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“ととのう”ブームに医師が警告「超高温サウナと超低温水風呂の切り替えは危険」
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記事によると



・カラダや頭が“ととのう”と、今サウナが大ブームになっている。サウナはより高温になり、冷ます水風呂はより低温に……。一般的なサウナは80~90度だが、150度という超高温も。

・新潟大学名誉教授で医療統計の第一人者と呼ばれる医学博士の岡田正彦先生に“ととのう”について話を聞いた。
「サウナそのものに対しては昔から研究論文はたくさんあります。対象は正式なフィンランド式のサウナ。結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど。科学的な調査のみを集めたメタ解析でそのような結論が出ています」

・発祥といわれるフィンランドの一般的なサウナは、サウナストーブの上にサウナストーンを並べ、空気とサウナストーンを熱する。温度は80~90度程度。

・では、流行りのサウナは医師から見て……。
「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。もともと危ないものだと研究者も認識して、研究対象にしていないということだと思います。
 また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います

・事実、ツイッターで、“サウナ 救急車”を検索すると、毎日のように“報告”が。
《サウナ○○○(店名)に救急車。サウナでぶっ倒れたか》
《今日は銭湯行ってサウナ入って水風呂入ったら目眩(めまい)がしてしまい、(中略)致し方なく救急車初体験》
《サウナ後の水風呂から出て外気浴に行こうとしたら、ひどいめまい。(中略)全裸で救急車呼ばれる自分がよぎったわ…ととのうどころか死ぬ思いしました》


・「風呂で倒れる、突然死したという調査は日本でもたくさんあります。どの調査でも共通していることがあり、これはサウナにも当てはまることですが、何か重大な病気が起こった人の半数はお酒を飲んでいた。お酒を飲んでいなければそれほどリスクはないということになりますが、それはあくまで調査にあったような正式なフィンランド式のサウナでの話です」

ととのうサウナにエビデンスはない。

以下、全文を読む

この記事への反応



本場では水風呂ないのか

うん、まあそうじゃないかなーと思ってた。多幸感にはエンドルフィンも寄与しているのでは、と推察。

安全な範囲でね…

やっぱり水風呂は危険なんじゃん!(なんか嬉しい)

数字に引っ張られて本質を見失うパターン。熱さとか温度差とか、あれば良いってもんじゃない。

サウナから冷水は無理でした。出来る人はすればいいかな

ホンコレ!20代ならまだしも40歳過ぎたら確実に血管縮みこませてるから死にたいのかと思う。

流行りと週刊誌やSNSの情報だけ鵜呑みにするのは危険。何かあっても情報源は責任をとってくれない。

これ絶対身体に悪いだろと思ってる。ととのって無いのにととのった言ってるのおめでたいよな

ジムでの運動の後にサウナに入るとスッキリするから好きだけどな。ただ、90℃弱のサウナと10数℃の水風呂だけど。100℃超えなんて、マジで危険だと思うけど、そんなんマジであるの?





「ととのう」は研究されていなかった!?
なんとなく体に良さそうなイメージがあるけど、やりすぎには注意しような


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レビューはありません









コメント(292件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:01▼返信
2.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:01▼返信
アホアル
3.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:01▼返信
どこでブーム?
4.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:02▼返信
整うをひらがなにするだけでなんか腹立ちますね
5.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:02▼返信
ミスターもそう
6.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:02▼返信
水風呂にメリットなんてそもそもない
なら川にダイブすりゃ健康にいいのかってね
7.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:02▼返信
馬鹿の所業
8.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:02▼返信
どう考えても体によくなさそうなんだが
温めたものを急に冷やしていい効果があるってどういう発想なんだ
9.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:03▼返信
アメトーークで特集してたが、やっぱアンガ田中の言う通りだったやん
10.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:03▼返信
強制ヒートショックが体にいいわけないだろ
11.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:04▼返信
ととのうってなにそれ
12.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:04▼返信
サウナって健康にいいからじゃなくて気持ちいいから入ってるもんだと思ってた
13.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:04▼返信
※4
頭悪そうだよね
14.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:04▼返信
これって、お風呂で亡くなるパターンやん…
人殺しかよ…
15.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:04▼返信
まぁサウナなんていくやつの脳みそなんてね
16.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:05▼返信
心臓発作は甘え

