
はちま民は寝てる時間ないもんな
ずっといる
98.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:30▼返信
>>97
おまいら寝ろよ
8時間睡眠取れよ。
優しさ忘れるなよ。
99.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:35▼返信
それが元の人間性なんだろ
100.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:43▼返信
そうとも限らん
101.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:43▼返信
寝ればよくね?
バカなの?
102.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:49▼返信
それって全部ひっくるめて思考力の低下だよね
103.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:49▼返信
まあこれはあるな
介護職をしてるが問題行動を起こす高齢者はちゃんと寝れてない人が多い
きちんと睡眠が取れてる人は認知症でも穏やかだし話も通じる
104.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 20:54▼返信
わかるw

他人を気遣う余裕が無くなる。
これかなりの日本人が陥ってると思われる…
105.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 21:04▼返信
お前らってすぐに共感するのなwww


頭大丈夫?
106.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 21:04▼返信
具合おかしいから聞いてみると、
寝不足の原因がネットとかゲームってのがそこそこいるからな。

夜はネット止めたが良い人そこそこ以上にいるだろ
107.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 21:13▼返信
○○伏字嘘松寄稿JIN
108.ネロ投稿日:2021年08月08日 21:18▼返信
今日、バーベルフルスクワットした後そのまま倒れて寝そうになったな。空手着を来てなかったからか倒れた時に直ぐ起きようという気にならなかった(笑)
109.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 21:21▼返信
0が減って身0やろ
110.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 21:53▼返信
本買えばいいの?
111.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 21:56▼返信
起きてる間は四六時中咳、寝てる間は壁叩くクソ隣にも遠慮してたけどええ加減キレたわ
そっちが鳴らすんなら相応に鳴らしてやっとお互い様だろが
112.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 22:00▼返信
寝てる余裕なんてない
113.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 22:28▼返信
たまにTVなどでやる漫画家やアニメ制作スタジオのドキュメンタリーはだいたい汚いオッサンやオンナ捨ててるメスどもがムスッとしてる絵面
くさそう(直球)
114.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 22:34▼返信
>>3
手塚治虫の漫画にレ〇プシーンが多い理由が分かった
115.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 22:44▼返信
三年くらい前から、毎日4時間半くらいは寝るようにしたら、ずーっと給料が上がり続けていて、助けてくれる仲間も増えた(≧∇≦)b
116.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 23:01▼返信
よく寝てようが優しくないやつはいるので
117.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 23:03▼返信
寝たくても寝れないやつもいるだろ
118.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月08日 23:53▼返信
優しくする相手がいる普通民の感想だね
119.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 00:10▼返信
なんかお隣にコロナ患者が入院出来なくてイラついて壁を叩いている人が居るようだけど
そういう時は一週間ほどビジホに避難してお隣が永眠するのを待つ方が安全だと思うわ
120.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 04:35▼返信
イライラしやすくなる
を言い換えただけ
121.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 06:24▼返信
年食うとイライラしやすくなるのはそのせいか
122.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 08:06▼返信
寝てる暇ない
123.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 09:25▼返信
優しさ云々より感情のリセットが出来ないからずっと引きずる
寝て忘れるように人間は作られてる
124.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 14:13▼返信
同じ境遇の人を集めてお話しさせよう!

これマジで無能過ぎて草
でもなんかやったらそれで評価される日本のクソみたいな風習ではこういうのやらせたやつが有能扱いされて出世するんだよなマジでアホ
全員が健康に生きれているわけじゃないことを分かってないんだよね無脳たちは
125.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月09日 17:16▼返信
騒音で寝られない自分にピッタリのアドバイス
騒音主に優しくなれるようしっかり眠りたい

ガガガガガガ
 ビーンビーン
  ブーンブーン
126.はちまき名無しさん投稿日:2021年08月10日 07:05▼返信
なんか無理矢理ニートを引き合いに出して問題を転嫁しようとしてるやついるけど
これは社畜の問題だろう
社畜が社会を駄目にしてるという問題

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