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前回記事
【衝撃画像】1ヶ月半で24キロ超のダイエットに成功した華原朋美さん(46歳)、ガチで最新の写真が激変して別人になる!!


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1ヶ月半で24キロ超という
驚異のダイエットに成功した華原朋美さん(46)

しかし……






ZACC | 華原朋美オフィシャルブログ Powered by Ameba

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記事によると



 痩せたね~嬉しいよ~って言って頂きました

とっても嬉しかったです

ちょっと心配なことがあって、

痩せてから偏頭痛とふらつき、めまいが酷いです

日によって違うんですが

急に体重を落としたせいだからと病院に行ったら言われました。

昨日はそれが酷かったです

また、あまりにも酷かったら病院に行こうと思います。

お母さんに心配かけちゃいました。

ごめんね。ママ。


以下、全文を読む

この記事への反応

   
健康の為にダイエットに取り組むのは悪いことではないが、
徐々に体重を落とさないと。
急激に身体をいじめたら、そりゃ悲鳴をあげるでしょう。
物事には限度がある。
それと若い頃の体重を基準にするのではなく、
今の年齢にふさわしい体重を目指し、
体脂肪や筋肉量も考慮に入れた方が良いと思う。


太り過ぎは良くないものの、急激なダイエットも良くありませんし、
その過激なダイエット生活を終えた後の反動リスクもあります。
大幅に痩せた事はすごいと思いますけど、
急激なダイエットは急激なリバウンドのリスクがある事もお忘れなく。
恐らく厳しい食事制限で脂肪と共に筋肉も落ちていると思われます。
筋力が落ちると代謝も低下し、
基礎体温の低下による免疫力の減少で病気にかかりやすくなります。


偏頭痛が酷いのであれば、
偏頭痛由来のめまい(PPPD)ではないでしょうか?
私も半年前からPPPDになり、漢方や鍼治療で治療しています。
PPPDに効く薬はうつ病の薬しかありません。


ダイエットもいいですが、身体も大事にしてほしいです。
ともちゃん大好きなアラフォーより


健康的に痩せるというのは非常に難しい
短期間で急激に痩せれば体にそれだけ負荷がかかる、それにリバウンド可能性が高い
そのような体重の極端な増減を繰り返すと身体が悲鳴を上げる
医師が理想とするのは月に500g減量コンスタントにやって
年間で6kg程度が身体に優しいらしいが、
この条件だと華原さんの25kgの減量を実現するのに4年以上かかってしまう
ホントの減量は難しい


若いころならまだいいけど、
けっこうな年齢だからもう少しゆっくり痩せるとよかったね。
でも極端なダイエットじゃないとやれない気持ちはわかる。
一気に結果が出ないとやる気が続かないんだよね。
短期決戦で行きたいというか。
お酒とかも、一切飲まない事は出来るけど
量を減らす事はできないタイプでしょう。
もうこのまま目標体重まで突き進むしかないと思う。
でも体調には気をつけて…。


急な体重減少はいくら普段健康な人でも支障はあります。
特に女性は生理がある為ホルモンのバランスを崩しがち。
そしてキツいダイエットは今後維持して行くのも大変で
リバウンドの怖さも付きまといます。
トレーナーさんが常にいてくれないと栄養のバランスの維持も大変になりますね。
本当に無理はしないでいて欲しい。
私も同じ年代だけど、もう若くないのだから。



そりゃ努力はすごいと思ったけど
20代の若者でもキツイペースのダイエットを
アラフィフでやってるんだもの……
身体への負担が心配だったけど
やはりか……









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マックスゲームズ(2022-04-29T00:00:01Z)
レビューはありません




