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シメてくぞ!!!























この記事への反応



私も反り腰でお尻に力入れてお腹にも力入れますが、生活してる中で気がつけば力が抜けてて、思い出した時だけやってるので、全然治りません

私も反り腰悩んでおりましてお尻を引っ込めたいのですが、よく見るお風呂上がりのストレッチなどはされてないんですか?

普段の生活でいかに引き締めるか(女優かモデルみたいに常に多数から見られている、、ような感じ?)が大事ってYumicoreの先生も言ってました。私みたいに会社でドカッドテっと座ってちゃ駄目なんだって。


今スーパーでこのツイート見てやってみたら、ちょっとだけでちゃった

ひどい反り腰なので参考にさせて頂きます、、、






とりあえずやってみっか・・・!!









コメント(70件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:01▼返信
🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙
2.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:03▼返信
無資格医療従事者が大好きな後進国日本さん(笑)
3.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:10▼返信
ホモ最強
4.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:12▼返信
では挿入しまーす
5.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:15▼返信
【必見】〇〇に〇万かけても治らなかった酷い〇〇〇が「〇〇するだけで治った上に〇〇〇付近もすっきり」
6.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:22▼返信
嘘松
7.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:23▼返信
そんな都合よく治るかよ
8.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:23▼返信
じじばばかよ
9.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:24▼返信
整体?素直に整形外科行けよ
10.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:25▼返信
デスクワークの上に車頼りの生活送ってるからそうなる
11.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:26▼返信
日頃から適度な腹圧かけれない人が腰痛になる
腹圧かけることで各部位が本来あるべきポジションに戻るから負担も減る
12.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:43▼返信
虎ノ門観てそう
13.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:50▼返信
>>2
日本人は救いようのないバカ
14.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:54▼返信
私のツイートかと思った
自分語りイクゾッ
15.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 05:59▼返信
チョットだけ出ちゃったってなに?
16.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:04▼返信
そりゃ負担を与えてる時間の数百分の位置しかしない処置で全部解決する訳が無い。そういう普段の生活を改善なんてわかっててできないやつがいく処置なんだから、いまさら当たり前のことを新発見みたいなこと言ってる時点でどれだけ馬鹿なんだか。
17.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:08▼返信
>>・今スーパーでこのツイート見てやってみたら、ちょっとだけでちゃった

ケツの穴に力を入れるって書いてあるのに
嘘つきの上に日本語も読めない馬鹿っていう
18.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:15▼返信
いくらアフィサイトだからってマスゴミまがいな伏せ字タイトル必要ないだろが💢ハチマキ野郎は閲覧数欲しいは言い訳でホントは何かにおびえてるからてめえにとって都合悪い単語伏せるんだろが💢そんなメンヘラハチマキ野郎には日蓮大聖人様のすごいすばらしいどんな悩みも不安も解決して下さる仏法妙法が功徳感激生命力あふれる顕正会員の真心こもった折伏が絶対必要なんだよ‼
19.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:28▼返信
症状にもよるけど整体3万円で改善したとすれば激安なレベルだと思うが
20.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:34▼返信
理屈で理解していても無意識でその身体に悪い姿勢になってしまう


…つまり人間の身体は椅子に座るようにつくられていないのである
21.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:41▼返信
ええから腹筋鍛えろよ
22.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:52▼返信
安心して。
カイロがよく言う骨盤が歪んでるはありえないから。歪んでたら氏んでるっていう。
23.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:53▼返信
これは一瞬ならともかくずっと継続してやり続けるのはかなりシンドイから誰でもお手軽にできるものじゃないな。
24.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 06:56▼返信
嘘くさい私も松はやめなさい
25.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:01▼返信
反り腰って何の事か分からんかったが、これ女性の悩みやな
26.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:09▼返信
>>23
しかもそれ常態的に続けてくと筋肉ずっと気張ってるせいで固まってくるんよ
結果腰痛等の原因になるからお勧めしない、ソースはワイ

