そういえば祖父に「1日1回でいいから外に出なさい」と言われた。理由を尋ねると「部屋で独りでいると人は苦しくなってしまうものだから。孤独は適度な量だと心を強くする。でも度が過ぎると腐らせてしまうことを覚えておきなさい」と教えてくれた。だから心の安定のために散歩はとても大事。
— わかめ (@senseiwakame) July 3, 2022
祖父に
「1日1回でいいから外に出なさい」と言われた。
理由を尋ねると
「部屋で独りでいると人は苦しくなってしまうものだから。
孤独は適度な量だと心を強くする。
でも度が過ぎると腐らせてしまうことを覚えておきなさい」
と教えてくれた。
だから心の安定のために散歩はとても大事。
孤独といっても種類があり↓
— ケイ 📖 雑学 (@mikaitabi) July 3, 2022
①社会的孤独→友達や属しているコミュニティの数が少ない 全体の8.2%
②感情的孤独→友人の大小に関わらず親友一人もがいない 全体の15%
③両性孤独→①+② 全体の12.4%
①はメンタルの影響無し（鬱病発症率低い）
②、③はメンタルに異常をきたす傾向（鬱病発症率）
この記事への反応
・心不全リハビリの参加者の方々からよく聞くお言葉
↓
「運動した方が疲れてしんどくなるから
動かない方が良いはずと思う人が多いけど、実際は逆。
家にいっぱなしやと、一日中しんどいままで過ごさなあかんくなる
少し外に出て、軽く散歩する、
リハビリたった15分〜30分で、
1日をすごく楽に過ごせる。」
・その通りかも。
体調崩してるときに引きこもってたらまじで色んな意味で苦しかったし、
自分を失ってく感じに陥ったもんな
・最近ひたすら引きこもってるからこれになってきたのかも
引きこもり好きなはずなんだけど…
・ホントこれ。
心が病み掛けてる時とかね。
家にいると悪い方向悪い方向に物事考えてしまう。
・そんなあなたに外こもり（海外逃亡）オススメ
・ひとことふたことでも誰かと話したり、
リモートじゃなくて直接人と会ったりするの大事。
・似たような話で、
「勤め人がやってしまいがちな"デスク飯"という習慣は、
最終的にその人を苦しめることになる習慣である」
というのも聞いたことがありますね。
空間的に変化のないところで長時間続けて過ごすというのは、
想像以上に高いストレスをもたらすやり方であるという。
↑最後の反応コメント、ワイもヤバいな…
散歩しなきゃ
散歩しなきゃ
調子に乗るな
嘘松
こういう後出しの呪いって気持ち悪いんだよね
よくいるんだよねーこういうこと言って人の足止めようとする奴
昔の論理をネット時代に当てはめたらいかんよ
散歩してたって一人は一人じゃないの？
外界を見なさいって話なら別に散歩じゃなくて買い物でも良いよね？
外の空気浴びて他人の気配を肌で感じるのって
ネットで会話してるだけとはやっぱ違うよ
外には気が狂った奴しか歩いてないんだもん
安心しろワイもや
これ系の記事ってバイトが共感して載せてんのかね
孤独が必要ってことは孤独じゃない時間があるから問題ないんじゃね
同じ趣味の人間を見つけてコミュニティにでも入るしかないな
ただ大人になってからの友達ってのは子供の時みたいに何でも話せる親友みたいには絶対にならん 覚えとけ
お前がアスペとか精神病じゃなければ普通に出来るよ
ゲーム系のコミュにでも入ってみれば?