コメント(154件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:35▼返信
当たり前体操
2.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:36▼返信
何事も急激な変化をすると歪みが生じるんでしゅ
3.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:37▼返信
女はバカだからいつも外側しか目に入らない
本当に大事な本質は見抜けない
4.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:38▼返信
取りあえずお大事に。
精神安定剤とか昔やってるからねぇ…
5.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:39▼返信
1ヶ月で落としていいのは2キロくらいだな
夏に間に合わないとかバカなことを抜かす輩がおるが
6.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:39▼返信
急激なダイエットで亡くなったおデブさんいたろ?なんで危ないことすんのかな
地道なダイエットでええじゃろが
しかもこの人歳もいってるんだから痩せたのプラス老化現象も急激に来てるし本当に良かったのか?
7.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:39▼返信
頭わる。
8.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:39▼返信
うちの5歳児が19キロ
それ以上の肉が落ちたらそりゃ体調悪くなろうて
9.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:40▼返信
歳考えて行動しろってことだろ
いつまでも若いつもりでいるのは見苦しいし周りの人間にとっても迷惑
10.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:40▼返信
痩せてもおばちゃん体型だな
11.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:40▼返信
>>3
女を外見でしか見てないやつが言えることじゃねーわ
反論するなら人生で一度も他人を外見で評価したことないって証明出来るのか?できねーだろ
12.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:41▼返信
まるで美談のように言ってるけどただの馬鹿
13.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:44▼返信
たるんだ皮膚どうするんだろ
14.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:44▼返信
1ヶ月半で24キロ落とすのはやり過ぎ
元が多かったとはいえそんな急激な体型の変化には内臓への大きな負担がつきまとう
俺も同じくらいの期間で14キロ落としたことあったけどしばらく慢性的な気だるさや貧血に悩まされたからな
15.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:44▼返信
>>11
そうやってすぐムキになるとこもバカなんだよなあ
16.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:44▼返信
ほらな
急激すぎんねん
17.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:45▼返信
とっくに需要無しやろ
何がしたいのかさっぱりわからんオバサン
18.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:45▼返信
20キロ半年でおとしたときはからだ壊した。人間無理はいかんよ。
19.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:45▼返信
加工すんな
20.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:45▼返信
>>8
骨もイッてるぞコレは
21.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:48▼返信
糖質制限し過ぎて低血糖になったんだろ
超デブだったなら成人女性の一日のカロリー量の
平均にするだけで痩せるのに、激痩せしたいと
糖質制限ダイエットに頼って急激に水分を絞り出して
その時だけ痩せたように見える
22.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:48▼返信
お前らババァも🐷なんだからやせれば?😲
23.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:48▼返信
芸能記事に伏せ字タイトル必要ないだろ⁉
はちまき野郎は閲覧数欲しいは言い訳でホントは何かに偏頭痛にめちゃくちゃおびえてるからてめえにとって都合悪い単語伏せるんだろ⁉
そんなメンヘラ野郎はちまには日蓮大聖人様のすごいすばらしいどんな悩み事も不安も解決して下さる仏法妙法が功徳感激生命力あふれる顕正会員の真心こもった折伏が絶対必要なんだよ‼
24.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:49▼返信
※5
違うぞ
1カ月に落とすペースの理想は現体重の5%以内
25.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:51▼返信
維持出来たらすごいけど、リバウンドで凄いことなりそう。
小さい子もいるんだし、まずはお体をお大事に。
26.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:52▼返信
な?日本人は女に対してこういう態度をとるんよ・・・w
27.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:52▼返信