普段から生活が弛み過ぎなんだよ
17.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:05▼返信
10度以下の水風呂があるとこなんて周りにない
18.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:05▼返信
なんか進撃の巨人のコミックス巻末でととのうとか言ってたけど
有れ本当はととのってなかったのかw
19.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:05▼返信
爺は神経が衰えてるから余計感じないんだろw
20.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:05▼返信
バカが死んでいくのでどんどん流行ってくれ
21.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:05▼返信
急激に冷やして体に良いわけが無い
22.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:06▼返信
>>1
ととのいました!
23.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:06▼返信
よくサウナ出たら痩せてたって喜ぶ奴いるけど、単に体内の水分が一時的に減ってるだけだからな
24.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:06▼返信
あれ?水風呂じゃなくても近くの湖とか池とか川に入ってんじゃないの?
25.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:06▼返信
サウナ入った後普通にシャワー浴びて普通の風呂につかる俺は間違ってなかったんだな
26.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:07▼返信
マックドカ食い気絶部とかと同じで最初はネタで言ってるだけなのに本気でやる馬鹿が出始めるまでがセットなんだよなあ何事も
27.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:07▼返信
でも気持ちいいからやめられないよな
28.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:07▼返信
葬式の準備がととのう
29.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:08▼返信
ヒートショックを意図的に起こそうとしてるわけだからただの自殺願望者だよな
30.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:08▼返信
汗かきたくないんじゃボケ
31.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:08▼返信
※28
小さなお葬式♪
32.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:09▼返信
体に良さそうなイメージなんて微塵もねーだろwww
33.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:09▼返信
白目内出血したら危険信号
マジで気をつけろ
34.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:09▼返信
心臓に悪いなんて今さら言われなくても皆知ってると思うのだが
35.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:09▼返信
サウナに好き好んで入ってる奴はみんな頭悪そうだし
36.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:10▼返信
身体に悪いのわかっててやってるんでしょ
37.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:10▼返信
※18
独特の快楽があるのは確か。
ただし普通に危ないと言うだけ。
38.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:10▼返信
比較的近所にサウナ付きの銭湯あってしかも昔の地域的な関係でうちは無料で入れるのにわざわざ自宅の風呂に入ってる俺
39.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:10▼返信
高温から低温行き来するなんて普通に考えたら身体に負担かかりまくりだってわかるだろw
40.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:10▼返信
サウナはヨモギを蒸したで蒸気サウナしか入らんな。そこまで熱くない奴。それにボケーっと20分くらい入るのが好き。水風呂は入らずかなりぬるめのシャワーを浴びる。それぐらいがちょうどいい。
41.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:11▼返信
で、実際に大変なことになった人いんの?
俺ら陽キャの趣味を妬んでるだけでしょ?
42.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:11▼返信
単純に気持ちがいいからやってんだと思ってたわ
43.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:12▼返信
>>41
うん
44.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:12▼返信
西城秀樹が亡くなった要因の1つが、
水分補給をあまりせずにサウナと水風呂の出入りを繰り返したことだったはず
45.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:12▼返信
>>41
おいおい、陰キャが陽キャ騙るとかサウナに入らずとものぼせてんなw
46.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:12▼返信
>>18
身体を温めたり冷ましたりを急激にすることで脳に負担がかかり手足に痺れが生じたり脳に快楽物質がでて和らげたりする
それを整うとかのたまってる
心臓と血管にえげつない負荷がかかる
47.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:12▼返信
ビールがうめぇんすよ!
48.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:13▼返信
まぁ疑似的にヒートショック誘発してるようなもんでしょ
49.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:14▼返信
ロシア人はウオッカを飲んでからサウナで火照った身体を冷水に飛び込ませるし
フィンランド人はコスケンコルヴァ(ほぼ工業用エタノールに近いウオッカ)飲んでから
火照った身体を氷点下の大雪原にダイブする
ととのうへの道は険しい
50.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:15▼返信
心臓破壊チャレンジに改名しろ
51.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:15▼返信
フィンランド旅行で行った事あるけど熱くなったらサウナの横の湖にダイブしてたよ
52.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:16▼返信
みんな体に悪いのなんかわかっててやってんじゃないの?
さんざん汗かいて脱水状態になってからビール飲みたいだけだし
53.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:16▼返信
某お空の期間限定イベントでサウナのお話やってて興味持ったものの、心臓が弱い人や持病がある人は絶対やべえだろって感じで、まあやっぱりそうなるよなあと
あんだけ急激な温度差に晒されて血管や心臓に負担かからないわけないしな
54.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:16▼返信
別に長生きなんかしたくねえし
55.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:16▼返信
個人の自由では?
56.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:17▼返信
脳タリンがやるものw
57.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:17▼返信
サウナに入ったあとお湯で汗流して手足をぬるめのお湯か冷たすぎない水で手足を冷やすのがいい
あとサウナはあまり高温じゃないところに数分な
水分補給は忘れずに。
58.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:18▼返信
インキャが噛み付いてるだけラw
59.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:19▼返信
>>52
アルコールは分解に水分使うので脱水症状になるぞまず水のめ
あと普通に風呂でよくね?
60.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:19▼返信
泳げる者は溺れる者だよ。サウナと水風呂。繰り返しているうちにバイアスがかかり必要以上の負担を身体にかける事もあるだろう。まぁ何でもやり過ぎは身体に悪いよ
61.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:19▼返信
温めた後に急激に冷やす行為とか常識的に考えて健康にいいわけないじゃんか
人間は刀じゃねーんだからさ
62.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:19▼返信
サウナはいいが水風呂はあかん
63.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:19▼返信
本場は雪の中へダイブだから水風呂じゃないなw
64.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:20▼返信
極端な温度変化は体に悪いだろ…常識的に考えて
65.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:20▼返信
>>1
現代社会では体験できない命の危機をお手軽に再現して体内の免疫力を強制的に叩き起こすから「整う」んだよ
それなりの危険が伴うのは覚悟の上だ
66.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:21▼返信
死にそうになってるから気持ちよくなるのでは?
67.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:21▼返信
>>51
それすげえごく一部の奇習みたいなもん
外国のテレビがそれを取り上げるもんだから観光客向けのパフォーマンスでやってる
68.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:22▼返信
ヒートショックを繰り返す行為としか思えんからな

