6000軒を片づけた家政婦が教える「片づけられない人」の問題点 | だから、この本。 | ダイヤモンド・オンライン
記事によると
──「家が散らかっている人は、片づけがめんどくさいズボラな性格」というイメージがありますが、seaさんが片づけをサポートしてきた人たちはいかがですか。
sea:じつは、逆なんですよ。むしろ真面目な方が多いです。
「片づかないのは自分のせい」「努力が足りないから散らかってしまう」と自分を責めてしまいがちです。「夫が口うるさいからもっと片づけ上手になりたい」、「自分でやるのはもう限界。でもだらしない母親だと思われたくないからプロに学びたい」と、家族に対する憤りや申し訳なさを口にされる方もいます。私の片づけは、この「自分が悪い」「家族が悪い」という意識を捨ててもらうことからはじまります。
sea:片づけの習慣化は、ほぼ無理です(笑)。「習慣を変えなくちゃ」と肩に力が入っていて、最初の数日だけ気合いで乗り切るような人ほどリバウンドしがちです。そして、「やっぱり今回もダメだった」と自己肯定感まで下がってしまうのです。
① 収納がぎゅうぎゅう詰めになっている
② 戻すべき収納の場所までに障害物がある
③ モノを戻すまでに動作が多い
④ 戻すまでの場所が遠い
⑤ 戻す場所がバラバラ
この5つの「めんどくさい」が問題です。
『家じゅうの「めんどくさい」をなくす。』では、その具体的な方法を詳しく説明しています。
・ゴミ箱をなくす
・ラグマットを1枚敷く
・カゴを1つ置く
たとえば、たったこれだけのことで、家は散らからなくなります。モノを無理に捨てたり、厳しいルールを守ったりする必要もありません。
以下、全文を読む
この記事への反応
・ 完璧主義の根本にある恐怖心の原因と、
さまざまな気掛かりを棚卸しするのもいいと思う
・収納スペースにゆとりを持たすため、モノを減らすしかないんだよ
・私はASD以外にADHDもあるんだけど、
明らかに脳が疲れてる時はやっぱり無理で全然片付けられない。
でもASD優勢だから基本は家の中は片付けてある。
家の片付けができないほど、普段働くので疲弊してる人多いよね。
・一部に「見えてないものは存在しない」となる人もいるんだよね…
収納するとなくなっちゃう。
なので出しっぱなしにするしかなく、それが「片付いてない」ように見える。
・いかに面倒くさいと感じないようにするかは大事だね。
・仕事まわりはめちゃくちゃ几帳面に片付けてるから
汚部屋住みであると言ってもまったく信じてもらえないけど、
まじで部屋は全然片付けられないです!
・ ひろいおうちがほしいお
バリバリに真面目で
仕事場もきれいにしてる人が
部屋汚い事もあるのはそういうことなのかね
片付けられない自分を責めない事が
結果的に改善に繋がるのか
仕事場もきれいにしてる人が
部屋汚い事もあるのはそういうことなのかね
片付けられない自分を責めない事が
結果的に改善に繋がるのか
小山百代(出演), 三森すずこ(出演), 富田麻帆(出演), 佐藤日向(出演), 岩田陽葵(出演), 小泉萌香(出演), 相羽あいな(出演), 生田輝(出演), 伊藤彩沙(出演), 古川 知宏(監督)(2021-12-22T00:00:01Z)
5つ星のうち5.0

気になることだけ書いてあとは本見てねってか
そうやって生来の怠け者を甘やかす~やる気出させて本を買わせる~
豚は豚小屋へ
うちのカカーチャンのいつも散らけ放題のクソ汚ぇ部屋でも焦って片付けだすし
でも往々にして害悪になるパターンが多い
ベストを尽くすべきであって100%を求めてはいけない
問題:◯◯を埋めなさい
◯◯タマ
お前の部屋が汚くて誰が困るのか? 死ぬまで独りのくせに。
片付けるのなんて無理だと最初から理解してる
お前がハゲ散らかしてるのって、片付けが下手クソだから?
片付け出来ない人はずぼらだよ
だってゴミ箱まで行くの面倒で、ティッシュとか投げるやん
使ったコップすぐダイニングまで持って行かないやん
すぐ地面に物置くやん
買い物から帰ってきたら、まず座るやん
お前はこの世にエントロピーを増大させるためだけに生まれてきた無能なのだ。諦めろ。
でも 陳棒写真送ったのは事実じゃん
この2つさえ処理しとけばそこまで悲惨な事にはならないと聞いたことがある
まぁそれが出来ないからゴミ部屋になるんだろうけども
毎週持ち込まれたものを捨てるのに1日潰してるわ
「ヒロシのプライベートチャンネル」を運営するユーチューバーのヒロシさん絶タヒかあそこのくにがせくさい
カゴはすぐいっぱいにする。溢れたら横においていく
ラグマットはアレルギーの温床に
ゴミ箱はあったら溢れる、なかったら床に散乱
そんな奴には面倒くさいしかないから片付けなんて指示しないとやらないし指示してもすぐ諦めるぞ
学生の頃にいたけどマジのADHDはすぐに教室出て行ったり、意味もなくウロウロしてたりと不気味
だった
週に決まった日にしか回収してくれないのが悪い
ゴミ箱無くしてもこれはなんの解決にもならんな?