痩せ方が分からねえ
28.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:53▼返信
>>26
男に対してはもっとひどいからだろ
29.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:53▼返信
俺も15kg3か月で絞ったら
偏頭痛持ちになってしまった。
30.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:54▼返信
急激に痩せたのと引き換えに体調を崩す、これがあなたの望んだ結果なのか?
31.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:54▼返信
ダイエットなんて食事量減らして軽い運動してればいいんだよ
2年後くらいには理想に近い体型になってるだろうしリバウンドもなくなる
32.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:55▼返信
俺も半年で35キロ落とした時は、
一回めまいで倒れて意識飛んだ
空腹とか関係なしに、三半規管っぽかったけど
体感バランス崩れるのかね
33.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:56▼返信
そんだけ痩せても豚体型なんだからただ寿命縮めただけでしたねwww無駄な努力お疲れ様wwwwwwwwww
34.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:56▼返信
食べ物採らないダイエットだとこうなる
35.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:56▼返信
>>1
アムラー派一択
36.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:56▼返信
ダイエットはゲームみたいにすぐ効果が実感できないからよく分からんのだよね
37.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:57▼返信
どうせリバウンドしてまた太るだけ
ダイエットは減らすことが大事なんじゃなくて減ってから維持することが大事
38.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:57▼返信
体型って体質だから食べてもガリガリだったり食べなくてもぽっちゃりだったりもするしその状態を無理に変えるのはやめたほうがいい
39.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 08:59▼返信
>>27
食わなければ痩せる(必要量だけ食う)が真理
だからプロの減量する人はみんな1日の代謝と運動のカロリー量と
摂取カロリーを計算して厳密に食事を調整してる。よく「運動しろ」だけ
しか言わん人が居るけど、運動の後にコーラとポテチを食ってたら全てパー
40.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:03▼返信
白鳳か華原朋美デラックスを目指すべきだ
41.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:03▼返信
太ったキレイなオバさんでいいじゃん。
松坂慶子みたいに。
42.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:05▼返信
毎日コンビニ弁当とスイーツ食ってるけど別に太らないけどな
健康診断でも異常が出たことはない
43.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:05▼返信
すっかりおばさんになってるな
44.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:06▼返信
この人の減量見てきたけど栄養失調だな完全に
一食にホタテ二粒だけとか春菊と少量のしらすじゃ身体壊すよ
なんなら脱毛や最悪歯が抜けたりもするんじゃないか?
基礎代謝分は必ず摂取しないと駄目だぞ
45.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:07▼返信
〜で、結果ダイエット前に戻った方が元気になると
46.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:07▼返信
>>42
それ糖尿病や寄生虫の可能性があるからラッキーって思ってたらヤバいぞ
47.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:10▼返信
大リバウンドフラグ
というか身体に異常が出るほどの減量はダイエットと呼んじゃいけないレベルのものだろ
48.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:11▼返信
リバウンドして何キロまで増えるか楽しみw
49.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:11▼返信
残念ながらその歳じゃもう手遅れだから無理すんな婆さん
50.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:11▼返信
>>42
コンビニ弁当も体に悪い幻想を持つ人が居るけど単純に量による。
例えば弁当が500kcal前後でスイーツが200~300kcal前後だとすると
1食を少なくするか、運動でその分を消費しないと当然太る。
太らないなら体に吸収されないとか、特殊体質の場合があるので
一般人には当てはまらない。
51.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:12▼返信
婆さん取り上げんな!!!!
52.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:14▼返信
ダイエットも痩せてるのも、健康とは言い難い
53.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:14▼返信