人間って・・・面白!!
69.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:22▼返信
実際この趣味持ってる人たちはみんな若いから体に負担かかってるわけない
お前らは見た目も老化してる
70.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:23▼返信
人は死ぬぞ
71.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:23▼返信
>>6
メリットはある
適度な負荷やストレスによる自己活性化だ
川に飛び込むのと何が違うのかと言えば、安全性が桁違いに違う
72.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:23▼返信
>>66
これ
73.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:23▼返信
>>25
それが正解、できればサウナのあと水分補給してから風呂に浸かるのがいいけど
74.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:23▼返信
150度とか髪の毛やられそう
75.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:24▼返信
そんなに刺激が必要なら亀の子たわしで体洗うといいで
76.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:25▼返信
「マジかよ」って・・・当たり前じゃん
77.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:25▼返信
>>70
死ぬ間際が気持ち良いんだよ
極端な暑さと寒さを繰り返して昇天しそうになると最高に気持ち良い
健康に悪いとか関係ない
気持ち良いからやってるんよみんな
78.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:25▼返信
こうゆう馬鹿な人間は死んでもらったほうが日本のためにいいかもしれん
79.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:25▼返信
そらそうやろとしか
80.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:25▼返信
進撃の作者やばそう
81.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:26▼返信
ヒートショックにはこの時期マジで気を付けろよおまえら
寒暖差が激しいと神経・血管・心臓に異常が出てガチで死ねるからな
風呂やシャワー浴びる時は徐々に温めるのが重要。風呂上がりでもすぐ服とか着ろよな
暖まった状態で急激に冷え込んでも起き得るから
82.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:26▼返信
じじいが結構サウナに入り浸ってるけどあれは死に急いでるんやね
83.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:26▼返信
そうそう。
めっちゃ体に悪いから来ない方がいいよ。
84.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:26▼返信
過ぎたるは及ばざるがごとし事例だけに注目して不健康ってそりゃそうよ
85.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:27▼返信
ヒートショック現象で脱衣場から風呂場に入ったりだけで倒れて救急車で運ばれる例があるんだし、それ以上の温度変化があるサウナと水風呂じゃそりゃそうなるだろうなとしか
86.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:27▼返信
>>49
ウォッカみたいな劇物を愛飲してる奴らの言う「ととのう」が何なのか推して知るべしよ
あいつらの平均寿命なんて酷いもんだ
87.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:27▼返信
温まって広がった血管が急速に収縮するんだから健康なわけねえだろw
88.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:27▼返信
ととのうが全くわからないわ
一度やろうとしたらサウナから出た瞬間立てなくなって20分間くらい気持ち悪くて座り込んでた
89.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:28▼返信
この話もっと広めてほしいわ
サウナ空いてるとええよな
90.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:28▼返信
フィンランドは雪の中に突っ込んでるけどね。
91.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:28▼返信
いや救急でもこんな怪しいもん聞いたこと無いけど、
偶にテレビでしか見ない・・・一体全体どこで流行ってるの?

また何やら変な宣伝でもやってるんでしょ、
温泉地なら救急搬送事例もありそうだが・・・
92.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:28▼返信
こんな危険な行為をさせるより、たいーーまを解禁したほうが良いのでは?
93.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:29▼返信
体に悪いからやめろって?
そんなに長生きしたいか?今の日本で?
死んだら死んだでいいんだよ気持ちのいいことや楽しいことができればいい
長生きなんかクソ喰らえだわ
94.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:29▼返信
オレは生きてるって感じを味わうためにやってる半ばスリルを味わう為の行為だろ
サウナーはハナから危険性は分かってるでしょ
95.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:29▼返信
天国に一番近いリラクゼーションだからな
96.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:29▼返信
本場フィンランドでさえ単にサウナの戸を開けて出た所が寒いが熱っているのでちょうどいいというだけの話であって
低温かつ水圧加わる水風呂なんてそらエビデンスないわ
97.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:29▼返信
ヒデキの悲劇を忘れない
98.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:30▼返信
※91
お前が世間を知らんだけだよ
俺の家の近くのサウナなんて死ぬほど古い建物だが、ドラマ化されてから人がマジで絶えない。
なんでもサウナの聖地らしい
24時間経営だから凄まじい儲けだと思うわ
99.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:30▼返信
わしは水風呂入った後にサウナ入って温まる派だけどやばいんかな?
100.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:30▼返信
老人減らすためには推奨した方が良いのでは
101.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:30▼返信
>>90
まあ有り体に言ってただのお馬鹿にしか見えんな
102.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:30▼返信
スポーツ選手は大体これで脳障害になるよね
103.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:31▼返信
軽いクスリみたいなもんだから、やりすぎたら命に関わるのなんて自明
104.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:31▼返信
>>98
はあ・・・さようでございますかな・・・

とりあえず関わりたくはございません どうか自己責任で
105.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:31▼返信
これずっと思ってた
どう考えでも心臓とかに負担かかるってわかるやろ
整うってのも失神しかけてるだけじゃないのか

放射能は身体にいいって思い込んで浴びてた奴らと同レベルのアホやと思うわ
むしろ現代人でこれやってる奴らの方がアホかもしれんが
106.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:32▼返信
フィンランドは水風呂どころかマッパのまま雪や凍った湖にダイブして戻ってくるぞ
107.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:32▼返信
少し前にも同じこと言ってなかった?
108.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:32▼返信
エビデンスが無いだけで存在しないわけじゃないからな
109.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:33▼返信
脳の血流でトリップしているみたいだからなぁ
110.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:34▼返信
こんなもんで大勢救急搬送されたら皆の医療費が上がるだけだわ
まあ、極僅かな人間の行う死を賭けたお遊びとしては自由にして良いのでは

