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自殺や自傷について考えると「こころの痛み」が軽減されると判明

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記事によると


・米国ワシントン大学による研究で、自殺について考えたり自傷を行うと、ネガティブな感情が緩和することが判明したという。

心の痛みに対して肉体の痛みや死の恐怖をぶつけることで、何らかの調節機構が働き、ストレスの解消が可能になると考えられている。

・ただし、この方法は「悪魔との契約」に似ており、一時的な心の安らぎが得られる代償として、痛みや恐怖に耐性がついてしまい、本当の自殺を起こしやすくなるという。

以下、全文を読む


この記事への反応

興味深い。🤔

知ってた。そうやって生き延びてきたから。

こんなの危険すぎるよ…

セルフビンタとセルフつねりマジオススメ

わーお
人間の心って不思議ね


10代の時いろんなとこに針さしてたのは間違ってなかったんや。心のが痛くて耐えられなかった。

どうりでメンヘラが自傷行為やる訳や

これ俺(´・ω・`)





だからといって、自殺はアカンと言いたい所だけど…うーん…



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遠藤達哉(著)(2022-04-04T00:00:00.000Z)
5つ星のうち4.8

B09TKX1NX9
尾田栄一郎(著)(2022-04-04T00:00:00.000Z)
5つ星のうち4.5





コメント(64件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:42▼返信
無職🍮最低
2.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:43▼返信
自慰なんて考えるもんじゃなくてするもんだろ
3.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:43▼返信
自殺すればネガティブな感情とか無くなったよ
4.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:43▼返信
ゴミはさっさと異世界転生
5.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:43▼返信
自慰行為
6.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:47▼返信
死にたい気持ちになったら夜中に近くの山に行くようにしてたな
それで怖くなったら自分は生きたいんだなって自覚して落ち着く
それに近いやつなんだろうか
7.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:47▼返信
安心しろ。お前がいなくなっても、誰も困らない。
8.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:47▼返信
どうせ自分を傷付けるのならリスカ等の自傷行為じゃなく筋トレやれ筋トレ
9.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:48▼返信
筋トレした方が効果的やで😳
10.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:49▼返信
自慰かと思った…
オナ禁中
11.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:49▼返信
結局一時凌ぎにしかならなくてどんどんエスカレートするからな
メンヘラは結局精神的にゆっくり成長して卒業するか、やり過ぎて加減出来なくなって事故るかのどっちかに行き着く
12.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:50▼返信
自〜慰をするだけでストレスが緩和する。
13.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:50▼返信
>>7
母ちゃんが悲しむから生きて
14.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:50▼返信
※10
早く解放してやれよ
15.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:51▼返信
筋トレとか運動方向に昇華できるのが1番良いんだけどネガティブになってるとそれが難しいからなぁ
16.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:52▼返信
ならメンヘラはあれマジで精神的な苦しみから逃れる為やったんやな、いや頭ごなしに疑ってすまんかったな
17.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:52▼返信
親ガチャだ、すっぺー親ガチャだよ😻
18.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:53▼返信
>>11
自傷行為で脳内マヤクが出るようになると癖になるからな
その為ドンドンエスカレートしていく
19.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:54▼返信
未遂で誰かを巻き込むことで気持ちが楽になる人は昔からいただろ
だから何度も繰り返すって
20.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:54▼返信
鬱病の改善のために筋トレをはじめたおかげで
鬱病のマッチョになれた
21.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:56▼返信
歯科治療の痛さに耐えるために手の甲をつねっておくみたいな感じか
22.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:57▼返信
一時的にちょっと気が済むだけだよ
根本が解決されてないんだからまたすぐにネガティブになる
23.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:57▼返信
落ち込んでる時にこそ暗い映画見ろっていうしな
24.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:57▼返信
つまり尊厳死が合法化されたら誰も死ななくなるって事さ
25.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:58▼返信
秋田じゃ川に飛び込むらしいな
外人めちゃ笑う
26.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:58▼返信
ならなるべく体を傷付けない方法で体に痛みを感じるのが一番のメンタルケアになるのかとなるとどんな方法がええんやろな電気とかがいいかもな
27.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 12:58▼返信
自傷行為ってゲームでもあるんやで
28.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:00▼返信
自殺はあかんけど自殺について考えるのは有効、かw
29.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:00▼返信
中学生の時から4,5年前まで毎日のように○ぬ事、○に方について考えてた。今辛くても○のうと思えばいつでも○ねるんだからもう少し頑張ってみようって耐えてた。
今は給料も一人で食べていくには十分くらい稼げるようになったら安心して自然と○ぬことを考えるのが減った。
30.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:00▼返信
自慰子自慰表明
31.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:00▼返信
俺はわざと破滅的な人生歩んでるわ
自分の人生破壊するのが楽しくて仕方ない
32.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:05▼返信
>>25
はちまにbotまで書き込む時代かよ
33.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:08▼返信
相手について考えたり、自慰行為をすると
…なんだって?(難聴)
34.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:13▼返信
自殺について熟考することは反対だが、恐怖に対する耐性は付けて損はないと思うよ
人間誰しもいずれ死ぬんだから
末期になって死の恐怖に怯えおののいて自我を保てずに亡くなる方も多い
痴呆になって、起きてる間でも恐ろしい幻覚が見えるようになった時、
それに耐えられるように訓練は必要だと思う
35.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:17▼返信
緩和されないやつはそのまま実行するだけじゃないか?
36.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:21▼返信
ヤク中と一緒じゃん
37.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:22▼返信
逆だわ、世界滅亡を想像したら癒される
38.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:23▼返信
周りを巻き添えにせんと気がすまんから
そっちは無いわ
39.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:23▼返信
他人を傷つけた方がストレス発散になりますよ(笑)
40.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:25▼返信
楽になるのに自分か周りかどちらかが消えればいいなら迷わず周りを消す方を選ぶだろ
人間には生存本能があるんだからな
それが正常だわ
41.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:26▼返信
はちま民は逆だろ
他人叩いてストレス発散してるし(笑)
42.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:34▼返信
辛くなったらとにかく自殺の事を考えて腕を切り刻めばストレスが緩和されるってことか。
43.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:43▼返信
ストレスだって?今すぐGABAを摂れ!! ギャバンドゥ~
44.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:43▼返信
死ぬ気でやってみろ!=手首切れ
45.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 13:54▼返信
心と体のずれがストレスなんだからな体が元気だとバランス取れないだろ
46.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 14:39▼返信
ワイにとっては〇俗行くの一番のストレス解消やなw
歳とっても年金で通い続けるでw
47.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:11▼返信
>>42
一時しのぎだけどね
そしてエスカレートしていく
48.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:20▼返信
そういうやつのためにフィクションとか音楽とかあったんだけど今はその手の作品には年齢制限つくから若い子は自傷行為に走るしかないんだろうな
49.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:20▼返信
>>46
自殺よりはよほど健全
50.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:29▼返信
いつでも楽に死なせてくれるなら安心できるのに
勝手にしねって感じだからそりゃ飛び降りるしかないわ下に誰かいても死ぬからどうでもいいしな
51.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:30▼返信
>>6
まったく同じではないけど似た効果