こうやって何かと理由をつけて結局食べて太るんですよね
デブの人ってそういう思考です
54.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:15▼返信
ダイエットはひと月3キロ減が限度くらいで年単位かけてしとけ
急激に体重を落とすとマジでガタがくるし抜け毛も酷いことになる
特に抜け毛ヤバい
55.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:17▼返信
若い頃から雑な生き方が変わってない
56.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:19▼返信
リスクとか考えずに思いつきで行動するタイプなんだろうな
発達障害っぽい
57.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:23▼返信
馬鹿って何でも極端すぎるんだよ
58.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:23▼返信
>>44
詳しく知らなかったがマジでそんなんやってんのかw痩せるじゃなくて衰弱やん。
デブだったなら平均の普通の食事で痩せるってのに。
59.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:26▼返信
20キロ痩せるならせめて半年ペースだな
1ヶ月半で24キロはそりゃ身体が悲鳴あげるのは当然だ
60.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:28▼返信
最終的にジャバザハットみたいになりそう
61.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:28▼返信
何故1ヶ月でやってしまったのか
62.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:32▼返信
変わったように見せかけて、根本は何も変わってないんやろね
食事と運動を管理して徐々に痩せてくのがダイエット。食べ物抜いて、栄養欠乏させて一気に痩せるのはただ衰弱していってるだけよ
褒められるのが嬉しくてどんどん突っ走っていくのは昔から変わらんな。歳取ったんだから精神的にも落ち着いてくれよ
63.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:34▼返信
ダイエットって停滞期があるから、毎日体重計に乗って前日と変化が無いと焦るんだよな
それで更に飯の量を減らして栄養が足りなくなりふらついたり倒れたりする人が出てくる。
64.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:34▼返信
何キロ痩せるとかでやらん方が良いね
1日にどれくらい運動するとかの方がいいかも
そうすれば健康的だし自ずと体重も減る
65.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:35▼返信
俺は糖質制限やったらハゲが加速した
66.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:37▼返信
こりゃ半年後には30kgくらい増えてそうだな
67.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:38▼返信
>>44
じゃあダメだ
見た目最優先な馬鹿な女子高生じゃないんだから、大人なんだからちゃんとした知識と知恵で行動してくれよ。
露呈したのは引き締まった身体ではなく、まるで成長してない精神と脳みそじゃないか
68.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:38▼返信
一ヶ月ちょいで20なんて減らしたら当たり前だろ
前も海外チューバーが急激なダイエットで危篤状態になったってのに
そういやアレもまんさんだったがまんさん阿呆しかおらんのか
69.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:40▼返信
急に痩せようとなったのって、誰かがやれって言ったの?
70.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:42▼返信
>>30
いやたまたまだから。
毎日こんな体調なわけじゃないからって本人思ってそうだよね
健康の為のダイエットや運動じゃなく、承認欲求の為の見た目だけのダイエットやから、最速最短で痩せられれば体調は二の次なんやろね
71.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:42▼返信
どうせまた太るのにな
72.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:44▼返信
一月半で24キロは無茶したな随分と
73.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:45▼返信
血管ボロボロになるな
74.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:45▼返信
科学の銀河帝国の脚本の 学習の銀河帝国の脚本の
科学の銀河帝国軍の脚本の 学習の銀河帝国軍の脚本の
科学の銀河帝国の決定事項の 学習の銀河帝国の決定事項の
科学の銀河帝国軍の決定事項の 学習の銀河帝国軍の決定事項の
科学の銀河帝国の厳格の 学習の銀河帝国の厳格の
科学の銀河帝国軍の厳格の 学習の銀河帝国軍の厳格の
75.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:45▼返信
短時間でも適切な運動、三食過不足無く間食はしない
これだけ守ってれば健康的に落としていけるのに何をそんなに生き急いでいるやら
76.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:46▼返信
必要なのは体のダイエットじゃなくて心のダイエットなんだよな
心が綺麗になったら体も綺麗になる
77.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:46▼返信