この程度なら愚行権の範疇には入るだろう
111.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:34▼返信
>>22
冬場に湯船から日本家屋の寒い脱衣所に行っただけで倒れてしぬ高齢者がワンサカにいるのでわかるだろ…
急激な温度変化は害のほうが大きい
112.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:34▼返信
水風呂なんか入らず普通に風呂出てゆっくり冷ましながらアイスでも食う方が気持ちええで
113.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:35▼返信
寿命縮めてそう
114.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:35▼返信
>>105
アホなのは健康に気をつけて毎日奴隷のように働きひたすら税金を納めるだけの人生じゃない?
115.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:36▼返信
ジャンクフード食う時みたいに
「たまに体に悪いことすると気持ちいいいいい」
みたいなスタンスでサウナに挑むのが正しいのかな?
体に悪いと自覚して適度に楽しむべし
116.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:36▼返信
>>65
命の危機で免疫力上がるんか…ブラック企業の社畜とかめっちゃ強いんやな
117.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:37▼返信
※98
しきじの近くに住んでるとかクソ羨ましいわ
118.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:37▼返信
>>71
適度な負荷で死ぬならやめたほうがいいんでね
119.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:37▼返信
※114
ニートばっかのはちま民にそれは効かんぞ
120.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:38▼返信
ちなみにこの記事書いてる岡田正彦先生は反ワクみたいだけど大丈夫なんか?
121.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:39▼返信
そもそもサウナ自体どうなんだよ本当に体にいいのか?、血行促進なら風呂で良いだろ
122.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:39▼返信
救急車 サウナだけじゃ水風呂併用かわからんしな
ジジババ多い日本じゃサウナじゃなくても救急車くるだろと
123.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:39▼返信
「ととのう」って流行らせようとしてるのは分かるが普通はこれだよな
124.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:40▼返信
>なんとなく体に良さそうなイメージがあるけど
ないです
125.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:40▼返信
サウナのせいにされてるけどほぼコロワクの副作用が原因やでw
126.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:42▼返信
芸能人がみんなサウナサウナ整う言い出してキモイよね
127.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:42▼返信
>>121
昔の風呂は蒸し風呂が主流だし風呂だと水圧があるしシャワーだけだと汗あまりかかない
ので水圧の負担受けたくない人はサウナで汗かいてシャワーで汗流して身体洗うといい
128.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:42▼返信
水風呂までは入らんわ
サウナで汗を流しに来てるだけ
普段汗流さないから
129.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:43▼返信
※123
実際気持ちよくなれるのは事実だからね・・・

ぶっちゃけるとさ、合法〇薬だよね
130.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:43▼返信
ととのう(緊急搬送)
131.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:43▼返信
だろうな、ヒートショックってやつだろ?
132.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:43▼返信
よく脱衣所とお風呂場の温度差の危険を喚起する事があるが

サウナ水風呂のコンボは体への負担はより重いだろう
133.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:43▼返信
芸人たちってサスナ関連から金もらっとるやろってくらいサウナ推すよな、なにあれ
134.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:44▼返信
>>93
ジジイならそれでいいけど若者の命は大事だから
135.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:44▼返信
楽して得る気持ちさって大体身体に悪いからな
136.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:44▼返信
高温サウナとかロウリュウとかサウナ後の水風呂とかやりすぎの激辛料理みたいなものだもの身体にいいわけない
137.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:45▼返信
ホントに多けりゃ使用停止要請なり業務停止命令なり出てると思うが
138.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:45▼返信
岡田正彦先生の著書調べてみたけど、タイトルだけ見ると胡散臭そうな本ばかりやな
・がん検診は、受けた人のほうが早死にする
・がんは8割防げる
・検診で寿命は延びない
・大丈夫か、新型ワクチン―見えてきたコロナワクチンの実態
139.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:45▼返信
※88
お前サウナに何分入ってたんだよ?
サウナ(10分前後)→水風呂(2~3分)→ベンチなどで休憩(ここで"ととのう")
だぞ。サウナ出た時点で倒れるんなら、そりゃ最初に水分補給してないか長時間入りすぎて脱水症状起こしてるだけだ。
140.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:46▼返信
はちまってバカなのかな
141.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:46▼返信
プールに入る時には少しずつ水に身体を慣らして入ろうって書いてあるよね。
水風呂も同じくシャワーで汗を流すとともに低温に慣らすとこから始めないと。
ヒートショックとかあるんだから温度差は危険だよ。
142.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:48▼返信
>>120
ひょっとして「プレドニゾロン」を 感染症に効く とか言い張った藪医者?

あー、こりゃ脳味噌が昭和40年代ぐらいで凍り付いてるわ
こいつこそととのうとやらをやって解凍しなきゃダメだろうね
(もう論文自体碌に呼んでない藪医者だろうけど)
143.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:48▼返信
水風呂入るとき1回目は2分くらいかけてゆっくり肩までつかるようにしているな。
2回目以降は体が慣れてくるから30秒くらいで肩までつかれるようになる。
飛び込むように入るやつもいるけどあれは良くないと思う。
144.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:50▼返信
高温はせーしが死ぬから妊活中には絶対にダメやで
145.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:50▼返信
実際良くはないだろ
冬の風呂場の事故死で寒暖の差があるんだし
146.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:50▼返信
まぁ整う()とか言うてるヤツきもすぎやからな。
147.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:51▼返信
あれは気持ちいいからやるんだわ
健康のためだけならサウナ入ったらシャワー浴びて出るだけでええて
運動しない仕事してる人は汗腺が刺激されて正常化する
148.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:51▼返信
>>142
みたいね。Twitterで雑誌の記事の画像があったわ。
149.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:51▼返信
>>138
内科医の先生方からは超がつくレベルの藪医者なので相手にしない方が良い