※34 補足チャージクロスやふじさんきゃんぷとてつおたでみたのによう
ミニマリストやってたことあるけど、唯一やってよかったのは、引っ越しがめちゃくちゃ楽ってこと。それ以外はデメリットだらけだったわ
ゴミ箱無いからゴミ袋にそのまま入れてるし基本的に服が原因で部屋が汚れてくんやで
季節ものの服の入れ替えを二年くらいやらずに買って更新するとゴミ部屋になる
>・ラグマットを1枚敷く
>・カゴを1つ置く
こんなんで良くなるかよwww(ソース俺)
カゴは確かに必要だわ。常に使う物とか場所を固定しちゃえばそこに入れるだけだし。
ただ仕舞うのもめんどくなるから全部近場に置くと楽
ゴミ箱が近くになければ捨てられないからゴミ屋敷なんてその辺にゴミが置いてあるだろ?
どうでもいいな。
収納から溢れてるものが部屋を侵食してるんであって
狭いアパートに所狭しとゲームのパッケージが渦高く積まれてるのはまあコレクターだからそういうもんかとも思ったけど
ガスコンロの周りまで可燃物の山で囲まれてるのはさすがにぞっとしたな
コンロの前に足の踏み場がないので手を斜め前から伸ばす形でフライパン振ってるとか笑顔で語ってたけどおまえその状態で火を使うなよと
おまえが焼け死ぬのは自業自得かしらんが火事になったらアパートの住人全員巻き添えやぞ・・・
汚部屋は百歩譲って許しても電気ストーブの前にごみ袋放置してるとか危険極まりないやつは絶対許したらあかんわ
四次元ポケットが欲しいわ中身の秘密道具はなしでいいから
こんな状態が保管しているのはクズ極まりない
まぁ捨てずに溜めた自分が悪いんだけどw
カゴとか良く買ってる、あげくにはカゴを入れるカゴまで買って部屋中カゴだらけ
冷蔵庫や食器棚はタッパーだらけ
その中身は滅多に使わない物で溢れてる
街中にゴミ箱が無いのと同じ考えじゃないのかな
ほんそれ
一回断捨離してそれから余計な物を買おうという意識が無くなって物が増えなくなったな
溜めると後々面倒だからすぐやってしまうってのを習慣付けてればいい
一回気合で全部片付けてあとは小まめにやるように習慣化する
この二つはとにかく部屋を圧迫する
自宅のゴミ箱減らしても溢れたゴミをスーパーやコンビニに捨て行くガイジおるからなあ
こいつ動かすには床にモノがあることを許されなくなる
と言ってもあまりにも酷いのはダメだが
片付けの中には機械の接続や機器類の棚への効率的な配置も含まれてる
でもこれが整理整頓や自分の理想に繋がっていく
如何に理想の部屋にしていくかから片付けにも繋がるんだよ
・ラグマットを1枚敷く
・カゴを1つ置く
全部やってるけど汚部屋だわ
↑・・・・・・・・・・・・・・・・・・どこが「真面目」なの???????
あと整理整頓はできた後を想像してやるから以外と想像力も影響してる気がする
グズな自分を許してもらえる免罪符とでも思っているんだろうよ
だからその都度ちゃんと動いて片付けるようにしてる
商売屋「こういうのをズボラマヌケと本当に呼ぶのではなく優しく「真面目な人」と餌を出せば食い付いて本が売れますのでお客様は神様です にっこり。」
そんなんで痩せるか
あんまりデブを舐めるな
誰か来るとか大晦日とかは徹底的にやるくらい
怒り心頭で伝えたらしぶしぶやり出したけど
ゴミの中で固まって掃除のやり方がわからないって泣き出した時は
こりゃある種の病気だと思ったね
食いカス飲みかけ放置は病気だから知らん
掃除する面倒を増やすだけだから、クイックルワイパーでささっとできるようにすべき
ゴミ箱はなくしたらテキトーなところに置き始めるからアウト
45リットルのゴミ箱しっかり用意し、ゴミは必ずゴミ箱へ入れるを心がけるだけ
元々たいして汚くないじゃん
床に何か有れば有るほど掃除しづらく成る
そこだけ取り出すとか頭マスゴミかよ
そうだよ、ADHDとかでしょ。カウンセリング受けさせたら?