適度な筋トレと運動が一番やで
27.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:11▼返信
ただのマッサージで治るわけなかろう
28.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:16▼返信
腰痛ベルトがやってるやつを自力でやる感じやなw
29.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:17▼返信
※16
何でも知ってる人かっけえね
30.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:19▼返信
マジレスするけど膝痛は納豆を毎日食べるだけで治る
31.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:25▼返信
チョ.ン猿の嘘松
32.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:36▼返信
整体師なんて無資格の犯罪者やん。
33.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:37▼返信
そもそも整体とか整骨院がインチキ
そんなんじゃ何も治らん
34.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:42▼返信
服の上からでいいからケツの穴のとこに
ピンポン球よりちょっと小さいぐらいのボール落ちないように挟んで10秒
35.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:43▼返信
気のせい
36.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:47▼返信
>>33
お前の近所にヤブ医者しか居ないだけだろw
37.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 07:49▼返信
整体師でも国家資格持ちの所に行けばまともだよ
何も調べずにいきなり変な整体院に依頼する奴がアホなだけ
38.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:10▼返信
※37
整体に国家資格なんておらんぞ
柔整師は接骨院で一般人が考える整体の知識なんて資格では得られない
カイロも整体師も民間資格でインチキっていっていい
よく勘違いされてることだがな
あと接骨院は乱立しすぎて健全なビジネスモデルが何十年も前に崩壊して違法マッサージ屋しないと生活できないくらいになってるから当てにしちゃダメだぞ
39.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:11▼返信
※34
人に見られるとはずかしいなw
40.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:11▼返信
>>33
整骨院は国家資格持ち、整体はそれを誤認させるために似た名前にしてるだけの無資格やぞ
41.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:14▼返信
整骨院とか整体は回数券買わせて途中で辞められなくなる詐欺だろう
最初に8万とか20万払う
何も効果出ないと思った頃にはもう遅い払い戻しは無理
42.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:15▼返信
当たり前のことを言ってるな。
体の癖治さなきゃ整体行っても当然元に戻る。
整体の先生は教えてくれなかったの?
43.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:19▼返信
そもそも整体だろうが整形外科だろうが効果が永続するわきゃねーだろうが
44.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:21▼返信
まあ、腹筋背筋が鍵なのは分かってましたよ
45.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:25▼返信
保険業務の整骨、接骨院がマッサージでなりたってるのほんま愚か
46.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:27▼返信
勘違いしてるけど整体や整骨は悪い現状を改善させるんだけど悪い癖なんかまではなおせないから再発しやすいのよね
骨格を支える筋肉を変な使い方したり(悪い姿勢での座り方や歩き方)もしくは使わなすぎたりしたら姿勢は歪むのは当然の話でそり腰は腹筋背筋のバランスが悪い状態だから腹筋の筋トレすれば自然に回復してくることもある
そもそもそれくらいでなおるレベルのそり腰なら数万程度の治療で少し改善するくらいなんだろうけど神経が圧迫されて痺れをともなうようになってくるほど歪むと治療にかなりの時間を要するから自分で早めに改善できてよかったね
47.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:35▼返信
>>45
これはあるな・・・柔整師だけどマッサージにウンザリして辞めたわ
超ブラックだし不正請求だらけだしマジで糞みたいな業界だよ
本気で治療したいけど医者にはなれないって人を騙して金稼いでる声優養成所や芸能プロダクションみたいな界隈
48.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 08:52▼返信
整体は資格が必要ない素人でもできる仕事だからな
ちゃんと資格を持ってる整骨、接骨に行け
49.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 09:09▼返信
継続できるなら、週一で一時間とかの整体なんかよりは効果あるだろうな
50.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 09:29▼返信
整体って正確には医療行為では無いやろ
51.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 09:31▼返信
ムーラバンダ
52.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 09:45▼返信
常時日常生活でつま先立ちして 鍛える~みたいなのと同じ感じってことか!
53.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 09:54▼返信
そもそも整体はただのマッサージなので治療効果ないよ。自然治癒してるだけ。
54.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 09:55▼返信
みんな基本的に歩き方が悪いんだよ
スマホ見て屈んで歩いてたら尚更悪い
55.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 10:00▼返信
>>2
政治家だって詐欺師しかいないしなw
56.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 10:12▼返信
これは巧妙なホモスレ
57.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 10:15▼返信
だからソースなし画像道がなしなんだよな。
58.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 10:21▼返信
整形外科はクソ!よけい悪くなる
整骨整体はピンキリだから口コミで選べ
59.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 10:22▼返信
スポーツ整形のがいいんでないか
マッサージ屋もいいけど2つ言って意見くらべる
60.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 10:41▼返信
歩行時に腹筋に力をかけると腰痛がかなり抑えられるのは常識じゃないのか
61.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 11:31▼返信
猫背だと下腹ポッコリになりがち
62.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 11:46▼返信
常にケツ穴に力入れてたらイボ痔になったわw
63.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 12:14▼返信
分かった!
毎日下痢になってれば良いんだw
64.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 12:16▼返信
反り腰と猫背は違うの?
65.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 12:20▼返信
うんこ漏らしたんだけど
66.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 12:29▼返信
私のツイートかと思った言ってるやつは病院池
67.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 13:27▼返信
整体に通う時は古い怪我でもいいから話した方がいいで
院側も保険治療で通ってほしいから積極的に保険適用してくれるよ
68.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 15:53▼返信
まず、整体自体が占いレベルだと思ってる
69.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月03日 18:34▼返信
肛門に栓をするなら何が良いですか?
70.はちまき名無しさん投稿日:2022年02月04日 11:03▼返信
腹筋ないだけの反り腰なら腹筋つけりゃ治る
反り腰 治す、でググればすぐ出てくる

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