こいつの言ってる事、滅茶苦茶古いから
近藤誠をさらに頭悪く古くしたバージョン
150.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:51▼返信
>>118
サウナブーム?で他店にない強みを出そうとした結果、過度な負荷の店が増えた。
適度に身体に負荷を掛ける事でドーパミンが出てストレス解消になる。
ランナーズハイと似たような現象
151.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:52▼返信
テレビの実験でととのってるときに脳波がリラックス状態になるのは検証してたな。
それが体にいいか悪いかは知らん。
152.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:52▼返信
これ、ゆるきゃんでもみたわ
153.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:55▼返信
10度以下の水風呂なんて見たこと無いな
探せばあるんだろうけど極端な例を挙げて
全体が危険であるかの様な言い草が気に食わん

154.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:58▼返信
>>153
基本的にちょっと間を開けて入ってね
おっさんクラスなら即死はあまりないと思うけど
風呂場での救急搬送自体は普通にあるから

今はゆっくり入るんじゃなくてわざと過激な入り方をするのが流行り(に無理矢理してる)のか・・・
155.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:58▼返信
>>153
スーパー銭湯系のサウナよく入るけど、一番冷たいと感じた大江戸温泉浦安万華鏡でも11度だったな。
スーパー銭湯系だとだいたい15度くらいが多い印象。
156.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:58▼返信
>数字に引っ張られて本質を見失うパターン。熱さとか温度差とか、あれば良いってもんじゃない。
健康のためのサウナが不健康になっていれば本質を見失っているのはどちらなのか
157.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月26日 23:59▼返信
言われなくてもやってないわ
バカがやりそうなことだなーと思ってる

でもある程度の刺激を日常的に与えてると体は鍛えられると思うけどね
急に極端な事してるのがバカなだけで
158.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:01▼返信
>>153
シングルはほとんどない
159.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:02▼返信
どう考えても体に良くはないだろうけど好きならやらせとけばいいだろ
不健康な趣味なんていくらでもある
160.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:03▼返信
フィンランドとかロシアは蒸留酒のんでサウナ入って
凍ってる湖とか雪の中に飛び込んで蒸留酒飲んでサウナ入って繰り返すんじゃねーの?
161.投稿日:2021年12月27日 00:04▼返信
このコメントは削除されました。
162.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:05▼返信
サウナはいいけど水風呂は絶対体に良くない
163.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:08▼返信
自分からヒートショックを起こしていくスタイルか

まさに自殺志願者だなw
164.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:09▼返信
家で水風呂と温水シャワーでも交互に浴びれば
165.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:10▼返信
そもそも仮に「ととのい」が実際あったとして、
整った後にまたサウナに入って乱して水風呂入って戻してを何度も繰り返すとか正気じゃない
166.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:14▼返信
ヒートショックでしぬじゃん
サウナは耐えられるが水風呂は無理
あれやってる人ら体の機能どうなってんだろうね
167.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:14▼返信
そんなん考えるまでもなく危険て分かるやろ...
168.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:14▼返信
近くのスーパー銭湯は30度というぬるめの水風呂あるからちょうどいいんだよな。
169.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:14▼返信
サウナ好きだったんだけど、血圧のせいか一度倒れたことがあってそれ以降入ってないわ
(水分補給してしばらく寝てたら帰ってこられた)

倒れる直前って景色がモノクロに見えるんだね
170.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:14▼返信
何が整うんだ?
171.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:14▼返信
コロナなのに密室サウナが流行ってるってどういう界隈よ
172.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:15▼返信
水から人柱になってくれてるのか?
173.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:16▼返信
100度以上、10度以下の水風呂とか標準的でない温度が危険だっつってんだが。
なんで全部を否定したような取り上げ方してんの?
174.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:16▼返信
いいか悪いかも分かってないんか
175.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:16▼返信
身体に急な刺激がいいわけねえだろ
常識で考えろ
176.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:17▼返信
何を今更って感じ

つーかそんなに危険なら北欧でとっくに禁止になってるわ
あいつら真冬の湖に飛び込んでんだぞ
177.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:17▼返信
サウナ後ビールの一気飲み最高!
178.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:19▼返信
熱い風呂に入って冷たいシャワーを浴びれば
原理は一緒だろ
179.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:20▼返信
フィンランドは湖に飛び込むんだぞ。そんなことも知らないで講釈たれてんのか
180.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:20▼返信
何が体にいいか、悪いかなんて大抵のものは分かっていない。
食事とかストレスとか、他の要因に左右されすぎてきちんとしたデータなんか取れないからな。
余程寿命とか病気の発生率に偏りが無いなら、やりたい奴が適度にやればいいだけの話。
181.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:20▼返信
むしろ何でこれが死ぬかもしれんと思われてないんだ
ヒートショックで騒がれてんだろ
182.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:21▼返信
実は死にかけてるだけみたいな?
凍死直前の人が解凍された時に感じるアレか?
183.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:22▼返信
水風呂とワクチンは身体に害なのはあたりまえ
184.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:23▼返信
サウナにおいて一番大事なのは「水を飲んで休む」こと
これを分からずサウナや水風呂に入っていればそれは危ないだろうな。
185.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:23▼返信
サウナブームでウェイがはしゃいでぶっ倒れてるだけ。