言い換えれば埃を見えなくするだけなんだが・・。
テーブルすらも壁掛けにするんだ
これを繰り返すだけで綺麗に成るよ
3個だけでいい
それは本物のADHDで、そういう多動がないAHDがけっこういる。
引っ越しの時楽だからな。
それやってたけどダメだった。
その3個ですらメンドクサイ。
捨てないことには片付かないって
収容能力が10しかない家に100の捨てられないものを受け入れたらどうやったって散らかるに決まってる
飲んだ後のペットボトルとか食った後のコンビニ弁当の容器とかそんな明らかなゴミを捨てるのなら誰にでもできる
最近使ってないけどゴミに捨てるのはもったいないステレオとかレトロゲーム機とそのソフトとか長年かけて集めた本や雑誌とか旅行先で買ってきたあれやこれやとか旅行に行くためのあれこれとか
収納スペースがあれば捨てたくないけどスペースがなくて悩むやつをどう捨てるかが鍵なんだろ
そしてコンマリは心揺さぶられるレベルのやつ以外は容赦なく捨てろという
置き場所を決める
使ったら元の場所に戻す
これだで済む
マジで簡単
これは綺麗好きの発想
絨毯の埃や体毛はこれで解決する
不要なものはため込まずに捨てるようにするのが吉
ホコリ対策になる
ボトルだのお弁とカラだのをゴミ袋に入れる事すらできないレベルの重症度でねーの?
靴の箱とか一生大事にしてそう
収納できないぐらい多いのなら物を減らすか、広い部屋に引っ越せば解決
自分の行動を分析して自分の行動の先にあるべき物を置くんだよ
例えば、家に帰った瞬間に上着やら靴下やらを脱いで放置してしまう人は、いつも放置するその場所に洗濯カゴを置く
生活の大半のソファで過ごす人はソファの周辺にゴミ箱や収納を置く
その時におそらくテーブルや床の特定の場所にによく物を放置してると思うから、まさにその場所に収納箱やゴミ箱を置く
とにかく自分の行動に先回りしてあるべき場所にあるべき物(収納箱やゴミ箱)を置いておく
これで俺は何の苦労もせずに気付いたら収納やゴミ捨てしてる状態になった
物が少なければ良いというのが結論
それだけで収納面積ががふえる
収納のキャパシティを超えたら片付かない
床に物が置いてあるだけで掃除機をかけるのがハードルが上がる
これに尽きる
"本人"だと思った
簡易宿泊所とかネットカフェで暮せばいい
その辺にポイ捨てすんのか?
何が入ってるかわからないカゴが散乱してるんだけどw
もう物欲もなるべく捨てるしかない。
俺も周囲に物(ゴミ)がありすぎるとどっから片付けていいかわからなくなり億劫になって最終的に、ぼーっとしてしまうわ。いっぺんに片付けようとわ思わず1個1個処理して行けば掃除のやり方がわからないとはならないはず。
散らかして放置するようなものなんて全部不用品だろ
ばあちゃんが亡くなった時ゴミ整理が大変だったとかほざいてたな。そんなの知るかよと思ったわ。
全体を見るのではなく、まず一部分に注目してテンポラリスペースを確保する事が大事かな。
兎に角その一角だけでもまず開ける。
そのスペースにゴミとして捨てるものを定期的に集めて捨てていく。
そうするとスペースが徐々に空いていく。そうやって俺は失敗した。
結局ずぼらな人って事だろ
面倒でも、もとにあったところにしまえばいいし
要らないものは捨てればいい
その2つしかないだろ
おじさん(31)は中卒の引きこもりで職歴と資格も有りません。
誰か助けて下さい、お願いします。
収納がたくさんあるだけモノが増えるからだめ
女性は特に特売とか割安になるまとめ買いに弱いので
必要な時に買えば良いは震災やコロナ禍の時に困るよね
ある程度の消耗品は備えあれば憂いなし
この時点でこのカゴゴミ箱になるなと思ってしまった
業務をこなすというより、結局自分が帰宅する時間が遅くなるだけなので整理せざるを得ない
自分の家もそうだけどね。整理されていないとモノを探すのに時間がかかったり、同じものを
買ったりする。
「まじめな人が部屋が汚い」っておかしくない?
脳に軽度の障害がある、金銭が出ない地道に片付ける作業が嫌とかしか理由がわからん。
散らかるやつは、置くスペース以上に物があるだけ
極論だけど真理
引越しの多い人は物が少なくなるらしいね
真面目というか、完璧主義で融通効かない人だろうね
「今買っておかないといつ手に入るかわからない」が口癖
食品や菓子などの袋は開封した切れ端がテーブルに乗ったまま
「ここに置いたはず」が口癖で、積み込まれた荷物に埋もれて品物は行方不明
ウチのマッマは片づけられない脳全快
あとはごみの捨て方やリサイクル系に売り飛ばす勇気
最後には広い家に住みたくなるのだが
貸しコンテナ高すぎるんだよ