徐々に慣らさないからな、年齢的にも
アホすぎる、周りは何も言わんかったのか
78.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:47▼返信
1ヶ月で24きろって現実的に可能なのか
俺は疑問だけどね
人間には急激に体型を変えないようにブレーキがかかるはずなんだよ
毎日10キロ走っても1ヶ月で24キロなんて減らないと思う
運動と食事を併用しても無理だと思うんだよ
79.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:47▼返信
1か月半だっけ?
年初からだから3ヶ月だろ
80.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:47▼返信
最近は肥満外来がある病院多いし
自分でうまく減量が出来ない人はそこに行って相談すればいいと思う
81.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:49▼返信
ネットで検索したら栄養士もいるダイエットだとか
華原朋美に付いた栄養士に、この症状について問い詰めてみたいものだ
82.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:50▼返信
昔一か月で十キロ以上落とした事がある
その後10年間冷え性に悩まされ、基礎体温36度以上に戻すまでに本当に苦労した
83.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:53▼返信
そらそうだわな女なら特に貧血起こしやすいだろう
多少体重増えるのは許容しつつ体調戻して過剰なリバウンド防ぐのが良いかもな
84.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:53▼返信
デブは何やってもデブ
85.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:54▼返信
一ヵ月で24kg…だと??相当太っていたなら不可能ではないが、80kg未満からは通常は何したって不可能な数値。どんな魔法使ったんだ??金云々の次元じゃねーし、最早癌を疑うレベルな痩せ方や。
86.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:56▼返信
>>78
下剤とかの薬でも使ったんじゃないの?
どうでもいいし知らんけど
87.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:58▼返信
>>85
相当太ってる方が無理だぞ
そこまで減らすには相当運動しないといけないが
その前に体壊すから
88.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 09:58▼返信
精神面がやられてたから太ったのにその痩せ方は老けるしメンタルブレイク再発するぞ
なんなら体重も戻る
その痩せた状態からしっかり食って素直に筋トレしとけ
89.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:01▼返信
>>15
ムキになってわけわかんないこと言い出すのもバカだよな
90.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:07▼返信
>>85
糖質制限で急激に水を抜けば不可能ではない。ただどんな影響があるかは自己責任
低血糖でフラフラするだろうし、二週間目で体重が停滞するので焦って食事を減らすと
>>44のようになる。金持ちなんだから無理ない範囲でやればいいと思うんだけどね
91.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:08▼返信
科学の銀河帝国の寛大の 学習の銀河帝国の寛大の
科学の銀河帝国軍の寛大の 学習の銀河帝国軍の寛大の
科学の銀河帝国の杜撰の 学習の銀河帝国の杜撰の
科学の銀河帝国軍の杜撰の 学習の銀河帝国軍の杜撰の
科学の銀河帝国の自分の 学習の銀河帝国の自分の
科学の銀河帝国軍の自分の 学習の銀河帝国軍の自分の
92.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:12▼返信
俺もダイエット中だが細かい栄養計算とか制限苦手なんで毎食、少食だったりやや食い過ぎたりテキトーだがそれでも緩やかに減ってってる
厳守してるのは間食、特に夜食はしない事
93.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:13▼返信
※3
お前が本質見抜けてねーじゃんw本質ってなんだよw
94.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:14▼返信
※89
必死にならないww
95.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:14▼返信
1ヶ月半で24キロは体調崩してもおかしくないわ
年代的に更年期障害も考えられるけど
ダイエットに協力してた人たちは何してたんだ?
96.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:14▼返信
>>78
運動では無理。10km走っても500~600kcalくらいしか消費しない
どちらかというと人体の70%は水なので糖質制限で水が抜けると
最初は急激に体重は落ちる。それこそデブなら10kgとか20kgとか
97.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:17▼返信
更年期障害と無理なダイエットのリバウンドの併殺で心身のバランスが崩れてるやないか
温泉で美味しいもの食べてふくよかに戻るんだよ
98.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:18▼返信
24kgの脂肪を燃焼するのに必要なカロリーは約17万2千kcal
40代女の基礎代謝30日分を引くと13万7千500kcal
一切食事をしなくてもこれを燃焼するには約327時間のランニングが必要