老人が風呂で気絶するほうが何倍も多い

この手の輩はとりあえず論文たくさん出しておけば何かが引っかかればOK理論だからあまり鵜吞みにするなよ
186.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:25▼返信
高温すぎる日本式サウナはもとより
とにかく水風呂が悪いんやな
187.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:25▼返信
え?血圧に良くないってみんな分かってやってたんじゃないの?
寒い季節になると血圧上がるでしょ
身体を冷やすと血管が収縮して血圧上がるよ
サウナで暖めれば緩んで血圧下がるけど、そこから水風呂なんて入ったらとんでもない勢いで血圧上がるのは当たり前のように分かってるものだと思ったけど
もしかしてサウナ馬鹿ってそんなことも知らずにやってたの???
188.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:25▼返信
>>179
ごく一部の人間だけだぞ…
189.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:26▼返信
>>176
はあ?
人間様と黄色い猿が同じなわけナイデショ。
190.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:29▼返信
本場では氷点下の湖にダイブしてるけどあれもいかんのかね
191.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:30▼返信
熱い湯に入ってヒートショックで亡くなる話は野村監督とかよく聞くけど、水風呂で死んだ人ってそんなに多いのか?
あんまり聞いたことないな。
192.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:32▼返信
そもそもトランス状態自体が命の危機に瀕してるからじゃねーの
193.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:33▼返信
サウナってろくに運動しない癖に健康になろうとしてる陰キャが通うところでしょ
194.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:33▼返信
血管が劣化したゴムみたいになってオワオワリや
195.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:35▼返信
>>189
まあ白人は馬鹿だからな
196.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:35▼返信
まあそらそうよな
仕事で真夏に業務用冷蔵庫はいったりするけど
調子おかしくなるもの
197.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:36▼返信
健康にいいと思って行ってるわけじゃねぇわ
198.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:36▼返信
あれ、フィンランド人はサウナから出たら冷たい湖に飛び込んで、上がってまたサウナに入るって聞いたけど
嘘松だったってこと?
199.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:36▼返信
ととのうって気絶に近い状態なんじゃないのかなって思ってる
200.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:38▼返信
俺はむしろ、体に良いと思ってやってるやつがいることに驚きを隠せないわ
最初見た時から、明らかにこれヤバいだろ、としか思わなかった
それでも流行ってたのは、それだけ気持ちいいんだろうな、と思ってたからだ
どう考えても、気持ちいい=体に良い、とは限らんだろ。その2つを結びつけて考えられてたことに驚愕だわ。頭おかしい
201.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:39▼返信
>>198
テレビと観光客に向けたパフォーマンス。
ごく一部の人はまじでやってるみたいだけど…
202.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:39▼返信
ととのうで過剰に煽りはじめたクソみたいな雑誌やメディアは殺人教唆だろ
203.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:41▼返信
>>191
寒暖差が原因なので暑い→寒いも寒い→暑いも気をつけなきゃだめ。
プールに入るとき少しづつ水にならすとか胸に水かけるとかやるだろあれだよ
204.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:43▼返信
>>198
人間様なら耐えられる。
黄色い猿は凍え○ぬ
205.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:51▼返信
サウナ入って整う前にあの世行き
206.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:52▼返信
>>187
こんなのでどんだけマウント取りたいんだよ
長文で5回も血圧連呼して…
207.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:55▼返信
>>1
こんな事言い出したら全部身体に悪いからな
208.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:57▼返信
>>202
こんなに激しい温度差はすすめてねえよ
この医者の正体考えりゃわかるだろ
209.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 00:59▼返信
自分の場合、サウナ入った後でも水風呂はただ「冷たい」としか感じない
人によって感じ方違うんだろうな

