Twitterより
働きすぎで倒れた時、「気分転換に読書したり出掛けてたりしてたんですが」と医者に言うと「それはダメ。脳も体も限界な時の時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」と言われて納得した。気分転換は元気なときにするもの。疲れているときは全てを投げ出して、休むしかないです。
— たべっち (@tabestation) September 10, 2021
私もそれ言われたことあります🤣
— さみしょう@100万ツイ分析データ無料配布中 (@samishow2021) September 11, 2021
しっかり休もうとしたら体が冬眠状態に入り20時間くらい寝てました...笑
休むと考える時間ができてしまうから余計怖いです
— オレガノ (@tr_oregano) September 11, 2021
ほんとこれ。テレビゲームもだめですよ。
— ハグレタ【公式】🤗 (@DQ_XIII) September 11, 2021
この記事への反応
・ほんまこれ。
・これほんとそれ
死にそうな時映画行ったけど不安と後悔で押しつぶされて全く楽しめなかった
・これは本当。数年前に仕事が死ぬほどやばい時があって、毎日日付変わるくらいに家に帰ってそれでもFF14は自分のメンタルのためにやってて、そしたら体が先に言うこと聞かなくなったんだよねぇ……結局睡眠時間が一番大事
・気分転換しようっていうエネルギーすら尽きると人間は壊れて惰性で動くか部屋で丸まって止まるただの塊になる
気分転換しようっていう思考の余裕があるうちに充電に移った方がいい
・出かけられないのもあるけど、ここ半年、土日に何にもしたくないのは、限界が近づいているのかな？
いろいろが限界なんだが。
・まじでこれだと思う笑笑
・これ本当。
2週間入院して何もしなかったら、自分がどれだけ無理してたかよく分かった
・と言うか、出来ないよ、、。２４時間眠たいし、身体が沈む感じ。
それが徐々に覚醒してきたら、少しずつ趣味再開して、趣味に没頭出来るようになったら仕事も出来るようになる感じだったな、私は。
・決算で連日徹夜の時期に「気分転換だ」と称して昼休み時間に野球をやらされて死ぬかと思った。
【精神科医「睡眠時間が6時間以下の人は感情が不安定で物覚えが悪くなる」】
【【必見】睡眠不足による健康への悪影響、◯◯するだけで相殺できると判明！ 徹夜民は今すぐこれをやれ！！】
言われてみれば確かに気分転換してたら、休んでないもんな…
こういう時は何も考えず、寝たほうがいいかもね
こういう時は何も考えず、寝たほうがいいかもね
血尿出て倒れてから語れ
ツイッターすんな、寝ろ
それはいけない
名作映画でも見て英気を養いたまえ
ダンサーインザダークなんかどうだい？
こういうまとめブログとかは休みたい時は見ない方がいい
情報を収集すると快楽中枢が刺激されて行為に疲労を感じないが実際やってることは参考書を読み漁ってるのと同じぐらい脳を働かせてる
だから寝るまえはスマホをみずにただ横になって天井を見つめるに限るんだ
昭和かな
なにもしないで家に引きこもってても悪いことばっか頭によぎって余計にしんどいだが
勝てば官軍負ければ賊軍
なんでこんなわかりきった嘘をつくんだ？
でも触っちゃうんだよな
明日が怖いのさ
考えないように他のことするんじゃないのか
それもう奈落の底に落ちて這い上がれなくなりそうだけど
まじでこれな奴多そう
不協和音 不協和音の発想がおかしい 不協和音は日本語が読めない
まんさんはバカしかいない
金かからなくて助かるわ♪
真面目な話、出掛けるとかと同じで体力使うからアウトかと
何もかも限界な以上、マジで何もしない方がいいんでは？
お前は働け
どうして相手と自分の言葉の価値観の違いを測れないんだろう
医者が言っているのは身体的に気絶か倒れる一歩手前のことでは
あれ結構体力使って疲れるから止めた方がいい
あえて消耗することで高ぶった前頭葉の働きを抑えて眠りにつくことができる
だが断る
その消耗するものすら無いんやぞやめとけやめとけ
自殺するやつ
もう休んでもええか？
それ、あなたの感想ですよね？
僕は休日にロード乗らないと翌週陰鬱とした気分になるから少々疲れててもライドに出るけど
心の疲れは身体を動かす方が取れる気がするんだわ
身体の疲れは寝て取れば良いと思う
言うほど限界じゃなかっただけ
寝たきゃ寝ろ、遊びたきゃ遊べ
〇〇って言われたから〜ってのが一番危険
パルスと打ってもプラスと変換されてた😓
プルスと打ってもパルスプラスに変換されてた😓
甘えだな。働いてれば鬱とかなってる暇ないんだけどね。怠け者が皆鬱とか言い出してて笑えるわ。
死にそうなくらい働かなきゃいけない
というのが恒常化してる場所はさっさと辞める
例え報酬がでかくても
ヤブ医者乙
？？？「こんな時は、うまいもん食ったり、温泉入れ
どっちだよ
こいつは全然限界迎えてないから遊べば良いよ
ガチの限界の時は無になるぞ
はい解雇
はちまに来るようなTHE怠け者がそれをいうのか
何もしないと今抱えてる事を考えるじゃん
気分転換で一時的にその抱えてる事を思考外に追いやって精神を回復させてんだよ
給料上がって残業代がきっちりつく時代の遺物
えー、ゲームもダメなのぉ〜？！
マリオくらいなら良いよね？👍
そういうのをクソ左翼が利用して拡散、アホガキが調子に乗って更に大きく吹聴すると言うw
正にバカが、バカを呼ぶという下らなさw
そのマリオが怠惰な阿呆を生んでるんだよw
余計なことやり過ぎなんだよ手間ばかりかけやがって！プンプン！！
むしろ昭和にはそんな人居なかったぞw
酒タバコ売った張った女と発散出来てたからなwww
エリート官僚は今もそれ
寝ろ
次にとてつもない眠気が来るから
体って良くできてるなと思ってた
多分何もしないでいるとスマホ触っちゃってまた気分落ち込むし
本とか読んでエネルギー発散させるのはいいと思う
病院の診断の前日に風呂入って病院行く感じであとは寝るだけ、風呂もシャワーするだけで富士山登山したぐらいしんどい。
休職始まったばかりの時は寝てばかりいたな。
いやギャグじゃなくてマジで。対人じゃないAVがマジでいい、そして眠れ。
他人を信じるな、優しくするな
自分が損をするだけ
ソースは10年ニートの俺
倒れたのに出掛ける時点でヤベェやつな