あほくさ
これはダイエットじゃなくて水分が抜けてやつれただけや
99.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:19▼返信
ただのオバアちゃんだろ今やw
需要ねーよオバアちゃん速報記事w
100.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:21▼返信
膨大な脂肪のストックを代謝で酷使され、肝臓に極端な負荷がかかってるね
あと脱水症状と思われ
101.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:23▼返信
誰が持ったか知らんがこれ1月1日から4月4日までの数字だぞ
一月半じゃない
102.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:24▼返信
120%リバウンドする
そんなのはダイエットって言わんからな
痩せればいいってもんじゃない
103.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:24▼返信
ちゅうか顔が
104.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:28▼返信
>>98
アホやな
水だけで20kgも減るわけねーだろ
不健康な痩せ方だが脂肪は減っとる
タイトルのダイエット期間が間違ってるだけ
105.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:30▼返信
ことダイエットに及ぶとまんさんは狂気に走るな、まるで理解できん
106.投稿日:2022年04月11日 10:30▼返信
このコメントは削除されました。
107.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:31▼返信
顔の脂肪はまだまだ落とせてないけど頑張ってるのは分かる
ここに居る連中よりはえらい
108.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:33▼返信
命に危険が及ぶほどダイエット頑張っててえらい!


アホか
109.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:50▼返信
>>5
1ヶ月500gから1キロぐらい減らす緩やか減量じゃないと只々リバウンドしやすい身体作るだけだもんね
110.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:53▼返信
症状的には単純に鉄不足な感じだけどな
食事制限で生野菜ばっか食ってるやつは気をつけるんだぞ
111.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:53▼返信
>>39
パーではない体重減らないけど
代謝はあがるし筋量も増えてるはず
さすがに毎食ポテチコーラはまずいけど
その程度で太るなら計画自体を見直すべき
112.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:55▼返信
>>87
ダイエット経験無いからそんな考えに至るんだろうけどさ、自己体験から見たら130kg→90kg台になるのは簡単だし身体に負担は無い。むしろ足の負担が軽減されるから、今までの足痛とも無縁になる。
問題は80kg→60kg台にする過酷さよ。。70kg台から中々落ちないからね、、ボクサーの減量と違い緩ゲーではあるが?食事とか運動とかそんか単純な話しじゃないんだよ。だから、「魔法」って言ったんだけどさ?オマエさん、何も知らんで『相当運動』とか安直な結論言っちゃう恥晒しさんだよね。
113.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:55▼返信
急激な変化は良くないに決まってんだろ
114.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 10:58▼返信
抜けたの殆ど水分
115.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:02▼返信
>>112
で、その130→90を何ヶ月でやったの?
1ヶ月半でやるのはって前提での話をしてるんだよ
1日4000kcalくらい消費しないといけないんだけど
130kgの体でそんな運動出来んの?
116.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:03▼返信
ダイエットにおいて食事のカロリー減らすのは大正義なんだけど
ちゃんと栄養バランス考えないと身体おかしくなるし筋肉ばかり落ちて骨スカスカになっていく
ちゃんとタンパク質と炭水化物も摂って脂質だけ極端に減らす低脂質ダイエットが一番健康的
野菜ばっか食ってても身体に悪いからダメだぞ
117.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:14▼返信
斉藤由貴も伊藤かずえも一時顔パンパンになったけど
さすが女優元に戻したよね
118.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:21▼返信
急激に痩せるとたしかに体調悪くなる
とくに座った状態からたった時のめまいが半端ない、毎度くる
ただそれもちゃんと適正量を普通に食べてれば太ることもなく治る
119.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:22▼返信
太るやつは食べる必要がないのに時間が来たからといって食べる
腹が減ったと思ったときだけ普通の量を食べてりゃ痩せてく
120.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:22▼返信
>>115
だいたい一ヵ月で落ちるよ?真夏の熱い時期に、倉庫で重労働を真面目にしていたからね。カロリー消費なんて概念でしかなく、頭悪い理屈だよ。実際には必要分摂取していてでの運動量で大きく変化する。料理もそうだけどさ、化学変化って計算してもでない数値と同じでさ、理屈じゃ割り切れない事が沢山有るんだよ。1日4000kcalっ言うけど?その運動量を資格化したなら無理ゲーだけど、実際はそんなキツくはない。その運動量基準が元からデタラメって言うのが、現実だ。
121.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:26▼返信
>>120
確認だけど
130から90まで倉庫作業やることで
1ヶ月で40kg落としたと?
122.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:27▼返信
>>84
食欲は健康の証しであるが?デブは不健康の象徴。痩せれば完璧!
123.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:29▼返信
>>121
せやな。厳密に言えば90kg台な。
124.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:30▼返信
>>123
まあスマンがお前との会話は終わりじさせてもらうわ
有り得ねーこと堂々と言ってる奴と話しても無駄なんで
125.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:34▼返信
>>124
うん(´∀`*)良いよ。オマエさんは屁理屈と情報(数字)しか信じられない『馬鹿』ってのは、最初から認知してましたから。