わいは月1ペース以上で色んなコミュのオフ会参加もしとるわ
（ゲームコミュ入っても絶対にゲハのノリは出すなよ。秒で退会させられるぞ）
これこそが真夏の夜の淫夢に出てきている
野獣先輩
ネットの無い時代と違って本当に孤独で周りに何もない何の情報も入ってこない時代とは違う はちまだってクソみたいなサイトだけどなんだかんだみんな楽しんでるしな
外に出ようが孤独であることに変わりはないんだし。
駅内で問題発生
孤独の50代は全員あの世いけ
わざわざレスつけてくるやつは大概地雷で、まともなのは1割いるかどうかだけどなｗ
本物はいるぞ ただそういう人は浮世を離れて山奥とかで自給自足の生活送ってるけど
なんじゃそれ
日の光浴びるのマジで大事だからな
ニートも1回は出とけよ
もう吹っ切れたわ
只々自己責任で自分を尊重して生きてます
もちろん他人様は他人様で尊重
周りに合わせて顔色を窺って群れて自分を殺して生きるほど無駄な事はない
と思ってます
人生は一度きりなんで
なんせ反応すればこんな発想するように相手を弄れたって自信になるだろうし
本当に嫌な奴
キモオタボッチは通報される前に家から出るな
疲れるから嫌だなあ
あ これ否定する奴は利用する側か良い鴨のどっちかだから これ世界の常識ね
カラダの不調云々より適度に歩いて、医者や看護師と世間話してってのがメイン
祖父とか祖母とか女子高生とか外国人とか存在しない人物を登場させるな
顔なじみも出来るし地元民だから話題も作りやすいでしょ
しかも買い物まで出来るんですよ
最高ではないですか
さぁ行こう地元の商店街
会社帰り道すがら散歩してるからだろ？
「自分が言ったんじゃないし！」っていう逃げ道作っておかないと気がすまないんだよな
恐れすぎだわ
バズって承認欲求満たしたい癖に、反論には私は聞いただけなんで…って受け流したい姑息さが見え隠れする所
家庭崩壊育ちの俺は一人でいる時間を何より優先 大事にしてるわ
日本の真夏は運動するにはリスキーすぎるよ
世界中のオリンピックアスリートが１５〜２０分で熱中症で倒れるんだぜ
か弱い一般人なんて歩いてるだけで危険だよ
自重運動とかストレッチがメインだな
室内で出来ることをやる
郊外にはそんなもんはないからな
嘘松おじいちゃんスマホの普及率知らないんでちゅかー？ｗ
俺はちまのみんなしか友達いねぇよ
ガチのヒキニート共が
犯罪者予備軍なのは事実だからな
これは真実よ
毎日作り話にしか見えないけど、そういう仕事なんかな
孤独の対処法を広めたいんだろうけど嘘松は辞めろよｗｗｗ
造語じゃないよ 心理学で使う言葉
座禅でもしなさい
座禅は良いものだよ
仲間連れやらカップルなんか見た日にはもっと孤独感増すんじゃね？
近くに人が居る時に感じる孤独に耐えられる人は少ない
今の俺がそんな状態
以上。
もし百年後の祖父ならこう言う。「１日１回はネットにつながりなさい」
でもそれ、SNSはやる前提だよね？
働いているときも無職の時も友達と旅行いっても飲み会しても
別の生き物なんだなと認識するだけ
人形に話しかけるのも効果があるらしい
自分で考えた癖にバズりたいからってジジイを出すな
ストレスフリーで心が軽い
デメリットばかりが言われる孤独の方が性に合っていて、そっちの方が生きやすい人間もいる
必要以上に孤独を悪だとし、必要以上に社会との関わりを強要することこそ害悪でありストレス過多になる
新型コロナウイルスの恐怖を煽ったように、人の孤独や寂しさも煽ることによって恐怖や将来への不安を植え付けるには凄く効果的なやり方なので
まあそんな無駄な税金使うより金ばら撒いた方が速いけど
孤独は年齢と共に変化するんやで
何故かは知らんが、独身貴族のおっさんが年取ると急に寂しくなって人恋し出す
そうなってからじゃ結婚も友人探すのも難しいんだが、行き着く先は詐欺でも犯罪でもいいから相手してくれになる
もちろん家庭持ち後の独居老人でもあるけど、老人になってから孤独になるのは怖いなって思ったわ
廃用症候群→寝たきり→ゴミ屋敷化→孤独死
家族にまともな人間が居ればまだ介護を受けられるかも知れん
孤独でもいいから散歩しろって話だろw
案外そういうのが良かったかもしれん。
部屋が1番落ち着くんよ
やっぱ外に出かけなきゃよかった、って大体なる
人生イージーモードトントン拍子の
人に見られてる、変な奴だと警戒されてる
そう思う様になる
ここまで引くようなセリフに変えられて可哀相な祖父
普通に散歩するだけでそんなことにはならないだろうw
どんなことやってんだよ？（笑）
今日も元気に秋葉原www
孤独とビタミンの話は別になのにアレの人かな
肺炎やん…
あ…
パターン１の社交的孤独だなコミニティも友人も少ないので、だから休みに全く外に出なくても何ともないのか、よく外出しないと気が変になるって聞くが全く理解出来なかった
分析でパターン１の社交的孤独だから問題ないって書いとるやん
引きこもってリモートワーク
7時過ぎは暑くて無理
逆に滅入らないか？１人で散歩して家族連れや仲間で騒いでるのみて自分は１人って感じて
夜ならまだ涼しいよ
今はネットが散歩なんだよ
ネットで人が繋がっている
栗がなってたりとかしてたのしいぞ
そっちのがスゲェよ
どうあがいても家を出ざるを得ない一日の中で
いやいや、体を動かせって話だろ
思考が全て仕事に向いてしまい
頭の切り替えができなくなる
陰キャにとって孤独こそ栄養なんだよ
定期的にサンルームで日光浴してるで