サウナ終わったら普通にお湯で汗流してるわ
210.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:03▼返信
冬に風呂入るだけでも温度差で心臓マヒ起こして死ぬ老人いっぱい居るのにな
熱々のサウナから急に冷水とか危ないに決まってるだろ
俺はサウナ出たら30度ぐらいのぬるい湯船に入って落ち着くようにしてる
211.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:05▼返信
以前サウナ後に水風呂入って体調悪くなってベンチで横になってたよ
それから水風呂には入っていない
やっぱり危険だったんだな
212.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:07▼返信
ととのうとか言うけど、単に意識が遠のいてるだけっていう
213.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:10▼返信
テレビで「サウナはいいぞ!」「サウナは3セットだ!」「水風呂は冷たくても我慢して入るんだ!」
…的な解説している番組あるが、あれTVを見る情弱老人を減らすための作戦なのでは?と考えてしまう(陰謀論)
214.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:14▼返信
よーするに死にかけの多幸感でしょ
冷たいものを飲むのですら体に負担かかるつってんのに体温上げきって冷水浴びせるとか体にいいはずがない
215.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:15▼返信
当たり前でしょ。体に負荷かけてるんだから。
216.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:15▼返信
フィンランドのサウナでも雪で体冷やしたり真冬の湖に入ってを繰り返してるからやってる事は変わらん
217.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:16▼返信
本場じゃ池に飛び込むだったか
218.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:23▼返信
>>187
なんでこんなにイキり散らかせるのか不思議
219.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:31▼返信
窒息寸前に追い込んで多幸感を得るってあれと同類としか思ったことないんだよな
まさか健康に良いと思ってやってる奴がいたとはちょっとした衝撃
220.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:32▼返信
※198
それは正式な入り方じゃないし、だから健康に関するエビデンスも無いって記事だぞ
221.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:32▼返信
アホかな。
222.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:36▼返信
※180
何が致命傷だったかはともかく、体に良いか悪いかくらいは分かるわ
高温サウナと水風呂の繰り返しが心臓にダメージを与えるのなんて医学知識さえ有れば分かること
223.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:38▼返信
食事補給にも体力を使う
風呂に入るのもサウナだって体力を使う
補給にしろ結果的には健康になるにしろ…まず体力が一旦減る
当然にその際に過度な方法だと倒れちゃう事もあるだろうて
224.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:38▼返信
夏場のあの気持ちよさはやらんと分からんわな
225.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:39▼返信
ガキの頃に水風呂やったとき呼吸止まって窒息しかけたから本能的に危ないもんだって感じるわ
226.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:40▼返信
風呂で毎年お年寄りが亡くなってるし
まぁ心臓に負担がかかるんだろうとは思う
227.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 01:43▼返信
>>1
血管が過度に膨張と収縮を繰り返すわけだからね。
整うとかバカらしい。
228.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:10▼返信
※191
ヒートショックは温度差で血管が急収縮を起こすのが原因。
水風呂とサウナなら温度差は、一般的な風呂41度と真冬の脱衣所気温10度の温度差の倍以上になる。
どれだけヤバい事してるかはすぐ分かるだろ。40迎える前にはやめた方がいい。
229.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:11▼返信
水風呂で失禁するぐらいには気持ちいい
230.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:11▼返信
ちゃんと水飲んでやれば
大丈夫だよ
あと何回も出入りすんな2セットもやれば十分
231.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:11▼返信
いやフィンランドのサウナはもっと温度低いだろ
50度とか60度くらい
だからのんびりずっと入ってるわけで
232.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:13▼返信
ワイ普段の時でも心臓時々痛くなる時あるのにサウナの「ととのう」やったら
そのまま逝く自信結構あるわw
なんでもMAXでやりすぎなんだよ、サウナでもパクチーでも
233.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:13▼返信
※216
普通はやらんわw
当たり前に家や会社にあるんだぞ
日本人が毎日風呂に入るような感覚で使ってるだけだぞ
234.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:14▼返信
人間追い込まれた時の方が効果発揮するからな。
235.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:25▼返信
つまるところのヒートショックだよね?
236.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:29▼返信
死ぬの分かっててネタでいってたんじゃねえの?
伏せ丼みたいにさ
237.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:31▼返信
ヒートショック対策に脱衣所に置く暖房器具とかあるの知らんのか普通に危ないわ
238.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:38▼返信
ちょっと賢い奴なら真っ赤に熱した鉄を水で急に冷やす事を繰り返したらどうなるか知ってるし、それが鉄以外ではどうなるか試さなくても想像できるんだがな
基本的に知能が低すぎるんだよ、義務教育もっと徹底するべき
239.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:48▼返信
割と重めの風邪引いた時に
個室風呂でサウナ→水風呂を繰り返したらその場で完治したことはあるけど
体には絶対良くねえわ
240.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 02:51▼返信
>>238
頭悪そう
241.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 03:24▼返信
サウナが持て囃されてるのほんま怖いわ
要はラリってるんだろ?ヤク中やんけ
242.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 03:28▼返信
体に悪いことって気持ち良いんよなあ
243.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 03:46▼返信
かたくなにサウナ否定してるやつは反ワクの素質あるよ
244.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 03:53▼返信
グラブルのサウナイベは一件この「ととのう」ってやつを推進してるように見えて、色んなサウナでととのおうとしたらその都度おっさんが死にかける注意喚起なイベントだったな
245.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 03:56▼返信
※6
川どころか氷河にダイブしているよ
医学的にも悪いのか良いのかはまだ証明されていない
こいつらの言っている事はただの推測でしかない
246.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 04:13▼返信
2日前のダイヤモンドの記事で医者が医学的な視点から効果を解説してる記事あるんだが、どっちが正しいんや
247.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 04:15▼返信
水を桶でかぶるくらいにしとくか
248.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 04:40▼返信
>>67
やっぱ普通はやらんよな
249.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 04:41▼返信
>>41
陰キャでもサウナぐらいいくわ
なんだと思ってんだ
250.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 05:10▼返信
最近なんかで聞いたと思ったらゆるキャン△か
ヒートショックで死ぬだろとは思ってたけど
251.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 05:21▼返信
サウナからの水風呂が危なそうってのは子供にでもわかる事だと思うんだが
252.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 05:29▼返信
>>243
逆でしょ
サウナって水素水やテスラ缶みたいなモンでしょ
253.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 05:41▼返信
そもそも銭湯に水風呂ある意味がわからないんだが、水風呂のメリットってなに?
254.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 05:48▼返信
水風呂が駄目。
ちゃんと湖に飛び込まないと
255.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 06:02▼返信
本場のフィンランドじゃ水風呂ないけど冷たい湖に飛び込むだろって思う人もいるかも知れんが
あれやってんの一部だけでポピュラーな入り方じゃ無いらしいな
しかも日本みたいにのぼせる寸前まで我慢大会みたいな感じでもなく
体がそこそこ暖まった段階で外に出て外気に触れて涼むだけっていう
日本式は多分銭湯のやたら熱い風呂に我慢して入るの名残みたいなもんだろうけど体に悪いだけ
256.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 06:03▼返信
バーニャ!
257.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 06:29▼返信
馬鹿でも危険な行為ってわかるだろ
258.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 06:38▼返信
冬は脳卒中になりやすいって知ってる?
寒い脱衣所から温かい風呂場へ行き、血圧の乱高下で脳卒中になってぶっ倒れて最悪そのまま終わりなんだってさ