126.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:35▼返信
確かに太ってる時から痩せる時は最初面白いように体重が減る
1日絶食しただけで俺も5キロ落ちたよ
ただそこから先が徐々に長くなっていくんだよな
127.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:36▼返信
あと無理に食べないで我慢するはやらん方がいい
あくまでも腹が減ったときに普通の量を食べるのだ
間食はたまにはいいけど毎日はナシ
128.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:37▼返信
痩せるって体脂肪を何%落としたかで判断するもんだと思う
体の水分抜いたり筋肉落としただけで何キロ痩せたとか言ってるやつが多すぎる
129.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:39▼返信
>>128
その通り
体重停滞期とか言ってる時でもちゃんと同じメニューこなしてたら体脂肪は減ってる
ただし問題は体脂肪率がなかなか精度よく測れないこと
130.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:45▼返信
見た目がたくさんに見えて食べるのに口をたくさん動かすものでしかもカロリーが低いものがいい
筋肉の維持のために肉を食べること
脂身は除く
食った気になるものじゃないとまた欲しくなるからな
131.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 11:54▼返信
>>130
そういえばビルダーの人が動画で紹介する減量料理に煮込み料理が多いのは
水を多くして一食のカロリー低い物で満腹中枢を騙すためだそうだな
132.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 12:00▼返信
1か月なら10%くらいでもダメージあるでしょ
30%とか寝込むくらいになっても仕方ない
133.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 12:05▼返信
太って痩せて、二度手間やなぁ
134.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 12:31▼返信
どうせ糖質制限だから体調不良になって当然
135.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 12:33▼返信
痩せたって需要あるわけでもないしゆっくりやればよかったのにな
136.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 12:34▼返信
銀の匙に登場する稲田多摩子がその表現になっていたな
痩せる代わりに貧血と肌荒れがひどいから、太いままの姿がいいって
女性は特になりやすいから、偏った急激なダイエットはダメって事だね
137.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 12:41▼返信
そしてリバウンドへ…
言わんこっちゃない
138.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 13:03▼返信
筋肉量減りまくってると思うしやばいで
139.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 13:09▼返信
>>134
そう言う低次元な痩せ方じゃないから。糖質を1にしたとして、繊維、ミネラル、タンパク質などを計算したどころで?体質って言うのは読めない!糖質制限だけじゃ、絶対1ヵ月で24kgなんて痩せられないし、運動然り無理な事を?やり遂げましたアピールだよ。全部嘘と捉えた方が自然だし、静止画写真加工なんて簡単じゃん!
何がしたいか明白、嘘でも痩せたアピールだけ。これが富豪お嬢様の実態w
140.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 13:13▼返信
>>137
7日後元のままでお察し「金かけた嘘松w」痩せが簡単に太れない様に、リバウンドって時間がかかる結果論。コロナは早いけどw
141.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 13:33▼返信
>>89
顔真っ赤で草
142.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 14:47▼返信
最初っから太らなければ良い♡
時間とカネと思考の無駄。
143.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 15:09▼返信
頭悪い人ってなにやらせても馬鹿だなあ・・・
144.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 15:48▼返信
ってか君
そろそろ更年期が始まる頃だから
145.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 16:20▼返信
ほぼ100パーリバるわ
運動のやり過ぎ食事の減らしすぎは一番ダメな痩せ方
146.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 16:29▼返信
45日で24kgって1日500g以上落としてる事になるけど
普通にやば過ぎでしょ
147.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 16:44▼返信
>>146
これ間違いで本当は3ヶ月なんやで
だから1日250gやで
それでもだいぶやりすぎだけど
一応はやってやれないことは無いくらいのラインやで
148.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 16:48▼返信
ヒロミは専門家でも何でもないただの素人なんだよなぁ
149.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 16:57▼返信
タイトル「◯◯の症状がひどい」の伏字の中に
偏頭痛とふらつき、めまいが入るの?www
もう伏字タイトルやめーや
150.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月11日 21:00▼返信
バカだろ。
151.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月12日 00:10▼返信
過度な糖質制限ダイエットきよつけなよ
勃○不全になるで
152.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月12日 06:06▼返信
あーわかるわ
急激なダイエットは日々の生活に支障出るもんな
筋肉が落ちてたら寝て体を起こすのも辛くなるし
ようは、小手先のダイエットは必ず戻る
生活改善をしないと数値の削減に固執してもあとでリバウンドもするし
153.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月12日 11:17▼返信
ダイエットじゃなくて栄養失調
154.はちまき名無しさん投稿日:2022年04月12日 14:47▼返信
糖質制限した時に一切糖質を取らなかったら
頭痛がやばかった、糖質は必要なんだ

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