自傷によって自分に罰を与えたから救われてもいいはず、自分が死ぬところを想像し嫌な思いをしたから良い思いしてもいいはず、っていう心理から気が楽になってるから=あなたの場合怖い思いってのが自身への罰となってる

宗教における苦行もそれと同じ成り立ち、自分が苦しむ事で救いを得られるという
52.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:32▼返信
>>1
ワイもラクになりたい!
53.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 15:33▼返信
>>8
筋トレやるなら土方系のバイトした方がいい、金もらいながら筋トレしてるも同じだし、八時間モノ運んだりスコップで土掘ってると二ヶ月で服のサイズワンサイズ上がるぐらいの筋肉つく
54.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 16:08▼返信
上海の飛び降り首吊りのコンピレーションを何度も見てしまう理由がこれなのかな
55.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 16:30▼返信
安いもんだ俺の命なんて(ポチッ)って切り換えを早くするのは後で死ぬほど痛い心の痛みを伴うから
まぁ止めとけ
56.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 16:42▼返信
たくさん考えればやりやすくなるのか
57.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 16:58▼返信
無意識の痛みを知覚の痛みで緩和するとか無いだろ
様は気にならない様に痛みを与えてるだけで誤魔化してるに過ぎない
無意識に抱えてるトラウマを解消する事を考えた方が良い
58.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 17:23▼返信
ここで言われる「ネガティブな感情」ってどんなものですかね
他人を傷つけたい願望とかも?
毎日満員電車で通勤してた頃って、行きは何かトラブルに会わないように祈る思いだったけど、帰り道では夜道を歩きながら「痴漢とかひったくりとかの現場に出くわさないかな?悪党なら容赦要らないよね?半殺しにしてやる!」って思ってた。そのときの人相はだいぶ悪かったと思う
59.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 17:53▼返信
シオランはこれにどう答えるの?
60.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 19:33▼返信
なぜ自殺がダメなのかを宗教抜きで教えてほしい
61.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 19:59▼返信
自慰かと思った
62.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 20:24▼返信
>>52
自慰してすぐ寝ろ、お前ら睡眠不足なんだわ
63.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 20:54▼返信
マジか
ちょっと自殺してくるわ😊
64.はちまき名無しさん投稿日:2022年05月04日 22:01▼返信
ほう自慰ですか…
ここは上級者が多いインターネッツですね

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