ととのうってただ脳卒中にならなかったってだけで実質コレだよ
健康にいいわけないだろ
259.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 06:43▼返信
ゆるキャンでこの入り方やってたな・・・
260.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 06:49▼返信
少なくとも水分補給しないとヤバいよね
261.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 07:03▼返信
意図的にヒートショックを起こしてるようなものなんだから当然だろ
なんでこれが問題視されてないのか本気で不思議だわ
262.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 07:09▼返信
※258
あれいきなり湯船に浸かるから成りやすいんだよな
折角かけ湯って文化があってそれである程度予防出来るのにね…
263.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 07:28▼返信
まあ研究されてないから危険というのは暴論だと思うが、生物の1匹として度を越したら体に悪いと感じる。
264.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 07:40▼返信
誰が最初に流行らせたか知らないけど、サウナ入って水風呂入るのはバカのする事ってのは、医者じゃなくても分かること。
265.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 08:44▼返信
若くして年寄りの死亡原因ヒートショックで死ぬとかはっず。無知の死ってか!自殺行為やろ
266.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 08:45▼返信
流行には必ず「気持ちよさ」があって
とある有名人がサウナからキンキンに冷えた水風呂に入ると
脳汁が出る的な事を言っててなんか危ないなーと思ってたんだけど
この医師も何が原因で危ないのかは言ってくれないんだなあ・・・
267.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 08:48▼返信
サウナ→水風呂

出来るヤツだけバッタリ逝けばいい。出来ない、習慣のない人だけ長生きすりゃいいんだ
268.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 08:50▼返信
水風呂浸かれないとか雑魚か?
超下級民族じゃんwwwwwwwwwww
269.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 09:34▼返信
結局心臓と血管の極限状態を整うと勘違いしてる、まあ馬鹿を間引くには良いな。
270.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 09:42▼返信
ととのうとは、窒息プレイで気持ちいいのに近い状態って事だからな
271.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 10:23▼返信
そりゃジョギングだって心肺に負荷かかって突然死多くて「体に悪い」とも言えるわけですよ。
医者一人の意見だけで正しい正しくないとは言えないわけで。
272.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 10:54▼返信
>>271
医者一人の意見だけで正しい正しくないとは言えないというのはその通りだが、ジョギングとは次元が違う
強いて近いのを上げればランナーズハイを気持ちいいと言っているのと同じ次元
273.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 11:13▼返信
ヒートショックを意識的に受ける行動
274.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 11:35▼返信
サ道の最終回がヒートショック死亡だったらおもしろい
275.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 11:47▼返信
>>205
ととのいましたー!
276.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 12:23▼返信
そもそも寒い外気と暖かい室内の行き来でさえ健康に悪いという常識があるわけで
冷静に考えたら限界に近い高温と低温を繰り返すとか自殺行為でしかない
ととのうってのは死にかけて臨死体験してるようなものでは?
277.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 14:25▼返信
本来ぬるま湯やぞ
278.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 14:27▼返信
高温と低温とか身体にどんだけ負荷かける気なんだと思っていたが、やっぱり救急車呼ぶ羽目になったりするのかww
279.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 14:44▼返信
サウナから水風呂直行するとめっちゃ気持ち良くて身体も凄く軽くなって最高!って言う人おるよね(´・ω・`)

なんか身体というか脳みそがバグってそういう感覚になってるような気するわ…(´・ω・`)

いきなり高温から低温にしたら心臓に負担かかりそう(´・ω・`)
280.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 15:05▼返信
エビデンス?水風呂の中に入れてるわ!!
281.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 15:52▼返信
ヒートショックを強制的に起こしているようなもんだし、当然やな
282.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 16:20▼返信
体に悪いかはともかく気持ちいいんやなあ。最近さらにいいと思ったのは、サウナ→水風呂→炭酸泉→サウナ
。水風呂からぬるい炭酸泉入ると、寒い日に風呂入った時のじわっとした気持ちよさが延々続く。
283.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 16:24▼返信
>>238
釣られちゃう
284.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 17:19▼返信
たくさん負荷かけると鍛えられるっていう、いかにもアホが嵌りそうな理屈
昔から金冷法とかあるしなw
285.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 17:23▼返信
そもそもサウナが身体に悪いですし
286.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 22:13▼返信
研究者として失格じゃねーかwww
研究した結果ダメでしたっていうのが研究者だぞ
知らないけど誰もやったことがないからたぶんダメって、思い込みじゃん
よくこれで医学博士と言って名前出せるな
287.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月27日 23:53▼返信
やり方間違ってんじゃねーの?
サウナは10分程度、水風呂は心臓の負担にならないように丁寧に1~2分程度、んで天候見て外気浴、が正解なのにサウナ30分とかいきなり水風呂に浸かったりとか馬鹿なことしてるんじゃ?
288.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月28日 00:06▼返信
なんでサウナ知らない人に聞いたの?
289.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月28日 21:16▼返信
当たり前だろすぎる・・・
290.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月29日 03:17▼返信
>これ絶対身体に悪いだろと思ってる。ととのって無いのにととのった言ってるのおめでたいよな
イメージだけで言ってるやつも相当におめでたいだろ
291.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月29日 09:23▼返信
どう考えても体に悪いので自分はサウナ入った後はぬるめのシャワーで汗を流すだけだわ

整うって自律神経やらバグって幻覚見てんじゃねぇの?って思う
292.はちまき名無しさん投稿日:2021年12月29日 22:26▼返信
そもそも極端な温度差は体に凄まじく負担になるからダメだし
心臓に悪いのは言うまでもない
急激に冷やしたり熱すぎる所に体を入れるのも間違ってる
考えるまでもない

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